سایر منابع:
سایر خبرها
چرخ لنگ سلامت روان جامعه؛ چرا جامعه زود جوش می آورد؟
به واگذاری نتیجه امور به خداوند که مهمترین عامل برای رفع اضطراب و افسردگی است، توصیه شده است؛ به عبارتی ما مامور به وظیفه هستیم نه اسیر نتیجه و آن چه خداوند برای ما به عنوان نتیجه مقرر فرماید با حکمت و عدالت او آمیخته خواهند بود. عدم دانش سلامت روان و مهارت های لازم برای مقابله با شرایط خاص در زندگی روزانه و داشتن مهارت های مدیریت استرس و خشم و مقابله با آن در شرایط روحی نامناسب جملگی ...
بررسی تاثیر فضای سبز شهری بر سلامت روان ساکنان شهر/آرامش سبز، در شهرهای آلوده!
می شوند. اما در نقطه مقابل بیمارستان هایی که طراحی محیطی آن ها به خوبی صورت گرفته است، می توانند تاثیر مثبت روی بیماران داشته باشند. به طور کلی، روند بهبود بیماران در بیمارستان هایی که چشم انداز سبز دارند، سریع تر است. فضای سبز بیمارستان ها، به کاهش استرس محیطی، بهبود سلامت روان و جسم کمک می کند و محیط شادتری را برای بیماران ایجاد خواهد کرد. این مسئله باعث می شود که مراقبت از بیمار برای کارمندن ...
تهدید جنگ اوکراین بر سلامت روان
را آغاز کرده بود. این بنیاد، به طور کلی، سیستم گسترده تر سلامت روان را قادر می سازد تا با توجه به گنجاندن فزاینده آن در اکوسیستم گسترده تر سلامت عمومی، به سرعت به شرایط اضطراری مداوم پاسخ دهد و در نتیجه امکان ارتباط بهتر بین مراقبت های بهداشتی اولیه و سلامت روان را فراهم می کند. اما این سیستم برای پاسخگویی به تقاضای بسیار سخت تحت فشار است. در شرایط جنگ جاری، مردم اوکراین تاکنون سطح ...
5 عادت غذایی برای کمک به سلامت روان
بهبود سلامت روان شده و به شما در داشتن زندگی سالم تر و شادتر کمک می کنند؛ پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. 1. فقط روی تناسب اندام تمرکز نکنید، سلامتی شما مهم تر است بسیاری از افراد وقتی که می خواهند عادت غذایی خود را مشخص کنند، فقط بر روی کاهش یا افزایش وزنشان تمرکز می کنند. این موضوع باعث محدودیت زیاد و به دنبال آن احساسات منفی و گاهی استرس می شود. کیتی برویهیر ...
روان سالم لازمه امید به زندگی است
حال اگر بخواهیم به ویژگی های سلامت روان اشاره کنیم، این ویژگی ها عبارت اند از: هدف داشتن، رو به رشد بودن، پویایی، هوشیاری، مهربانی، صبوری، منطق پذیری، تاب آوری، چشم پوشی و گذشت، دارای سعه صدر و وسعت نظر، خودسانسوری، شکوفا کننده، تعادل در امور نباتی(خوردن و خوابیدن)، صمیمیت و مهرورزی، خوشرویی، روباز بودن و بدون شیله پیله بودن، اعتقاد داشتن به جایزالخطا بودن خود و دیگران، انعطاف پذیری، عدم نیاز به جلب توجه، سازنده، خود را متعلق و عضو جامعه دانس ...
سلامت روان، لازمه داشتن زندگی شاد و مفرح
تمسک به آن بر فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند و یک زندگی معقول داشته باشد و تنها در در این شرایط است که یک فرد را می توان دارای سلامت روان دانست. با توجه به اهمیت جایگاه سلامت روان در جامعه، همه ساله همزمان با هفته بهداشت روان، محورهای نظام مراقبت های بهداشتی اولیه، رویکرد عدالت محور برای دسترسی به خدمات سلامت روان، تاثیر روابط سالم والدین و فرزندان در تحکیم خانواده و سلامت معنوی و ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
ممکن است مشکلاتی از جنس اعتیاد یا خشونت خانگی داشته باشند به همه گروه های سنی ارائه می شود. بر این اساس و بنابر اعلام معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در صورت مثبت شدن نتیجه غربال، خدمات درمانی و دارویی برای افراد از طریق پزشک آغاز می شود و در صورتی که فرد نیاز به خدمات مشاوره داشته باشد، این خدمات توسط کارشناسان سلامت روان که در مراکز جامع خدمات سلامت فعال هستند ...
چهار راه که بحران سیاره ای بر سلامت روان تاثیر می گذارد
دمای بالا، رویداد های شدید آب و هوایی و خسارات اقتصادی و اجتماعی مرتبط با آب و هوا و همچنین اضطراب و پریشانی مرتبط با نگرانی در مورد بحران اقلیمی اشاره کرد. سازمان بهداشت جهانی این روند را تأیید کرده و خاطرنشان ساخته که تغییرات اقلیمی تاثیرات قوی تر و طولانی تر برای سلامت روانی افراد دارد. گزارش تازه نشان می دهد که افسردگی، اضطراب و شرایط مرتبط با استرس به دنبال رویداد های شدید آب و هوایی گزارش شده است. این گزارش خواستار واکنش سریع دولت ها به بحران آب و هوا از جمله تلاش برای رسیدگی به تاثیرات آن بر سلامت روان و رفاه روانی اجتماعی است. ...
کاهش استرس مهم ترین مولفه سلامت روان است
خواهد بهترین نعمت را داشته باشد باید به فکر سلامتی خود باشد. این روان درمانگر و مدرس دانشگاه گفت: ما در کنار رعایت تغذیه سالم و ورزش باید به مهم ترین مولفه سلامت و مراقبت روان یعنی کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس نیز توجه نشان دهیم ضمن اینکه خوشبینی و امید هم دو موضوع بسیار موثر در سلامت روان هستند که متأسفانه نگاه خوشبینانه در جامعه ما کمرنگ دیده می شود. منبع: رادیو گفت و گو باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی ازدواج و خانواده ...
کرونا به ما آموخت که بلد نیستم چگونه با هم رفتار کنیم
خدمات سلامت روان نامگذاری شده است؛ نظام مراقبت های بهداشتی اولیه در کشور ما ساختاری دارد که بخشی از آن عدالت در سلامت را تا حدود زیادی تامین می کند و باید نظام سلامت به تقویت در حوزه سلامت روان توجه بیشتری داشته باشد. وی گفت: در کشور ما بیش از 3000 روانشناس در مقطع ارشد و بالینی برای مراکز بهداشت تربیت شده اند که تعداد آن ها در استان ما 120 نفر است و این وضعیت، بستری را فراهم می کند تا ...
افزایش شیوع برخی اختلالات روان در کشور
برای کنترل استرس ناشی از کووید19 به مردم ارائه دهند. تمام خدمات ذکر شده هنوز هم ادامه دارد. او ادامه داد: برنامه جدیدی هم با همکاری معاونت درمان و معاونت پرستاری تحت عنوان مداخلات روانشناختی برای کادر بهداشت و درمان درگیر در دوره کرونا تدوین شده است. روزشمار هفته سلامت روان معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه 18 تا 24 مهرماه ...
سلامت روان، اکسیر زندگی
...، آیا کاری که قرار است انجام دهیم کار درستی است) و مهربانی و عشق ورزی (اطرافیان خود را دوست داشته باشیم) از دیگر نشانه های سلامت روان است. مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، صبوری در مشکلات را از دیگر نشانه های سلامت روان دانست و گفت: فرد سالم کسی است ک در سختی ها بتواند مقاومت کند و درگیر بحران هایی مانند اعتیاد نشود، همچنین تاب آوری به این معنا که فرد اگر در مشکلی گیر ...
پیش بینی شیوع اختلالات روانپزشکی درپساکرونا/لزوم آموزش خودمراقبتی
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر مریم چگینی بیان کرد: طی دو سال گذشته همه گیری کووید 19 اثرات وسیعی در حوزه سلامت روان جامعه داشته و این اثرات ادامه خواهد داشت. وی افزود: افزایش شیوع اختلالات روانپزشکی مثل افسردگی و اختلالات اضطرابی و آسیبهای اجتماعی از جمله خودکشی، خشونت و اعتیاد در دوران پساکرونا قابل پیش بینی است، بنابراین ضمن توجه حاکمیت به این موضوع؛ باید افراد نیز نسبت به خودمراقبتی ...
عوامل موثر بر سلامت روان
همه گیری کووید- 19 از همان ابتدا اثرات وسیعی در حوزه سلامت روان جامعه داشته و این اثرات ادامه خواهد داشت. در شروع همه گیری، مردم با یک بیماری ناشناخته مواجه بودند و ابهام ناشی از ابعاد بیماری، سیر و پیش آگهی آن، عدم اطلاع دقیق از روشهای درمانی و پیشگیری از ابتلا و همچنین نگرانی از عدم دسترسی به خدمات لازم بهداشتی درمانی، یقیناً موجب افزایش میزان تنش، استرس و اضطراب زیادی در میان مردم شده بود. با گذشت زمان ...
سلامت روان، حلقه مفقوده در زندگی امروز
به گزارش ایرنا، در سال های اخیر بارها بر شعار "انسان سالم، محور توسعه پایدار" تاکید شده است چون جامعه بدون داشتن افراد سالم از حیث جسمی و روانی امکان توسعه و پیشبرد اهداف خود را نخواهد داشت. موضوع سلامت بهداشت روان در همه سنین امری مهم تلقی می شود، تا جایی که هر سال سازمان بهداشت جهانی شعاری متناسب با موضوع مطرح می کند تا توجه دست اندرکاران و متولیان امر به آن معطوف می شود. ...
کرونا و افزایش مشکلات روانی/ افسردگی شایع ترین اختلال روانی جامعه
خدمات سلامت روان مراجعه نکرده و از این خدمات استفاده نمی کنند، آنها مورد پیش داوری غیر مواجه قرار گرفته و در نهایت موجب غفلت از سلامت روان بخش اعظمی از جامعه می شود. وی ادامه داد: طی آخرین پیمایش ها به ازای هر چهار نفر یک فرد به مشکلات روان مبتلا است که موجب می شود ارتباطات فرد کاهش یابد و در فرآیند تشخیص و درمان قرار نگیرد؛ بنابراین بیماری سخت تر و کارکرد بیمار کمتر می شود. وی ...
چه خوراکی هایی استرس را کاهش می دهند؟
ماهی سالمون بابونه زردچوبه شکلات تلخ ماست و غذا های حاوی پروبیوتیک چای سبز آجیل به گزارش اقتصاد آنلاین از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، مطالعات نشان می دهند، مقدار و کیفیت مواد مغذی که در طول زمان دریافت می کنید می تواند بر مدار های عصبی بدن که احساسات، انگیزه و خلق را کنترل می کنند، تأثیر بگذارد. غذا می تواند عاملی برای افزایش یا کاهش سطح استرس باشد؛ بنابراین خیلی مهم ...
گمشده ای به نام سلامت روان
روانی در کشور وجود دارد مربوط به 11 سال پیش است. این تنها آماری است که یکی دو روز پیش از زبان علی اسدی، معاون فنی دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت عنوان شد و او با اعلام اینکه استناد به آمار متعلق به 11سال قبل نه شایسته است و نه می تواند بازگوکننده اوضاع فعلی سلامت روان در جامعه باشد علت به روز نشدن این آمارها را استخراج نشدن نتایج دانست و توضیح داد که در سال99 نیز پیمایش مشابه سال 90 ...
نقش بیمه ها در توزیع عادلانه خدمات روان شناسی
، میزان افسردگی مردمی که در روستاها و مناطق دورافتاده زندگی می کنند، بیشتر از افسردگی مردم شهری است. به همین دلیل به نظر می رسد دسترسی آسان و مستمر آحاد جامعه به خدمات روان شناسی صرف نظر از سکونت در شهر یا روستا را باید به عنوان شاخصی برای اندازه گیری موفقیت سیاست های به کارگرفته شده در توزیع منصفانه رفاه در جامعه بیان کرد. هفته سلامت روان فرصتی است برای بررسی رویکرد عدالت محور نظام مراقبت ...
تاثیر سفر در سلامت انسان ها
لوکس و مناسب و امکانات کامل رفاهی به شما عاشقان سفر ارائه نماید. مهم ترین تأثیرات سفر بر سلامت روان سفر در دل طبیعت تاثیر زیادی بر روح و روان انسان دارد. برای مثال شما می توانید با سپری کردن تعطیلات خود در نواحی بکر و سواحل رویایی شهرهای ساحلی ترکیه تجربیات لذت بخش و آرامش بخشی را بدست آورید. شما در سفر با تورهای ترکیه می توانید به سوی کوه های سر به فلک کشیده و جنگل های سرسبز ...
از ضرورت کنترل فشار خون تا پرهیز از قطع مصرف دارو در افراد مبتلا/ 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا ...
، بسیار مهم هستند. استرس های روزمره افزایش دهنده حملات ناشی از فشارخون بالا وی عنوان کرد: استرس عاملی است که روزانه همه افراد را در قالب اضطراب یا افسردگی ناشی از استرس درگیر می کند که می تواند حملات ناشی از فشارخون را افزایش دهد. رضایی تصریح کرد: متاسفانه اگر فشار خون بالا به موقع شناسایی نشود و تحت درمان صحیح و اصولی قرار نگیرد باعث ایجاد درگیری کلیوی می شود و این ...
روزجهانی بهداشت روان – نصیرنیوز
می گذارد و پیشرفت به سمت بهبود رفاه را تهدید می کند. در طول سال 2021، 84 میلیون نفر در سراسر جهان به اجبار آواره شدند. ما باید ارزش و تعهدی را که به عنوان افراد، جوامع و دولت ها برای سلامت روان قائل هستیم، عمیق تر کنیم و این ارزش را با تعهد، مشارکت و سرمایه گذاری بیشتر همه ذینفعان، در همه بخش ها مطابقت دهیم. ما باید مراقبت های بهداشت روان را تقویت کنیم تا طیف کامل نیازهای ...
راهکارهای مهم برای کاهش اضطراب
همه ما به نوعی استرس را تجربه می کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی آید، غیرعادی و مشکل ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از سلامت روان ، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می شود. به گزارش ایسنا، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد و می توان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت ...
خدمات سلامت اجتماعی در مراکز جامع سلامت زنجان ارائه می شود
...، مراقبت ناکافی و اهمال کاری از نظر مراقبت های پزشکی مشکوک بوده و احتمال خطرجانی یا آسیب در حال حاضر برای آنها وجود داشته باشد و همچنین کودکانی که خانواده آنها از نظر خشونت خانگی غربال مثبت بوده اند، نیازمند این مداخلات هستند. کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه مداخلات مربوط به کودک آزاری در 2 بخش مداخلات کودک و نوجوان و مداخلات ...
استرس چگونه بر اشتها اثر می گذارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از livescience، به احتمال زیاد از رابطه ی بین سلامت روان و عادات غذایی آگاهی دارید، اما استرس چگونه بر اشتها اثر می گذارد؟ نزدیک شدن به امتحانات یا گفتگوهای دشوار تا چند روزِ متوالی جلویِ اشتهایِ برخی افراد را می گیرد در حالی که برای برخی دیگر، مواجهه با مشکلات سلامت روان، نیازِ بیشتر خوردن و حتی پرخوری را در آن ها تحریک می کند. اما دلیل واقعی این رفتارها چیست ...
رابطه جنسی و خواص آن برای بدن انسان
رابطه جنسی یکی از موضوعات اصلی در هر زندگی زناشویی است. اما این را هم باید بدانید داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت. بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت هایی منوط می دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می توان عادت های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می تواند از جنبه های متعدد سلامت جسمی و ...
یافته های یک بررسی: دوری گزیدن از اخبار می تواند سلامت روانی را بهبود بخشد
است به خواندن آنها ادامه دهید و بیشتر تحت استرس قرار گیرید. پژوهش رادوآ و همکارانش بر روی 942 فرد بزرگسال در اسپانیا انجام شد که یک پرسشنامه آنلاین را هر دو هفته یکبار برای یکسال در طول پاندمی کرونا پر کردند. این افراد در این پرسشنامه اگر احساس اندوه داشتند، آن را گزارش می کردند و اگر چنین باید، چگونگی کنار آمدن با ان را بیان می کردند. آنالیز این پرسشنامه ها با توجه به این عامل انجام گرفت ...
50 درصد مردم نیاز به مشاوره روانشناختی دارند/ اعتیاد ریشه در اختلالات روانی دارد
خدمات زیر چتر حمایت بیمه ها قرار بگیرد تا مسیر درمان و ارتقای سلامت روان برای عموم جامعه فراهم شود. وی با اشاره به اینکه سلامت جنسی و بهداشت روان ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند، اظهار داشت: شیوع اختلالات جنسی در کشور بالای 30 درصد است که سلامت روان را تحت الشعاع قرار می دهد، این حوزه باید با توجه به رویکردهای جمعیتی مورد توجه قرار بگیرد، در غیر اینصورت احتمال باروری را کاهش می دهد. ...
کارگاه آموزشی ویژه همسران جانبازان اعصاب و روان استان برگزار شد
به گزارش ایثار واحد چهارمحال و بختیاری؛ کارگاه آموزشی ویژه همسران جانبازان اعصاب و روان در سالن اجتماعات ایثار بنیاد شهید و امور ایثارگران برگزار شد. سرپرست معاونت بهداشت و درمان بنیاد استان گفت: در این کارگاه آموزشی چگونگی برخورد با آسیب های اجتماعی و مراقبت از سلامت و تلاش برای حل وضعیت تنش در مقابل رفتارهای غیر عمد در خانه آموزش داده شد. علی فرج زاده افزود: اهمیت سلامت ...