خانه
خوردن پنیر برای این 3 نوع بیماری مناسب نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز این مواد غذایی را با پنیر نخورید!
ماده معدنی کلسیم و فسفر را دارد، ولی میزان کلسیم آن بیشتر است و در صورت مصرف بیش از اندازه آن، این تعادل به هم می خورد و مقدار کلسیم از فسفر بیشتر می شود؛ لذا از فسفر سلول های مغزی استفاده می شود. گردو تا حدی هم حاوی فسفر است که با مصرف آن می توانید به فسفر مورد نیاز خود دست پیدا کنید و این تعادل را به حالت اول باز گردانید. میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای صبحانه است. نان و پنیر و میوه از زمان قدیم جزء صبحانه های ایرانی بوده. شما می توانید از میوه ای مثل انگور که دارای طبع گرم است همراه پنیر، در صبحانه مصرف کنید. ...
هنگام مصرف شیر لب به این خوراکی ها نزنید!
خصوص پنیر گفت: طبیعت آن سرد و تر می باشد. خوردن مغز گردو با پنیر هم در طب سنتی و هم در آموزه های اسلامی توصیه گردیده است. وی اضافه کرد: هر چه پنیر کهنه تر باشد طبیعت آن به سمت گرمی و خشکی می رود. وی تصریح کرد: ماست نسبت به دوغ به دلیل داشتن چربی بیشتر، غذائیت بیشتری دارد. وی در پایان گفت: ماست موجب افزایش رطوبت بدن و کاهش تشنگی می شود. نعنای خشک، زیره، گل سرخ و زنجبیل بر روده بعنوان مصلحات ماست در طب سنتی توصیه می گردند. ...
پاییز و توصیه های طب سنتی؛ از خوردن انار تا عناب
خصوص دستورات غذایی این فصل بیان کرد: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است در فصل خود مصرف شوند، در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده، چای پر رنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر ...
معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو
کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می کند یا فعالیت ...
چای سیاه موجب کوتاهی عمر می شود؟
. وی با تاکید بر خاصیت سم زدایی لیمو ترش افزود: استفاده از لیمو ترش همراه چای سیاه به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن سموم را از بین می برد و از مسمومیت جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آن ها موجب ایجاد تعادل در بدن است. حسینی منش تصریح کرد ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه ...
طرز تهیه سرکه انار به 2 روش ساده در خانه با خواص و طبع آن
سلامتی دارد از جمله: سرکه انار حاوی اسیداستیک بالا است که با افزایش جذب مواد مغذی در بدن، به روند هضم کمک می کند. اضافه کردن چند قطره سرکه انار به کلم بروکلی و اسفناج، به جذب کلسیم کمک می کند. سرکه انار شامل تانین، آنتی اکسیدان و ویتامین C است که باعث سلامت قلب و کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. سرکه انار به دلیل پتاسیم موجود، باعث کاهش فشار خون و بهبود جریان خون می شود. سرکه انار باعث ...
بوی ماه مهر| دانش آموزان چی بخورند چی نخورند؟
مصرف روزانه شیر به همراه خرما گزینه تغذیه ای خوبی است. همچنین مصرف سه وعده در روز لبنیات برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است؛ اما بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود. به این غذاها توجه ویژه کنید! فسفر: می تواند نقش اساسی در حفظ سلامت و درمان ضعف فکری داشته باشد؛ از این رو برای عملکرد مغز کودک به خصوص در هنگام درس خواندن می توانید از خشکبار، مغز ...
آیا نمک دریا برای زن باردار ضرر دارد؟
تنوع غذایی مناسب و میزان مصرف املاح و ویتامین ها در دوران بارداری برای مادران موضوعی پر اهمیت به شمار می رود. مادران باردار بایستی با در نظر گرفتن علائم و واکنش های اولیه بدن مانند سردرد و حالت تهوع از الگوی رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند. رژیم غذایی شامل انواع ویتامین ها و املاح معدنی مانند ید که نقشی اساسی در رشد و نمو کودک دارند. در این مقاله قصد داریم به بررسی سوال آیا نمک دریا برای ...
38 راه ساده برای رسیدن به آرامش فقط در 5 دقیقه
....) 2.خوردن شکلات: فقط حدود یک چهارم اونس از چیزهای شیرین می تواند به آرامش اعصاب کمک کند. شکلات تلخ، سطح هورمون استرس کورتیزول را تنظیم و متابولیسم بدن را تثبیت میکند. 3.مقداری عسل مصرف کنید: شیرینی جات را با استرس و اضطراب جایگزین کنید و یک قاشق پر از عسل را امتحان کنید. عسل علاوه بر یک مرطوب کننده پوستی طبیعی و آنتی بیوتیک، می تواند التهاب را در مغز ...
آیا واقعا غذا خوردن با دست لذیذتر است ؟
توریسم آنلاین : گاردین در گزارش خود به تاریخ 18 سپتامبر 2022 به روایتی پرداخته از یک خانم بنگلادشی که در مورد این رسم در زندگی خود چالش داشته است. بریتینا هاگر فورس اصالتاً اهل بنگلادش است. در زمان ازدواج با یک مرد انگلیسی با چالشی جالب برخورد. با توجه به اعتقاد محکم مردم بنگلادش بر رسوم غذا خوردن با دست، او و نامزدش بعد از اعلام رسمی ازدواج شان به منزل اقوام، خاله و دایی و عمه و عمو و... دعوت می شدند. اما این چالش که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت، در مواجهه اول همه اقوام با نامزد او تکرار می شد. ...
7 راهکار ساده برای کاهش مصرف روغن در آشپزخانه
همشری آنلاین نوشت: مسلما یکی از راهکارهای بهبود کیفیت و افزایش سلامت سفره خانوار و در عین حال کاهش منطقی هزینه ها بدون ایجاد کمبود در کیفیت خروجی غذاها مدیریت مواد غذایی است. در این میان باید یکی از پر مصرف ترین مواد هر آشپزخانه ای را روغن دانست. امروزه و با توجه به بالا رفتن آگاهی مردم و دقت و وسواس همه گیری که صرف محاسبه کالری های دریافتی بدن و همچنین سالم بودن لقمه های دریافتی در هر ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
. کپسایسین در فلفل قرمز، سس تند و سالسا وجود دارد. در درون فلفل قرمز، کپسایسین در بافت پلاسنتا که دانه ها را نگهداری می کند و در دیواره ی پوسته ی آن متمرکز شده است. برخلاف تصور عامه، این دانه های داخل فلفل نیستند که باعث تندی آن می شوند، البته دانه ها هم تا حدودی تندی دارند اما این تندی از بافت های پلاسنتا جذب شده است. کپسایسین تا چه اندازه تند و داغ است؟ مقیاس ...
اینفوگرافیک | بهترین زمان برای نوشیدن آب که نمی دانستید – خبر نیوز
کند و... اما آنچه باید مورد توجه باشد زمان مصرف پنیر است. جذب کلسیم در بدن ما وابسته به ترشح هورمون پاراتومون است که عصرها ترشح می شود. بنابراین اگر کشک و پنیر و ماست و... عصرها میل شود جذب خوبی خواهد داشت. جذب کلسیم در بدن نیاز به فسفر دارد که به همین دلیل خوردن پنیر با گردو بسیار توصیه شده است.
خواص عجیب تخمه آفتابگردان
مضرات تخمه آفتابگردان چه می دانید؟ براساس گفته متخصصان استفاده مداوم و فراوان از تخمه آفتابگردان علاوه بر تمام خواصی که دارد، موجب افزایش وزن می شود. بر اساس نظر طب سنتی استفاده از تخمه خام آفتابگردان بهتر از تخمه بو داده آن است و یک میان وعده مناسب و پرکالری به حساب می آید. مصرف تخمه در شب توصیه نمی شود، زیرا بدن فرصت مناسب برای هضم آن نداشته و در نتیجه موجب افزایش وزن می شود ...
خواص درمانی انجیر خشک خیس شده
بخشد و باعث توان بخشی جنسی شود، با مصرف روزانه 10 عدد انجیر خشک با مشکلات جنسی خود خدا حافظی کنید. خواص انجیر خشک یکی از تنقلاتی که خواص فراوانی دارد، انجیر خشک سفید است. این محصول قند زیادی دارد به صورتی که 50 درصد از کل ان را قند تشکیل داده است.انجیر سرشار از پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم و ویتامین های A، B، C است و همچنین دارای مقدار زیادی فیبر می باشد.در واقع لینگین نوعی ...
مصرف خرما کبکاب خشت برای سلامت بدن ضروری است
بالا مد نظر شماست حتما به سایت خرید مراجعه کنید. خرمای کبکاب مملو از ویتامین های A، B و C است که جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی مفید است. این خرما خاصیت ضد حساسیتی دارد که برای افراد مبتلا به آلرژی پیشنهاد می شود خرما کبکاب ارزش غذایی بالایی دارد و مملو از کربوهیدرات است تنها انرژی مورد استفاده در سیستم عصبی حفظ پروتئین بدن و جذب کلسیم و فسفر است. پیش از مصرف خرمای ...
چرا خرما کبکاب بهبهان گران است؟
سطل های گرد کیفیت خرما بهتر حفظ می شود شما عزیزان میتوانید بدون نگرانی و استرس از خرابی یا فاسد بودن این خرما،آن را سفارش داده و به مرور مصرف کنید. شما می توانید آن را در مکانی که خشک باشد و دمای محیط آن نسبتاً خوب و معتدل باشد نگهداری کنید تا مدت ها سالم باقی بماند بعد از انجام یک سری فعالیت ها ی بدنی و جسمی با خوردن این خرما نیاز بدن را تامین می کنید این خرما خشک به دلیل اینکه منیزیوم بسیاری دارد در کاهش وزن بسیار مفید واقع شده است و همچنین به دلیل اینکه دارای آهن می باشد در درمان کم خونی بسیار موثر است. ...
می دانستید مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
بارترین کارهایی است که به آسیب وارد می کند و رعایت ترتیب غذا خوردن بسیار مهم است و یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است. نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و نزدیکی جنسی به کبد آسیب وارد می کند این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: نوشیدن آب در حالت ناشتا، بعد از ورزش، بعد از اعمال جنسی و بعد از حمام به شدت به کبد آسیب وارد می کند چرا که این اعمال اندام های بدن از جمله کبد را گرم می کند و ...
شیر سرد مهم ترین عامل ایجاد ناراحتی معده در نوزادان
شیر سینه و یا ترکیبی از هر دو کدام را انتخاب می کنید. برخی بر این باوراند که دادن شیر گرم به نوزاد مانند دمای شیر مادر است و بنابراین برای او می تواند خوشایند، تسلی بخش باشد و همین می تواند موجب هضم بهتر او شود. دسته ی دیگری از والدین هستند که ترجیج می دهند برای راحتی خود شیر سرد به نوزاد خود بدهند زیرا می گویند گرم کردن شیر در نیمه شب کار سختی است و نوزاد به خوردن شیر گرم ...
خواص بادام هندی شیرازی که تا کنون نمی دانستید
شاهد نشده که برای بدن انها ضرری داشته باشد و اینکه ازآجیلهای شور استفاده نکنند که باعث معده دردشان می شود. برای کسانی که به تازگی خوردن بادام هندی را به سگهای خود شروع کرده اند باید در ابتدا چند دانه را به انها بدهند و ببینند واکنش آنها چیست، خرید بادام هندی برای سگ نیازمند دقت فراوان می باشد. البته دراین میان آجیلهایی است که برای آنها مفید نیست مانند گردو که نباید به آنها داه ...
10 خوراکی عالی و سالم که باید در پاییز مصرف کنید
یک ماده غذایی ضروری برای فصل پاییز است. گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است. شما می توانید این ماده غذایی را در وعده صبحانه به همراه یک نوشیدنی گرم، یک واحد میوه مانند کیوی یا یکی از مرکبات و چند برش نان جو میل کرده و روزتان را با انرژی سپری کنید. البته یادتان باشد که میزان گردوی مصرفیتان از 4 تا 5 عدد بیشتر نشود چون ...
عوارض خوردن قهوه اسپرسو چیست؟
مبتلا به اولسر (زخم) معده مضر می باشد. با وجودی که یکی از مهمترین خواص قهوه اسپرسو بالا بردن قدرت تمرکز است. با این حال زیاده روی در مصرف آن باعث کاهش تمرکز و هوشیاری میشود. به ویژه یکی از مهمترین عوارض خوردن قهوه اسپرسو برای کودکان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری است. بیشتر متخصصان طب سنتی مزاج قهوه را سرد و خشک می دانند و مصرف آن را برای افراد دارای مزاج سرد و دارای غلبه ...
خرید انجیر خشک عمده از بازار عمده فروشان
از ویتامین های A، B1 و B2 و دارای مواد معدنی حیاتی مانند منگنز، پتاسیم، منیزیم، فسفر، مس و آهن است.میزان پتاسیم بالا و سدیم پایین در خوردن انجیر خشک برای افرادی که فشار خون بالایی دارند مناسب است. یکی از میان وعده های سالمی که می توان مصرف کرد انج یر خشک آردی است.برای تهیه انجیر آردی، ابتدا انجیر را به آرد آغشته کرده و از یک نخ محکم مانند دانه های تسبیح عبور می دهیم. سپس آن را در یک ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
برآورده می کنید. مطالعات متعدد نشان داده اند کاهش خطر اختلال شناختی با مصرف مقادیر بالاتر میوه ها و سبزیجات گره خورده است. ویتامین ب 12 ویتامین ب 12 به حمایت از عملکرد عصبی بدن کمک می کند و نقص آن می تواند موجب علائم مختلفی از جمله از دست رفتن حافظه شود. با این حال، مصرف ویتامین ب 12 در صورت کمبود آن، ممکن است باعث افزایش حافظه در بیماران آلزایمری نشود. غذاهای حاوی ویتامین ب 12 ...
خواص سنجد و پودر آن برای مفاصل و استخوان ها
بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و هم سردردهای میگرنی را درمان می کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می دهد و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر خوار می شود. سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک ...
از بین بردن سفیدی مو با ویتامین
...> کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سلول های خونی کمک می کند. مس در تولید ملانین نقش مهم و بسزایی دارد. دریافت مقدار کافی از مس در رژیم غذایی می تواند فرایند های ذکر شده را تضمین کند. مواد غذایی مانند بادام زمینی ، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید از منابع مهم مس به شمار میایند. مصرف ...
دور کردن استرس هنگام خواب شبانه
.... کافئین می توانید 8 تا 14 ساعت پس از مصرف در بدن شما باقی بماند. اثرات کافئین از فرد به فردی دیگر متفاوت است، اما به طور کلی اگر شما با خواب مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه کاملاً حذف کنید و ببینید که آیا این کار باعث بهبود خواب شما می شود یا خیر. هم چنین منابع دیگر کافئین مثل شکلات و چای را هم در نظر بگیرید.جایگزینی آنها با آب، چای گیاهی و قهوه گیاهی هم مناسب ...
معرفی مرغ تخم گذار شتر مرغ تورنگ طلایی
ویژگی های فیزیکی مانند وزن سبک لاشه، گردن برهنه و پرهای وز شده در میان پرندگان بومی رایج است، زیرا آنها برای تحمل گرما و توانایی فرار از شکارچیان (در مورد جثه کوچکشان) سازگار شده اند. همچنین آن ها تخمگذار بوده و پس از تولد جوجه ها، از آن ها به خوبی مراقبت می کنند. ین فشار می شکند. از دلایل بروز این تخم ها می توان به استرس گرمایی، مصرف فسفر بیش از حد، افزایش عمر مرغ تخمگذار محلی، مصرف ...
