سایر منابع:
سایر خبرها
تضمین سلامتی بدن با مصرف انار
می تواند موجب بهبود این بیماری نیز بشود. از سوی دیگر، وجود آنتی اکسیدان و ویتامین C در انار می تواند به کاهش واکنش های التهابی در بدن و کاهش خطر ابتلاء به عفونت ها کمک کند. وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان فراوان در انار می تواند جلوی فرآیند اکسید شدن چربی ها به خصوص کلسترول در دیواره عروق را گرفته و از آسیب دیدن دیواره رگ ها، که آغازگر بیماری تصلب شرایین، بالا رفتن فشارخون و ...
باورهای غذایی غلط که باید فراموششان کنید
خون تان را بالا ببرد. بیشتر، مواد غذایی ای که چربی های ترانس و اشباع شده ی زیادی دارند، باعث این مسأله هستند. در حقیقت، یک فرد سالم می تواند هر هفته 7 عدد تخم مرغ بخورد بدون اینکه مشکلی برای کلسترول یا قلب او ایجاد شود. حتی اگر کلسترول خون تان اندکی بالا باشد هم خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ، ترجیحاً به صورت آبپز، ضرری برایتان ندارد. میزان کلسترولی که بدن روزانه باید دریافت کنند 300 میلی ...
معجون هایی که باعث باز شدن رگ های قلب می شوند
. جراحی قلب باز چگونه انجام می شود؟ در این نوع از درمان آنژین شدید، جریان یافتن خون به قلب بیشتر می شود. در جراحی قلب باز، جراح از رگ های قسمت های دیگر بدن استفاده می کند و به عروق کرونر پیوند می زند، مثلاً از رگ های دست، پا و یا سینه کمک می گیرد و راه جدیدی را برای خون رسانی به قلب باز می کند. طبیعی است در مراحلی که تفسیر آزمایش و عکس برداری های مختلف، گرفتگی بسیار شدید رگ ...
علائمی که نشان می دهد پاهایتان گردش خون خوبی ندارد
پاها ضعف در گردش خون پاها علائم گوناگونی ایجاد می کند. برخی از این علامت ها واضح اند، مثلا تورم پاها. اما دیگر علامت ها معمولا به چشم نمی آیند، مثلا تغییراتی در پوست و ناخن. تورم تورم علامت گردش خون ضعیف در پاهاست. وقتی دیواره ی رگ ها ضعیف می شود، تجمع خون باعث انبساط این رگ ها می شود که رگ های عنکبوتی را ایجاد می کنند. ریسک این عارضه در حد متوسط است که به خودی خود خطرناک نیست ...
مواد غذایی مفید برای قلب در فصل پاییز
درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را تأمین می کند. ویتامین A دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از بیماری قلبی محافظت می کند. چغندر به عنوان منبع طبیعی نیترات شناخته می شود که بدن آن را به نیتریت تبدیل می کند تا شریان های شما را سالم نگه دارد. آب چغندر می توان به کنترل فشار خون بالا کمک کند. اسیدالاژیک موجود در این میوه ممکن است به جلوگیری از تجمع کلسترول در شریان ها کمک کند ...
خوراکی های مفید برای فصول سرد
مبتلا به دیابت افزایش نمی دهد. چغندر به عنوان منبع طبیعی نیترات شناخته می شود که بدن آن را به نیتریت تبدیل می کند تا شریان های شما را سالم نگه دارد. آب چغندر می تواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. با این حال، اگر بعد از خوردن چغندر ادرارتان صورتی یا مدفوع قرمز شد، نگران نباشید. انار اسید الاژیک موجود در این میوه ممکن است به جلوگیری از تجمع کلسترول در ...
تشخیص علائم و درمان حمله قلبی و راه های جلوگیری از ابتلا به آن
را شروع می کند. در این روش کاتتر وارد رگ ها شده و به سمت قلب فرستاده می شود. در طی این روش سلول های عضلانی کوچک از بین می روند. در این روش به کمک لیزر مخصوص، چندین سوراخ از بیرون قلب به سمت داخل اتاقک پمپاژ خون ایجاد می شود. روش های بسیاری برای جلوگیری از حمله قلبی وجود دارد که انجام آنها در هر زمان باعث کاهش خطرات ناشی از آن می باشد. برخی از روش های موثر برای جلوگیری از حمله ...
ایده های دیرینه در مورد چربی، دیابت و بیماری قلبی معکوس شد
اکسید نیتریک کمتری تولید می کنند - کاهشی که باعث افزایش خطر قلبی عروقی می شود - که منجر به کاهش تولید چربی قهوه ای می شود. از آنجایی که چربی قهوه ای نقش مهمی در تنظیم وزن و متابولیسم بدن ایفا می کند، ذخایر چربی قهوه ای کوچکتر می تواند یک عامل خطر برای دیابت باشد، نه نشانه ای از دیابت. کینگ گفت: آنچه در اینجا یافتیم این است که سلول های اندوتلیال پوشاننده رگ های خونی می توانند تأثیر کنترل ...
عوارض خوردن نمک زیاد چیست؟
...، به ویژه در دست ها و پاها، منجر شود و حتی باعث شود وزن شما بیش از حد معمول باشد. افزایش فشار خون در اثر خوردن نمک زیاد؛ جایگزین نمک برای فشار خون چیست؟ مصرف مواد غذایی پرنمک باعث می شود که حجم خون بیشتری در رگ ها جریان یابد و در نتیجه فشار خون، به طور موقت، افزایش می یابد. البته تغییرات فشار خون در اثر مصرف بالای نمک در افراد مختلف متفاوت است و حساسیت هر فرد به نمک تحت ...
درمان اختلال نعوظ مردان با شاک ویو فیزیوتراپی
...> شاک ویو تراپی برون اندامی کم توان می تواند به میزان قابل توجهی عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد. شاک ویو تراپی در اورولوژی باعث باز شدن رگ های خونی موجود در آلت تناسلی توسط امواج صوتی با فرکانس بالا می شود، علاوه بر این شاک ویو تراپی آلت تناسلی منجر به از بین رفتن میکروپلاک های داخل رگ ها می شود و در ی آن به رشد رگ های خونی جدید نیز کمک می کند. بنابراین افزایش جریان خون در ...
سالم ترین سبزیجات پاییزی
غذایی سرشار از نیترات طبیعی می توانند رگ های خونی افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا را هم بازتر کنند و درنتیجه نقش مثبتی در زندگی آنها داشته باشند . کلم پیچ بعضی افراد به انواع کلم مانند کلم پیچ خیلی علاقه دارند، اما بعضی افراد هم هرگز حاضر نیستند از کلم ها استفاده کنند. با این حال، کلم پیچ یکی از سالم ترین سبزیجات پاییزی است که مقادیر بالایی از ویتامین C و K دارد و همچنین ...
مزایای زمستان برای سلامتی
کالری ها - مبارزه با عفونت ها - بهبود عملکرد قلب - بهبود عملکرد مغز - بهتر خوابیدن به علاوه، سرمادرمانی استرس خوبی به نام Eustress به بدن می دهد. Eustress به بدن کمک می کند با استرس بد یا Distress (ناشی از خواب ناکافی، استرسِ احساسی، بیماری مزمن و غیره) بهتر سازگاری پیدا کند. البته هوای سرد برای سلامت ریه ها خوب نیست. هوای سرد معمولاً هوای خشک است و حال ...
بهترین راه و روش برای پیشگیری از سکته مغزی و قلبی
هم هستند، کاهش دهید. بیشتر بخوانید: هیچ چیز به اندازه ورزش منظم برای افزایش سلامت قلب و کاهش خطر حمله قلبی موثر نیست. فرقی ندارد که چه ورزشی انجام می دهید؛ در هر صورت تحرک جسمی باعث کاهش مشکلاتی مثل تپش قلب، فشار خون، گرفتگی عروق و رگ ها و تقویت ماهیچه های قلب خواهد شد. کاهش مصرف غذا های صنعتی، کاهش مصرف قند و شکر، کالری و استفاده بیشتر از غذا های گیاهی برای سلامت ...
نشانه های خاموش بیماری های کلیوی
معمول باعث تب نمی شود، بنابراین تب و لرز می تواند نشان از عفونت کلیه ها باشد. 2. درد کشاله ران به گزارش شفاآنلاین : مردان ممکن است درد عفونت کلیه را در اعماق کشاله ران احساس کنند. دکتر مودلین می گوید: وقتی ما به عنوان جنین در رحم هستیم، کلیه های ما در قسمت پایین بدن ما ایجاد شدند و سپس بالاتر آمدند، ولی رگ های عصبی ما، درد کلیه را در قسمت پایین حس می کند. 3. کمر ...
لیست داروهایی که برای 50 ساله ها خطرناک است
را نجات بدهد. اما این دارو می تواند برای افراد بالای 50 سال خطرناک باشد. عوارض جانبی داروی انالاپریل شامل فشار خون پایین، نقص عملکرد کبد و تورم لب ها، صورت و زبان می شود. افراد سالمند به دلیل بالا بودن سن، در معرض مشکلات کبد هستند، بنابراین پزشکان باید داروی دیگری برای این افراد تجویز کنند. لیپیتور (Lipitor) یکی از دارو هایی که معمولا برای سلامت قلب تجویز می شود ...
5 جایگزین سالم و انرژی زا برای قهوه
ضررهای زیاده روی در مصرف کافئین را بررسی می کنیم. 1. منجر به اضطراب می شود کافئین می تواند ترشح آدرنالین را افزایش داده و بدن را در وضعیت واکنشی ستیز یا گریز قرار دهد. واکنش ستیز یا گریز یک واکنش فیزیولوژیکی است که جانوران در پاسخ به ادراکاتشان نسبت به موقعیت های خطرناک، حمله، یا فرار برای نجات خود نشان می دهند.این وضعیت باعث می شود مضطرب شده و با نشانه هایی مانند عصبی شدن، بی ...
ورزش مناسب از نگاه طب ایرانی
زنده ماندن انسان می شود، این حرارت غریزی یا همان انرژی حیات از بدو ایجاد نطفه تا لحظه مرگ با فرد هست و باعث زنده ماندن او می شود و به طبع تقویت حرارت غریزی باعث سلامتی جسم و روح و شادابی و جوان ماندن فرد می شود . این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به عوارض کم تحرکی و زندگی صنعتی امروزه، گفت: کم تحرکی و بی تحرکی و زندگی صنعتی باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن ...
چه کسانی برای خوردن زنجبیل مجوز دارد؟
مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و با مجرای صفراوی به آن ...
چکاپ بدن از روی چشم ها
چشم اگر توده های سفید یا زرد در نزدیکی پلک ها یا بینی دارید، این علامت می تواند نشانه کلسترول بالا باشد. به این رسوبات کلسترول، زانتلاسما می گویند. شما باید در صورت وجود این علامت، سطح کلسترول خود را با آزمایش خون بررسی کنید. زیرا سطوح بالای کلسترول می تواند در دیواره رگ ها تجمع کند و جریان خون را به قلب کاهش دهد. چشمان زرد اگر سفیدی چشم شما زرد شده، معمولاً نشان ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و رفع میگرن با بهارنارنج
در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. اگر به دنبال کاهش وزن هستید می توان در کنار ورزش، از بهار نارنج نیز استفاده کنید. خواص بهار نارنج برای فشار خون بهارنارنج باعث تنظیم سطح فشار خون از طریق گردش خون در رگ ها می شود. از دیگر خواص عرق بهارنارنج درمان فشار خون بالا است. دمنوش بهار نارنج و یا عصاره آن در درمان پرفشاری خون مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره ...
سوفل قلبی خطرناک است؟
این ناراحتی ها در دوران بارداری شایع نیست. بارداری غالباً باعث سوفل قلبی موسوم به سوفل بی گناه می شود. پزشکان معتقدند افزایش حجم خونی که در رگ های سراسر بدن در جریان است و باعث می شود قلب مادر بیشتر کار کند، علت صدای اضافی قلب در دوران بارداری است. سوفل قلبی محدود به گروه سنی ...
برای مقابله با پیری این میوه را مصرف کنید
قوی و موادی بسیار مفید برای سلامتی مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، اسید پونیک، الاژیتانین ها و سایر موادی که دارای خواص ضد ویروسی، فشار خون بالا و ضد التهاب است. همچنین می توان از انار برای پیش گیری و درمان بسیاری از سرطان ها، بیماری های قلبی، عروق خونی، پوکی استخوان، التهاب مفاصل، التیام زخم ها، دستگاه تناسلی و دیگر بیماری ها استفاده کرد. از درمان دیابت و گرفتگی رگ ها تا ...
عوامل سکته قلبی را دست کم نگیرید
باعث ایجاد بیماری های قلبی می شوند. متخصص قلب و عروق و فلوشیب فوق تخصصی آنژیوپلاستی درباره عوامل تهدید کننده بیماری های قلبی، توضیح داد: در رأس ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بیماری های قلبی، دیابت قرار دارد و در کنار آن فشار خون، مصرف سیگار، چربی های خون بالا و سابقه فامیلی تأثیر بالایی خواهند داشت که مجموعاً عوامل مهم خطر بیماری های قلبی را تشکیل می دهند. همچنین استرس، آلودگی هوا و تغذیه ...
چه چیزی باعث افزایش خلط گلو می شود؟
ها ممکن است به شما کمک کنند که وقتی یک بینی گرفته دارید راحت تر نفس بکشید اما چون خشک می شوند، ممکن است اثر ناخواسته غلظت مخاط را داشته باشند و سرکوب کننده ها باید تنها تحت نظارت پزشکان در افراد دارای فشار خون بالا یا بیماری قلبی مورد استفاده قرار گیرند. آنتی هیستامین ها فعالیت هیستامین ها را مسدود یا محدود می کنند، موادی که در اثر واکنش های آلرژیک ایجاد می شوند و باعث می شوند بافت های ...
10 روش خانگی عالی برای درمان سرگیجه
. چراکه افت فشار خون و افزایش فعالیت قلب به سرگیجه و سبکی سر منجر می شود. دمای بالا باعث گشاد شدن عروق خونی و درنتیجه کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این، آب داغ حجم خون پمپاژ شده توسط قلب را افزایش می دهد که این امر باعث افزایش بار کاری قلب می شود. بهتر است دمای آب نزدیک به دمای بدن باشد، یعنی گرم و آرامش بخش باشد، اما داغ نباشد. 5-از عصاره ی جینکو بیلوبا استفاده کنید جینکو بیلوبا ...
خواص "سیاه دانه"/ فواید و خواص معجزه آسای سیاه دانه از تضمین سلامت قلب تا درمان فشار خون و مشکلات کبدی
. سیاه دانه همچنین برای درمان سنگ صفرا مفید است. اثرات سیاه دانه بر قلب و عروق یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه سیاه دانه باعث بهبود عملکرد بطن های قلب و کاهش فشار خون می شود همچنین مصرف روزانه سیاه دانه باعث بهبود قدرت انقباض قلب و کاهش تپش قلب می شود. مصرف سیاه دانه با کاهش میزان کلسترول خون، از رسوب کلسترول بد در رگ های خونی جلوگیری و به این ترتیب از بروز بیماری های قلبی ...
به این دلایل تخمه کدو مصرف کنید
جهان است. منیزیم به عنوان یک ماده معدنی ارزشمند برای بیش از 300 عملکرد مختلف در بدن مورد نیاز است. به عنوان مثال، عملکرد سیستم عصبی و عضلات، حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن، تنظیم ضربان قلب و افزایش استحکام استخوان ها به دریافت کامل منیزیم بستگی دارد. از طرف دیگر، کمبود منیزیم می تواند سطح انرژی را کاهش دهد و تعادل فشار خون را مختل کند. با این حساب، می توان گفت که مصرف تخمه کدوی بدون نمک کمک ...
خواص دارچین، از پایین آوردن فشار خون تا تسکین درد
به گزارش مردم فردا ،در کنار عطر دلنشین، دارچین خواص زیادی هم دارد: مقوی برای قلب، برطرف کننده عفونت های گلو، پایین آورنده فشار، چربی و قندخون، رفع سردی، رفع ضعف بدن، مسکن، ضد میکروب، مفید برای اعصاب، وسواس، جنون، خفقان و... ضمن این که دارچین برای رفع بوی بد دهان هم خیلی موثر است. کافی است در چای، شربت، خوراک، چلو و سایر غذاها مقداری از آن بریزید تا از خواص، طعم لذیذ و بوی خوشش لذت ببرید. ...
خواص بی نظیر کنجد برای سلامتی
برای قلب شما مفید است، زیرا کلسترول خطرناک LDL را از شریان ها و رگ های خونی خارج می کند و در نتیجه به عنوان یک عامل محافظتی در برابر تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته عمل می کند. دانه های کنجد ممکن است حاوی منیزیم باشد، یک ماده معدنی مهم که به کاهش شانس دیابت نوع 2 کمک می کند. همچنین ممکن است فشار خون را تنظیم کند و به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. علاوه بر این، نشان داده شده است که ...
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
آفتاب نیوز : بی شک کاهش مصرف قند کار ساده ای نیست، چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذا های آماده و م... وجود ندارد، اما کاهش مصرف این خوراکی ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند که منجر به افزایش کیفیت زندگی خواهد شد. حفظ سلامت کبد: زیاده روی در مصرف قند فشار مضاعفی روی کبد می گذارد تا جایی که اثرات آن را با الکل مقایسه کرده اند. اما خودداری از مصرف زیاد قند کار کبد ...