سایر منابع:
سایر خبرها
از خوردن این 10 ماده غذایی در صبحانه پرهیز کنید
مواد غذایی بدون گلوتن فرآوری شده ممکن است سلامتی بدن را با مشکلاتی مواجه کند. به طور مثال در تهیه ی نان بدون گلوتن، ترکیبی از آرد های درست شده از برنج و سیب زمینی جایگزین آرد گندم می شوند. این آردها شاخص گلیسمی بالایی دارند، بنابراین قند خون را به سرعت افزایش می دهند. افزایش قند خون باعث بالا رفتن سطح انسولین می شود و گرسنگی و اضافه وزن را به همراه دارد. همچنین پنکیک ها، مافین ها و سایر ...
مصرف شیره خرما خالص برای سلامتی چه فوایدی دارد؟
تحقیقاتی که جهت دریافت خواص درمانی این محصول صورت گرفته است مصرف شیره خرما در دوران بارداری می تواند به زایمان آسان مادران کمک نماید و برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در سال های اخیر میزان تولیدات این محصول رو به افزایش است که همراه با استاندارد های روز عرضه می گردد در نتیجه میزان صادرات آن نیز از رونق بسیاری برخوردار می باشد. این فراورده مهم به عنوان یکی از اقلام خوراکی انرژی زا می باشد که ...
خرید گندم دوروم و مصرف آن چه مزایایی برای ما دارد؟
...> خرید گندم دوروم اگر جزو افرادی هستید که به بیماری دیابت دچار هستید حتما مصرف گندم را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید زیرا گندم سرشار ازمنیزیوم می باشد و با مصرف مداوم گندم میزان قند خون شما کنترل می گردد و با استفاده از گندم به جای برنج چمپا می توانید به مقدار قابل توجهی میزان قند بدن خود را کاهش دهید و وجود ماده ای به نام بتایین در گندمها فرد را از هرگونه التهابات شدید ایمن می نماید و املاحی ک ...
سبزیجات ممنوع در رژیم لاغری
.... نخود فرنگی دارای مواد و ترکیبات مغذی بسیاری است که مورد نیاز بدن قرار می گیرد. البته میزان بالای کربوهیدرات و کالری در نخود فرنگی باعث می شود که در مصرف آن احتیاط بیشتری رعایت شود. در واقع در سبزیجاتی که دارای نشاسته هستند، حجم مصرفی باید به درستی انتخاب شود و مانند دیگر غذا های دارای کربوهیدرات، میزان آن مد نظر قرار گیرد. در واقع تنها مواد غذایی که می توان به صورت نامحدود مورد ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
بالا می تواند به باکتری های روده کمک کند و باعث ایجاد یک سیستم ایمنی سالم شود. ذرت بو داده و تاثیر آن بر قند خون پاپ کرون می تواند ماده غذایی سالمی برای افرادی که بیماری دیابت دارند باشد، اما این در صورتی است که به آن در هنگام پخت مواد قندی افزوده نشوند. این کنترل قند خون به سبب فیبر های موجود در ذرت بو داده است. فیبر ها در روند سوخت و ساز بدن شرکت کرده و سبب تنظیم قند خون و ...
عوارض مصرف بیش از حد و زیاده روی در استفاده از دارچین
کلرید ، و ( 2، 3- دیفنیل سیکلوپروپیل) متیل فنیل سولفوکسید، که در دارچین سیلان در مقادیر ناچیزی وجود دارند. دارچین نیز می تواند میزان قند خون شما را کاهش دهد.در حالی که 2 قاشق چای خوری پودر دارچین سیلان یا جوشاندن چوب دارچین در چای نمی تواند تاثیر زیادی روی سطح قند خون داشته باشد، اما روغن چوب دارچین سیلان می تواند منجر به افت شدید در سطح قند خون شود به خصوص اگر دارو مصرف می کنید. ...
4 خوراکی خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم
بدن برای عملکرد های مختلف به چربی نیاز دارد، اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذا های سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه شده و چربی های اشباع تاثیر مثبتی بر این موضوع دارند. در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که گنجاندن آن ها در برنامه غذایی روزانه ...
کیفیت گوشت شترمرغ تهران با سایر شهرها چه تفاوتی دارد؟
خودشان دچار مشکل و آسیب شده اند این نوع را مصرف کنند تا به ترمیم این قسمت ها کمک کند. گوشت شترمرغ هم از نظر طعم و هم از نظر فواید تفاوت بسیاری را با گوش قرمز دارد که در ادامه به آن می پردازیم. این محصول بر خلاف گوشت قرمز از هیچ قند مضری برخوردار نمی باشد و افراد مبتلا به دیابت می توانند این نوع را بدون هیچ نگرانی در غذای های خودشان استفاده کنند. افرادی که به نحوی ...
طرز تهیه قطاب یزدی خوشمزه
نخواهد کرد. در هنگام پیچاندن خمیر قطاب توجه داشته باشید که هیج جای خمیر نباید باز بماند. می توانید قطاب ها را به جای سرخ کردن روغن در درون فر بگذارید به این صورت که باید خمیر را بسیار نازک پهن کنید و پس از پیچیدن کف سینی را چرب کرده، قطاب ها را رمال کنید و به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید. سپس در پودر قند بغلتانید. برای تزیین قطاب از پودر پسته استفاده کنید. استفاده بیش از حد از گلاب در ساختار مواد میانی قطاب باعث ترک خوردن قطاب می شود. ...
طرز تهیه شیرینی لطیفه در خانه / نوستالژی شیرین
قنادی ها برای راحت جدا شدن کیک از قالب طرز تهیه تارت آلبالو خوشمزه و راحت بدون فر شیرینی خشک و باقلوا رو چطور نگهداری کنیم ؟ + راز تازه ماندن مواد لازم برای 15 تا شیرینی لطیفه نشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری سرخالی شکر 3⁄4 لیوان تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1⁄2 قاشق چایخوری وانیل 1⁄4 قاشق ...
آیا پروتئین وی به کاهش وزن کمک می کند؟
این پودر چه زمانی است؟ یکی از سوالات پرتکراری که می خواهند از پروتئین وی استفاده کنند در این باره است که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی است. شما می توانید در هر ساعت از روز از این پودر استفاده کنید، اما بهترین زمان مصرف پودر پروتئین وی بعد از تمرینات ورزشی است. بعد از تمرینات عضلات بدن در بهترین حالت قرار دارند و این پروتئین را به سرعت جذب می کنند. در نتیجه، کسانی که می خواهند بهترین ...
فروش چیپس خانگی با مناسب ترین قیمت در بازار
فرمایید و مورد مصرف قرار بدهید. لازم می باشد که به این مورد نیز توجه کامل داشته باشید که مصرف زیادی هر نوع مواد غذایی موجب اذیت شدن سیستم بدن می شود. باید به این نکته نیز اشاره کنیم که مشاورین این مجموعه در تمام ساعت روز جوابگوی سوالات شما مبنی بر کیفیت، جنس، طعم، قیمت و غیره محصول می باشند. شما می توانید با خرید مواد غذایی و با کیفیت مانند چیپس خانگی یک تغذیه مناسب و ...
دوست داشتنی، مثل شیر کاکائو
...> 8. ویتامین D بدن را تأمین میکند. ورزشکاران حرف های همواره لازم است که در دوره های تمرین های فشرده به مواد غذایی مصرفی خود توجه ویژ های کنند. گفتنی است که شیر کاکائو رامک از جمله نوشیدنی هایی است که کاملا برای آن ها مفید است و کمک میکند در طول تمرین همواره پرانرژی و شاداب باشند. علت این است که غلظت محصول زیاد بوده و مانع از ضعف جسمانی آن ها میشود. زمان مناسب برای مصرف شیر ...
خرید اینترنتی سوغات ارومیه
نقل ارومیه یک نوع شیرینی به رنگ سفید است که از شکر، شیره، دانه هل، گردو، اسانس های طعم دهنده، خلال بادام و گشنیز تولید می شود. طعم بی نظیر این شیرینی سبب افزایش خرید اینترنتی سوغات ارومیه شده است. مواد اصلی نقل بادام، شکر، آب و گلاب است. این محصول در طعم های متفاوت تولید می شود و یک جایگزین بسیار عالی برای قند به حساب می آید. علاوه بر این دارای عطر و طعم فوق العاده خوشمزه است. نقل یکی ...
طرز تهیه بلال کبابی با چهار طعم متفاوت
خوراکی بسیار خوشمزه و پر طرفدار است که در آشپزی کاربرد زیادی دارد. از دانه ذرت برای تهیه انواع سالاد سبزیجات، سوپ ها، خوراک مرغ، خورش، ماکارانی، فینگرفودها، سالاد الویه و سالاد ماکارانی و حتی در ترشی ها استفاده می شود. بهترین نوع بلال برای کباب کردن، بلال های معروف به ذرت مکزیکی هستند که در مغازه های تره بار موجودند. بلال ذرت مکزیکی دارای دانه های درشت؛ شفاف و بسیار نرم و شیرین است که خیلی زود می پزد ...
آیا قیمت پودر کیوی خشک خانگی کاهش یافته است؟
و از آن استفاده نمایید یا اینکه می توانید پودر کیوی خشک شده را بصورت بسته بندی بهداشتی از مراکز فروشگاه های عرضه مواد غذایی خریداری نمایید. وجود فولات و ویتامین سی در پودر کیوی خشک شده هر دو سبب تولید بیشتر گلبولهای قرمز و سفید در خون می شوند وجود کافی گلبول قرمز باعث می شود تا بدن در برابر بیماریهای ویروسی مقاوم شود با مصرف پودر کیوی خشک شده نیز می توانید به کاهش و درمان اغلب ...
قطاب یزد یا کرمان ؟
توریسم آنلاین : تا بوده و نبوده یکی از جاذبه های شهرهای کویری کرمان و یزد شیرینی های محبوب و معروف آنها بوده است. یکی از این شیرینی های محبوب قطاب است که در هر دو استان به شیوه ای متفاوت طبخ می شود؛یکی با مغزی بادام و دیگری پسته.
خواص ذرت بوداده/چه چیزی پاپ کورن را سالم می کند؟
...> پاپ کورن برای کاهش وزن یک فنجان ذرت بوداده فقط 30 کالری دارد. بنابراین می توانید بدون نگرانی از اضافه وزن از آن استفاده کنید. اگر چه نمی توان از پاپ کورن به عنوان یک ماده ی غذایی معجزه گر در کاهش وزن یاد کرد اما می توانید آن را به عنوان مکملی برای یک رژیم لاغری سالم در نظر داشته باشید. واقعیت این است که رژیم های لاغری نوعی ترس و استرس در فرد ایجاد می کنند. مصرف پاپ کورن در دوره ی رژیم ...
همه خواص برگ بو، از زیبایی تا لاغری و درمان
که مصرف برگ بو با افزایش چربی سوزی و همچنین افزایش متابولیسم بدن می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. 7. دیابت و قند خون گفته می شود که برگ بو به طور مستقیم با عملکرد گیرنده انسولین مرتبط بوده و سطح قند خون را تنظیم می کند و مصرف منظم آن به طور چشمگیری احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. به مدت 30 روز، برگ بو خشک و یا پودر برگ بو را به غذا ها اضافه کرده و ...
ادویه ای برای کنترل دیابت ؛ خواص ادویه ماسالا
طعم آن بهتر حس شود. البته باید حرارت ملایم باشد و مرتب هم زده شود تا نسوزد. پس از اینکه کمی خنک شد، با دستگاه خردکن کاملا پودر کنید. برای اینکه ادویه کاملا یکسان باشد، بهتر است از صافی ریز نیز استفاده کنید. به طور کلی، ادویه ها را نباید مدت طولانی نگهداری کرد زیرا عطر و طعم آن تغییر می کند. همچنین، ادویه باید در ظرف شیشه ای درب دار و دور از نور و گرما باشد. ادویه گرام ماسالا را می توان در انواع غذا و سس استفاده کرد که همراه با ادویه کاری بسیار عالی خواهد بود. نکته دیگر اینکه برخلاف دیگر ادویه ها، گرام ماسالا را انتهای پخت غذا باید اضافه کرد. ...
ویژگی های عسل طبیعی و سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:کیفیت و ویژگی های ظاهری عسل در مناطق مختلف براساس نوع آب و هوا، پوشش گیاهی، نژاد زنبور، مراحل تولید و فرآوری، مدت زمان ذخیره سازی، مکان نگهداری و منبع شهد متفاوت است. هاجر ذوالفقاری، افزود: مدیریت غلط و ناکافی بودن آگاهی برخی از زنبوردار ها و تقلب افراد ...
علت خستگی بعد از خوردن غذا چیست ؟
از انسولین که پس از آن باعث سقوط قند خون شده و باعث تهی کردن سطح انرژی می شود. برخی از مواد غذایی به قول معروف به بعضی ها نمی سازد و بدنشان عکس العمل هایی مانند نفخ معده، حالت تهوع، اسهال، مشکلات پوستی و همچنین خستگی از خود نشان می دهد. از مشهورترین مواد غذایی که می توانند چنین مشکلاتی برای بدن ایجاد کنند می توان از به لاکتوز شیر، قند میوه ها و گلوتن گندم اشاره کرد. یکی دیگر ...
خواص آرد سنجد برای سلامتی
...: استفاده از پودر سنجد خواص و فواید فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص پودر سنجد می توان به درمان مشکلات کلیوی، چاقی صورت و درمان پوکی استخوان اشاره کرد. به گزارش مشرق، سنجد میوه درخت سنجد بوده و سرشار از فیبر و کلسیم و ویتامین های فراوانی است. همه افراد می توانند به جای استفاده از خود سنجد از پودر سنجد استفاده کنند. مصرف پودر سنجد به زنان شیرده و افراد پیر بسیار توصیه می ...
فواید شگفت انگیر انجیر که نمی دانید
خون و افزایش انسولین در بدن می گردد. این میوه حاوی ویتامین E، تانن، ترکیبات فنلی و... بوده که دارای خاصیت ضد دیابت است. مصرف چند عدد انجیر در روز ضمن این یک ماده مغذی بدن محسوب شده، به دلیل فیبر موجود در آن، در بهبود قند خون و کاهش وزن موثر و مفید هست. خواص انجیر برای زنان باردار مصرف انجیر خشک و تازه که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است برای زنان باردار ...
بیوشیمی و صنایع غذایی؛ ارتباطی برای تولید مواد غذایی سالم تر
...، گستره وسیعی داشته و رعایت اصول آن در تولید مواد غذایی برای افراد مختلف جامعه با توجه به شرایط آن ها همچون وزن، سن، شغل و ... موثر است. وی افزود: تاثیراتی که رعایت اصول بیوشیمی روی کیفیت غذاها می گذارد؛ مستقیماً به بدن ما منتقل می شود، بنابراین متخصصان صنایع غذایی باید در تولید مواد غذایی بسیار مراقب باشند، زیرا مواد اولیه سالمی که در طبیعت تولید می شود به صورت فرآوری نشده، مشکل ...
از کنترل قند تا لاغری با این چای
کاهش کالری مصرفی شود. نوشیدن چای دارچین یک بار در هفته به جای استفاده از نوشابه می تواند به کاهش وزن کمک کند. افزودنی های قندی طعم چای دارچین به طور طبیعی تند است، به این معنا که یک فنجان از این چای دارای عطر و طعم بسیاری بوده و نوشیدن آن بدون افزودن قند یا شکر نیز امکان پذیر است، اما از طرف دیگر نوشابه حاوی میزان بالایی قند افزودنی بوده و نوشیدن آن به جای چای دارچین میزان ...
حواستان به شیرینی خوردن کودک خود باشد+ مضرات
مقادیر زیادی از انواع ویتامین و فیبر و مواد معدنی است که بسیار برای بدن و رشد کودکان و نوجوانان مناسب است. اگر میوه ها و سبزیجات و لبنیات را کنار بگذاریم، حداکثر مقدار مصرف قند مصنوعی را میتوان برای گروه های سنی مختلف اینگونه طبقه بندی کرد : برای کودکان 4 تا 6 سال : چهار و نیم قاشق چایخوری شکر برای کودکان 7 تا 10 سال : حداکثر شش قاشق چایخوری شکر و برای ...
مراکز فروش لوبیا چیتی تازه به قیمت عمده
یکی از پرمصرف ترین نوع حبوبات لوبیا چیتی می باشند که انواع متنوعی دارند، لوبیا چیتی از مواد غذایی با ارزش غذایی بالا می باشد و در بسیاری از شهرهای شمال کشور کاشت شده که به صورت تازه و مرغوب در اکثر شهرها توزیع می گردد. این نوع لوبیا در مقایسه با سایر لوبیاها تقاضای بالایی دارد و بسیاری از مصرف کنندگان طعم آن را خوشایند تر از بقیه لوبیاها می دانند و بر این عقیده اند که نفخ کمتری دارد ...
بررسی قیمت گز انگشت پیچ کرمانی درجه یک
تولید آن که به صورت سنتی یا صنعتی بوده است، همچنین نوع بسته بندی محصول بستگی دارد. در مطلب فوق طرز تهیه گز انگشت پیچ را ذکر کردیم اما بهتر است بدانید که این نوع شیرینی در شهرهای مختلف ایران با مواد متنوعی تهیه می شود که نوع همدانی این گز که ما به شرح آن در این مقاله پرداختیم از معروف ترین انواع انگشت پیچها می باشد. با توجه به اینکه گز از شیرینهایی می باشد که در تهیه آن از رنگ و اسانسهای مختلف و ماده های افزودنی شیمیایی استفاده نمی شود همین مسئله باعث شده است تا میزان خرید گز انگشت پیچ در بین مردم افزایش پیدا کند. ...
بهترین قیمت فروش گوشت شترمرغ در بازار
فروش می رسد برخی از فروشگاه های زنجیری معتبر نیز این محصول را ارائه می دهند. مواد معدنی که در گوشت این پرنده وجود دارد در مقایسه با گوشت جاندارانی مانند مرغ و گاو بسیار بیشتر بوده و به همین جهت می تواند سبب بهبود عملکرد بدن شود. ورزشکارانی که باید از پروتئین بالایی در رژیم غذایی خود استفاده کنند بهتر است از گوشت شتر مرغ استفاده کنند و از فواید بسیار زیاد آن بهره مند شوند و یکی از ...