راهکارهای افزایش قد کودکان و نوجوانان
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قد با والیبال و بسکتبال واقعیت دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از جوان آنلاین، هورمون رشد از بخش قدامی غده هیپوفیز آزاد می شود. آثار این هورمون باعث افزایش رشد استخوانی در صفحه های رشد می شود. هورمون رشد در متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی در بدن نقش دارد. اختلالات ترشح این هورمون با توجه به گسترده بودن آثار آن باعث ابتلا به بیماری های مختلفی می شود. کمبود هورمون رشد در کودکی باعث نانیسم یا کوتولگی می شود. ...
تاخیر انداختن در بلوغ می تواند قد ژنتیکی کودکان را تغییر دهد؟
...> حتی ممکن است احساسات و رفتار در کودکان با بلوغ زودرس تغییر کند دختران ممکن است بدخلق و تحریک پذیر شوند. پسرها می توانند تهاجمی تر شوند و همچنین میل جنسی نامناسب با سن خود داشته باشند. چه چیزی باعث بلوغ زودرس می شود؟ شروع بلوغ معمولاً توسط هیپوتالاموس آغاز می شود این ناحیه از مغز به غده هیپوفیز سیگنال می دهد (غده ای به اندازه نخود در نزدیکی قاعده مغز) برای ترشح هورمون هایی که ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
هشدار TSH را برای ترشح هورمون تیروئیدِ بیشتر دریافت نمی کند و این اتفاق زمانی می افتد که غده هیپوفیز به درستی کار نکند؛ که به کم کاری تیروئید ثانویه معروف است. مرادی با اشاره به این که هورمون های تیروئید بسیار مهم هستند، عنوان کرد: آن ها به کنترل رشد، ترمیم، سوخت وساز بدن و فرآیندی که طی آن بدن تان غذایی را که می خورید تبدیل به انرژی می کند، کمک می کنند. این متخصص تغذیه عنوان ...
آشنایی با خطرات و عوارض خوردن بال و گردن مرغ
دوره سیکل قاعدگی هورمون های استروئیدی موجود در بال و گردن مرغ باعث افزایش ترشح هورمون های استروئیدی در بدن می شوند که همین عارضه به تنهایی مشکلات زیادی را در بدن ایجاد می کند. این هورمون ها چون محلول در چربی هستند از طریق غذاها به راحتی به بدن انسان منتقل می شوند و یکی از عارضه های بارز این هورمون ها اختلال در روند بارداری یک خانم باردار است. علاوه بر این عارضه، تغییر دوره سیکل قاعدگی ...
تخمه آفتابگردان ریز را از چه مراکزی تهیه کنیم؟
شود زیرا می توان با استفاده از این محصول بسیاری از مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. بخاطر وجود فیبر و مس و دیگر مواد مغذی که در این دانه با ارزش وجود دارد بهترین ماده غذایی مفید برای کاهش وزن است که میتوان در برخی از سالادها و اسموتی ها و غذاها استفاده کرد که به روند کاهش وزن کمک بسزایی می کند. ترشح هورمون های بدن توسط غده تیروئید تنظیم می شود که اختلال در عملکرد این غده باعث بروز بیماری تیروئید می شود که استفاده از تخمه آفتابگردان موجب بهبود عملکرد غده تیروئید می شود. انتهای پیام/ ...
کشف محققان درباره نحوه بهبود بافت های آسیب دیده
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، سلول های سیستم ایمنی سالخورده به طور بالقوه در بین تمام سلول های سالخورده حضور دارند، زیرا آنها آسیب بافتی و پیری سریع را در سایر اندام ها و سیستم های بدن پخش می کنند. اما کشف جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو نشان می دهد که همه سلول های سالخورده، سلول زامبی مضر نیستند. دانشمندان در حین ارزیابی مجدد نقش سلول های زامبی که طب ضد ...
5 نشانه بارز تومور سرطانی کلیه
...> تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار تست خون: برای اندازه گیری موادی مثل کراتینین (غلظت زیاد کراتینین به این معنی است که کلیه ها کار خود را درست انجام نمی دهند). تست آی وی پی: پزشک رنگ خاصی را به درون وریدی در بازو تزریق می کند. رنگ در بدن حرکت می کند و به وسیله کلیه ها دریافت می شود. رنگ باعث درخشش کلیه ها در زیر اشعه ایکس می گردد. مقداری از اشعه ایکس رنگ را هنگام عبور از مثانه و حالب ...
شناسایی ژنی که باعث ایجاد سرطان روده بزرگ می شود
به سرطان روده بزرگ، به این معنی است که التهابی که در تومور رخ می دهد به رشد تومور کمک می کند. این امر، بر اهمیت درک اینکه چه کارهایی می توانیم برای مهار اثرات التهابی در روده بزرگ، از طریق پیشگیری یا درک تأثیرات رژیم غذایی روی ریزمحیط کولون انجام دهیم، تأکید می کند. به گزارش سیناپرس، از نظر درمانی، ما شواهد ژنتیکی داریم که نشان می دهند، هدف قرار دادن این ژن می تواند تومورها را مهار کند. با درک تمام این مؤلفه های مختلف، ابزارهای بهتری برای پیشگیری از این بیماری، در دست خواهیم داشت. یافته های تحقیقاتی در مجله Nature Communications گزارش شده اند. ترجمه: سنا دلفیه ...
دیر غذاخوردن بر چگونگی سوزاندن کالری و ذخیره چربی بدن تأثیر می گذارد
دنبال کردند که شامل صبحانه در ساعت 9 و ناهار ساعت 13 و شام در ساعت 18 بود. در برنامه ی دیگر زمان وعده ها به تعویق افتاد. اولین وعده در ساعت 13 و آخرین وعده در ساعت 21 صرف شدند. پژوهشگرها ازطریق نمونه های خون و پرسش نامه ها و دیگر مقیاس های اندازه گیری به مجموعه ای از مشاهدات دست یافتند. وقتی غذایتان را دیرتر صرف کنید، سطح هورمون لپتین که هورمون سیری است، در 24 ساعت کاهش می یابد؛ به همین ...
عوامل خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم | سرطان دهانه رحم؛ خاموش اما خطرناک؛ معاینات را جدی بگیرید
ایجاد می شود. یعنی سطح سلول های سالم با سرعت تعیین شده، رشد می کنند و تکثیر می شوند. ولی گاهی این تغییرات باعث رشد کنترل نشده سلول ها می شوند. یعنی تجمع سلول های غیر طبیعی توده و تومورهایی را تشکیل می دهند که در نهایت باعث ایجاد سرطان می شوند. ضمن آنکه سلول های سرطانی می توانند به بافت های مجاور حمله و در سایر نقاط بدن نیز گسترش پیدا کنند. یکی از رایج ترین دلایل ابتلا به این سرطان، ویروس ...
یک باور اشتباه در مورد موز که باید اصلاح کنیم
که می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. تریپتوفان نوعی اسید آمینه است که در مواد غذایی خاصی مانند موز یا گوشت بوقلمون یافت می شود. دریافت تریپتوفان کافی می تواند باعث افزایش ترشح سروتونین در بدن، ایجاد حس آرامش و افزایش کیفیت خواب شود. میان وعده ای مناسب برای ورزشکاران کربوهیدرات موجود در موز می تواند منبع خوبی برای تامین انرژی ورزشکاران باشد. تحقیقات نشان داده اند که اگر ورزشکاران نیمه حرفه ای تا حرفه ای حدود 30 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی یک عدد موز مصرف کنند، انرژی و توانایی بیشتری برای فعالیت بدنی شان خواهند داشت. ...
کشف خواص محافظتی شگفت انگیز درد
عملکرد اصلی آن ها ترشح موسین و ایجاد یک لایه مخاطی محافظ است. اعتقاد بر این است که سلول های جامی نیز در تنظیم سیستم ایمنی نقش دارند. درد؛ آلارم هشدار یا عامل حفاظت؟ به نظر می رسد درد به روش های مستقیم تری نسبت به عملکرد کلاسیک خود برای تشخیص آسیب احتمالی و ارسال سیگنال ها به مغز از بدن محافظت می کند. تحقیقات جدید محققان هاروارد نشان می دهد که اعصاب واسطه درد در روده با سلول ...
15 روش طبیعی و فوق العاده برای باروری سالم
را به چه میزان افزایش می دهد. انسولین از نظر شیمیایی شبیه به هورمون های تخمدانی است. این هورمون ها به بالغ شدن تخمک ها کمک می کنند. افزایش مداوم انسولین می تواند باعث کاهش ترشح هورمون های جنسی شده که باعث عدم بلوغ تخمک و تخمک گذاری می شود. با توجه به اینکه افراد مبتلا به کیست های تخمدان ( PCOS ) با مقاومت به ترشح انسولین مواجه هستند، مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند این مشکل را حتی ...
دانستنی هایی درباره سرطان گلو
چهار مواردی هستند که بیماری به بخش های دور بدن مانند ریه ها یا کبد سرایت کرده است. درمان پزشک تلاش خواهد کرد تا تومور را خارج کرده، از گسترش سرطان پیشگیری کرده، و توانایی بلع و صحبت کردن فرد را تا حد امکان حفظ کند. درمان سرطان گلو به موارد زیر بستگی خواهد داشت: - مرحله سرطان - مکان تومور - سلامت کلی فرد - ترجیحات فردی ...
پتوی سنگین به بهبود خواب کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استفاده از پتوهای سنگین بر بهبود خواب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف مقدار ملاتونین ، اکسی توسین و کورتیزول را در بزاق 26 مرد و زن جوان پس از خواب با یک پتوی سبک یا یک پتوی سنگین معادل 12 درصد وزن بدن هر فرد اندازه گیری کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که استفاده از یک پتوی سنگین، غلظت ...
روش درمان نفخ شکم
را کاهش دهید و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر به افزایش کورتیزول شده و بدن را تشویق ...
رونمایی از 9 محصول دارویی در نمایشگاه ایران فارما
...) و برون ریز و غده هیپوفیز(هورمون رشد) دارد. همچنین این دارو با مکانیسم های مختلف باعث جلوگیری از رشد تومور می شود. از جمله موارد مصرف این دارو را می توان به درمان تومورهای نورواندوکراینی(ویپوما، سندرم زولینگر-الیسون و...)، سندرم کارسینویید، آکرومگالی و اسهال ناشی از شیمی درمانی اشاره کرد. این دارو از تکنولوژی دارورسانی In situ gel forming بهره می برد و طریقه مصرف آن به صورت ...
اثر ورزش کردن بر سیستم عصبی و مغز و سلامت روان
ها بر اثر تکرار این وضع به وجود می آید. منظور از اینکه ورزش یک نوع استرس و تنش است چیست؟ این استرس و تنش منظم چطوری به سلامتی ما کمک می کند؟ ورزش کردن ترشح هورمون های بدن را تنظیم می کند. همانطور که گفتم ورزش یک نوع استرس است و وقتی که بدن شروع به فعالیت می کند استرس به وجود می آید و بدن این استرس را برای یک مدت زمان مشخص، در موعدهای مشخص، تحمل می کند و یاد می گیرد که چطور در ...
5 فایده رابطه جنسی که نمی دانستید!
استرس احتمالاً می توانند اثرات مثبت و مزایای این رابطه را خنثی کنند. خواب بهتر از مهمترین مزایای رابطه جنسی این است که بدن شما در طول ارگاسم اکسی توسین، که هورمون عشق یا صمیمیت نیز نامیده می شود و آندورفین ترشح می کند. ترکیب این هورمون ها می تواند به عنوان یک آرام بخش عمل کند. ✅خواب بهتر می تواند به موارد زیر کمک کند: سیستم ایمنی قوی تر طول عمر ...
بدن های مستعد جوش زدن چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
جلوگیری از جوش زدن بدن با لباس مناسب علل ایجاد جوش بدن عوامل ژنتیکی ایجاد جوش بدن رژیم غذایی موثر است! داروها هم میتوانند عامل ایجاد جوش بدن باشند! هورمون ها از مهمترین عوامل هستند! استرس تعریق روش های درمان جوش بدن دوش گرفتن بعد از ورزش لایه برداری پوشیدن لباس آزاد استفاده از روغن درخت چای موهایتان را ببندید تا روی نواحی پشت و کمرتان را نپوشانند ضد آفتابتان را با دقت انتخاب کنید سالم بخورید ...
قهوه خواب آور یا از بین برنده خواب؟
کافیین خیلی بالا باعث خواب آلودگی می شود؟ !! بررسی ها نشان می دهد که درصدی از افراد بدنشان نسبت به کافیین خیلی بالا واکنش نشان می دهد و با آن سازگار نیست و به همین خاطر بعد از خوردن قهوه دچار استرس می شوند. با بالا رفت استرس، مغز این افراد اعلام خطر میکنه و بدن سست و به نوعی خواب آلود می شود . پس اگر جز افرادی می باشید که با خوردن قهوه خوابتان میگیرد حتماً این مورد را چک ...
چرا با افزایش سن کوچک می شویم؟
موثر است. از 35 سالگی استخوان ها شروع به از دست دادن ماده معدنی می کند. با گذشت عمر توانایی بدن در جایگزین کردن استخوان کند می شود و با بروز پوکی استخوان، آن ها کمی کوچک تر و شکننده می شوند. علاوه بر این، دیسک های بین استخوان ها نیز صاف می شود که همه این عوامل در کوتاه شدن قد نقش دارد. بین ستون مهره ها، 23 عدد دیسک ژل مانند وجود دارد که دارای عملکرد ضربه گیر است و از 88 درصد آب تشکیل شده ...
رابطه جنسی و خواص آن برای بدن انسان
در مورد آن موضوع صحبت می کنند. - رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن در زنان می شود داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل می کنند و کمتر دچار بی اختیاری می شوند. - رابطه جنسی به بهبود خواب تان کمک می کند پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می شود که به خواب سریع تر کمک می کند. هورمون عشق یا اکسی توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می شود به خواب بهتر کمک می کند. ...
نکاتی درباره ترشحات واژن که هر زنی باید بداند
رشد بیش از اندازه ی برخی باکتری های مضر ایجاد می شوند، نه بیماری مقاربتی. عفونت های قارچی بر اثر قارچ به وجود می آیند و تریکومونیاز یک اورگانیزم آمیب گونه است که معمولاً از طریق برقراری رابطه جنسی منتقل می شود. هم واژینوز باکتریال و هم تریکومونیاز می توانند باعث ایجاد یک بوی ماهی گونه و ناخوشایند شوند و عفونت قارچی معمولاً بوی قارچ مانند دارد. رنگ ترشحات هم می تواند از بروز ...
کاهش سریع وزن و کند شدن روند پیری پوست با مصرف زیره
سرشار از فیبر است و به طور طبیعی باعث تحریک سیستم گوارش، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. از طرف دیگر وجود خواص ضد قارچ و ضد میکروبی در زیره سبز عفونت های ناشی از هموروئید را درمان می کند. زیره سبز باعث تحریک غده های ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها می شود و از این طریق باعث هضم بهتر غذا می شود. زیره سبز ادویه ای سرشار از ویتامین C است و از این طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می ...
فواید موز سیاه شده که احتمالا نمی دانستید!
روی خال های سیاه روی موز وجود دارد. برساس پژوهش ها لکه های روی موز های سیاه شده دارای حاوی این پروتئینند. این پروتئین با سلول های در حال رشد سرطانی مبارزه می کند و مانع از گسترش آن ها در بدن می شوند. افزایش انرژی بدن با مصرف موز سیاه شده اگر کارتان زیاد است و مشغله های زیادی دارید بهتر است روز خود را با ورزش و پس از آن با یک میوه آغاز کنید تا بتوانید برای باقی و ادامه روز ...
چرا بی دلیل گریه ام می گیرد؟
. ساده ترین راه برای حل این مشکل خواب کافی شبانه است. بیشتر افراد به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. بارداری بدن در دوران حاملگی و پس از آن دچار تغییرات هورمونی بسیاری می شود. این تغییرات می تواند بر خلق و خوی شخص اثر بگذارد و سبب شود بیش از اندازه معمول گریه کند. بیشتر اشخاص در عرض چند روز پس از زایمان حس غم و پوچی می کنند. چنانچه این احساسات بیش از 2 هفته طول بکشد، می ...
سن یائسگی در زنان چقدر است؟
طوری که فرد در قسمت بالای بدن به طور ناگهانی احساس گرما می کند. این حس از صورت، گردن یا قفسه ی سینه شروع می شود و به سمت بالا یا پایین پیش می رود. گرگرفتگی باعث موارد زیر نیز می شود: تعریق گل افتادن پوست برخی علاوه بر گر گرفتگی یا به جای آن دچار تعریق شبانه یا لرز می شوند. معمولا یک سال بعد از اتمام قاعدگی افراد دچار گرگرفتگی خواهند شد اما ...