خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
برای سلامتی بدن دارد. یکی از خواص این ادویه ی خوش عطر، افزایش گردش خون است. در مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان داده شد که دارچین باعث بهبود اتساع رگ های خونی و جریان خون به عروق کرونر قلب شد که خون را به قلب ارسال می کنند. در یک مطالعه ی حیوانی به مدت هشت هفته هر روز به موش های صحرایی به ازای هر 450 گرم وزن بدن، 91 میلی گرم عصاره ی دارچین داده شد. نتایج این مطالعه نشان داد که این موش ها ...
15 خوراکی تب بُر
به گزارش مردم فردا ،متداول ترین علت تب عفونت اعضای بدن است. زمانی که بدن دچار عفونت می شود، برای کنترل فعالیت میکروب ها دمای بدن بالا می رود، به بالا رفتن دمای بدن در این حالت تب می گوییم. تب نشانه مشخصی از بروز مشکل در بدن ماست. در صورتی که دمای داخل دهانی بالاتر از 5/37و کمتر از 9/37درجه شود به آن تب خفیف گفته می شود.لازم است در صورت داشتن تب به پزشک مراجعه کنید، اما در صورت ضرورت می توانید ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید
... یکی از خواص مهم و اصلی روغن ماهی این است که به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می کند. وجود اسیدهای چرب EPA و DPA در اکثر مکمل های با کیفیت روغن ماهی در تنظیم کلسترول نقش مهمی دارد. با روغن ماهی، لاغر شوید مصرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصی از ماهی همراه باشد بسیار ...
خواص توت سفید
التهابی می تواند به درمان آرتروز، سندروم روده تحریک پذیر، میگرن، نقرس و التهاب مزمن کمک کند. خواص توت سفید برای دیابت از مهم ترین و مشهورترین خواص توت سفید می توان به خواص توت سفید برای دیابت اشاره کرد. توت سفید حاوی ماده ای موثر است که موجب قطع و یا کند شدن پردازش قند در بدن می شود و از این طریق موجب کنترل قند خون بدن در نتیجه موجب بهبود دیابت می شود. خواص توت سفید ...
خواص بی نظیر پسته تر
راه سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. خواص پسته تازه برای دیابت علی رغم اینکه میزان کربوهیدرات موجود در پسته بالاتر از اکثر آجیل ها است دارای شاخص گلیسمی پایینی بوده و سبب افزایش قند خون نمی شود. پژوهشی نشان می دهد هنگام مصرف 2 اونس پسته (حدود 50 گرم) همراه با یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات، پاسخ قند خون افراد سالم پس از صرف غذا 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. در پژوهشی دیگر، در افراد ...
قیمت خرید زیتون پرورده بیرداد رودبار
قیمت زیتون پرورده بیرداد می توان به این موضوع رسید که البته مشابه با دیگر مواد خوراکی بیشتر تاثیرات این محصول را به صورت پیشگیری کننده می توان قلمداد کرد اما در بعضی موارد نیز نقش بهبود دهنده نیز دارد. زیتون پرورده مانند پودر فلفل دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد و خطر بروز بسیاری از سرطانها را کاهش می دهد این عامل به دلیل وجود آنتی اکسیدانهایی است که در ترکیب زیتون پرورده وجود دارد این ...
اعضایی از بدن که قابل ترمیم هستند
از مغز قابلیت ترمیم وجود دارد. کبد مانند نوک انگشت بریده شده می توانند دوباره رشد کند. مطالعات نشان می دهد که سلول های بنیادی بالغ در آن نواحی نقش دارند. شریان ها : آسیب: باریک شدن رگ های خونی . دفاع طبیعی: وقتی بدن شما دچار التهاب می شوند، یک بدن سالم می تواند با گشاد کردن شریان ها و حتی رشد شریان های جدید و پیوندهای بین رگ های خونی که آناستوموز شریانی نامیده می ...
5 خاصیت گلابی که بهتر است بدانید
زندگی می کنند) و در پیشگیری از چاقی و دیابت نوع دو ایفا کند، وجود دارد. 2- کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو مطالعه ای که به بررسی فواید زردینه ها از جمله آنتوسیانین های موجود در میوه هایی مانند گلابی می پردازد، نشان می دهد که مصرف منظم آن ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. 3- کمک به کنترل کردن وزن گلابی کم کالری و سرشار از فیبر و آب است که به ...
چگونه کراتین بالا را برطرف کنیم؟
مقدار آب و سایر مایعات که باید روزانه بنوشید و همچنین بهترین زمان برای نوشیدن آنها صحبت کنید. مصرف نمک خود را کاهش دهید رژیم های غذایی حاوی نمک اضافی می توانند به فشار خون بالا کمک کنند. مطالعات نشان داده اند غذاهای فرآوری شده که اغلب مملو از سدیم و فسفر هستند به طور بالقوه باعث مشکلات کلیوی می شوند. بر روی غذاهای کامل و فرآوری نشده تمرکز کنید و از ادویه ها و ...
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم ؟
می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی، وریدی و شریانی را تسکین می دهد. شیره و ارده و خرما خواص ارده و خرما برای سلامتی 1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز 2- پیشگیری از کم خونی 3- ضد سرطان طبیعی 4- جذب بهتر آهن و کلسیم 5- سلامت قلب و رگ ها 6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده ...
خواص کدوتنبل برای سلامتی
به گزارش مشرق ، کدوتنبل یک ماده ی غذایی بسیار مغذی و کم کالری است که اغلب آن را در غذاهای شیرین و دسرها می بینیم؛ اما در واقع خودبه خود قند زیادی ندارد و به همین دلیل یک عنصر خوشمزه کننده در خیلی از دستورات غذایی می تواند باشد. کمک به سلامت چشم ها کدوتنبل سرشار از ویتامین A است که برای بینایی و تقویت سیستم ایمنی عالیست. تنها یک وعده کدوتنبل (تقریبا یک فنجان) می تواند بیش از ...
این ادویه التهاب بدن را کم می کند
آفتاب نیوز : زرد چوبه یکی از ادویه های شناخته شده و پرطرفدار است. بسیاری ها به دلیل رنگ و بویی که این ادویه به غذا می دهد، از آن در تهیه غذا استفاده می کنند. اما ممکن است شگفت انگیز ترین خواص آن را ندانند. به باور متخصصان تغذیه و سلامت، زردچوبه یکی از ادویه هایی است که بهترین داروی طبیعی برای کاهش التهاب است. این ادویه که بخشی جدایی ناپذیر از طب آیورودا است، به بهبود عملکرد ...
روشی جدید برای محافظت از استخوان ها در پرتودرمانی
محققان دانشگاه فلوریدا در مطالعه اخیر خود از طراحی نانوذره جدیدی که می تواند از استخوان ها در طول پرتودرمانی یا رادیوتراپی محافظت کند، خبر داده اند. به گزارش سپید، درمان های سنتی سرطان با خطر آسیب رساندن به بافت های سالم همراه هستند، زیرا همانطور که برای از بین بردن سلول های سرطانی کار می کنند، می توانند به بافت های سالم نیز آسیب برسانند. دانشمندان در حال حاضر روی روش های درمانی مبتنی بر ...
نگاهی بر نقش ICU بر مدیریت اقتصاد بیمارستانی
ایالات متحده که ترکیبی از سیستم های پرسنلی وجود دارد که تنها تقریباً یک سوم ICUها تحت پوشش متخصصان ویژه قرار دارند. به طور کلی، اکثر مطالعات نشان می دهند که پرسنل فشرده در ICU نتایج بالینی را بهبود می بخشد و هر دو کالج مراقبت های ویژه آمریکا و انجمن پزشکی مراقبت های ویژه پوشش فشرده را توصیه می ...
خواص عجیب فلفل سفید
داده اند که پیپرین موجود در فلفل سفید دارای اثرات ضد اسهال است و می تواند به منظم شدن اجابت مزاج کمک کند. پژوهش ها و آزمایش های مستقل حاکی از آن هستند که این فلفل، ممکن است دارای خواص کاهندگی فشار خون باشد. در آزمایشی مربوط به سال 2010 تاثیرات پیپرین بر فشار خون مورد ارزیابی قرار گرفت و مشخص شد که پیپرین می تواند از افزایش فشار خون در موش های آزمایشگاهی پیشگیری کند. بیشتر درباره فلفل ...
تولید گوشت آزمایشگاهی با میدان مغناطیسی
ها را در نظر گرفته است که رشد گوشت مبتنی بر سلول، در نتیجه کشت سلول های بنیادی میوژنیک است که در ماهیچه های اسکلتی و بافت مغز استخوان یافت می شود. این سلول ها در پاسخ به قرار گرفتن کوتاه 10 دقیقه ای در معرض میدان های مغناطیسی، تعداد بی شماری از مولکول ها را آزاد می کنند که دارای خواص بازسازی کننده، متابولیک، ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. این مواد، بخشی از چیزی هستند که به ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
برای سلامتی، همیشه هیجان انگیز است. با این حال، یک بررسی جدید نشان داد که باید برای جلوگیری از تداخل، مصرف قهوه در زمانی بسیار نزدیک به دارو، مورد توجه قرار گیرد. این یافته با مطالعه ای که در سال 2020 توسط دو محقق داروساز در اتیوپی انجام شد، مطابقت دارد. این مطالعه دقیق تر است و نشان داد که قهوه به طور قابل توجهی بر جذب، انتشار، متابولیسم و دفع بسیاری از داروها تأثیر می گذارد. ...
تقویت این عضلات فشار خون بالا را کنترل می کند
شامل 30 فعالیت تنفسی روزانه فرد است، به عنوان یک عامل مداخله سبک زندگی با زمان کارآمد که فقط به 5 دقیقه زمان نیاز دارد، برای کاهش فشار خون ظاهر شده است. پیشتر ثابت شده است که این روش فشار خون را کاهش داده و ممکن است به طور بالقوه عملکرد اندوتلیال عروقی را بهبود بخشد. با این وجود، تا به امروز، بیشتر مطالعات کاهش فشار خون تنها شامل تعداد کمی از شرکت کنندگان بوده است. در نتیجه، برای مطالعه ...
7 دردی که فقط با آجیل درمان می شود
بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است، چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب. 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. کاهنده کلسترول بد: مصرف تخمه کدو منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو سرشار از منیزیوم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. ...
بهترین گیاه برای رفع آلرژی و التهاب
زندگی خانوادگی فرد مبتلا، سیستم بهداشتی درمانی و به طور کلی اقتصاد جامعه تاثیر منفی می گذارد. درمان دارویی رینیت آلرژیک یه طور عمده بر تجویز آنتی هیستامین ها و کورتون ها متکی است که اثرات درمانی کمی داشته و بیشتر کاهش دهنده موقتی علائم بیماری هستند و از طرفی مصرف طولانی مدت آنها با عوارض جانبی همراه است. مطالعات مختلفی در خصوص اثرات ضد التهابی گیاهان دارویی در دنیا انجام شده است که در این ...
بهترین ادویه ها که غذا ها را خوشمزه تر می کنند!
دلیل رنگ و خواص دارویی که دارد از زمان باستان شناخته شده است. زعفران جهت پیشگیری بیماری هایی همچون آسم، گلو درد و سرفه استفاده می شود. برای مشکلاتی همچون بی خوابی، سفت و سخت شدن شریان ها، پیشگیری از سرطان، التیام گاز روده، پیشگیری از افسردگی و اضطراب، کنترل حافظه در بیماری آلزایمر و حتی به عنوان ماسک در آرایشگاه ها جهت لطافت و شادابی پوست استفاده می شود. از کلاله های قرمز خشک ...
یک درمان کننده طبیعی التهاب روده
آفتاب نیوز : در بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده شده که مشتقات گیاهی از جمله پلی فنول ها به عنوان متابولیت های ثانویه طیف وسیعی از فعالیت های بیولوژیک از جمله اثرات ضد التهابی٬ آنتی اکسیدانی و حساسیت زایی به انسولین را از خود نشان داده اند. فیبر های رژیم های غذایی اثرات ضد التهابی مناسبی را در بیماری های اتهابی روده با تاثیر بر TNF-alpha ٬ IL-2 و نیتریک اکساید نشان داده اند ...
آشنایی با عسل مانوکا و خواص فوق العاده آن برای بدن
سلول های باکتری های مهاجم را میکشد. مطالعات نشان می دهد چگونه عسل مانوکا به درمان التهاب لثه و بیماری پریودنتال کمک می کند. جویدن یا مکیدن این عسل به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی نه تنها پلاک، بلکه خونریزی ناشی از التهاب لثه را تا 35 در صد کاهش می دهد. گفتنی است کلسیم ، روی و فسفر موجود در آن از مواد مغذی مهم برای بهبود دندان ها هستند. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف عسل مانوکا به ...
این نوشیدنی جذاب از کبد محافظت و به کاهش وزن کمک می کند
تخریب سلول های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می شود. چای رزماری دارای دی ترپن هایی است که از مرگ سلول های عصبی جلوگیری و خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد افسردگی و ضد اضطراب را دارد. به همین دلیل مصرف چای رزماری برای تقویت حافظه و ناتوانی ذهنی مفید است. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با این غذاهای خوشمزه کمک به کاهش وزن اجزای فیتوشیمیایی این چای از فعالیت لیپاز ...
با سرکه سیب عفونت های خفیف را درمان کنید
درمان عفوت گوش با سرکه سیب مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که سرکه سیب دارای اثر ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. در حالی که کلینیک مایو ایالات متحده می گوید که اکثر عفونت ها آسیب پایدار ایجاد نمی کنند، عفونت های شدید می توانند خطرات جدی برای سلامتی داشته باشند و باید توسط یک متخصص پزشکی درمان شوند به همین دلیل سرکه سیب می تواند به درمان عفونت های خفیف گوش خارجی در کودکان و ...
خواص شگفت انگیز یک خوراکی در پاکسازی پوست
می تواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع می تواند صحیح باشد، به خصوص مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، فعالیت بیولوژیکی مرکبات، به طور خاص بیوفلاونوئید در فعالیت های ضد سرطانی را تایید می کند. در ادامه با برخی از خواص لیموترش آشنا خواهید شد. خواص لیمو ترش برای کبد اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش ...
لوبیایی با خواص معجزه آسا
هموگلوبین شود و اکسیژن را به تمام سلول های بدن، بافت ها و اندام ها منتقل کند و از احساس ضعف و خستگی جلوگیری کند. لوبیا چشم بلبلی برای بهبود سلامت استخوان لوبیا چشم بلبلی منبعی غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز است که حضور این مواد معدنی در لوبیو چشم بلبلی آن را به یک گزینه مناسب برای تقویت استخوان ها تبدیل می کند. مصرف لوبیا چشم بلبلی موجب حفظ تراکم ...
