خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرخ لنگ سلامت روان جامعه؛ چرا جامعه زود جوش می آورد؟
دارد و حدود 20 درصد هم که اختلالات شایع روانشناختی است، اما درصد قابل توجهی هم کسانی هستند که سالم هستند اما نیاز به مشاوره دارند؛ زیرا صفاتی از بیماری را دارند. در مورد کسانی که اختلالات روانشناختی دارند نیاز است که مردم بتوانند با پوشش بیمه پرداخت هزینه های درمانی را داشته باشند. توجه کنیم! سلامت روان و داشتن صحت روانی باعث آرامش بیشتری افراد جامعه خواهد شد و برای داشتن چنین وضعیتی باید با وجود شرایط پر فراز و نشیب در جامعه با آگاهی از روش های دوری از استرس و مدیریت مطلوب آن در مسیر آرامش روان گام بر داریم و سلامت روانی بیشتری داشته باشیم. پایان پیام/ ...
40 نکته مهم برای رسیدن به آرامش درونی
هستید؟ ارزیابی و در صورت لزوم اصلاح امورات زندگی، برای بازیابی آرامش ذهن تان ضروری است. 15. هدف داشته باشید این موضوع با شماره ی قبل مرتبط است. اهداف می توانند ما را در جهت درست نگه دارند و به ما انگیزه ی ادامه ی راه را بدهند. اهداف تان را “ هوشمند ” انتخاب کنید. ه= هدف مشخص/ و= واقع گرا/ ش= شمارش پذیر و قابل اندازه گیری/ م= محدوده ی زمانی مشخص/ ن= نویدبخش و خاص/ د= دست یافتنی ...
استفاده از مشاوره کسب و کار، راهکاری هوشمند برای افزایش فروش در شرایط رکود اقتصادی کسب و کارها!
.... تا اینجای کار می توان گفت که چه قصد کارآفرینی داشته و چه قصد توسعه کسب و کار خود را داشته باشیم، نیاز به یک مشاور مجرب و توانمند بسیار ضروری به نظر می رسد. یک مشاور دقیق و متعهد کسب و کارها را تجزیه و تحلیل می کند و راه حل هایی را برای کمک به شرکت ها در دستیابی به اهداف خود ارائه می دهد. برخی افراد فکر می کنند که استفاده از مشاوره تلفنی کسب و کار تنها برای راه اندازی کسب و کار ...
روشهای بهبود رابطه جنسی
نکنید که با شما رابطه جنسی داشته باشد. در غیر این صورت ممکن است سردی و امتناع زن در آینده هم بر زندگی تان سایه بیندازد. روابط نزدیک را به وقتی موکول کنید که او هم تمایل داشت و در واقع هر دو طرف برای آن آماده بودید. کی مشاوره بگیریم؟ در 4 مورد باید برای حل مشکلاتتان به مشاوره جنسی نزد یک روانپزشک مجرب رو بیاورید: 1. تفاوت زیاد در میل جنسی دو طرف: میل جنسی در افراد مختلف ...
در فکر سفری تو؟ هدف نزدیک است؛ با سفریتو !
با سفر برای سفارتخانه ها و تنظیم دقیق مدارک و عملکرد بسیار حساس در همه بخش های فرایند، مراجعه نامناسب به یک سفارت اروپایی و یک عملکرد اشتباه می تواند آخرین مراجعه شما و شکست پروسه باشد. خوشبختانه اخیرا شرکت های حرفه ای و تخصصی متعددی در کشور شکل گرفته اند که می توانند از ابتدای برنامه ریزی سفر تا انجام مراحل اولیه و تحقق رویای سفر و حتی پشتیبانی ها و مشاوره های بعد از سفر به استاندارد ...
بازنشستگی، تهدید یا فرصت طلایی؟
لازم از بازنشستگان مهم ترین عامل بحران ساز در زندگی آنهاست که لازم است دولت همواره به آن توجه ویژه داشته باشد چون تا زمانی که مشکلات جدی مالی برای بازنشستگان وجود داشته باشد، انجام بسیاری از ایده ها برای کیفیت بخشی به زندگی آنها، هرقدر هم درتئوری درست باشند، عملا ممکن نخواهد شد. بازنشستگی از کارافتادگی نیست باور غلط عمومی این است که بازنشستگی معادل از کارافتادگی و خانه نشینی است ...
پسرم از جیبم پول بر می دارد
پسرتان درباره مقدار نیازش به پول به صورت هفتگی یا ماهانه صحبت کنید و با هم برسر یک مقدار به توافق برسید. یادتان باشد هدف، مچ گیری یا خجالت زده کردن پسرتان نیست بلکه هدف این است که از تکرار یک اشتباه جلوگیری کنید. راه دیگر این است که از خاطرات خودتان یا دوستان تان از دوران نوجوانی برای پسرتان تعریف کنید. در نهایت اگر مشکل همچنان پابرجا بود از همکاران من کمک حرفه ای بگیرید اما همواره به یاد داشته باشید که مهم ترین عامل پیروی فرزندتان از ارزش های شما رابطه خوب شما با اوست. ...
الزامات انتخاب وکیل خانواده
حمیرا پارسا الزامات انتخاب وکیل خانواده را این گونه شرح میدهد: خانواده به عنوان اولین نهادی که افراد بلافاصله پس از تولد به آن وارد می شوند، از اهمیت فوق العاده زیادی برخوردار است و همواره مورد توجه جامعه شناسان، روانشناسان و حقوقدانان قرار می گیرد. در این نهاد نیز مانند هر نهاد دیگری مشکلات متعددی بین اعضای خانواده به وجود می آید. افراد برای دعاوی خانوادگی در رابطه با موضوعاتی مانند طلاق، نفقه ...
معرفی بهترین راه مهاجرت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : انتخاب بهترین راه مهاجرت ، یکی از دغدغه های بزرگ کسانی است که قصد مهاجرت دارند . معمولا وقتی افراد تصمیم به مهاجرت می گیرند، یکی از سوالاتی که برای آنها مطرح می شود، این است که بهترین مسیر برای مهاجرت چیست؟ از میان انواع راه های مهاجرت، چند راه اصلی و قانونی وجود دارند که بیشترین شانس و امکان را برای متقاضیان مهاجرت دارند. 3 روش ...
سایت ساز چیست؟
سایت تان را طراحی کرده و فایل ها را ذخیره کنید. ه مچنین در ساخت سایت آفلاین، نیاز به خرید هاست و بارگذاری اطلاعات در آن هم دارید. ویژگی اصلی این سایت سازها، قابلیت استفاده از سایت به صورت آفلاین است؛ چرا که سایت سازهای آفلاین با استفاده از نرم افزار انجام شده و بدون نیاز به اینترنت هم جواب می دهد. فقط توجه داشته باشید که به دلیل آپلود فایل ها در هاست، برای کار با این سایت سازها، به مهارت ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
ممکن است مشکلاتی از جنس اعتیاد یا خشونت خانگی داشته باشند به همه گروه های سنی ارائه می شود. بر این اساس و بنابر اعلام معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در صورت مثبت شدن نتیجه غربال، خدمات درمانی و دارویی برای افراد از طریق پزشک آغاز می شود و در صورتی که فرد نیاز به خدمات مشاوره داشته باشد، این خدمات توسط کارشناسان سلامت روان که در مراکز جامع خدمات سلامت فعال هستند ...
زبان عشق شما چیست؟
و با هم حرف بزنید، با هم قدم بزنید، به همدیگر نگاه کنید و باهم حرف بزنید. امیرخانی ادامه داد: اگر زبان عشق همسرتان وقت گذاشتن برای یکدیگر است باید فهرستی از کارهایی که او دوست دارد با هم انجام دهید را تهیه کنید، در دو ماه آینده، هر هفته یکی از آن ها را انجام دهید، برای زندگی تان برنامه ریزی کنید و همسرتان را در طرح هایتان بگنجانید. وقت گذاشتن برای یکدیگر یعنی با هم بودن با توجه و تمرکز ...
چجوری فن بیانم را قوی کنم؟ + 10 ترفند طلایی
بیان کلمات آخر جملاتتان داشته باشید. 5. از بزرگان یاد بگیرید برای تقویت فن بیان باید از تجربه سخنوران حرفه ای استفاده کنید و لحن، سرعت و نوع بیان آنها را بررسی و زیر نظر بگیرید. برای اینکار یک برنامه رادیویی یا پادکستی که از گوش دادن آن لذت می برید را پیدا کنید و سخنان گوینده ی آن را تجزیه وتحلیل کنید. همچنین می توانید به سخنرانی های افراد برجسته که تجربه زیادی در سخنوری مخصوصا ...
بهترین موسسه حقوقی در کرج
خود را در کوتاه ترین زمان ممکن و به بهترین روش حل نمایید. خدمات قابل ارائه در بهترین موسسه حقوقی در کرج (وکالت تاپ) خدمات قابل ارائه در بهترین موسسه حقوقی در کرج (وکالت تاپ) و دیگر مؤسسات حقوقی عبارت اند از: 1. مشاوره حقوقی مشاوره حقوقی یکی از مهم ترین خدمات بهترین موسسه حقوقی در کرج یعنی مجموعه حقوقی ما ( وکالت تاپ )است. مؤسسات حقوقی با حضور چند وکیل ...
مجهز ترین کلینیک کاشت مو
بستگی به عواملی دارد که منجر به نتیجه مطلوب پیوند مو می شود. این عوامل شامل انتخاب پزشک متخصص و با تجربه، خدمات مشاوره قبل از عمل پیوند، تجهیزات و دستگاه های مدرن و استریل بودن اتاق عمل است. هزینه کلینیک کاشت مو نیز در انتخاب کلینیک تاثیر دارد. متاسفانه خیلی از افراد با دیدن قیمت مناسب یک کلینیک بدون توجه به ویژگی های مهم آن به این مراکز ارزان قیمت مراجعه می کنند. کلینیک کاشت مو تهران ...
شماره تماس بهترین وکیل کرج با بیش از 15 سال سابقه
همانطور که میدانید مشاوره با یک وکیل خوب در کرج میتوانید به شما در هزینه و وقت رسیدگی پرونده کمک شایانی کند، همچنین میتواند رای و حکم صادر شده نهایی را به نفع شما تغییر دهد. بهترین وکیل کرج کسی است که اشراف کامل بر قوانین مختلف قضایی، حقوقی، کیفری و اصول فقه دارد و همچنین مدرک وکالت پایه یک داشته باشد، در کنار آن داشتن تجربه بالا نیز بسیار مهم است چرا که تجربه رسیدگی به پرونده های ...
اهمیت واکنش سریع به احساسات دیگران
توان واکنش سریع مناسب داشت؟ واکنش های سریع مان باید به گونه ای باشد که طرف مقابل درک، تایید و توجه مان نسبت به خود را کاملا احساس کند. مثلا، شنیدن باکیفیت یکی از این واکنش های بسیار موثر است. در آن فرد مقابل تان احساس می کند، حرف هایش به خوبی شنیده می شود. هنگام این نوع شنیدن، با حفظ تماس چشمی، زبان بدن مناسب و گاهگاهی تکان دادن سر به طرف مقابل نشان می دهید که تمام توجه تان به صحبت های اوست. این نوعی واکنش سریع مناسب است. افراد به ویژه زوج ها می توانند با مهارت یافتن در نشان دادن واکنش سریع ، درک و درنتیجه صمیمیت میان خود را افزایش دهند. منبع: psychologytoday ...
ناپایداری ازدواج و نهاد خانواده روند نگران کننده ای دارد
زوجین در ازدواج، ضعف در برقراری ارتباط و گفت وگوی سالم است، این افراد نمی توانند درک متقابل خوبی از یکدیگر داشته باشند. علاوه بر این، ضعف در مهارت حل مسئله نیز یکی از مشکلات زوجین است و برخی از آنها بلد نیستند مشکلات زندگی را با روش های سازنده حل کنند و بیشتر با واکنش های هیجانی، مشکلات ساده را به بحران تبدیل می کنند. به گفته شریفی یکی دیگر از نشانه های ازدواج خوب، وجود معیارها و ...
چطوری 24 ساعته درآمد داشته باشیم؟
توانید به درآمد 24 ساعته برسید. کسب وکار اینترنتی خود را رایگان شروع کنید راه اندازی یک وب سایت خوب همیشه گران بوده است؛ مگر اینکه خودتان سایتتان را طراحی کنید. تخصص و تجربه برنامه نویسی ندارید؟ مهم نیست؛ بازهم پیشرفت تکنولوژی به کمک بشر آمده است. شما می توانید ساخت سایت رایگان را با سایت سازهای حرفه ای تجربه کنید. برای استفاده از سرویس های اینترنتی که خدمات راه ...
بازاریابی پیامکی چطور کار می کند؟
پیامکی طیف گسترده ای از مخاطبان را پوشش می دهد. به عنوان مثال دریافت پیامک نیازی به اینترنت ندارد، درنتیجه این روش نسبت به بازاریابی اینترنتی افراد بیشتری را مورد هدف قرار می دهد. ارسال آنی در بازاریابی پیامکی اگر از یک پنل پیامکی قوی و خوب استفاده کنید در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید به مخاطبان بسیار زیادی با ارسال پیامک تبلیغاتی ، اطلاع رسانی موردنظرتان را انجام ...
درمان قطعی وابستگی به مواد مخدر
پزشک اعتیاد و مشاوره های یک روان درمانگر، مراحل درمان خود را سپری کند چرا که روش انتخابی برای ترک اعتیاد به تریاک، بسته به شرایط جسمانی و روانی فرد، از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است. توجه داشته باشید که این وابستگی اکثرا برای سایر افراد دیگر خطرناک تر از خود فرد خواهد بود و باید به سرعت درمان شود. در حالت کلی درمان وابستگی به اعتیاد به 3 مرحله زیر تقسیم بندی می شود: یکی از ...
رابی کولترین بازیگر نقش هاگرید در هری پاتر درگذشت
بار در سال 1979 در واترلو غروب به کارگردانی ریچارد ایر بازی کرد. ظاهر متمایز و جثه بزرگ وی به او کمک می کرد تا بیشتر دیده شود و در ترکیب با مهارت های کمدی، در دهه 1980 به چهره برنامه های تلویزیونی بدل شد. وی سال 1987 با توتی فروتی در سریال تلویزیونی برنده بفتا که درباره یک گروه موسیقیایی اسکاتلندی بود، موفقیت زیادی کسب کرد و در دهه 1990 برای بازی در نقش یک روانشناس در سریال تلویزیونی ...
مقایسه همسر با دیگران چه عواقبی دارد؟
با دیگران به تدریج تبدیل به یک عادت ناپسند می شود که حتی اگر قصد اینکار را نداشته باشید هم به طور ناخودآگاه، با هر اشتباه همسرتان او را با دیگران مقایسه کرده و سرزنشش می کنید. مهم نیست که همسرتان شما را با دیگران مقایسه کند یا شما او را؛ مسلما این رفتار پیامدها و عواقب جدی بر زندگی شما می گذارد پس باید هرچه سریع تر برای رفع آن چاره ای بیندیشید. روانشناس به شما کمک می کند تا این رفتار را کنار گذاشته و یا نحوه صحیح برخورد با آن را یاد بگیرید و کیفیت رابطه تان را بهبود بخشید. متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در این زمینه یاری تان کنند. منبع: هنر زندگی ...
10 راهکار برای بالابردن اعتماد به نفس نوجوانان
فرزندمان را انتخاب یا کنترل کنیم، اما می توانیم در مواردی همچون احترام در روابط و پذیرش افراد مختلف، او را راهنمایی کنیم. مهارت های دوست یابی و اهمیت احترام و درک متقابل در روابط را به فرزندتان آموزش بدهید. دوستی هایی که نوجوان شما تجربه می کند، روی اعتماد به نفسش تأثیر می گذارند. به او از فواید دوستی بگویید و یاد بدهید چگونه دوستی های خوب و بد را از هم تفکیک کند. 6. به نوجوان تان ...
آیا تربیت همه بچه ها یک شکل است؟
...> خودتان هم منحصربه فردید یکی از نکات مهم در تربیت فرزند، روحیه خوب والدین به ویژه مادر است. این را به خاطر داشته باشید همان طور که بچه ها با هم فرق دارند و تربیتشان متفاوت است، شما هم یک تیپ منحصر به فرد دارید و در فرآیند تربیت باید به تفاوت های خودتان هم احترام بگذارید؛ چون والدگری یک رابطه دوطرفه است و به همان میزان که باید برای تفاوت فرزندان ارزش قائل شد، به تفاوت های خودتان هم باید توجه کنید ...
10 روش جذاب برای ست کردن تیشرت اورسایز برای خانم های شیک پوش
در دنیا طرفداران زیادی دارد. شاید فکر کنید که با انتخاب چنین لباسی، دست تان برای داشتن استایل های مختلف بسته است. این طور نیست. روش های متنوعی برای پوشیدن چنین تیشرت هایی وجود دارد. در ادامه از تعدادی از آنها خواهید خواند. 1. تیشرت اورسایز را با کت های گشاد بپوشید یکی از راه های خاص و ویژه برای استایل کردن تیشرت های گشاد، پوشیدن آنها با کت های گشاد است. چنین استایلی ضمن راحتی ...
نگرش غیر حرفه ای به نقش معلم در طرح رتبه بندی
که فرضا هرپنج سال فقط یک مقاله بنویسند، 160 هزار مقاله تولید می شود (با فرض انشتار صد مقاله در هرسال در هرنشریه) که باید 1600 نشریه علمی معتبر مرتبط با آموزش وپرورش وجود داشته باشد. آیا در مجموعه نشریات کشور چنین ظرفیتی وجود دارد؟ آیا چنین ضرورتی وجود دارد؟ 3- آنچه تاکنون تحت عنوان اقدام پژوهی و درس پژوهی انجام شده است، چه میزان بر بهبود عملکرد معلمان و کیفیت نظام آموزش وپرورش اثرگذار بوده؟ ...
از کجا بفهمیم تلفن همراهمان شنود می شود؟ | تشخیص شنودهای متصل به تلفن همراه شما + روش تشخیص
مملو از روش های مختلف دارند تا بدافزارهای مخرب را وارد موبایل شما کنند. تنها کافی است که به یک وب سایت اشتباه سر بزنید، یا برروی یک لینک تعبیه شده در یک ایمیل یا پیام متنی کلیک کنید یا یک فایل پیوست شده را باز کنید تا تله سایبری برروی موبایل تان فعال شود. آشنایی با ریسک های موجود بدافزارهای موبایل، یک نگرانی رو به افزایش در زمینه امنیت سایبری است. این موضوع می تواند منجر به سرقت و شاید ...
آنچه درباره فرزندخواندگی باید بدانید/ چه کسانی می توانند از بهزیستی فرزند بپذیرند؟
بی سرپرست را تعیین تکلیف کند. در واقع امور مربوط به فرزندخواندگی در استان های کشور از طریق کمیته های ستادی استان سازمان بهزیستی و از سوی کمیته شبه خانواده آن استان انجام خواهد گرفت که اعضای آن مدیرکل بهزیستی استان، معاون امور اجتماعی، کارشناس شبه خانواده استان، کارشناس فرزندخواندگی، مددکار و کارشناس حقوقی استان هستند. باید توجه داشت، آن دسته از کودکانی به عنوان فرزندخوانده انتخاب می ...
