خانه
چه عواملی مدرسه هراسی کودکان را تشدید می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از جا کنده شدن سخت دانش آموزان و حاضر شدن برای رفتن به مدرسه
بچه ها و افزایش رغبت آنها برای رفتن به مدرسه کمک کنند. والدین باید صبح های زود برخوردی توام با حوصله با بچه ها داشته باشند، صبحانه دلپذیری برای آنها آماده کنند و نیز خوراکی مورد علاقه بچه ها را برای زنگ های تفریح بخرند. حتی معلمان نیز باید تکنیک های آرام سازی را بلد بوده و از این تکنیک ها در کلاس درس و برای کاهش استرس بچه ها استفاده کنند. وی با بیان اینکه ترس بچه ها از مدرسه بیشتر جنبه ...
کدام معده درد عصبی است؟
بزرگ ترین مسابقه ی فصل ایجاد می شود. استرس یا ترس استرس یا ترس به دلیل مسائلی مانند نگرانی در مورد پرداخت اقساط وام مسکن، رفتن از شهری به شهر دیگر برای شرکت در دانشگاه یا مواجهه با فردی قلدر در مدرسه ایجاد می شود. هیجان بیش از حد گاهی هیجان بیش از حد، موجب بروز معده درد عصبی می شود. این نوع هیجان ها در مواردی مانند پیش از برگزاری مراسم جشن ازدواج، روز فارغ ...
چرا خانم ها از خرید کردن سیرنمی شوند؟
های متنوع کالاها در پایان سال است و باعث می شود خرید های غیرضروری انجام دهند. برای این که بیش از حد خرید نکنید، لازم است استرس های خود را شناسایی کنید و هنگام ناراحتی، اضطراب یا استرس از رفتن به خرید اجتناب کنید و به جای آن فعالیت های دیگری مانند پیاده روی، شنا یا فیلم دیدن را انتخاب و جایگزین کرده و حتما در شرایط روحی آرام خرید کنید. لازم است محرک های خرید را نیز شناسایی و ...
اختلال خواب در دانش آموزان
وقتی این کودکان دچار اضطراب می شوند، وقتی ساعت خوابشان تنظیم نیست و والدین با رفتارهای قهرآمیز آنها را به خوابیدن دعوت می کنند کیفیت خواب پایین می آید و در این شرایط است که کودک برای رفتن به مدرسه هیچ اشتیاقی از خود نشان نمی دهد و ترجیح می دهد ساعات بیشتری را در رختخواب بماند. باید توجه داشته باشیم بدن همه انسان ها خیلی راحت شرطی می شود؛ حتی زمان خواب انسان که از آن با نام ساعت زیستی بدن نام برده ...
10 باور رایج و نادرست درباره خواب
تاثیر استرس و وضعیت روانی شما قرار بگیرد اما وضعیت جسمانی هم می تواند عاملی برای بی خوابی باشد. معمولاً خانم ها بیشتر از آقایان به دلیل مشکلات مختلف جسمی مثل مشکل قلب، سکته یا حتی چاقی دچار بی خوابی می شوند. همچنین مشکلاتی مثل سندروم پای بیقرار، تغییرات هورمونی، مشکلات تیروئیدی، اختلالات عصبی می تواند دلیلی برای بی خوابی هنگام شب باشد. بعضی از خانم ها به دلیل به هم ریختگی چرخه قاعدگی و ...
روش هایی برای تشخیص ناتوانی یادگیری دانش آموز
تا شدید متغیر باشند. برخی از دانش آموزان در محیط کلاس بی انگیزه هستند. مردان بیشتر از زنان احتمال دارد به ناتوانی های یادگیری مبتلا شوند. ویژگی های تحصیلی خاص این کودکان در مدرسه ویژگی های خاصی دارند که عبارتند از: احساس ترس به هنگام روبرو شدن با تکالیف خواندنی، تنش بدنی که هنگام خواندن آشکار می شود، حذف برخی از کلمات، اضافه کردن کلمات، جانشین سازی کلمات، گم کردن خط به هنگام ...
کاش معلمم می دانست!
...> انگار ما معلم ها فراموش کرده ایم که هنوز وسیله ای جادویی اختراع نشده که بتواند بچه ها را هنگام ورود به مدرسه، از نگرانی های خصوصی و پنهانشان جدا کند تا بدون ترس و تنها از سر علاقه، به کلاس و حرف های معلمشان توجه کنند. پنجم اکتبر، مصادف با سیزدهم مهر، از سوی یونسکو ، سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی سازمان ملل متحد، روز جهانی معلم نام گذاری شده. بد نیست به همین بهانه، کمی ما معلم ها به این ...
شهرستان خوی حدود 60 بار لرزید/ خسارت شدید 29 مدرسه
به گزارش تجارت نیوز ، آخرین جزئیات از زلزله خوی را بخوانید. به نقل از ایسنا، زمین لرزه ای به بزرگی 5.4 ریشتر در ساعت 3:51 روز چهارشنبه 13 مهر شهرستان خوی را لرزاند. این زمین لرزه باعث مصدوم شدن تعدادی از افراد و آسیب دیدن بعضی از واحدهای مسکونی شد. به دنبال این زمین لرزه 1113 نفر به مراکز درمانی مراجعه کردند از این تعداد بیش از 800 نفر بر اثر ترس و وحشت زلزله هنگام فرار دچار ...
کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر
به گونه ای که فرایند دم و بازدم شما مانند زمان هایی باشد که سوت می زنید، این کار را برای 7 تا 9 ثانیه انجام دهید. این تمرین را 10 تا 12 بار تکرار کنید. این روش تنفس، کمک می کند تا دچار عارضه نفس زدن که یک مشکل رایج در مبتلایان به اضطراب است، نشوید. عوامل آرامش بخش را بشناسید به طور قطع، انجام یک سری کارها باعث آرامش شما می شود. این کارها می تواند شامل گرفتن دوش آب گرم، روشن کردن ...
چرا بعد از تماشای فیلم های ترسناک کابوس می بینیم؟
روانشناس خواب ما این استرس را با خود به رختخواب می بریم و این باعث می شود مغزمان نتواند آرام و خاموش شود. با این حال دکتر هال در ادامه توضیح می دهد که اگر بتوانیم احساسات اولیه استرس را کنترل کنیم، فیلم های ترسناک می توانند باعث تقویت روحیه شوند. او می گوید: کسانی که با اضطراب و تروما دست و پنجه نرم می کنند ممکن است احساس کنند که این ترس ها تشدید شده است، اما این تنها واکنش فرار یا مبارزه ...
چگونه والدین برای انجام تکالیف به دانش آموزان کمک کنند؟
تجربه ای آسیب زا باشد. به کودک خود توضیح دهید که مطالعه کردن تا دیروقت تاثیری برای موفقیت در امتحانات ندارد و بهتر است که از خواب کافی برخوردار شود و همچنین لازم است که والدین به فرزندان خود یادآوری کنند که قبل از پاسخگویی به سوالات، سوالات را به خوبی خوانده و درک کنند تا دچار اشتباه با سوالات دیگر نشوند و بهتر است قبل از رفتن به سر جلسه امتحان ، چند نفس عمیق بکشند و همیشه یک مداد اضافی با خود به ...
قرص پروپرانولول برای چیست
سردردهای میگرنی و درمان بی نظمی تپش تجویز می شود. پروپرانولول در تعدادی از اختلالات فیزیکی مانند لرزش اساسی و نیز روحی مانند فوبیای اجتماعی، اختلال اضطراب و اختلال هراس به ویژه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز کاربرد دارد. قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ درمان اضطراب یکی از علایم اصلی اضطراب بالا رفتن ضربان قلب است که به عنوان بخشی از پاسخ جنگ و گریز ...
مواد غذایی مناسب برای پوست
کربوهیدرات ندارند؛ اما توجه به نوع غلات و گندمی که می خورید مهم است. کربوهیدرات ها می توانند باعث التهاب شوند. هنگام انتخاب کربوهیدرات، نوع پیچیده آن مثل برنج قهوه ای و یا کینوآ را انتخاب کنید. همچنین اگر دچار آکنه می شوید، ویتامین C زیادی را از طریق انواع توت ها و میوه ها دریافت کنید. همچنین زینک می تواند واقعا برای آکنه مفید باشد و می توانید آن را در صدف ها و پروتئین حیوانی بدون چربی ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
. اضطراب، افسردگی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری شماری از علائم استرس مزمن هستند. عملکرد سیستم عصبی مرکزی در مواجهه با استرس سیستم عصبی مرکزی که نقش اصلی را در آزاد کردن آدرنالین و کورتیزول و البته هورمون های استرس دارد، در مواجهه با استرس، ضربان قلب را بالا برده و خون را به مناطقی مانند عضلات، قلب و دیگر اندام های مهم می فرستد. بعد از برطرف شدن عامل ترس و اضطراب نیز هیپوتالاموس ...
ببینید | 7 بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می آورد
به گزارش همشهری آنلاین، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید، می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. سوءهاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذاخوردن رخ می دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شود، وارد روده می شود. تورم در ناحیه شکم را اتساع ...
عادتی که باعث معده درد می شود + فیلم
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید، می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. سوءهاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذاخوردن رخ می دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شود، وارد روده می شود. ...
شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟
دست دادن شغل مناسب، کاهش منابع مالی و منزلت اجتماعی و از دست دادن دوستان همه عوامل استرس زایی برای سالمندان هستند که میتواند آن ها را با مشکلات روانی و بیماری های روانپزشکی روبرو کند. با توجه به مطالعات انجام شده حدود 25 درصد سالمندان دارای علایم بارز بیماری های روان پزشکی هستند. گرایش روان پزشکی سالمندان در سال 1991، توسط بورد روانپزشکی و نورولوژی آمریکا در مقطع فوق تخصص ارائه شد. ...
فواید پرستار در منزل + نکات مهم برای استخدام پرستار
، پیاده روی، مطالعه، خوردن غذا و سایر فعالیت ها با بیمار باشد. همچنین پرستار در خانه می تواند همراه بیمار برای رفتن به مطب باشد. بهبودی سریع فرض کنید شما گلی پژمرده داشته باشید، اگر به آن برسید آیا گل شما شاداب می شود؟ مسلما بله. رسیدگی به بیمار نیز چنین حالتی دارد. حتی طبق تحقیقات، اعلام شده که درمان بیمارانی که پرستار در خانه دارند، سریع تر صورت می گیرد. پشتیبانی و ...
همراهی کودکان در رویارویی با حوادث تلخ
مختلفی را در نظر بگیرند تا ذهنشان بسته و محدود نباشد. مثلاً کودک باید برای حل مشکل خود با دوستانش در مهد کودک و مدرسه راهکارهای مختلفی در نظر داشته باشد تا دچار ترس و استرس از مواجهه با دیگران نشود و با کمک یکی از راه هایی که در ذهن دارد مشکل را حل کند. توانایی در نظر داشتن راهکارهای مختلف و انتخاب بهترین آن ها، موضوعی است که به آن توانایی حل مساله گفته می شود و برخوردار بودن از مهارت حل ...
به این دلیل خطرناک با گوشی موبایل نخوابید!
مشکلات خواب را در افراد افزایش دهد. خواب برای حفظ سلامتی روانی و ذهنی افراد بسیار حیاتی است و اهمیت آن در رشد روانی و اجتماعی کودکان بیشتر هم می شود. ازآن جاکه گوشی و دستگاه های دیجیتالی حمل شدنی عضو جدایی ناپذیر زندگی روزانه ی ما شده اند، تأثیراتشان بر کیفیت خواب بسیار مهم است. بسیاری از ما پیش از روی هم رفتن پلک هایمان موقع خواب و به محض بیدارشدن در صبح هنگام گوشی هایمان را کنکاش می ...
اختلال پانیک چیست؟ / آیا بیماری پانیک خطرناک است؟
علائم عوارض آیا بیماری پانیک خطرناک است؟ تشخیص و درمان درمان پیشگیری به گزارش اقتصاد آنلاین، بیماری پانیک اتک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که فرد مبتلا بدون علت مشخصی در زمان های مختلف به طور ناگهانی دچار حمله می شود. فرد در طول حمله پانیک ناگهان احساس ترس و نگرانی می کند اما دلیل واضحی برای آن وجود ندارد. افراد مبتلا به اختلال پانیک همواره از بازگشت حمله پانیک اضطراب دارند که این ...
میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
را دچار آشفتگی می کند. گفتیم که راهکارهای خوابیدن افراد باید متناسب با سن آن ها تغییر کند. در ادامه قصد داریم بهترین راهنمایی هایی برای الگو خواب فرزندان قبل و بعد سنین مدرسه ارائه دهیم. الگوی خواب در دوره پیش دبستانی ( 3 الی 5 سال ) واضح است که کودکان پیش دبستانی برحسب بازه سنشان به خوابیدن طولانی تری نیاز دارند. با توجه به گزارشی از موسسه ملی خواب، پیش دبستانی ها ...
پیکر بی جان پسر 7 ساله نماد قدرت شد
والدینش گفتند او از ترس سربازان مسلح اسرائیلی جان باخت، از طریق شهری در کرانه باختری اشغالی به سمت آرامگاه کودک رفتند . روز پنجشنبه رایان سلیمان، با چشمانی درخشان و کوله پشتی اش که شبیه ماشین مسابقه ای بود، از مدرسه به خانه می رفته که بنا بر گفته خانواده اش سربازان اسرائیلی او و برادرانش را تعقیب کردند. پس از اینکه پسران به خانه رفتند، نیروها با عصبانیت درخانه را کوبیدند و آنها را ...
چرا برخی مرد ان در رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند؟
... اضطراب در عملکرد جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را دچار کند، اما با اختلال نعوظ که عارضه ای متداول تر در مردان سنین بالاست، تشدید می شود. از طرفی دیگر، اختلال در عملکرد جنسی نیز می تواند منجر به اختلال نعوظ شود، چون استرس حین رابطه جنسی را به شدت افزایش می دهد. سایر علت های روانی آنورگاسمی اولیه شامل طرز فکر منفی درباره روابط جنسی (که اغلب ریشه در دوران کودکی دارد)، سابقه ی سوء ...
علت سیاهی رفتن چشم و سرگیجه ناگهانی چیست؟
عارضه در زنان بارداری که دچار کم خونی هستند و یا میزان قند خونشان به یکباره کم می شود، دیده می شود. سرگیجه های بارداری بیشتر در سه ماهه اول است و بعد از این برطرف می شود. علت سرگیجه هنگام بلند شدن از خواب و کمبود ویتامین یکی از دلایل سرگیجه بعد از خواب کمبود ویتامین B12 در بدن است. کاهش فشارخون و از بین رفتن تعادل بدن مهم ترین مشکلاتی است که در نتیجه کمبود این ویتامین ایجاد می ...
با این چند روش ساده، همیشه جوان بمانید!
سالم و فعال بمانید. استرس را کاهش دهید داشتن روحیه قوی به شما کمک می کند طولانی تر زندگی کنید. اگر روحیه قوی داشته باشید وقتی کسی شما را اذیت میکند و چیزهای بدی به شما می گوید، هیچ تاثیری روی شما ندارد. شما آن را نشخوار نمی کنید یا عصبانی و دچار استرس نمی شوید. همیشه همان طور که می خواهید عمل می کنید و این باعث تعادل روحی در بدن شما میشود. استرس شما را بسیار سریع ...
اختلال خواب در دانش آموزان را جدی بگیرید
کودکانی بود که ازنظر روانی در حالت طبیعی قرار دارند، اما گاهی کم خوابی و بی خوابی در کودکان علل دیگری غیر از عادت به دیر خوابیدن دارد. رحمانی می گوید: راهکار های تنظیم ساعت خواب در کودکانی که اضطراب خواب و ترس شبانه دارند، زمانی امکان پذیر است که والدین ابتدا اضطراب و ترس شبانه را توسط متخصص کودک درمان و سپس قوانین و شرایط خواب زودهنگام را اجرایی کنند. اضطراب در مدرسه در ...
راهنمای خرید کفش طبی مناسب
. اگر پای بیمار به دلیل فشار کفش دچار پینه شده است می تواند از کفش های با پد اضافه در زبانه استفاده کند. 4. کفش های با پاشنه قوی: اگر بیمار مکرراً زمین می خورد، کفش هایی که پاشنه قوی دارند می توانند به وی در داشتن تعادل بیشتر در هنگام راه رفتن کمک کنند. این کفش های سفارشی ممکن است به بهبود وضعیت بدنی بیمار نیز کمک کنند. مزایای کفش های طبی چیست؟ 1. محافظت از پا عدم ...
تأثیر دفاع بد، از تخریب بیشتر است
ما وابستگی شدید به فضای مجازی پیدا کردند و این باعث شده تا آسیب های جدی بر آنها وارد شود. وی ادامه داد: مشاورین اعتقاد دارند که اعتیاد به فضای مجازی باعث افزایش استرس، اضطراب، افسردگی، گوشه گیری خواهد شد و این موضوع قطعا باعث آسیب های اجتماعی و بالا رفتن آسیب ها در دانش آموزان شده است. مدیر آموزش و پرورش شهرستان پردیس اظهار کرد: در ایام پسا کرونا، نیاز به تلاش بیشتری از طرف ...
پنج افسانه شگفت انگیز درباره اضطراب که منسوخ شده اند
به گزارش اصلاحات نیوز به نقل از سایت خبری prevention، در ادامه پنج افسانه رایج درباره اضطراب و حقیقت آن چه واقعا در مورد اضطراب در حال رخ دادن است ذکر خواهند شد: افسانه اول: اضطراب در سر شماست اضطراب باعث پاسخ های فیزیکی بسیار واقعی اما اغلب بی صدا می شود که ممکن است شامل لرزش، درد قفسه سینه، تپش قلب، حالت تهوع و سبکی سر باشد. این بدان خاطر است که ترس سبب می شود واکنش جنگ و ...
