سایر منابع:
سایر خبرها
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آن ها راهی مفید برای کاهش وزن است. مصرف برخی ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن ...
این نشانه های ساده یعنی دیابت دارید
2 یک بیماری جدی است که در آن انسولینی که پانکراس تولید می کند نمی تواند جلوی قند خون را بگیرد یا لوزالمعده نمی تواند انسولین کافی بسازد. این بدان معنی است که سطح گلوکز (قند) خون بالا می رود. وجود قند بیش از حد در جریان خون خطرناک است زیرا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند. علاوه بر این، خون با اکسیژن کمتری به اندام های حیاتی مانند قلب می رود. هنگامی که اندام های حیاتی اکسیژن و مواد ...
این نشانه های ساده یعنی دیابت دارید
همراه داشته باشد. چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟ سرویس سلامت ملی انگلیس می گوید: بیشتر مردم برای کنترل دیابت نوع 2 خود به دارو نیاز دارند. با انجام معاینات منظم در مطب پزشک می توان از هر گونه عارضه جلوگیری کرد. پزشکان معمولا در صورت تشخیص سطح قند خون بالا در یک فرد، متفورمین تجویز می کنند. در موارد جدی تر، اگر متفورمین برای مؤثر نباشد، ممکن است نیاز به تزریق انسولین باشد. علاوه بر دارو، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم برای کمک به مدیریت قند خون توصیه می شود. کاهش وزن می تواند، کاهش سطح قند خون را برای بدن آسان تر کند. ...
فسیل زنده گیاهی با قدمت هزاران ساله
مواردی مانند اضطراب، کارایی ذهن، فراموشی یا زوال عقل، مشکل بینایی در افراد مبتلا به دیابت، درد پا هنگام راه رفتن به دلیل چریان خون کم، سندروم پیش از قاعدگی، سرگیجه و گیجی کاربرد داشته و مؤثر باشد. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی بیان کرد: جینکو ممکن است در مواردی مانند فراموشی وابسته به افزایش سن، ناتوانی جنسی به دلیل مصرف داروهای ضد افسردگی، مشکلات ذهنی ناشی از شیمی درمانی، بالا بودن فشار خون، ام اس، افسردگی فصلی، و زنگ زدن در گوش مؤثر نباشد. انتهای پیام ...
انبه چه خواصی دارد؟
مطالعه پس از چهار ماه شاهد کاهش 20 درصدی چین و چروک بودند. بهبود سلامت قلب و عروق و روده بر اساس یافته های ارائه شده در جلسه انجمن تغذیه آمریکا در سال 2018، خوردن دو فنجان انبه در روز برای فشار خون سیستولیک در زنان سالم یائسه مفید است. به نظر می رسد این امر به دلیل پلی فنول ها (مانند منگیفرین، کورستین، گالوتانین ها و اسید گالیک) است که در میوه ها وجود دارند. واضح ...
خوشمزه ترین راه برای لاغری چیست؟
به نقل از مجله دلتا: خوردن 35 گرم بادام زمینی برشته شده با نمک کم، 30 دقیقه قبل از دو وعده غذایی اصلی در هر روز می تواند به کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود سطح گلوکز ناشتا کمک کند. یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میان وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است. بهبود فشار ...
7 عادت پنهان که باعث بروز مشکلات قلبی می شود
افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. ارتباط اجتماعی می تواند به بهبود نتایج سلامت قلب کمک کند. 3-سلامت دندان ضعیف مشکلات دندانی مانند پوسیدگی لثه و دندان می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. انتقال باکتری های موجود در دهان به خون بسیار آسان است. نتیجه پژوهشی تازه نشان داد که تمیز کردن منظم ...
کمبود این ویتامین مهم باعث آسیب به قلب شما می شود
... آترواسکلروز با کاتتریزاسیون قلب، سونوگرافی داپلر، مقایسه فشار خون در مچ پا و بازو، آنژیوگرافی رادیونوکلئید، اسکن پرفیوژن تالیم/میوکارد و توموگرافی کامپیوتری تشخیص داده می شود. این مطالعه با اشاره به تحقیقات دیگری که در این زمینه انجام شده می گوید: امروزه تنها نیمی از موارد آترواسکلروز را می توان با عوامل خطر ثابت توضیح داد، به طوری که بسیاری از افراد جوان یا میانسال دارای ضایعات ...
گزگز پا نشانه چیست؟
فشار بر عصب های ناحیه کمری باعث کم شدن توان فرد و درد شدید می شود. وی گفت: از مشخصه اصلی این بیماری، درد شدید پاها پس از شروع به راه رفتن است که به مرور با گذشت زمان و افزایش درد، فرد کاملا ناتوان و خانه نشین می شود. در این حالت مهم ترین کمک جراحی است تا افراد بتوانند راه بروند و زندگی فعال تری داشته باشند. کارشناس برنامه به جراحی به موقع این بیماری تا قبل از درگیری عصب هایی که ...
ایران دو بیمارستان در کابل و بامیان را افتتاح می کند + فیلم
قلندر عباد، وزیر بهداشت دولت موقت طالبان در یک نشست خبری با تشریح دستاوردهای سفرش به ایران گفت در این سفر در بخش های ظرفیت سازی کارمندان بهداشتی، نوین سازی بانک های خون، بالا بردن ظرفیت ها در بخش پیوند اعضای بدن و همچنان تسهیل روادید درمانی با ایران توافق هایی صورت گرفته است. قلندر عباد در ادامه ارتقاء ظرفیت کادر درمان را یک امر ضروری خواند و افزود از مراکز آموزشی پزشکی در ایران دیدن ...
خورشت قیمه فوق العاده خوشمزه و مجلسی با ادویه های خاص رو این طوری بپز
تقویت عملکرد بدن پیشگیری از سرطان کمک به کاهش وزن بهبود گردن خون در بدن پودر هل از زمان قدیم تا به امروز از ادویه هل برای چاشنی غذا استفاده می کردند. برای خوشمزه تر شدن و خوش عطر شدن خورشت قیمه خود حتما از مقداری پودر هل استفاده کنید. باعث سلامت گوارش می شود. از سرطان جلوگیری می کند. سلامت قلب را تقویت می کند ...
13 دلیل پزشکی ورم کردن پا
های مرتبط با قلب قرار بگیرد. بیشترین میزان چربی این افراد در شکم انباشته شده است و این چربی گردش خون در پاها را با فشار مواجه می کند. در رابطه با تورم های مربوط به اضافه وزن، در ابتدا باید به پزشک مراجعه کنید تا عوامل دیگر بررسی شوند و سپس با تغییر عادات غذایی و ورزش کردن وزن اضافی خود را از بین ببرید. 5. آسیب مچ پا و پا ممکن است که مچ پایتان درهنگام ورزش کردن، دویدن های ...
خواص باورنکردنی ذرت بو داده
مکانیسم می تواند کلسترول بد را کاهش دهند و کاهش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مانند:آترواسکلروز، حملات قلبی و سکته مغزی را به دنبال داشته باشد. پاپ کورن با این خاصیت فشار سیستمی قلبی را نیز کاهش می دهد، زیرا قلب نیازی به کار سختی برای انتقال خون از طریق عروق و شریان های مسدود ندارد. پاپ کورن و خواص ضد پیری یکی از خواص جالب ذرت بو داده خاصیت ضد پیری آن است. ذرت ...
این مواد غذایی را حتما بخورید
آمینو اسید های ضروری را ندارند. پروتئین های گیاهی می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند و این موضوع به حفظ سلامت قلب کمک می کند پروتئین گیاهی دیرتر هضم می شود کسانی که گیاهخوار هستند و از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی می کنند باید استفاده از مکمل پروتئین را آغاز کنند تا نیاز های بدن خود را تامین کنند. همچنین، باید بدانید معمولا پروتئین های گیاهی دیرتر از پروتئین های ...
نکاتی برای سلامتی بیشتر / حتماً بخوانید
...؛ خنده سطح آنتی بادی های خون و گلبول های سفید را بالا برده که وظیفه ی آن ها حمله به ویروس ها و باکتری ها و از بین بردن آن هاست. آواز بخوانید؛ آواز خواندن طحال را فعال می کند، به افزایش آنتی بادی های خون کمک می کند. از روغن های سالم تری استفاده کنید. از مصرف قند و شکر پرهیز کنید. ماهی، قارچ و مرکبات بخورید. تحرک داشته باشید. ...
نکته های کلیدی درباره مصرف روغن ماهی
افرادی باشد که فشار خون خفیف دارند. تری گلیسیرید و کلسترول بالا:شواهد قوی وجود دارد که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به میزان قابل توجهی سطح تری گلیسیرید خون را کاهش دهند. همچنین به نظر می رسد که بهبود جزئی در کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL یا "خوب") وجود دارد، اگرچه افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL یا "بد") نیز مشاهده شد. روماتیسم مفصلی:مطالعات نشان می ...
مزایای نوشیدن آب با معده خالی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تقریباً 50 تا 70 درصد جرم بدن ما از جمله پوست، بافت، سلول و اندام های بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین کمبود آب می تواند باعث بروز یبوست، آلرژی، فشار خون بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود. نوشیدن آب به ما کمک می کند که تفکر، تمرکز و قوه ادراک بهتری داشته باشیم و باعث افزایش سطح انرژی بدن نیز می شود. در ادامه به بررسی مزایای نوشیدن آب با معده خالی می ...
چرا دچار سکته قلبی می شویم؟
متخصص قلب و عروق تاکید کرد: کنترل فشار خون, چربی و قند خون و همچنین انجام آزمایشات دوره ای مرتب برای تشخیص به موقع بیماری ضروری است. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیة الله متذکر شد: بعد از ابتلا به سکته قلبی درمان های مختلفی پیش رو داریم. ساعت اول بعد از سکته قلبی، آنژیوگرافی تشخیصی انجام می شود که در صورت امکان استنت گذاری انجام می شود تا بیمار از درد و عوارض بعدی نجات یابد. وی ...
درد در این 3 ناحیه بدن ، نشانه کلسترول بالا !
.... این شامل: - بی حسی یا ضعف پا - نداشتن یا ضعیف بودن نبض در پاها یا پاها - پوست براق روی پاها - رنگ پوست روی پاها تغییر می کند - رشد آهسته ناخن های پا - زخم های روی انگشتان پا که بهبود نمی یابد - درد هنگام استفاده از بازوها، مانند درد و گرفتگی هنگام بافتن، نوشتن یا انجام سایر کارهای دستی - اختلال در نعوظ ...
این میوه درد مثانه را درمان می کند
. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می کند. برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه بالنگ را دم کرده و میل کنید. این دمنوش مسکن مناسبی برای همه درد ها است. برای خوشبو شدن دهان پوست بالنگ را امتحان کنید. تاثیر آن را بلافاصله خواهید دید. بالنگ قلب و معده را تقویت می کند و در سلامت آن تاثیر بسزایی دارد. همچنین تخم میوه بالنگ دشمن تب ...
6 ماده غذایی که سلامتی بدن شما را بهبود می بخشند
کم تر از یک بار در هفته حبوبات را در رژیم غذایی شان دارند 22 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند. به همین ترتیب، نتیجه یک متا آنالیز در سال 2019 میلادی که در نشریه Advances in Nutrition منتشر شد نشان داد که خوردن لوبیا، عدس، نخود و سایر حبوبات به طر منظم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، عروق کرونر قلب و فشار خون بالا را کاهش می دهد. 4-جو دوسر ...
علائم لخته خونی که هرگز نباید نادیده بگیرید
تعدادی گزارش واکسیناسیون کووید-19به ویژه از آسترازنکا در کانون توجه قرار گرفت. کارشناسان در مورد دو علامت مهم هشدار می دهند که می تواند لخته خون را در اعماق بدن ایجاد کند. علائم لخته شدن خون چیست؟ لخته های خون یا انعقاد، مجموعه های ژل مانندی از خون هستند که وقتی خون از مایع به نیمه جامد تبدیل می شود، در رگ ها یا شریان ها تشکیل می شوند. هنگامی که خون لخته ...
طب سنتی/ خواص شیرین بیان و فواید و عوارض آن برای سلامت و درمان بیماری ها
شیرین بیان دهلیزیرریزه شده است تا عوارض جانبی کمتری داشته باشد. فشار خون بالا و اختلالات قلبی: شیرین بیان می تواند منجر به فشار خون و عوارض قلبی مانند آریتمی قلبی و نارسایی احتقانی قلب در برخی از افراد شود. افراد مبتلا به مشکلات فشار خون و اختلالات قلبی باید نسبت به مصرف شیرین بیان مراقب باشند. مشکلات هورمونی: شیرین بیان دارای تاثیر استروژنی در بدن است و ...
خطرات و عوارض برداشتن کیسه صفرا
فشار قرار ندهید. باید بدانید که چگونه زخم ها را تمیزکرده تا از عفونت جلوگیری کنید. در طول روز مایعات بنوشید. غذاهای بسیار شور، شیرین، ادویه دار یا چرب را چند هفته ای محدود کنید. برای بهبود هضم مصرف فیبر را افزایش دهید اما مصرف آجیل، دانه ها، غلات سبوس دار، جوانه بروکسل، گل کلم، کلم و ... را محدود کنید. گاهی در طول دوره نقاهت، بیماران علائمی دارند که نباید از آنها ...
قیمت گرانولا و نحوه خرید آن
با تغییر ساختار DNA، سلول های سالم را به سلول های سرطانی جهش می دهند. با از بین بردن رادیکال های آزاد با آنتی اکسیدان هایی مانند منگنز، می توانید شانس ابتلا به بسیاری از شرایط خطرناک را کاهش دهید. کم خونی وضعیتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، اما بسیاری از آنها متوجه نمی شوند که از آن رنج می برند. اساساً کمبود آهن در خون است که بخش مهمی از ساخت گلبول های ...
وضعیت سلامتی و بیماری عجیب جانشین ملکه افشا شد!
.... در این بیماری انگشت ها معمولاً سفت، دردناک و متورم می شوند و اگرچه دارو می تواند به کاهش درد کمک کند، اما همچنان تورم می تواند باقی بماند. همچنین دلایل دیگر همچون رژیم غذایی پر نمک یا دارو های خاصی مانند دارو هایی که برای فشار خون بالا ساخته شده اند، می تواند علت تورم انگشتان چارلز سوم باشند. ...
یادداشت| شریان های شیعی
با هم و در خدمت هدف واحدی نباشند. چهار. این بار کمی از زمین فاصله بگیرید و به ارتفاع ارادتتان به قبله عشق، ماجرا را بنگرید. حتی تصورش هم اعجاب آور است که سیدالشهدا، روزی در میانه میدان تشنه و گرسنه و خاک آلود، به همراه چند زن و فرزند، تنها ماند و امروز، از هر سو که می نگری، انتهای ارتش دلدارانش در هیچ جاده ای پیدا نیست. از همان نگاه بالا، سیل جمعیت است که چون خون، راهی و عازم قلب است ...