سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت روز انواع میوه و سبزی در میادین + جدول
...> 168,000 گلابی 370,000 خربزه 92,000 تره بار قیمت (ریال) سیب زمینی 149,000 بادمجان دلمه 88,000 پیاز (زرد و سفید) 79,000 خیار سالادی 55,000 سبزی پاک کرده 239,000 فلفل دلمه سبز 128,000 فلفل ...
علائم کم خونی که از آن بی خبرید
آناناس وجود دارند می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند. اگر دچار کم خونی و فقر آهن هستید حتما توصیه های کلی زیر را به کار ببندید: 1 استفاده از غذاهایی که غنی از آهن هستند. 2 استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث در هر وعده غذایی جهت جذب بهتر آهن (مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیمو ترش.) 3 گنجاندن گوشت قرمز، ماهی ...
تقویت سلامت روده ها با بهترین مواد غذایی
به وجود می آید که باکتری های مفید به شیر اضافه می شوند و لاکتوز را با هدف تبدیل سازی به اسید لاکتیک و دیگر ترکیبات باکتریایی مفید متابولیزه می کنند. پری بیوتیک ها 1. تره فرنگی: یک دسته تره فرنگی حدود 10 گرم فروکتان مفید برای روده دارد، درحالی که هر یک لیوان از آن می تواند 35 درصد از نیاز روزانه به ویتامین K و 12 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین کند. شما می توانید ...
رفع احتباس مایعات در بدن
غذا هایی که می توان مصرف کرد موز، آووکادو و گوجه فرنگی است. کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده: خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند سطح قند خون و انسولین را افزایش دهد و این ممکن است منجر به سدیم اضافی و در نتیجه احتباس مایعات در بدن شود. کاهش کربوهیدرات ها می تواند این اثر را معکوس کند.
قیمت انواع میوه و تره بار/ آناناس در اوج؛ انار نوبرانه چقدر قیمت خورد؟ + جدول قیمت
... سیب قرمز 198,000 هندوانه 61,000 هلو انجیری 220,000 لیموترش 168,000 گلابی 370,000 خربزه 92,000 تره بار قیمت (ریال) سیب زمینی 149,000 بادمجان دلمه 88,000 پیاز (زرد و سفید) 79,000 خیار سالادی 55,000 سبزی پاک کرده 239,000 فلفل دلمه سبز 128,000 فلفل دلمه ...
آشنایی با فواید انواع فلفل/خاصیت کدام یک بیشتر است؟
بیشتری دارد. بیشتر بخوانید: فلفل ها دارای انواع مختلفی هستند اما خاصیت انواع فلفل ها از فلفل سیاه و قرمز گرفته تا فلفل دلمه ای هایی با رنگ های متفاوت (قرمز، سبز، زرد، نارنجی و حتی سیاه) و فلفل سبزهای تند و شیرین، تفاوت چندانی با هم نمی کند و برخلاف باور عموم فلفل های شمشیری سبز رنگ در مقایسه با انواع فلفل های سیاه و دلمه ای خواص بیشتری ندارند. تفاوت فلفل ها تنها در ...
بلغمی مزاج ها چه ویژگی هایی دارند؟
غذا های زیر استفاده کنند : • آب گوشت سنتی با گوشت گوسفند استخوان زیاد و دنبه کم، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و یا گوجه فرنگی • انواع آش ها و سوپ ها، با فلفل و زرد چوبه زیاد و ادویه گرم و خشک • انواع خورش ها همراه فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی • غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. • گوشت گوسفند و بز پخته شده همراه با چاشنی های گرم مزاج ...
برای پسر دار شدن چی بخوریم؟
با معرفی میوه های مفید برای تعیین جنسیت جنین پسر آغاز می کنیم. میوه هایی برای پسردار شدن میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، میوه هایی با طبع گرم مثل انبه ، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می شوند. ...
انتخاب رنگ مناسب برای طراحی داخلی منزل
توانید طیف رنگی مورد نظر را انتخاب کنید. اگر تا کنون برای منزل خود مبلمان یا پرده خریداری کرده باشید، احتمالا چرخه رنگ را در هنگام انتخاب رنگ دیده اید، اما نام آن را نمی دانستید! اولین قدم در انتخاب رنگ برای طراحی داخلی منزل شناخت طیف های رنگی است. رنگ ها عموما به سه دسته تقسیم بندی می شوند: رنگ های اصلی یا اولیه: شامل قرمز، زرد و آبی رنگ های درجه دوم یا ثانویه: شامل نارنجی، سبز ...
کدام میوه ها لاغر می کنند؟
) ویتامین C را تأمین می کند. انواع قرمز آن همچنین 28٪ از RDI ویتامین A را تأمین می کنند. علاوه بر این، گریپ فروت دارای شاخص گلیسمی پایین (GI) است ، به این معنی که قند را با سرعت کمتری در جریان خون شما آزاد می کند. رژیم غذایی کم GI ممکن است به کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند، هر چند شواهد محدود است. در یک مطالعه بر روی 85 فرد چاق ، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت قبل از غذا ...
غذای نونی خوشمزه برای شام و ناهار + فیلم
...> پیاز خلالی فلفل دلمه ای سبز و قرمز گوجه فرنگی 5 عدد نمک و فلفل سیاه و پامریکا و زردچوبه طرز تهیه غذای نونی نان لواش را پهن کنید و مواد را درونش بگذارید. رول کنید و برش بزنید. مواد سس را با هم تفت بدهید تا بپزد. نان لواش را پهن کنید مواد گوشتی پخته را داخلش بگذارید. کف سینی فر را چرب کنید. روغن بزنید سپس مواد سس و مواد نونی و دوباره سس. در آخر روی آن فویل بگذارید و برای 25 دقیقه آن را داخل فر قرار دهید. ...
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم
دارای برگ سبز، کدو تنبل و فلفل دلمه ای به جای مکمل ها استفاده کنید. اعتقاد بر این است که بسیاری از بیماری های چشمی با استرس اکسیداتیو مرتبط هستند که نتیجه عدم تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد در بدن است. ویتامین E آنتی اکسیدانی قوی است که به محافظت از سلول ها از جمله سلول های چشمی در برابرآسیب های رادیکال آزاد، مولکول های مضر و ناپایدار کمک می کند. بر اساس یک ...
ملاحظات تغذیه در دوران مدرسه
و مصرف سالاد شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کلم و گل کلم همراه با غذا و مصرف میوه یا آب میوه پس از غذا جذب آهن غذای کودکان را افزایش می دهد. کلسیم کلسیم نه تنها برای استحکام دندان ها و استخوان ها، بلکه برای رشد استخوان های جدید ضروری است. دریافت کافی کلسیم از برنامه غذایی روزانه در سنین مدرسه و بلوغ برای حفظ تراکم طبیعی استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی ...
قیمت میوه و تره بار؛ امروز یکشنبه 27 شهریورماه 1401
هلو انواع 23,000 هلو ممتاز 23,000 هندوانه انواع 4,000 قیمت انواع تره بار عنوان قیمت به تومان بادمجان 9,500 بادمجان دلمه 6,400 بادمجان ممتاز 13,000 باقلا سبز 10,000 باقلا سبز پاک کرده 45,000 بامیه 29,000 پیاز ریز انواع 3,000 پیاز زرد 8,000 پیاز ...
اسرار آشپزی؛ انواع فلفل ها، کاربرد و خواص آنها
خواص فلفل سیاه بیشتر است یا فلفل دلمه ای؟ خواص فلفل سیاه، سفید، قرمز، سبز کاربردهای مختلف فلفل در آشپزی فلفل سفید فلفل سیاه فلفل قرمز خواص فلفل دلمه ای پاپریکا، ادویه ای برگرفته از فلفل قرمز فلفل دلمه ای زرد و نارنجی، عینک آفتابی طبیعی خواص فلفل سیاه بیشتر است یا فلفل دلمه ای؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، فلفل یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در آشپزی و خانه داری است. در این مقاله قصد داریم شما ...
طرز تهیه کیک پیتزا در منزل
است که مصرف آن به تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ سبز، زرد و قرمز است که رنگ سبز آن طعم قوی تری دارد. فلفل دلمه ای به دلیل مواد مغذی ازجمله ویتامینی که دارد، منشأ درمان سرماخوردگی است و همچنین برای درمان کم خونی، حفاظت از چشم و تقویت قوه بینایی و رفع یبوست بسیار مفید است. ته فلفل دلمه ای برجستگی هایی وجود دارد. فلفل دلمه هایی که چهار برجستگی در زیر خود ...
حلیم هندی
...> ادویه هندی (گراماسالا)................. 3 قاشق مربا خوری برگ نعنا ی تازه......................یک استکان لیمو ترش تازه.................6 تا 7 عدد زرد چوبه، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز................... به مقدار لازم فلفل سبز...................... 1تا6 عدد بیشتربخوانید: طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت طرز تهیه حلیم فوری حلیم عدس؛ یک غذای بی ...
این ویتامین ها چشم را تقویت می کند
ویتامین های ضروری برای چشم و بینایی + منابع 1. ویتامین C در فلفل قرمز 2. ویتامین E در آجیل و تخم آفتابگردان 3. ویتامین های موجود در سبزیجات برگ دار و تیره رنگ 4. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی سالمون و قزل آلا 5. بتاکاروتن در سیب زمینی شیرین 6. روی در صدف، گوشت و مرغ 7. منابع گیاهی روی 8. کاروتنوئیدها در تخم مرغ 9. مواد مغذی موجود در کدو 10. مواد مغذی موجود در کلم بروکلی و کلم غنچه ای 11. ویتامین نور ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
...: سیب زمینی، ذرت، نخود فرنگی، باقلا. سبزیجات: بروکلی، اسفناج، سبزیجات برگ دار، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، خیار، کدو سبز، مارچوبه، فلفل و قارچ. دانه ها و آجیل ها: بادام، گردو، دانه آفتابگردان، دانه چیا و بذر کتان. لوبیاها و حبوبات: نخود، عدس، لوبیا قرمز و لوبیا چیتی. روغن ها: روغن کانولا، روغن زیتون، روغن بذر کتان و روغن آوکادو. غذاهایی که باید محدود شوند همانطور که باید غذاهای متنوعی ...
پدر مهسا امینی: دروغ می گویند، دخترم نه صرع داشت، نه بیماری قلبی/ چرا نشان ندادند در راهروهای بازداشتگاه ...
از ساعت 7 صبح، زیر کوه های زرد، پای بهشت محمدی، آنجا که کردها به آن می گویند آیچی ، دسته دسته آدم ها، مردان با کَوا و پنتول و زنان با سورانی دَر و سقزّی ، آمده بودند زیر تیغ آفتاب، زندگی را بدهند به خاک؛ زیر خاک. همان جا که مژگان خانم، مادر مهسا(ژینا) امینی، ساعت 10صبح که جنازه ژینا را آوردند، دست هایش را بالا برده رو به آسمانِ صافِ سقز و می گفت تو کجا و زیر این خاک کجا؟ مژگان افتخاری ...
اطلاعاتی از سرعت کاه های یزد در دسترس نیست/ استانداردسازی سرعت کاه ها با اعتباری بالغ بر 80 میلیارد
سرعت گیر دارد که اکثر آن ها استاندارد نیستند و سبب تصادف خودرو ها و راکبین موتور سوار در سطح شهر شده اند. استانداردسازی سرعت گیرها در یزد برای اولین بار در کشور رئیس کمیسیون شهر هوشمند و بهبود شورای اسلامی شهر یزد از استانداردسازی و کاربردی کردن سرعت کاه ها در سطح شهر یزد برای نخستین بار در کشور خبر داد و گفت: در نظر داریم سرعت کاه های شهر یزد را به سه دسته سبز، زرد و قرمز ...
جدول | قیمت کالاهای اساسی در بازار
... بادمجان 9,500 بادمجان دلمه 6,400 بادمجان ممتاز 13,000 باقلا سبز 10,000 باقلا سبز پاک کرده 45,000 بامیه 29,000 پیاز ریز انواع 3,000 پیاز زرد 8,000 پیاز سفید صدفی 8,500 پیاز قرمز 8,000 خیار سالادی 4,700 سبزی جور انواع 11,000 سیب زمینی استانبولی 19,000 ...
لذیذترین خورش گیاهی مقوی که از خوردنش سیر نمی شوید رو این طوری درست کن!
، حتماً به صورت پخته آن را مصرف کنید. برای تهیه خورش قارچ بهتر است از قارچ های ریز دکمه ای استفاده کنید. نکات مربوط به پیاز اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز ...
به راحتی این 16 خوراکی سالم را در خانه پرورش دهید
... 5. کاشت پیازچه در گلدان مثل سیر، پیازچه نیز جزو خانوادهٔ سیروپیاز (allium) محسوب می شود که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و خاصیت ضدسرطانی دارد. روش پرورش پیازچه نیاز به هیچ بذری نیست. این بار برای کاشت سبزی در گلدان، باید دسته ای پیازچه تهیه کنید و قسمت ریشهٔ آن را با یک کش ببندید. کل پیازچه را داخل لیوانی که حدود 5 سانتی متر با آب پر شده، قرار ...