سایر منابع:
سایر خبرها
چرا احساس می کنیم عضلاتمان می سوزد و می خارد؟
عضلات بدن شما هم سوزش دارد؟ دلیل مشخص شد فیبرومیالژیا سندرم خستگی مزمن مشکلات مربوط به مفاصل و استخوان خشک شدن عضلات خارش عصبی احساس خارش و سوزش عضلات در طول تمرین و بعد از آن دارو دوران بارداری آسیب پذیری در برابر پروتئین بخاطر ورزش درمان خارش در عضلات درمان های خانگی درمان های پزشکی چه زمانی لازم است به دکتر مراجعه کنیم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، این موضوع به ویژه در دوندگان معمول تر و ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
...: نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد. خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
صفرا اضافه وزن نیز می تواند منجر به آسیب های مرتبط با وزن شود. یک مشکل رایج، آرتریت در مفاصل تحمل کننده وزن، مانند ستون فقرات، لگن یا زانو است. از پوست خود محافظت کنید قرار گرفتن در معرض نور خورشید با سرطان پوست مرتبط است. این شایع ترین نوع سرطان در ایالات متحده است. بهتر است زمان سپری شده در آفتاب را محدود کنید. هنگام بیرون آمدن از خانه حتما از لباس و کلاه ...
آیا درد شانه نشانه ابتلا به سرطان پستان است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، اگرچه این مورد چندان رایج نیست اما سرطان پستان می تواند باعث درد در شانه یا بالای بازو شود و علت این است که در برخی موارد، سرطان می تواند به این مناطق گسترش یابد. درد شانه همچنین گاهی اوقات می تواند به دنبال درمان سرطان پستان ایجاد شود. اگر درد شانه غیرقابل توضیحی را تجربه می کنید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. در حالی که بعید است، سرطان ...
آموزش اسکین کر در فصول مختلف
در مقابل آسیب های هوای سرد مثل اگزما کار دشواری نیست. استفاده از کلاه دستکش کد و لباس گرم مناسب نه تنها می تواند جلوی بیماری های دیگر را بگیرد بلکه برای حفظ سلامتی پوست هم مهم است. هوای سرد و وزش باد رطوبت موجود در هوا را کاهش می دهد و همین باعث می شود پوست حساس بعضی افراد ترک بخورد. موضوع دیگری که بسیاری از ما را نادیده می گیریم این است که نور خورشید در فصل زمستان هم همچنان به طور ...
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان می گذارد؟
محافظت کنیم اما خیلی از مردم باوجود مراقبت از پوست در برابر نور خورشید از این موضوع آگاه نیستند که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش موبایل و لب تاپ نیز به اندازه نور خورشید سلامت پوست را به خطر می اندازد. نور آبی ساطع شده در اکثر صفحه نمایش هایی که ما استفاده می کنیم، نوری با طول موج کوتاه است که انرژی زیادی ساطع می کند. از این رو، استفاده مداوم از این وسیله الکترونیکی و قرار گرفتن در معرض ...
چند نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، با وجود تمام محصولات زیبایی که استفاده می کنیم احساس می کنیم که هنوز مشکل داریم. این مشکلات ممکن است جدی نباشند، اما درمان آنها ممکن است دشوار باشد، جالب است بدانید اغلب این علائم به کمبودهای تغذیه ای در بدن ما مربوط می شود. مشکل این است که ما متوجه نمی شویم که این نشانه ها علل های عمیق تری نسبت به ظاهر ما دارند و سعی می کنیم این مشکلات را به ...
از شر بوی بد دهان خلاص شوید
سراتونین در بدن می شود؛ سراتونین نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: حلوای مسقطی لاری به علت داشتن ویتامین B 12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص این حلوا می توان به رفع بوی بد دهان، بهبود خلق و خو ...
برای سلامت استخوان های خود ورزش کنید
سمیه الماسی در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: ورزش در هر سنی برای استخوان های سالم حیاتی است، ورزش برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان مهم است، ورزش نه تنها می تواند سلامت استخوان های شما را بهبود بخشد، بلکه می تواند قدرت، هماهنگی و تعادل عضلانی را نیز افزایش دهد و منجر به سلامت کلی بدن شود. *چرا ورزش کنیم؟ کارشناس حوزه ورزش گفت: استخوان نیز مانند ماهیچه، بافت ...
آغاز فصل اختلالات عاطفی/ مبتلاشدگان به کرونا در پاییز و زمستان مراقب باشند، زنان بیشتر
پرخوری خودداری کنید. بسیاری از افراد در طول فصل زمستان وزن اضافه می کنند که می تواند خلق و خوی ضعیف و احساس اعتماد به نفس پایین را تشدید کند. اگر تمایل دارید فصل های سرد پاییز و زمستان را بدون افسردگی سپری کنید به میزان و شرایط خواب خود توجه کنید. خواب را در اولویت قرار دهید. خواب و بهداشت مناسب یکی دیگر از مؤلفه های اساسی سلامت روان و همچنین انرژی، عملکرد و آرامش است. به خود مکمل ...
شناسایی کمبود مواد مغذی از طریق چهره !
برای اطمینان از عدم وجود لکه بر روی پوست نیست، بلکه در مورد قرار گرفتن پوست ما در برابر آفتاب و سموم است. با وجود تمام محصولات زیبایی که استفاده می کنیم احساس می کنیم که هنوز مشکل داریم. این مشکلات ممکن است جدی نباشند، اما درمان آنها ممکن است دشوار باشد، جالب است بدانید اغلب این علائم به کمبودهای تغذیه ای در بدن ما مربوط می شود. مشکل این است که ما متوجه نمی شویم که این نشانه ...
راه های کاهش درد دندان درآوردن کودک
می شوند. تقویت سیستم ایمنی بدن کودک در این زمان می تواند به جلوگیری از برخورد کودک با بیماری های دوگانه کمک کند. نوزادان بهتر است از شیر مادر تغذیه کنند زیرا از آنتی بادی های شیری خود برای کمک به ساختن سیستم ایمنی بدن خود استفاده می کنند. بسیاری از ما و نوزادان ما کمبود ویتامین D به دلیل کم بودن زمان قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید داریم و ویتامین D نقش مهمی در حمایت از ...
عوارض خوابیدن زیاد
داده است که خواب زیاد این پروسه را در بدن به هم می ریزد و خطر دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را با فساد گلوکز به وجود می آورد. - افزایش خطر حمله افرادی که بیش از 8 ساعت در روز می خوابند، 48 درصد بیش از بقیه در معرض حملات قرار می گیرند و علاوه بر آن افرادی که خواب بیش از حد زیادی دارند و سرگیجه را در طول روز احساس می کنند، احتمال حمله بالاتری خواهند داشت. - پیری زودرس ...
8 عادتی که نمی دانستید سریع تر پیرتان می کنند
کردن هم هستید باید بدانید که قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید یا استفاده از دستگاه های برنزه کننده ممکن است باعث لک شدن پوست به ویژه دور چشم ها شود. 5- رژیم های سخت و سریع می گیرید رژیم های سخت برخلاف ظاهر جذاب شان اصلاً مناسب نیستند. این رژیم ها راه حل دائمی ای نیستند. تحقیقات نشان داده رژیم های سخت و سریع ممکن است باعث شوند سن خود را بیشتر از آنچه در واقع هست احساس ...
نکات کلیدی ایمنی در برابر آفتاب (در فصل تابستان)
نکات ایمنی در برابر نور خورشید چیزی است که ممکن است فکر کنید کاملاً رعایتشان می کنید، و شاید حق با شما باشد، اما در اینجا برخی از عوامل کلیدی وجود دارد که مردم اغلب در مورد محافظت از پوست در برابر اثرات مضر خورشید به آن ها توجه نمی کنند: خطر سرطان پوست ارتباط نزدیکی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید دارد. بسیاری از مردم نمی دانند که یک بار آفتاب سوختگی تاول دار در دوران کودکی خطر ابتلا ...
همه چیز درباره گودی کمر
دکتر مومن زاده در این باره می گوید: گودی کمر یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. وی توضیح داد: در ستون فقرات یکسری فرورفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا ( تقعر ) به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا به سمت خارج ( تحدب ) و ناحیه کمر انحنای رو به جلو ( تقعر ) می باشند. این انحنای کمر، اصطلاحاً لوردوز نامیده می شود و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناهاست. میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت ها نیز اثر گذاشته و می تواند آنها را تغییر دهد. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد افزود: میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی را هیپرلوردوزیس یا گودی بیش از حد کمر می نامند. ...
علامتی که می تواند نشانه ابتلا به کبد چرب باشد
الکل مرتبط نیستند و علت آن تجمع چربی در کبد است. علائم شناخته شده بیماری کبد چرب مواردی مانند زرد شدن پوست (یرقان) و درد شکم است. با این حال، برخی از علائم نیز وجود دارد که مردم آنها را نمی شناسند. طبق گفته کلینیک مایو، بزرگ شدن عروق خونی درست در زیر سطح پوست می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد. به طور دقیق تر، این موضوع می تواند به این معنی باشد که فرد مبتلا به ...
درمان چاقی و تقویت استخوان ها با این گیاه
کردن التهاب بدن، درمان چاقی، کمک به سیستم گوارشی، درمان نقرس، پیشگیری از دیابت، درمان بیماری های کبدی، لطافت پوست، ترمیم استخوان ها و تقویت موی سر بخشی از فواید مصرف عرق کاسنی برای بدن انسان است. بر همین اساس، اکثر متخصصان طب سنتی مصرف عرق کاسنی را به دلیل فواید بی نظیرش، به همه افراد توصیه می کنند. ...
با علل اصلی گردن درد و راه درمان آن آشنا شوید
بین مهره ای یا موارد شدیدتری از شکستگی استخوان های مهره ای شوند. اگر هر زمانی بعد از یک سانحه رانندگی احساس درد کردید، ممکن است علت آن همین موضوع باشد. دلیل آخر، بالا رفتن سن است. این امری طبیعی است و تمامی مفصل های بدن را شامل می شود. 10 درصد از بزرگسالان قبل از رسیدن به 30 سالگی این افت بدنی را تجربه می کنند و اغلب افراد پس از 50 سالگی. دیسک های بین ...
7 علامتی که نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
استخوان نیز می گویند. نوع دیگری از آرتروز هم وجود دارد که در آن سیستم ایمنی بدن به غضروف های مفاصل حمله می کند و آنها را از بین می برد. اما در اینکه تغییرات آب و هوایی و سرما در احساس درد در بیماران آرتروزی موثر است یا نه، باید گفت که بسیاری از یافته های تحقیقاتی بیانگر این نکته هستند که عواملی مثل کاهش فشار هوا و افزایش رطوبت، علائم آرتروز را بدتر می کنند. نظریه دیگری هم می گوید که کاهش ...
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
در دسته موادمعدنی قرار می گیرد. این ماده در بدن به ساخت DNA، ترمیم DNA و تولید گلبول های قرمز (RBC) کمک می کند. رشد مو و سلامت پوست تا حد زیادی وابسته به وجود فولیک اسید است. این ماده مغذی در خوراکی هایی مثل بروکلی، مرکبات، حبوبات، کلم بروکسل، ذرت، دانه ها، مارچوبه و چغندر قند وجود دارد. ویتامین ب12، ارتباط مستقیم با لاغری (vitamin B12) ویتامین ب 12، در ...
نشانه های کم آبیِ بدن در سالمندان و نحوه رفع آن
باید توجه کرد که نوشیدن آب کافی یک راه بسیار ساده برای رسیدن به سطح سلامت خوب در دوران سالمندی است، اما باید پرسید نشانه های کم آبی در سالمندان چیست؟ به گزارش ایسنا، نوشیدن آب کافی یک راه بسیار ساده برای رسیدن به سطح سلامت خوب در دوران سالمندی است. باید توجه کرد که آب بدن به مقدار زیادی در دوران سالمندی کاهش می یابد و در عین حال سالمندان کمتر احساس تشنگی می کنند. در نتیجه آنها باید به ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟ + علائم، تشخیص
.... با این حال ، هنگامی که کیست آلوده شده و رشد کند، ، به سرعت به یک آبسه مقعدی ( بافت متورم و ملتهب پر از چرک) تبدیل می شود. در مرحله اولیه فرد فقط یک برآمدگی کوچک مثل تیله پشت خود حس می کند. ولی وقتی بیماری پیشرفت کند، علائم آن نیز متفاوت ظاهر می شوند. نشانه های عفونت شامل موارد زیر هستند: تورم و ملتهب شدن کیست درد هنگام نشستن یا ایستادن قرمز شدن پوست و احساس درد در ...
خداحافظی با خشکی کف پا با چند ترفند ساده!
تواند کمک کننده باشد. لایه برداری نکته ای کلیدی است! برای خلاص شدن از شر سلول های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت به نظر رسیدن پاها شود، هر دو هفته یک یا دو بار سطوح زبر پاهای خود را لایه برداری کنید. برای لایه برداری پا گزینه های بسیار متنوعی وجود دارد. لایه بردارهای فیزیکی مانند انواع سنگ پای طبیعی و مصنوعی، گزینه های خوبی هستند به این شرط که آن ها ...
خواص سنجد و پودر آن برای مفاصل و استخوان ها
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از تسنیم سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی نظیر است و در درمان پوکی استخوان به عنوان چهارمین عامل مرگ ومیر در جهان اثرات معجزه آسایی دارد؛ می توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده اند! امروزه شیوع و گسترش "پوکی استخوان" و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان ...
همه چیز درباره زانو درد از علت تا راههای درمان و جلوگیری
و در خانم ها بیشتر دیده می شود، در این بیماری استخوان کشکک به درستی در جای خود قرار نگرفته و در اثر حرکات مکرر در جلوی زانو غضروف آن آسیب می بیند. علائم کندرومالاسی یا نرمی غضروف کشکک درد زانو به خصوص بعد از نشستن به مدت طولانی است. حرکات زانو ممکن است با صدا همراه باشد. درمان این بیماری همان درمان های عمومی درد زانو و تقویت عضلات چهارسر ران است. روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می ...
خطرناک ترین عوارض دندان خراب
اکثر افراد از طریق بوی بد دهان یا احساس درد، متوجه خراب شدن یا پوسیدگی دندان ها می شوند. تا قبل از آن، فرایند پوسیدگی به حدی آرام اتفاق می افتد که به راحتی نمی توان آن را تشخیص داد. تا زمانی که شما تغذیه درستی نداشته باشید و از مسواک، خمیردندان یا نخ دندان استفاده نکنید، احتمال پوسیده شدن دندان ها بسیار زیاد است. مواد غذایی نامناسبی که وارد دهان می شوند، به صورت ترکیبات ریز روی سطح ...