خانه
دونده رکوردداری که 17 سال است نمی خوابد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاسم نیمه شب برای آزار سراغم آمد+جزئیات
. پس از آن متهم به جایگاه رفت و گفت: آن روز به اتفاق یکی از دوستانم به کانکس نگهبانی قاسم رفتیم. چند ساعت بعد با دوستم همانجا خوابیدیم و قاسم که به خاطر مصرف مشروبات الکلی حال مناسبی نداشت به سراغم آمد و قصد داشت تا من را آزار بدهد. من شوکه شده بودم ابتدا فکر کردم شوخی می کند اما وقتی دیدم موضوع جدی است مقاومت کردم و با او درگیر شدم تا اینکه چاقویی از جیبش بیرون آورد و تهدیدم کرد، در همان ...
ملکه آهنین ایران رکورد می طلبد | زن قهرمان تبریزی به دنبال ثبت رکوردِ کشیدنِ هواپیما و کشتی | تریلی 17 ...
...، خودم هم متوجه استعدادم نشده بودم و آن را نوعی عادت و یا علاقه ای قدیمی تلقی می کردم که هر زمان و هر مکان با من است. سال 1392 بود که با وجود اوضاع نامناسب مالی، تصمیم گرفتم بدنسازی را در یک باشگاه ورزشی دنبال کنم. اوضاع مالی مان آنقدر نامناسب بود که تا چند ماه، شهریه ها را اقساطی پرداخت می کردم. هر روز که می گذشت من جملاتی از این دست که قدرت بدنی بالایی داری؛ چطور به این سن رسیده ای و وارد تیم ...
نخستین شهید مدافع سلامت لارستان که بود
علوم پزشکی شیراز ادامه تحصیل دهد. شهید زینلی بعد از دریافت مدرک کارشناسی اش به خدمت سربازی رفت. زینلی از استعداد فوق العاده ای برخوردار بود که این موضوع همراه با عشق و علاقه فراوان به دانش اندوزی، او را بار دیگر رهسپار سنگر علم کرده و بار دیگر با شرکت در آزمون سراسری، در سال 1372 در رشته دندانپزشکی دانشگاه شهید بهشتی تهران پذیرفته شود. در طی این سال ها بارها به عنوان دانشجوی برتر مورد ...
کنترل علائم ریفلاکس را قبل از خواب شبانه
جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد ...
زنانی که شب زود میخوابند
به گفته محققان، زنان میانسال و سالمندی که شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار می شوند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند محققان دانشگاه کلورادو بولدر در مطالعه خود، بیش از 32 هزار پرستار زن را از لحاظ رابطه بین عادات زمانی خواب (کرونوتایپ) و اختلالات رفتاری مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد حتی بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای محیطی نظیر قرارگیری در معرض نور و برنامه ...
کشته شدن دختر خائن توسط دوست پسرش در خیابان!
کف آسفالت خیابان سقوط کرد و من هم به همراه موتورسیکلت واژگون شدم و به شدت آسیب دیدم در یک لحظه چشمم به آن دختر جوان افتاد که روی آسفالت وسط خیابان افتاده بود سراسیمه و هراسان خودم را به بالین خون آلود او رساندم و با دست تکانش دادم ولی او هیچ پاسخی نداد و عکس العملی نداشت. از ترس این که او مرده باشد سوار موتورسیکلت شدم و پا به فرار گذاشتم وقتی فهمیدم ف بر اثر سقوط از موتورسیکلت جان باخته ...
مروری بر افتخار آفرینی تیم ملی وزنه برداری معلولین و جانبازان
مقطع مربیگری ورزش وزنه برداری بودم و موفق شدم به مدت ده سال تیم استان تهران را به طور مداوم قهرمان کشوری کنم. از سال 1386 نیز در مسابقات برون مرزی تیم ملی شرکت کردم. وی افزود: ما در سال 2007 در مسابقات یونان رفتیم و سال 2008 نیز در مسابقات آمریکا شرکت کردیم که موفق به کسب مقام قهرمانی شدیم و رکورد های بسیاری را به ثبت رسانیدم. ما توانستیم در آن سال شاکله تیم ملی را مشخص کنیم. ...
جنایت کومله را از این ویلچرنشین بپرسید
ضدانقلاب به بیمارستان سنندج ضدانقلاب حتی به بیماران و مجروحان بیمارستان توحید سنندج رحم نمی کردند و شب ها به بیمارستان حمله می کردند. حدود پنج روز در آنجا بودم. پزشکان کف پای من خط می کشیدند تا ببینند وضعیتم چگونه است، اما من چیزی احساس نمی کردم. به مرور زمان حالم بدتر می شد و من را با اتوبوسی که کف آن تشک پهن کرده بودند، به تهران منتقل کردند. در تهران چند بیمارستان بردند که جا نبود و بعد به ...
6 عادت بدی که شما را پیرتر نشان می دهند
بسیاری از افراد با خوابیدن مشکل دارند. کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر، خطر فزاینده ی ابتلا به بیماری و تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط است. هرقدر تاکید کنیم عادت های خوب خوابیدن را در خودتان تقویت کنید! باز هم کم است. بزرگسالان 18 تا 60 سال هر شب به حداقل 7 ساعت خواب نیاز دارند تا سلامتی شان حفظ شود. سعی کنید در اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید و از وسایل الکترونیکی، کافئین و الکل اجتناب کنید. برای آماده کردن بدن و ذهن تان برای استراحت کردن، قبل از خواب یک برنامه ی منظم آرامش بخش داشته باشید. ...
از بین رفتن اختلافات اخیر در رختکن پاری سن ژرمن با نمایش درخشان امباپه و نیمار برابر مارسی
که امباپه امشب بعد از پیروزی تیمش مقابل مارسی که با پاس گل او به ثمر رسید، آنها را تکذیب کرد و بار دیگر ادامه داد به قراردادش با این باشگاه فرانسوی پایبند است. این طور که لوپاریزین، نشریه معروف فرانسوی در این خصوص نوشته، کیلیان در مورد شایعاتی مبنی بر درخواست مستقیم این بازیکن برای جدایی واکنش نشان داده و گفت: اطلاعاتی که در روز مسابقه منتشر شد، من متوجه دلیل و منبع آن نشدم. من هم مثل ...
پدرم قبل از داعش به حساب پژاک رسید + عکس
ایشان شروع کردم به صحبت که خیلی تعجب کردند. بعد از شهادت پدرم ارتباط شهید قاجاریان با ما اصلا قطع نشد و مخصوصا سه ماه آخر عمر زمینی شان هم از من برای کارهای فرهنگی مشورت می گرفتند. من از همان زمان مباحث مختلف را از جمله علوم استراتژیک را پیگیری می کردم. وقتی پدرم به شهادت رسید یازده سالم بود اما از ده سالگی فیلم های زیادی را دیده بودم. آن زمان از طریق اینترنت این فیلم ها را می دیدم. ادامه دارد... ...
مواد مخدر چطور وارد زندان می شود؟ /این افراد شهردار زندان هستند /معتادها برای پولدارهای زندان کار می ...
مواد جاساز شده. تو عمرم سیگار هم نکشیده ام، به هیچ عنوان هم مواد مصرف نکرده ام. اشتباه کردم، به خاطر حفظ کارم، مجبور شدم، پیشنهاد صاحبکارم را قبول کنم، حالا باید چند سال سختی بکشم تا دوباره بتوانم به زندگی عادی برگردم. می گوید: اصالتاً اهل کرمانشاه هستم ولی خانواده در تهران زندگی می کنند، خودم هم ازدواج کرده ام، ولی واقعاً خرج خانه و کرایه خانه کمرشکن است، می خواستم اسنپ ثبت نام کنم اما ...
بچه را دزدیدم تا با او گدایی کنم، اما کشتم!
به قتل اعتراف کرد و گفت: با مادر تیام نسبت فامیلی دوری داشتم و به خانه شان رفت و آمد می کردم. او چند بار از من خواسته بود تیام را به پارک ببرم. اوضاع زندگی ام خوب نبود، چون بعد از طلاق از شوهرم شرایط مالی سختی داشتم. مواد هم مرا بیچاره کرده بود. در این شرایط مجبور بودم تکدی گری کنم. آن روز وقتی تیام را دیدم به این فکر افتادم که او را با خودم ببرم تا مردم پول بیشتری به من بدهند. متهم ادامه ...
شه بخش: آمادگی برای حضور در قهرمانی آسیا را نداشتم
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم، دانیال شه بخش در خصوص عدم حضور در مسابقات بوکس قهرمانی آسیا اظهار داشت: بعد از بازگشت از دبی، به اردوی تیم ملی بوکس ملحق شدم. همه بچه ها در این مدت در مسابقات انتخابی شرکت کرده بودند و شرایط برای همه یکسان بود. من نیز در انتخابی تیم ملی بازی کردم و به عنوان برنده دستم بالا رفت و یکی از بوکسورهایی بودم که باید به قهرمانی آسیا اعزام می شدم اما تصمیم بر این شد ...
نگاه ویژه طب ایرانی به سلامت زنان
سلامت جسم، روان و ... همه را یکجا حفظ کنید؛ در طول روز حتما برنامه ورزش برای خودتان داشته باشید. ورزش تنها منبع تولید انرژی و حرارت درونی (حرارت غریزی) بعد از تولد است. حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می کند. پس ورزش منظم را از دست ندهید؛ حتی اگر مدت آن 5تا10 دقیقه باشد. دو درجا، پیاده روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش ها برای خانم های پر مشغله هستند. به ...
شهدا به بلوغ عقلی رسیده بودند/ هر روز ما روز دفاع است
اطلاعات عملیات فعالیت می کرد. محمدرضا چند بار در جبهه ترکش خورده بود و مجروح شد ولی هیچ گاه به ما نمی گفت. یک بار بعد از 25 روز به خانه آمد، وقتی نشسته بود متوجه شدم دستش را مدام به سرش می کشد، گفتم چه شده گفت چیزی نیست، نگاه کردم دیدم سرش بخیه خورده، گفت بچه ها دعوا می کردند به هم وسایل پرتاب کردند به سرم خورد و شکست؛ در حالی که آن موقع ترکش به سرش اصابت کرده و زخمی شده بود. ...
نقشه های کثیف رقیب عشقی برای تصاحب زن دوستش/ رازی که بعد از 20 سال لو رفت!
سال هیچ وقت نتوانستم شما را فراموش کنم! حتی یک شب هم بدون یادآوری چهره زیبای فرزندانم نخوابیدم، روزهای سختی را سپری کردم تا این که شش ماه قبل پزشکان تشخیص دادند که به بیماری سرطان مبتلا شده ام و مدت زیادی در این دنیا زندگی نخواهم کرد. این بود که دیگر نتوانستم طاقت بیاورم و تصمیم گرفتم برای آخرین بار تو و فرزندانم را ببینم و بعد با خیالی آسوده بمیرم. زمانی که نشانی محل سکونت شما را پیدا ...
گفت وگو با جانباز 70درصد، معصومه نعمتی؛ (بخش پایانی) نمونه ای از دختران نسل پخته ی دهه ی شصتی
جدی تر پیش بروم. فاش نیوز: به ورزش اشاره کردید؛ آن را از چه زمانی شروع کردید؟ - خوشبختانه علاقه و استعداد من در ورزش بسیار زیاد است. سال 92-93 از سوی بنیاد شهید یک سری مسابقات تنیس روی میز در ساری برای بانوان جانباز ترتیب داده شد که با یک تمرین یک هفته ای مقام کسب کردم. یک بار هم این مسابقات درسال 83-84 در جزیره کیش برگزار شد که متاسفانه با اطلاع رسانی دیرهنگام نتوانستم رتبه ...
کودتای ساعت بیست با حضور پولادگر عمر کوتاه سردار دراستقلال
کشور بسیار دور از انتظار به نظر می آمد. همه اینها در شرایطی است که آجورلو بعد از یک سال حضور در استقلال، آبی ها را به مقام قهرمانی لیگ رسانده و تیم را به عنوان صدرنشین به علی فتح الله زاده تحویل می دهد. نکته ای که کارنامه ای بسیار مثبت برای این مدیرعامل سابق دو باشگاه پاس و تراکتور محسوب می شود. البته باید دید باشگاهی که آجورلو سعی در اداره آن به روش خود داشت، نسبت به این تصمیم بالادستی چه ...
قصاص مجازات قتل در بزم شبانه
قبول نکردم، اما با اصرارش به آن میهمانی رفتم. متهم ادامه داد: در آن میهمانی مشروب سرو شد. همه خوردیم، اما نیما زیاده روی کرد. بعد از رفتن همه میهمانان خیلی خسته بودیم و قرار شد شب را همانجا بخوابیم. همگی خواب بودیم که نیمه های شب متوجه شدم نیما بالای سرم ایستاده است. نیم خیز شدم و پرسیدم کاری داری که فهمیدم حالش خوب نیست. او می خواست مرا آزار دهد، یک سیلی آرام به صورتش زدم و مقاومت کردم. همان ...
قایقرانی به 2 فدراسیون تبدیل می شود
را اینجا جمع کرده است که تاریخ قایقرانی هستند و از دانش و تجربه آنها استفاده می شود. او ادامه داد: قایقرانی پر هزینه است و همه می دانیم. بعد از مدت ها که بحث دو فدراسیون شدن قایقرانی مطرح بود، این اتفاق می افتد و آقای وزیر تاکید کرد که جدا شدن این فدراسیون در جهت رشد و ارتقا است ، برای فدراسیون دیگری که جدا شدن اتفاق افتاد، آشوبی به پا شد که من تعجب کردم چون در جهت پیشرفت است. بارها گفته ...
زنده از مادرید و منچستر: سوپر ساندی با ورزش سه
انتظارات هواداران به سر رسید و یک شنبه رویایی فوتبال دوستان از راه رسیده است. یکی از مهیج ترین روزهای فوتبالی قاره سبز با بازی هایی که هرکدام از آنها برای یک روز کافی است پیش روی علاقه مندان به فوتبال است؛ الکلاسیکو به عنوان پربیننده ترین رقابت باشگاهی جهان در کنار رقابت حساس لیورپول - منچسترسیتی با دو غول مربیگری دنیای فوتبال به عنوان شاخص ترین بازی های امروز در کنار دیدارهای حساسی چون ...
"پنجه بوکس اغتشاشگران" بر سرشهید امنیت
نگفتم و نشستم ولی من فهمیده بودم. شروع کردم به اشک ریختن. بعد از اینکه فرمانده لشکر و چند تا از دوستان پدر و فرمانده های سپاه به خانه ما آمدند من فهمیدم که پدرم به شهادت رسیده است. * تسنیم: قبل از آن هم پیش آمده بود که پدر شما شب منزل نیاید و دلشوره داشته باشید؟ تقریباً دو شب قبلش هم پدرم همین طوری دیر کرده بود. من هم داشتم کار گوشی مادرم را انجام می دادم چون چند روز بود دچار ...
ماجرای تجاوز جنسی پیرمرد به دختر جوان | اسناد و مدارک چه می گوید ؟
...: من از شهرستان برای کار به تهران آمدم و مدتی بعد به شیشه اعتیاد پیدا کردم. چند ماه بعد به کمپ رفتم و ترک کردم. وقتی پرستار هاشم شدم او بیماری های متعددی داشت و چند بار هم سکته قلبی کرده بود. شب حادثه متوجه شدم که قصد تعرض به من دارد به همین خاطر قرص های خواب آوری را که به خاطر ترک اعتیاد مصرف می کردم، در غذایش ریختم. اما او چند قاشق بیشتر نخورد و پس از آن هم خوابید. صبح روز بعد به ...
خودکشی زنی که شوهرش را آتش زد
شدم که با زن غریبه ای ارتباط دارد چرا که او مدام با گوشی تلفن سرگرم بود و آن را از خودش دور نمی کرد. از آن روز به بعد افکار خیانت در وجودم ریشه دواند و من همواره در جست و جوی آن زن غریبه بودم. بالاخره وقتی موضوع را با همسرم در میان گذاشتم و به او اعتراض کردم او منکر همه چیز شد و مدعی بود که من اشتباه می کنم. این موضوع به جایی رسید که در نهایت مجید ادعا کرد با آن زن غریبه ارتباط ...
گام های ضروری برای سلامت زنان
بعد از تولد است، حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می کند پس ورزش منظم را از دست ندهید. بختیاری نیا ادامه داد: حتی به مدت پنج تا 10 دقیقه دو زدن درجا، پیاده روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش ها برای بانوان پر مشغله است؛ به تدریج تعداد این پنج دقیقه ها را در میان کارهایتان بیشتر کنید تا دست کم به 45 دقیقه در روز برسد. سرپرست مرکز بهداشت ...
بازگشت فتح الله زاده: نظر شما چیست؟
نظر می رسد پروژه تبلیغات محیطی آبی ها آن طور که باید پیش نرفته، سکان مدیریت را از مصطفی آجورلو به دست می گیرد. باید دید آیا او می تواند استقلال را به ساحل آرامش رسانده و توقعات اعضای هیئت مدیره و وزارت را برآورده کند یا خیر؟ شما می توانید نظرات خود را در این خصوص ثبت کرده تا در سریع ترین زمان با سایر کاربران سایت به اشتراک گذاشته شود. ...
مدال آوران معلول، قهرمانانی که کمتر دیده می شوند
بر این رشته در رشته تیراندازی با کمان هم کار کرده است. او سال 2016 همراه با سه ملی پوش دیگر والیبال نشسته ایران در فهرست 10 بازیکن برتر دنیا قرار گرفت. به مناسبت 24 مهر، روز ملی پارالمپیک با این بانوی ورزشکار اصفهانی گفتگو کردیم. -خانم ملکی ورزش دوستان اصفهانی نام شما را زیاد شنیده اند، با این حال با معرفی شروع می کنیم. زینب ملکی هستم، متولد 8 آذر سال 1370؛ از کودکی به ...
روایت دختر لُر از تاریخ سازی در منامه/ خیز بانوی تاریخ ساز ایران برای افتخارآفرینی در المپیک پاریس
... دختر تاریخ ساز ایران ادامه داد: از پنج ماه پیش مصدوم بودم. بعد از بازی های همبستگی کشورهای اسلامی در قونیه فرصت ریکاوری نداشتم و حتی یک دوره نیز کرونا گرفتم. دعای خیر پدر و مادر و انرژی مثبت دوستان کمک کرد تا بتوانم به این مدال برسم. البته این کافی نیست و باید برای مسابقات جهانی و المپیک تلاش بیشتری داشته باشم. رقابت های گروه A دسته 81 کیلوگرم وزنه برداری زنان قهرمانی آسیا 2022 روز گذشته در بحرین برگزار شد و دختر ملی پوش ایران توانست اولین مدال طلای بزرگسالان ایران را کسب کند. انتهای پیام/ ...
فرازهایی از دست نوشته های شهید حسن اثنی عشری
، خیال می کردم پایدار است. خداوندا من که فقط چند ماهی با او بودم و این طور به دنبالش می گردم، مادرش چه می کند؟! پروردگارا اجر خانواده های شهدا را صدچندان بگردان. اما بالاخره پایدار را یافتم؛ ولی محمود پایدارفرد. درود بر چنین خانواده ها؛ دو پسر از یک خانواده شهید شده و حالا پسر سوم با وجودی که پاشنه پایش از ترکش والفجر2 ناراحت است و لنگ می زند، به جبهه آمده! این سومی، از آن دو ...
