خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کارها عمر خودتان را طولانی تر کنید
درصد کاهش دهید عمر طولانی تری خواهید داشت. چیزی که ما در مورد رژیم غذایی فراموش می کنیم این است که سلامتی فقط به چیزی که می خوریم مربوط نمی شود، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود. ما تا زمانی میتوانیم سالم بمانیم و از زندگی لذت ببریم که فقط یک بار در روز یا دو بار در هفته گرسنه بمانیم. وقتی کمتر غذا می خورید، مدارهای بقا یا ژن های طول عمر را فعال می کنید. می توانید دو بار ...
معرفی OnePlus Nord Watch – نخستین ساعت هوشمند از زیربرند Nord
ویژگی های این اسمارت واچ می توان به نمایشگر بزرگ AMOLED و عمر طولانی باتری اشاره کرد. البته این ساعت کاستی هایی هم دارد که شاید مهم ترین آنها فقدان GPS باشد. در ادامه، با معرفی این محصول جدید همراه ما باشید. ساعت هوشمند OnePlus Nord Watch دارای صفحه ای مستطیل شکل است که تنها یک دکمه فلزی در سمت راست بدنه آن به چشم می خورد. بدنه ساعت از جنس آلیاژ روی بوده و طبق ادعای شرکت سازنده با ...
آیا غذا خوردن قبل از خواب ضرر دارد؟
افزایش وزن بیشتر بستگی به غذایی دارد که می خورید. افزایش وزن زمانی اتفاق می افتد که ما انرژی بیشتری نسبت به آنچه در طول روز می سوزانیم، دریافت کنیم. حتی در زمان خواب نیز اندام ها و بخش های مختلف بدن برای ادامه فعالیت خود به انرژی نیاز دارند. هرچند که این انرژی کمتر از حالت بیداری است. در واقع اگر شما پیش از خواب یک میان وعده پر انرژی و کم ارزش همچون فست فود بخورید، به احتمال زیاد با مشکل ...
باور های رایج و نادرست ما درباره خواب
خوابی مبتلاست، شامل موارد زیر است: مدام احساس خستگی می کند. برای رفتن به رختخواب بهانه جویی می کند. مدت زمان زیادی طول می کشد تا به خواب برود. همیشه دوست دارد که از رختخواب بیرون بیاید و چیزی درخواست کنند. اغلب شب ها از خواب بیدار می شود یا کل شب را بیدار می ماند. صبح ها به راحتی بیدار نمی شود. معمولاً سعی می کند که هر روز زمان خوابش را تغییر دهد. انتهای پیام/ ...
اختلال خواب در دانش آموزان را جدی بگیرید
10 سال حدوداً به 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت نیاز دارند چون گاهی کودکان در اثر اختلال خواب، اضطراب یا کابوس وسط خواب بیدار می شوند که این باعث کاهش کیفیت خواب می شود اما به طورکلی 7 تا 9 ساعت خواب می تواند برای تمرکز بچه ها در طول روز کافی باشد. اهمیت خواب زودهنگام برای کودکان به گفته این روانشناس کودک، خواب زودهنگام ساعت زیستی بدن کودک را تنظیم می کند: بدن همه انسان ها خیلی راحت ...
متوسط عمر موی سر انسان چقدر است؟
تعداد 100 تا 150هزار روی پوست سر قرار دارند. طبق بررسی های انجام شده توسط دانشمندان متوسط عمر هر تار موی سر 3 تا 7 سال است. یعنی مویی که اکنون روی سر قرار دارد در طولانی ترین حالت 7 سال باقی می ماند و اگر رشد دائم و پیوسته مو ها وجود نداشت قطعاً تمامی انسان های روی کره زمین کچل بودند. موی سر در هر ماه 1 تا 0.6 سانتی متر رشد می کند البته ممکن است این میزان در افراد مختلف متفاوت باشد. ساختمان مو از قسمت های مختلفی نظیر شفت یا ساقه، ریشه مو و فولیکول تشکیل شده است. ...
این 5 ماده غذایی قاتل خواب شبانه هستند
بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی خوابد. نتیجه پژوهش ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی، چون دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می گیرید. به گزارش وقت صبح به نقل از فرارو: اگر متوجه شدید که برای خواب کافی مشکل دارید زمان آن فرا رسیده است که عادات ...
راهکار ژاپنی ها برای آرام کردن گریه نوزاد !
گهواره ای خواباندن نوزاد در یک تخت ثابت محققان دریافتند که گریه نوزادان بیشتر از همه زمانی که آنها را جابه جا می کردند کاهش می دهد چه در آغوش مادرشان یا در یک تخت گهواره ای. در همین حال، برای رسیدن به چارچوب زمانی بهینه، هر روش برای مدت های مختلف آزمایش شد تا ببینیم که چگونه پاسخ های نوزادان متفاوت است. تقریباً نیمی (46درصد) از نوزادان در عرض 5 دقیقه پس از راه رفتن در اطراف خواب ...
کاهش اشتها به کمک صبحانه مفصل/ چگونه گریه نوزاد متوقف کنیم؟
آبادان نیوز : یک مطالعه جدید نشان داده است که در حالی که مصرف کالری نامتوازن ممکن است تاثیری بر کاهش وزن نداشته باشد، اما می تواند منجر به کاهش قابل توجه اشتها در طول روز شود و یک صبحانه مفصل و کامل به افراد چاق کمک می کند تا اشتهای خود را به منظور کاهش وزن سرکوب کنند. در حالی که پژوهش ها در مورد رژیم های روزه داری و غذا خوردن در زمان محدود ادامه می یابد، می توانیم انتظار داشته باشیم ...
اینجا شب بیدار است
می کند که امشب هم نتوانست شام را در کنار خانواده بخورد و باز هم نمی تواند به دختر کوچکش شب به خیر بگوید و نیمه شب به بچه ها سر بزند و پتوی کنار زده را رویشان بکشد، با دلتنگی و بغضی پنهان خانه را به مقصد محل کارش ترک می کند. فکر می کنم، در زندگی یک انسان، چه مسائلی ممکن است دست به دست هم بدهند تا خود را راضی کند که خواب ناز و آسودگی و آرامش شبانگاهان را برخود حرام کرده و در دل شب همچون روز به ...
تصاویر | خانه زیبایی که فقط 24 متر است! | درخت سیب و داخل این خانه 4 نفره را ببینید
توجه به شرایط نوری در نقاط مختلف غافل نشدند و همه آنها را به سیستم آبیاری اتوماتیک متصل کردند. همچنین مبلمان و فضاهای ذخیره سازی نیز مبتکرانه ساخته شد تا از فضای داخلی تنگ استفاده کنند. جالب اینکه پروژه منزل در عرض 6 ماه تکمیل شد. معمار این خانه گفت: دیدن این دگرگونی بسیار هیجان انگیز بود. در طول ساخت و ساز، همه چیز خام و خانه بسیار کوچک بود اما وقتی کارمان تمام شد، نور طبیعی به طور کامل کیفیت فضا را تغییر داد. ما اکنون مشغول ساخت پروژه های مشابه هستیم. تصاویر | مشهورترین برج باغ های عمودی جهان | ایده جنگل های عمودی به ایران هم می رسد؟ ...
شب ها به این دلیل مهم کنار همسرتان نخوابید!
...> مارلو گاریسون، مشاور جنسی و رئیس انجمن مشاوران و درمانگران امریکا می گوید که با هزاران زوجی که می خواهند رابطه خود را بهبود دهند صحبت کرده و دریافته که خوابیدن به صورت جدا (استفاده از تخت های یک نفره در یک اتاق) به تقویت پیوند بسیاری از این زوج ها کمک کرده است. جوزف کیلونا، روان شناس، هم نظر مشابهی دارد و معتقد است که کم خوابی باعث بروز مشکلات فیزیکی و عاطفی می گردد. جدا خوابیدن می تواند ...
کوره بلند شماره سه ذوب آهن در مسیر افزایش تولید
رشته های فلزی تشکیل شده است که پس از ایجاد پیوستگی بین آن ها و همچنین استفاده از چسب مخصوص، تعویض آن به شیوه آپارات گرم انجام گرفت. این مقام مسئول ادامه داد: تعویض شاسی، موتور گیربکس و محرک نوار نقاله K2 باتری سه نیز از جمله سایر تعمیرات بود که به منظور افزایش ضخامت این نوار و طول عمر آن همزمان با توقف کوره بلند شماره سه انجام گرفت. در ادامه محسن عسکری، معاون تجهیزات مکانیک ...
علت استفاده از تشک چیست؟
سلامتی در انسان ها می شود. از مهمترین عوامل تاثیرگذار در خواب افراد داشتن یک تشک خوشخواب است. برای خرید تشک خوشخواب باید به نکات مهمی توجه کنید تا خوابی راحت داشته باشید. یکی از معیارهای مهم در سلامت جسم و روان، لذت بردن از یک خواب راحت و آرام است. تقریبا یک سوم از عمر مفید یک انسان به خوابیدن اختصاص داده می شود و راحتی و حس رضایت از آن امری مهم است. در ادامه به بررسی ویژگی های یک تشک ...
هنرمندان و سلبریتی ها سرویس خواب خود را از کجا تهیه می کنند؟
ایمنی آن توجه داشته باشید و استحکام و مقاومت تختخواب را در نظر بگیرید. نکته مهم دیگری که باید در خصوص خرید این محصول در نظر داشته باشید، ابعاد تختخواب بر اساس متراژ اتاق خواب است؛ زیرا اگر ابعاد تخت بزرگ باشد، اتاق خواب شما را پر کرده و پس از مدتی خواهید دید که رفت وآمد به اتاق چه اندازه سخت شده است و از این بابت دلزده خواهید شد. حال اگر اتاق خواب شما بزرگ است، بهتر است سرویس خوابی را انتخاب کنید ...
مدل های سرویس خواب دو نفره و قیمت خرید آن
جهان قرار گرفته و به فروش حداکثری می رسند، این مرکز یکی از بهترین مدل های روز سرویس خواب را بی واسطه از شرکت تولیدی عرضه می کند و محصول را از این طریق با بالاترین درجه کیفی ارائه می دهد، از این طریق محصول با قیمت کارخانه ای و ارزان ارائه می شود. برای تولید سرویس خواب یکی از بهترین متریال مرغوب و اصل و دستگاه های پیشرفته را به کار می برند، از بهترین افراد مجرب در این زمینه بهره می برد ...
تخت خواب دونفره با طرح های مدرن و شکیل
به گزارش وانانیوز، امروزه یکی از اساسی ترین محصولات مورد نیاز برای هر خانه ای کالای خواب آن است، قصد داریم در این مطلب به نکاتی در مورد خرید تخت خواب دو نفره بپردازیم، این محصول با انواع مدلهای مدرن و ساده تولید شده و با قیمت فوق العاده توسط گروه تجاری این سایت به عرضه می رسد، در انتهای مطلب تلاش خواهیم کرد تا کمی بیشتر در مورد دلایل این قیمت استثنایی سخن به میان آوریم اما اجازه دهید ...
نوسان قیمت سرویس خواب در سال های اخیر
بود تا فردی که خواب است در صورت تکان خوردن در خواب از شیب خارج نشود و سقوط نکند اما امرزوه با اینکه تخت خوابها به هیچ عنوان شیب ندارند سالانه چهارصد و پنجاه نفر در سقوط از تخت خواب جان خود را از دست می دهند. قیمت سرویس خواب دو نفره در هیچ برهه ای از زمان کره زمین میزبان 8 میلیارد از انسان نبوده است و تقاضای انسانها برای هر کالا و محصولی بسیار بالاست اما سرویس خوابهای دو نفره ...
انواع سرویس خواب عروس با مدل های جدید
همراه داشته و در نتیجه حجم فروش افزایش یابد. یکی از معیار های مهم در خصوص تهیه سرویس خواب ها، طرح ها و مدل های هر کدام از آن ها خواهد بود به گونه ای که سرویس خواب اسپرت یکی از انواع متنوع این محصول می باشد و همین عامل سبب شده تا کیفیت هایی که دارند نیز با یک دیگر کاملا متفاوت باشد. در ادامه برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر با آراد برندینگ همراه باشید. سرویس خواب های اسپرت در سبک ...
Hyper Sting؛جدیدترین هواپیمای مافوق صوت
تین نیوز بزودی پرواز بین قاره ای لندن تا نیویورک تنها در عرض 80 دقیقه انجام خواهد شد، در صورتی که سوار این هواپیمای مافوق صوت فوق العاده شوید. این هواپیمای مفهومی که با نام Hyper Sting شناخته می شود به سرعت بیش از 2,600 مایل بر ساعت (4,160 کیلومتر بر ساعت) رسیده که دو برابر سرعت کنکورد افسانه ای است. همچنین این هواپیما بزرگ تر از کنکورد بوده و طول آن 325 فوت (حدود 100 متر) و ...
ماشین عجیب و غریبی که اسرار پیری را فاش می سازد
را کشف کند. دستگاه طول عمر او هر ساعت از تولد تا مرگ کرم ها را اسکن می کند. کرم ها معمولا حدود 18 روز زندگی می کنند، اما دانشمندان انواع آزمایش ها را انجام می دهند تا ببینند چه اتفاقی رخ می دهد: رژیم غذایی کرم ها را تغییر می دهند، به آنان استرس وارد می کنند، به آنان دارو می دهند، ژن های شان را اصلاح می کنند، آنان را در معرض عوامل بیماری زا قرار می دهند و دمای محیط زندگی کرم ها را افزایش ...
مضرات نور آبی موبایل
زمان زیادی را صرف استفاده از آنها در فاصله نزدیک می کنند. یک مطالعه 2020 منبع معتبر منتشر شده در مجله چشم پزشکی هند نشان داد که برای مثال در طول قرنطینه کرونا 32.4درصد جمعیت مورد مطالعه 9 تا 11 ساعت در روز از یک دستگاه ساطع کننده نور آبی استفاده می کردند. 15.5درصد دیگر 12 تا 14 ساعت در روز از این دستگاه ها استفاده می کردند.افزایش قابل توجهی در زمان نمایش صفحه، احتمالا به دلیل تغییر در ...
وان پلاس نورد واچ با نمایشگر 1.78 اینچی OLED معرفی شد
وان پلاس در مارس 2021 به دنیای ساعت های هوشمند پیوست و امروز محصول جدید را از برند مقرون به صرفه نورد معرفی کرده است. با وان پلاس نورد واچ آشنا شوید؛ یک ساعت هوشمند با صفحه نمایش بزرگ و روشن، ردیابی ورزشی و عمر باتری تا 30 روز. نورد واچ دارای صفحه نمایش مستطیلی 1.78 اینچی AMOLED با وضوح 368 در 448 پیکسل و نرخ تجدید 60 هرتز است. این ساعت GPS مخصوص به خود را ندارد، به این معنی که فقط از ...
مقایسه مکث کلوت و کی ام سی T8، پیکاپ های میلیاردی بازار
محسوب می شود. این در حالی است که ظرفیت بار کی ام سی 840 کیلوگرم اعلام شده است. علاوه بر این، ابعاد اتاق بار کلوت نیز با 1,575 میلی متر طول، 1,610 میلی متر عرض و 530 میلی متر ارتفاع، بزرگ تر از T8 با 1,520 میلی متر طول، 1,520 میلی متر عرض و 470 میلی متر ارتفاع است. البته شاید این اختلاف ها چندان زیاد به نظر نرسند اما بدون شک برای استفاده های سازمانی و کاربردی اعداد بسیار مهمی هستند که می توانند برگ ...
چند روش برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه
طول شب تجربه کند و شب ها از خواب بیدار نشود و چرخه خواب او بر هم نریزد ، بهتر است هر شب یک ساعت قبل از خواب مخلوط یک لیوان شیر و 5 عدد بادام خام آسیاب شده را بنوشد زیرا این نوشیدنی باعث افزایش ترشح سروتونین و ایجاد آرامش روانی در بچه ها می شود. زود خوابیدن در شب ها : کودکان از 5 تا 12 سالگی، حداقل به 11-10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اگر خواب شبانه کودک شما کمتر از این میزان ...
با حدود 300 میلیون تومان خارج از ایران چه خودروهایی می توان خرید؟! (+عکس)
ارائه می شوند. این محصول از منظر ابعاد برابر با 3200 میلیمتر در طول، 1670 میلیمتر در عرض و 1550 میلیمتر در ارتفاع توسعه یافته است. موتور الکتریکی ایی اس30 برابر با 61 اسب بخار خروجی دارد و انرژی مورد نیاز آن از یک باتری لیتیومی 32.86 کیلووات ساعت تامین می شود. زمان لازم برای شارژ باتری 10 ساعت و برد حرکتی آن برابر با 305 کیلومتر است. نتا ویی در قسمت کابین، محیطی ...
تاثیر نور در محیط کار
محیط کار داشته باشید. برای سالم ماندن، هوشیاری و بهره وری، افراد باید ریتم های شبانه روزی منظم و چرخه خواب و بیداری ثابتی داشته باشند که بر اساس قرار گرفتن در معرض طول موج های مشخص نور در طول روز هدایت می شود. پس چه نوری برای محیط کار مناسب است؟ در زیر به بررسی این دو نوع نور خواهیم پرداخت. نور طبیعی دارای طیف کامل است؛ به این معنی که شامل تمام رنگ های رنگین کمان و همچنین رنگ هایی است که ...
کارتون ایرانی شاهزاده روم روی آنتن می رود
در قصه این فیلم پرنسس ملیکا، دختر پادشاه روم؛ یکی از بزرگ ترین امپراتوری های وقت است. مراسم ازدواج این دختر پاکدامن نزدیک است، اما معیار ازدواج او اندکی نسبت به دیگران متفاوت است. انسانیت در نظر پرنسس بسیار با ارزش است و دلش می خواهد همیشه به همه انسان ها کمک کند. شبی ملیکا خواب عجیبی می بیند و در پی آن خواب تمام سختی ها و خطراتی که بر سر راهش قرار می گیرند را می پذیرد تا به آرزوی دیرینه اش برسد. شاهزاده روم در 13آبان 1394 به اکران عمومی درآمد و موفق شد با استقبال 5/ 1میلیونی مخاطبان و فروش 5 میلیارد تومانی در گیشه سینماها به سومین فیلم پرفروش سال 94 تبدیل شود. ...
دردهای بی وقفه شب
، به گونه ای در بدن تنظیم می شوند که در زمان های دقیقی در طول روز، بالا و پایین و سپس توسط ساعت داخلی بدن هدایت می شوند. لنس کریگسفلد، زیست شناس دانشگاه کالیفرنیا می گوید که این ریتم شبانه روزی تقریباً بر هر سیستم بدنی تأثیر می گذارد و تمام جنبه های فیزیولوژی و رفتار ما را کنترل می کند.این تیم تحقیقاتی تأثیر این ریتم ها بر درد را با استفاده از یک محرک حرارتی دردناک و کوتاه نشان دادند. به این شکل که ...
