خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال اضطراب پس از سانحه را بیشتر بشناسید
مشکلات خواب را تجربه خواهند کرد. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه ممکن است مشکلات سلامت روان دیگری هم مانند افسردگی و اضطراب را داشته باشند، به رفتارهای خودآزاری یا مخرب روی آورند و نشانه های فیزیکی مانند سردرد، سرگیجه و درد قفسه سینه را نشان دهند. همچنین به گفته متخصصان، کودکان هم می توانند این اختلال اضطرابی را تجربه کنند و ممکن است علائمی شبیه بزرگسالان ...
فرزندان این والدین به وسواس مبتلا می شوند
مزاحم ناشی از تروما ممکن است باعث بروز رفتارهای وسواسی و جبری در نوجوان شود. حسین ابراهیمی مقدم روانشناس بالینی و استاد دانشگاه در این رابطه می گوید: در مقام تعریف می توانیم بگوییم وسواس، فکری است که مداوم در سر تکرار می شود. این افکار وقتگیر است و فشار روانی زیادی را به فرد وارد می کند و باعث اختلال اضطراب و ناراحتی شدید می شود. تردیدهای زیاد، نگرانی در مورد میکروب، بیماری یا حتی مرگ ...
فرزندان این گروه از والدین به وسواس مبتلا می شوند
کودک از اختلال وسواس فکری رنج می برند. تحقیقات نشان دهنده این است که وسواس ریشه ژنتیکی دارد، یا حتی رویدادهای استرس زا می تواند یک عامل خطر برای نوجوانان مستعد ابتلا به وسواس فکری عملی باشد. نوجوانانی که دچار تروما می شوند ممکن است دچار اختلال استرسی پس از حادثه شوند که ممکن است با وسواس فکری و عملی اشتباه گرفته شود. افکار ناخواسته و مزاحم ناشی از تروما ممکن است باعث بروز رفتارهای وسواسی ...
راهکار برون رفت از شرایط فعلی شنیدن صدای جوانان است
اشاره به اینکه هنگام بروز وقایع مختلف اجتماعی مردم و جوانان به درستی توجیه و اقناع نمی شوند، بیان کرد: از مراکز بهداشتی روانپزشکی تا مراکز مشاوره و سایر مراکز ، اقناعی که شایسته مردم است به درستی انجام نمی شود و در صورت عدم اقناع، روز به روز مشکلات اضطراب و افسردگی تبدیل به مشکلات شدیدتری مانند خودکشی و... می شود؛ بنابراین لازم است که مردم و مسئولین توجه ویژه به موضوع سلامت روان داشته باشند. او ...
سیگارهای الکترونیکی و مضرات آن ها
نشان می دهد داروهای مورد تائید سازمان غذا و دارو که برای کمک به ترک سیگار ساخته شده اند، راه های سالم تر و موثرتری برای کمک به افراد در ترک سیگار هستند، خصوصا اگر همراه با مشاوره و تراپی باشند. اعتیاد به نیکوتین چه اثری بر سلامت روان جوانان می گذارد؟ وقتی فرد وابسته یا معتاد به نیکوتین می شود و مصرف آن را متوقف می کند، بدن و مغز او مجبور است به عدم وجود نیکوتین عادت کند و این باعث علائمی موقتی ...
اگر در شب دچار پرخوری می شوید بخوانید
Desynchrony اجباری در نور کم به مدت چهار روز قرار گرفتند. تیم دریافتند که زمان بندی غذا به طور قابل توجهی بر سطح خلق و خوی شرکت کنندگان تاثیر می گذارد. گروه کنترل شیفت شب که شامل افرادی بودند که وعده غذایی شبانه مصرف می کردند، سطوح خلق و خوی افسردگی و اضطراب را در مقایسه با گروه کنترل دیگر که مصرف غذای روزانه داشتند نشان می دادند. مصرف غذا بر سلامت روان باید مورد بررسی های بیشتر قرار گیرد. ...
قرص سیتالوپرام چیست؟ از زمان و نحوه مصرف تا مزایا و مضرات!
را هر روز در زمان معینی استفاده کنید. در صورت بروز علایم واکنش آلرژیک به سیتالوپرام مانند دانه دانه شدن پوست ، مشکل در تنفس ، تورم صورت ، لب ها ، زبان و یا گلو فورا به اورژانش مراجعه کنید. بروز هر گونه علایم ناخوشایند (مانند : تغییر در رفتار و خلق و خو ، اضطراب ، حملات ترس ، مشکلات مربوط به خواب ، احساس آشفتگی ، تحریک پذیری و انجام دادن اعمال خشونت آمیز ، بی قراری ، بیش فعالی ...
در روزهای اخیر میزان پیگیری اخبار منفی افزایش یافته / اعتراضات منجر به تعلیق زندگی شده است
همه این موارد طبیعتا بر سلامت روان و جسم افراد جامعه اثر می گذارد. حجم بالای اخبار خشونت آمیز و افزایش اضطراب به گفته جلالی، بر اساس آنچه افراد گزارش می دهند و نه طبق داده های علمی، در مدت نا آرامی های اخیر میزان پیگیری اخبارِ همراه با داده های منفی و صحنه های خشونت آمیز افزایش داشته است و علیرغم فیلترینگ با حجم زیادی از اخبار و اطلاعات در شبکه های اجتماعی و نیز افزایش تماشای اخبار و ...
رابطه استرس و کووید طولانی مدت
میلیون ها نفر در حال حاضر از کرونای طولانی مدت رنج می برند که با مجموعه ای حیرت انگیز از علائم احتمالی که می تواند برای ماه ها یا حتی سال ها باقی بماند، خود را نشان می دهد برای ارائه پاسخ های بیشتر به این شرایط ناامید کننده، محققان ارتباط بین استرس های روانی و کرونای طولانی را آزمایش کردند. این عوامل استرس زا عبارتند از افسردگی، اضطراب و انواع پریشانی از جمله تنهایی، استرس درک ...
سمپوزیوم بین المللی بهداشت روان برگزار شد/ بررسی سلامت روان در جوانان و نوجوانان
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، منصور رنجبرمدیر بخش بیماری های غیر واگیر و بهداشت روان دفتر سازمان بهداشت جهانی "WHO"، در این سمپوزیوم با تاکید براینکه سلامت روان را باید یک اولویت جهانی در نظر گرفت، بر اهمیت پاسخگویی برای سلامت جوانان و اهمیت ذاتی و کاربردی سلامت روان اشاره کرد و گفت:سلامت روان به ارتباط عملکرد، انطباق پذیری و پیشرفت نوجوانان کمک می کند، چرا که سلامت روان محصول پیچیده ...
خودکشی و افسردگی، ارمغان اینستاگرام برای نوجوانان در آمریکا/ شکایت های متعدد خانواده ها علیه متا
خانواده دو دختر جوان که از بی اشتهایی رنج می برند، از شکایت این خانواده ها از متا خبر داد و نوشت: این خانواده ها مدعی شدند که اینستاگرام به مشکلات سلامت روان در کاربران نوجوان کمک کرده است. در شکایت حقوقی آن ها آمده: این شبکه اجتماعی باعث شده دختران به این پلتفرم معتاد شوند و سپس دچار افسردگی، اضطراب و بی اشتهایی شدند که در نتیجه اقدام به خودکشی و بستری شدن در بیمارستان شد. رویترز در ...
پدیده ای که نباید به چالش تبدیل شود
یکی از مسائلی که در دهه های اخیر در خانواده ها شاهد آن هستیم تمایل به تک فرزندی است که می تواند علل متعددی داشته باشد از مشکلات اقتصادی و تأمین امکانات رفاهی تا مشکلات اجتماعی و هراس از تربیت کودکان در جمعه امروز. خانواده ها در گذشته امکان بیشتری برای کنترل فرزندان خود داشتند اما در جامعه امروز این کنترل گری با توجه به فضای مجازی و اینترنت برای والدین کار بسیار سختی شده است. از ...
بولیمیا نروزا چیست؟ – ایسنا
سایر تجربیات آسیب زا و تسلیم شدن در برابر فشارهای فرهنگی، خانوادگی یا همسالان برای کاهش وزن و لاغر بودن باشد. وی در این رابطه که چگونه پرخوری بر سلامت و تندرستی تأثیر می گذارد، تصریح کرد: به طور حتم رفتارهای افراطی و پاکسازی باعث بروز مشکلات جسمی مانند التهاب و گلو درد یا التهاب مری، زخم دهان، غدد بزاقی متورم، مینای دندان پوسیده و پوسیدگی دندان، نوسان وزن، مشکلات دستگاه گوارش، کم آبی ...
شکاف نسلی و واژگونی های خانوادگی
و از سویی دیگر این شکاف همراه با بروز آسیب های اجتماعی یکی از موانع اصلی توسعه اجتماعی ایران خواهد بود. تاثیر شکاف نسلی بر وقوع رفتار بزهکارانه شکاف نسلی، درک و فهم والدین و نوجوانان را از هم کم می کند و اختلاف ها بین آنان را دامن می زند. از طرف دیگر این شرایط سبب افزایش احساس تنهایی، انزوا، افسردگی، بزهکاری و انحراف های اجتماعی نوجوانان می شود و آنان را دچار انواع مسائل و ...
علائم اصلی سکته قلبی + دلایل بروز
سکته قلبی مربوط میشود. قبل از بروز سکته قلبی ممکن است سوزش و درد معده تا ناحیه پایین شکم نیز انتشار یابد. اضطراب و تپش قلب به عنوان آخرین علامت اصلی سکته قلبی باید به تپش قلب و اضطراب اشاره کنیم که اغلب در هر شرایط بحرانی و تنش زا در بدن رخ میدهد. همچنین در برخی گزارشات قبل از بروز سکته قلبی فرد دچار حمله پانیک شده است. زمانی که تپش قلب بیش از چند دقیقه به طول بینجامد، احتمالاً ...
خطرات تلفن همراه که شاید ندانید
نوجوانی با استفاده بی رویه از تلفن همراه ارتباط وجود دارد. این درحالی است که 10سال قبل که میزان اعتیاد به تلفن های همراه به اندازه امروز نبود، یک مطالعه جامع بین المللی نشان داد هر قدر کودکان بیشتر از ابزار های هوشمند ارتباطی استفاده کنند در بزرگسالی به احتمال بیشتری با تومور مغزی درگیر می شوند. به نظر می رسد همین میزان هشدار برای آگاه کردن خانواده ها کافی باشد تا برای خلاص شدن از شر سر وصدا ها و ...
چقدر از گوشی همراه خود استفاده می کنید؟ | معرفی عوارض خیره شدن به گوشی
شاهد چین و چروک زیادی در چشم خود باشند و چشم ها طراوت و زیبایی خود را از دست می دهند. شبکیه چشم بالاترین حساسیت را به نور مایل به آبی صفحه تلفن همراه دارد و استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا تبلت قبل از خواب ، باعث ایجاد اختلال در خواب می شود. قرار گرفتن در معرض نور آبی از صفحه نمایش ها در مقایسه با میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب کم است. با این حال ، نگرانی در مورد اثرات ...
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
و چه مادی به ما آسیب می رساند. اعتیاد به شکر از این فائده مستثنا نیست و آسیب مستقیم آن بر مغز است. این آسیب به صورت کاهش عملکرد مغز نمایان می شود. به نوعی موجب خواب رفتن سلول های مغزی و در مواردی از کار انداختن آن ها می شود. در برخی از مقالات استفاده بیش از حد از شکر را دلیلی برای آلزایمر دانستند. قند موجب می شود سطح هوشیاری و بازیابی اطلاعات، در مغز کاهش یابد. جالب است بدانید که نمک و چربی زیاد ...
ارتباط اضطراب با میگرن
...، مانندخواب منظم، کنترل سطح استرس و اضطراب و همچنین تغذیه سالم، این سردردها را کنترل کنیم.مصرف مسکن های ساده در سه ماهه دوم بارداری بلامانع است. یمانی در پاسخ به این سوال که آیا میگرن درمان قطعی دارد،گفت:متاسفانه میگرن، درمان قطعی ندارد و توصیه می شود با توجه و توصیه به درمان های موثر، شدت و تعداد سردردها را کاهش داد. در صورت بروز سردردهای خفیف و متوسط از مسکن های مانند استامینوفن ...
مراقبت از روان فرزندانمان در ناآرامی های اجتماعی
بروز ناآرامی های اجتماعی در فضای کنونی کشور، گروه های اجتماعی گوناگون به ویژه کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. براساس مطالعات روانشناسی، عوارض ناشی از مواجهه آنان با بحران های اجتماعی از همان سنین کودکی در روان آن ها بروز پیدا می کند و تا بزرگسالی در اشکال مختلف مانند ترس و اضطراب اجتماعی و احساس ناامنی همراه آن ها خواهد بود. اما چگونگی تحت تأثیر قرار گرفتن روان کودکان در ناآرامی های اخیر و نوع مواجهه والدی ...
خانم ها این نوشیدنی های انرژی زا جایگزین قهوه کنید!
وابستگی روانی یا جسمی به این ماده روبه رو شوند. این اعتیاد می تواند زیاده روی در مصرف کافئین را به دنبال داشته باشد و از جنبه های گوناگون روی سلامتی تأثیر منفی بگذارد. 6. فشار خون را بالا می برد به طور کلی، به نظر نمی رسد کافئین منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته در بیشتر افراد شود، ولی در چندین پژوهش دیده شده به دلیل تحریک کردن سیستم عصبی می تواند ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
اضطراب هستند. سندروم پای بیقرار تقریبا همیشه از طریق دارو و تغییرات سبک زندگی قابل کنترل می باشد. اکثر افراد پس از سن 45 سالگی به سندروم پای بیقرار مبتلا می شوند. میزان بروز این بیماری در خانم ها دو برابر آقایان است. اگر در خانواده شما سابقه بروز این بیماری وجود داشته باشد، احتمال بروز این بیماری قبل از سن 45 سالگی در شما افزایش می یابد. بیش از نیمی از مبتلایان به سندروم پای بیقرار الگویی ...
علت کابوس های شبانه چیست؟
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، کابوس های شبانه می توانند منجر به ایجاد احساس ترس، وحشت و اضطراب در فرد شوند. بیدار شدن فرد و داشتن یک واکنش حسی آزاردهنده از جمله بی خوابی، مشکلات چرخه خواب (اختلال خواب) یا حتی پریشانی در طول روز نیز از جمله دیگر اختلالاتی است که ممکن است در اثر کابوس های شبانه در فرد ایجاد شوند. در برخی از موارد تب، بیماری یا رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند منجر به دیدن کابوس ...
ذهنت درگیر است و نیاز به آرامش داری؟ 9 روش برای استراحت ذهن!
میزان ناراحتی و استرس ممکن مدیریت کنید. در واقع آرامش ذهن شما به شدت به توانایی شما در یافتن تعادل سالم در زندگی در تطابق با تغییر بستگی دارد. فرقی نمی کند که سیستم پشتیبانی قوی ای داشته باشید یا نه در نهایت خودتان بزرگترین مدافع سلامت روان خود برای داشتن ذهن سالم هستید. بهترین زمان برای بازسازی ذهن برای استراحت کردن زمانی است که احساس کنید به آن نیاز دارید نه زمانی که احساس کنید غرق در اضطراب و افسردگی شده اید. هنگامی که نیاز به مراقبت از سلامت ذهنتان وجود دارد حتما اقدامات لازم را انجام دهید. هدف نهایی این است که به جای گیر افتادن در شرایط از آن ها عبور کنید. ...
خودمراقبتی برای کاهش فرسودگی شغلی مددکاران اجتماعی
یادداشتی کوتاه از یک مددکار اجتماعی به مددکاران اجتماعی دیگر ؛ مراقب خود باشیم مددکاری اجتماعی می تواند یک کار استرس زا باشد و یک مددکار اجتماعی که بواسطه شغل خود مجبور به انجام امور اجتماعی و سلامت روانی مراجعین خود می باشد باید درک کند که چگونه مراقبت از خود را در اولویت قرار دهد. این بی توجهی به درک خود مراقبتی باعث می گردد که گاهی مددکاران اجتماعی نیز با مشکلات اعصاب و روان مواجه ...
بازی هایی علیه سلامت روح
... در مجموع اکثر بازی های رایانه ای داستان و فضای خشونت آمیزی دارند. طبق برخی گزارش ها، در واقع در میان بازی های رایانه ای خشن از هر پنج بازی که برای کودکان شش سال و بالاتر مناسب تشخیص داده شده است در سه بازی به ازای کشتن یا صدمه زدن به کاراکتر رایانه ای امتیاز کسب می شود. این گونه بازی ها می توانند باعث بروز رفتار های ضداجتماعی، ناسازگاری و اضطراب در کودکان شوند و پس از مدتی با نوجوانان و ...
