راهکار طلایی طب سنتی برای کاهش چربی خون
سایر خبرها
قهوه گانودرما در منوی کافه های چینی، آیا تو کافه های ایرانی هم پیدا می شه؟
خواص فوق العاده اش سرو می شه و اگر براتون جالبه بدونید خواصش چی هست الان به گوشه از این خواص اشاره می کنم: کمک به درمان بیماری های خودایمنی افزایش ایمنی و سطح دفاعی بدن ضد فشار خون افزایش انرژی بدن کمک به درمان سندروم خستگی مزمن کنترل بی خوابی و بهبود کیفی خواب بهبود و تقویت سلامت قلب و عروق بهبود عملکرد ریه و ...
هنگام مصرف شیر لب به این خوراکی ها نزنید!
در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونت های ریه و برخی مشکلات گوارشی مفید و موثر شمرده شده است.
چگونه بفهمیم درد سینه از قلب است یا معده؟
گرفتگی در عروق خون رسان قلب ایجاد می شوند که البته این دردها اغلب فعالیتی بوده و به دنبال افزایش کار قلب در شرایط مختلف(از جمله عصبانیت، استرس،فعالیت) ایجاد می شود بدین صورت که درد به آرامی و طی چند دقیقه شروع شده و طی 10 دقیقه به حداکثر شدت خود می رسد و با از بین رفتن عامل ایجاد کننده، این درد نیز ظرف 3 تا 4 دقیقه برطرف می شود. از نشانه های دیگر درد قلبی می توان به کاهش درد پس از مصرف ...
10 خاصیت برتر انار برای سلامتی
بدن دسترسی زیستی به آن را افزایش دهد. اکسید نیتریک با ایجاد اتساع عروق یا گشاد شدن عروق خونی، جریان خون را در حین حرکت بهبود می بخشد. اکسید نیتریک به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را در طول ورزش دریافت کند. 5-قادر است به کاهش التهاب کمک کند یکی دیگر از مزایای آنتی اکسیدان های موجود در انار و آب انار کاهش احتمال التهاب در بدن است. نتایج مطالعات نشان ...
می دانستید مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
بارترین کارهایی است که به آسیب وارد می کند و رعایت ترتیب غذا خوردن بسیار مهم است و یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و نزدیکی جنسی به کبد آسیب وارد می کند این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: نوشیدن آب در حالت ناشتا، بعد از ورزش، بعد از اعمال جنسی و بعد از حمام به شدت به کبد آسیب وارد می کند چرا که این اعمال اندام های بدن از جمله کبد را گرم می کند و ...
قارچ خوراکی اصفهان را نخورید
ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان از مصرف قارچ غافل نشوید با مصرف این میوه مفید می توانید در طی روز از 15% نیاز روزانه خودتان را بر طرف کنید. برای اینکه دندان خوبی داشته باشید بدن نیاز به فسفر دارد و با استفاده از قارچ 12% نیاز خودتان را مرتفع می کنید و در کودکان برای تقویت و حافظه بسیار موثر می باشد. افرادهایی که دیابت دارند باید در مواد غذایی خود رژیم داشته باشند و پیشنهاد ما به شما با خوردن ...
قارچ خوراکی گیلان را بهتر بشناسید
مشکل از ناحیه استخوان نشوید. روشهای مختلف وجود خواهد داشت تا اینکه شما بتوانید این محصول را نسبت به نوع پخت آماده کنید و مورد مصرف قرار بدهید. همچنین بخاطر اینکه این محصول ویژگی مناسب را دارا می باشد توجه عموم را نسبت به خود جذب کرده است. قارچ خوراکی به دلیل وجود آهن و کلسیم بیشترین استفاده را خواهد داشت تا اینکه سیستم ایمنی بدن افراد را تامین کند. قارچ در زمین توسط خاک و آب ...
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی
همراه است. اگر از داروهای خواب، درد یا اضطراب استفاده می کنید، مصرف سنبل الطیب توصیه نمی شود، زیرا ممکن است اثر تداخلی داشته باشد. یائسگی و استراحت بدن بانوان یائسگی دورانی است که در آن بدن بانوان استراحت می کند. اگر در دوران یائسگی دچار مشکل می شویم به این دلیل است که دوران قاعدگی خوبی نداشته ایم و از سلامت روحی و جسمی خوبی برخوردار نبوده ایم.در واقع هر چند در دوران ...
راه های تقویت حافظه جهت پیشگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان
هایی چونA،E ، C،B12B1و اسیدفولیک، کمبود فعالیت های بدنی و ورزش، سابقه افسردگی، استرس های روانی اجتماعی مانند فوت همسر و بازنشستگی، افزایش کلسترول خون، مصرف دخانیات، سموم موجود در محیط زیست و... خواند. وی افزود: مرحله آغاز بیماری مرحله ای است که در آن اختلال حافظه رفته رفته نمایان می شود، بیمار در این مرحله از عهده کارهای روزمره شخصی برمی آید ولی اداره امور اجتماعی نظیر خرید و کارهای ...
فواید عجیب گیاه بومی مصری ها برای سلامتی
. این گیاه معمولا به عنوان یک ماده در آب گوشت ها و کاری استفاده می شود. از فواید مولوخیا یا ملوخیه باید گفت این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که از جمله مهم ترین مواد مغذی برای بدن به حساب می آید. فواید مولوخیا یا ملوخیه بر سلامت بدن عبارتست از: کاهش دهنده فشار خون برگ های مولوخیا با کمک موثر به کاهش فشار خون، خطر ابتلا به فشار خون را ...
طب سنتی/ درمان همه دردها با سیر و نیشکر
بسیاری کشورها از نیشکر به عنوان داروی تقویت کننده میل جنسی، ملین، تسکین دهنده، ضدعفونی کننده و نیروبخش استفاده می شود. جذب قند آب نیشکر آسان و سریع است و مصرف آن پس از انجام فعالیت های جسمی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما، باعث می شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود. مزاج آب نیشکر گرم و تر است و این نوشیدنی از دیدگاه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید ...
گیاهی با 7 خاصیت شگفت انگیز
رویش موها بسیار موثر است. براساس مطالعه ای در سال 2014، روغن نعناع تند تاثیر قابل توجهی در رویش موها نسبت به داروها دارد و پس از یک ماه، 92 درصد رویش مو مشاهده شده که در مورد مصرف دارو، 55 درصد است. همچنین شکنندگی تارهای مو را کاهش می دهد و ظاهر درخشان تری به موها می دهد. مقابله با تهوع صبحگاهی از آنجا که نعناع تاثیر قابل توجهی بر مشکلات گوارشی دارد، خوردن این سبزی راهکار عالی برای بهبود ...
درمان وسواس با یک غذا سرشار از کلسیم و آهن
: مصرف حلوا ارده اراک موجب تقویت اعضای رئیسه بدن یعنی قلب، کبد و مغز می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این حلوا باعث افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی می شود؛ لذا برای افرادی که مشکل باروری دارند بسیار مفید و اثربخش خواهد بود. عظمایی بیان کرد: حلوا ارده اراک به علت داشتن ویتامین B 12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان ...
درمان سریع اسهال درخانه
دلیل وجود ویروس یا باکتری در آب یا غذا ایجاد می شود. اگر به مناطقی که آب آلوده دارند سفر کنید، یا غذا هایی مصرف کنید که به درستی پخته نشده اند ، ممکن است دچار اسهال عفونی شوید. انواع اسهال در طب سنتی اسهال بلغمی این نوع اسهال بر اثر رطوبت و بلغم، گندیده شدن غذا در معده و ترشیده شدن و جوشش غذا در معده ایجاد میشود. اسهال صفراوی (گرم) این نوع ...
سودمندی گیاه آویشن در کاهش اسهال و دل پیچه
آویشن برای چه مواردی استفاده می شود؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، در طب سنتی، آویشن را می توان به شکل دمنوش نوشید و یا در پخت غذا استفاده کرد، به پوست مالید، غرغره کرد یا استنشاق کرد. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند تیمول (فنل گیاهی مخصوص آویشن) است که به کنترل یا خنثی کردن برخی از عفونت های باکتریایی، ویروسی، قارچی و انگلی معروف است. برای کنترل و یا بهبود شرایط ...
7 میوه ی سرشار از آنتی اکسیدان
گردش خون در عروق می شود، از این رو مصرف یک فنجان بلوبری به عنوان میان وعده پیش از خواب می تواند خوابی عمیق تر را فراهم کند. این میوه با کنترل میزان کلسترول در خون ، موجب تضمین سلامت رگ ها و با پتاسیم خود باعث عملکرد صحیح قلب می شود. ویتامین سی آن به کلاژن سازی را به راه می اندازد و با پیری زودرس مقابله می کند. میوه بلوبری شاخص گلوکز پایینی دارد و توسط افراد دیابتی نیز می تواند به مصرف رسد ...
میکروبیوم دهان چیست؟
معتقدند که قسمت های مختلف دهان دارای اجتماعات باکتریایی مختلفی هستند و نحوه تعامل این جوامع با یکدیگر برای سلامت کلی ما بسیار مهم است. برای کمک به حفظ هومئوستاز دهان از پاک کننده های ملایم / طبیعی در دهان و همچنین نخ دندان استفاده کنید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مصرف بیش از حد مواد قندی خودداری کنید. مصرف پروبیوتیک ها را افزایش بدهید، ورزش کنید و استرس را کنترل کنید. ...
بلغمی مزاج ها چه ویژگی هایی دارند؟
، خیار، کدو، خرفه، کاهو و قارچ به ویژه در فصل های سرد سال کمتر استفاده کنند. غذاهای نامناسب برای افراد سرد مزاج بهترین تغذیه برای افرادی که مزاج سرد و تر دارند غذاهایی هستند که جزو دسته گرم و خشک هستند. همچنین غذا هایی که طبع سرد و خشک یا سرد و تر دارند برای این افراد مناسب نیستند. این نوع غذا ها PH پایینی دارند و وجود آن ها در بدن باعث رخدادی به نام اسیدوز می شود که ...
ریشه و دلایل اصلی بیماری قلبی در زنان
، علاوه بر ابتلا به بیماری های کبدی، دچار حملات قلبی نیز خواهند شد چرا که الکل موجب افزایش تری گلیسید خون و در نتیجه سخت شدن عروق و رگ های قلبی و نهایتا لخته شدن خون می گردد. 5- رژیم های یویویی مطالعات انجام گرفته بر روی زنان نشان داد که کاهش وزن و کنترل عوامل خطر نظیر شاخص توده بدن و فشار خون تا 65 درصد در کنترل بیماری های قلبی موثر واقع می شوند. 6- زندگی در محیط های پر سر و صدا ...
خواص بی نظیر دارچین
انسولینی و افزایش سنتز گلیکوژن می شود. از سویی دیگر به دلیل آنکه انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی ها در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های α گلوکوزیداز و α آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد و همینطور از طریق انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4)، برداشت سلولی گلوکز را تحریک می کند. 4- عصاره دارچین ...
قارچ خوراکی جنگلی موجب مسمومیت می شود
اینکه نباید زیاد مصرف شود و هر نوع مواد غذایی نیاز دارد تا بطور منظم استفاده شود. در زمان خرید حتما به کیفیت محصول توجه داشته باشید تا بتوانید یک قارچ مناسب و مرغوب خریداری بفرمایید. همچنین بخاطر داشتن آنتی اکسیدان مناسب در خود این محصول گزینه مناسبی برای افراد فشار خون می باشد. این مواد غذایی مناسب باعث می شود تا شما در سیستم گوارش، عملکرد مناسب داشته باشید. سایز ...
نسخه ای گیاهی برای درمان سردرد و مشکلات قلب
آفتاب نیوز : آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم کرده آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است. پس برای آشنایی با خواص فوق العاده این دمنوش با ما همراه باشید. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع ...
این میوه بهشتی، چاق کننده است!
خاطر رنگ آنها و دکور سبد میوه روی میز پذیرایی است.این دانه های پرآب و شیرین، گرم و تر هستند اما گرمای آنها نزدیک به اعتدال است و اذیت کننده نیست و رطوبت خوبی به بدن می رسانند. به گفته خانم دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه، اگر در غم و اضطراب باشیم، انگور به آرامی خونی پاک و صاف تولید می کند و آرام بخش است. خوردن انگور به عنوان غذا، که همراه با نان مرسوم است، به پاکسازی بدن ...
مجردی؛ افسردگی می آورد؟
همراه دارد؛ یک مطالعه در دانشگاه اموری در سال 2012، نشان داد که احتمال مرگ افراد مجرد سه ماه پس از عمل جراحی قلب سه برابر بیشتر است و 71% بیشتر احتمال دارد در طول پنج سال پس از عمل جراحی جان خود را از دست بدهند. این مطالعه نشان داد که بهبودی افراد متاهل پس از جراحی بهتر و میزان سیگار کشیدن آن ها نیز نسبت به افراد مجرد کمتر بود؛ سیگار کشیدن عامل مهمی در میزان بقای پنج ساله آن ها پس از عمل ...
خواص عرق یونجه
، تقویت اعصاب، پاکسازی روده و ... نیز مورد استفاده است. شکل های مختلف در دسترس گیاه یونجه گیاه یونجه از آن دسته گیاهان دارویی می باشد که شکل های مختلف آن در دسترس می باشد و هر فردی بر اساس مزاج و سازگاری که با این گیاه دارد می تواند از آن استفاده کند. می توان این گیاه را به صورت خام و تازه تهیه کرد و آن را مصرف کرد. می توان این گیاه را پخت و در غذا استفاده کرد. همچنین می توان آن ...
25 راهکار برای افزایش هورمون عشق و آرامش در بدن
تواند سطح منیزیم را افزایش دهد. مکمل منیزیم نیز راهکار دیگری برای تأمین منیزیم بدن است. منیزیم ضمن کمک به عملکرد اکسی توسین در بدن موجب کاهش اضطراب و افزایش توانایی غلبه بر تروما (ضربات روانی) و علائم ترک اعتیاد می شود. 3. ویتامین C مصرف کافی ویتامین C یکی دیگر از راهکارهای طبیعی افزایش سطح اکسی توسین در بدن است. می دانیم که ویتامین C به تولید اکسی توسین کمک می کند ...
زیاد خوردن گوشت مرغ چه مضراتی دارد؟
غذاهای انرژی دار مواجه نمی شود و دچار کمبود فیبر خواهد شد. وارد شدن چربی زیاد در بدن احتمالا افرادی که در خوردن مرغ زیاده روی می کنند، اجازه مصرف غذا های دیگر را به خود نمی دهند و کمتر گوشت قرمز مصرف می کنند. اما جالب است بدانید که مرغ هم به اندازه خودش چربی دارد و با مصرف زیاد آن، چربی زیادی وارد بدن می شود. پس همه چیز تا زمانی خوب است که در مصرفش زیاده روی نشود. ...
با این 8 عامل، زودتر پیر می شوید!
خون دارند که برای سلامت قلب شما مفید می باشند. 8- کمبود خواب تلومر های کوتاه تر با کم خوابی مرتبط هستند. محرومیت از خواب هم چنین احتمال رفتار های ناسالم مانند ورزش نکردن و خوردن غذا های شیرین و چرب را افزایش می دهد که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری می شود. مهم است که هفت تا نه ساعت خواب با کیفیت خوب در روز داشته باشید. به برنامه و محیط قبل از خواب خود توجه کنید، از نوشیدنی های کافئین دار بعد از ناهار و صفحه نمایش و ورزش در یک یا دو ساعت پیش از خواب خودداری کنید و تا حد امکان اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما تاریک، ساکت و خنک است. ...
عوامل شایع بروز گزگز و خواب رفتگی دستهاست
. چگونه اضطراب باعث بی حسی می شود؟ اضطراب می تواند از راه های مختلفی باعث بی حسی شود . در لحظات وحشت، رگ های خونی منقبض می شوند و ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد. این جریان خون را به قسمت های مختلف بدن کاهش می دهد (به ویژه دست ها و پاها) که به طور بالقوه باعث گزگز، بی حسی یا احساس سرما می شود . احساس اضطراب رفتار را نیز تغییر می دهد. یک فرد ممکن است به ...
بیماری ایسکمی روده از علت تا درمان
...، ترس از خوردن غذا به دلیل احساس درد ، کاهش وزن ناگهانی ، اسهال و استفراغ و نفخ . وی مطرح کرد : عواملی از قبیل آترواسکلروزیس (تجمع چربی در سرخرگ ها) ، بالا رفتن سن ، استعمال سیگار و دخانیات ، بیماری مزمن انسدادی ریه ، مصرف دارو ، مشکلات مربوط به لخته شدن خون احتمال بروز ...