چه کسانی نباید واکسن آنفلوانزا بزنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عُنصر مهمی برای سلامتی
. بنابراین تامین زینک به ویژه برای خانم های باردار و در سنین باروری بسیار ضروری است. راه های تامین زینک بدن هر فردی متناسب با سن و جنسیت به مقدار مشخصی از زینک نیاز دارد و بیشتر از آن می تواند عوارضی مثل تب، سرفه، درد معده و بروز مشکلاتی برای پروستات را در پی داشته باشد. به طور مثال کودکان زیر یک سال حدود 3 میلی گرم در روز 4 تا 8 سال 5 میلی گرم و 9 تا 13 سال به 8 میلی گرم زینک در روز ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
رژیم غذایی قاعدگی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ بر طبق توصیه متخصص زنان ، آهن، پروتئین و آنتی اکسیدان از مواردی هستند که باید حتما در دوران قاعدگی به بدن برسند. غذاهایی که در طی این دوره مصرف می شوند باید غنی از مواد مغذی، سالم و مقوی باشند تا بتوانند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند. زیرا افزودن و حذف برخی مواد خوراکی کمک می کند که افراد حس بهتری در طول این دوره داشته باشند و راحت تر بتوانند آن را سپری کنند. به عنوان مثال شدت علائمی مثل سردرد، دل پیچه و یا حتی خونریزی شدید با نوشیدن چای نعناع کاهش می یابد. در ادامه دسته بند ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه درمان می شود؟
شما نسبت به قد شماست، متوجه شوید که آیا وزن مناسبی دارید یا خیر. BMI نرمال بین 18.5 تا 24.9 است. از محاسبه گر وزن سالم BMI برای بررسی اینکه آیا BMI شما در محدوده سالم است یا خیر، استفاده کنید. شما می توانید با ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل وزن کم کنید. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات (حداقل 5 وعده در روز)، غذاهای کامل (مانند نان سبوس دار، غلات سبوس ...
بهترین درمان برای سرماخوردگی در دوران بارداری + نکات مهم
سرماخوردگی با تب بالای 39 درجه همراه باشد نشانه ی عفونت در بدن مادر است. درمان زکام در بارداری باید با داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری و حتما مطابق نظر پزشک مصرف شود. درمان سرما خوردگی در بارداری راه درمان سرماخوردگی در بارداری متنوع است و با توجه به شدت بیماری یکی از روش ها استفاده می شود. درمان خانگی سرماخوردگی بارداری درمان خانگی ...
8 خوراکی چربی سوز
از خواب آنها را مصرف نمایید. بنا به یافته های یک مطالعه در سال 2016 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، در عوض برنج سفید از جو به عنوان کنار غذا و ناهارتان استفاده کنید و کالری کمتری را در اختیار بدن تان قرار دهید. مصرف غلات کامل شما را سیر نگه می دارد و از پرخوری پیشگیری می کند. به ویژه جو که سبب افزایش تدریجی قند خون می شود. 3- چای سبز، راز چربی سوزی با کاتچین یک ...
مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های ویروسی و آلرژی فصل پاییز کدامند؟
از طریق مکمل ها معمولا تأمین می شود؛ در تخم مرغ و برخی از روغن ها ویتامین دی وجود دارد اما منبع اصلی ویتامین دی نور خورشید است که توصیه شده هفته ای سه بار پانزده دقیقه در معرض نور خورشید باشیم تا ویتامین دی به بدنمان برسد تا بتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش خود را ایفا کند. فلاحی ادامه داد: از سوی دیگر یکی از بهترین راه های دریافت ویتامین دی، استفاده از مکمل هاست؛ مکمل دُز 50 هزار ...
هشدار جدی؛ مرگ زودرس در کمین این افراد!
زودرس است. نتیجه مطالعات 16 ساله پژوهشگران آمریکایی بر روی بیش از 26 هزار شهروند 50 تا 79 ساله هشت کشور اروپایی نشان داد، بیش از شش هزار و هفتصد نفر از آنها به علت کمبود هیدروکسی ویتامین د درگذشته اند. پروفسور نیک راجر، استاد رشته تغذیه دانشگاه کالیفرنیا و سرپرست این مطالعه گفت:” هر یک از افراد علاوه بر گنجاندن مواد غذایی سرشار از ویتامین د در برنامه غذایی باید روزانه 200 واحد مکمل این ویتامین مصرف کنند تا احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و بروز مرگ زودرس از میان برود. ...
راه های جلوگیری از سفید شدن مو
کسی نیست که دوست داشته باشد سنش بالا رود و موهایش سفید شود. این موضوع چیزیست که همه از آن گریزانند، اما می دانیم که سفید شدن مو ها اجتناب ناپذیر است و دیر یا زود مو های افراد با بالارفتن سن به سفیدی می گراید، اما می توان با راه کار هایی این روند را به تاخیر انداخت. سفیدی مو چیست؟ هنگامی که مو رنگ طبیعی خود را دارد دارای رنگ دانه هاییست که این رنگ دانه ها به مرور و با ...
آنفلوانزا؛ آتش زیر خاکستر دوباره زبانه کشید
...> گفته می شود به دلیل تغییرهای ژنتیکی باید هر سال نوع جدید واکسن را برای ویروس آنفلوانزا بسازند. آیا واکسن های موجود با توجه به این تغییرات ساخته می شوند؟ بله. وقتی ویروسی وارد بدن ما می شود و می خواهد جهشی اتفاق بیفتد، سیستمی در بدن وجود دارد که از بروز جهش پیشگیری می کند، اما با توجه به اینکه آنفلوانزاها معمولاً ویروس های شلوغ و شلخته ای هستند، سیستم بدن قدرت پیشگیری از ایجاد جهش آن ها را ...
غلبه بر ویروس آنفلوانزا با توصیه های بهداشتی و تغذیه ای
...، افرادی که به یک نوع بیماری حاد و بدون تب مبتلا هستند و در فاز شدید بیماری خود قرار دارند. افرادی که در سال های گذشته به واکسن آنفلوانزا حساسیت نشان داده اند. افراد دارای حساسیت و آلرژی که نیازمند دریافت واکسن هستند باید در مراکزی اقدام به واکسیناسیون کنند که امکانات و تجهیزات کافی برای احیا دارند. به غیراز واکسیناسیون، رعایت نکات دیگری نیز می تواند در پیشگیری از ابتلا ...
تغییر فصل و دغدغه کمبود ویتامینD
، برخی از بهترین منابع آن شامل ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی تن، زرده تخم مرغ، قارچ و جگر گاو هستند. مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند باعث تجمع آن در بدن شود و مسمومیت ایجاد کند؛ بنابراین مصرف مکمل های این ویتامین باید طبق تشخیص و نسخه متخصص و متناسب با نیاز هر فرد صورت گیرد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بهترین غذا برای درمان انفولانزا
موقع ابتلا به آنفولانزا مصرف گوشت مرغ یا گوشت قرمز را ترجیح دهید اما آبگوشت یکی از بهترین مواد غذایی برای مصرف هنگام ابتلا به بیماری و تسریع روند بهبودی آنفولانزا است، هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا به محض شروع علائم بیماری تا زمان بهبودی کامل میتوانید از آبگوشت استفاده کنید، مصرف آبگوشت در هنگام ابتلا به آنفولانزا از دهیدره شدن و از دست رفتن آب بدن جلوگیری میکند و بدن شما را گرم ...
قرص هیوتکس چیست؟ با عوارض جانبی آن آشنا شوید
هیوتکس برای درمان انواع دردهای شکمی و دردهای دیگر مربوط به شکم و اطراف آن به کار می رود، که در این مقاله کاربردها و عوارض دارویی قرص های هیوتکس آشنا خواهید شد. هیوتکس نام تجاری هیوسین است. قرص هیوتکس برای تسکین درد های شکمی و درد روده، سندروم روده تحریک پذیر، درمانی برای اسهال و دردهای ناشی از انقباض عضلات صاف مانند کولیک کلیوی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به بررسی کاربردها و ...
علائم پرکاری تیروئید و راه های درمان در کمتر از یک هفته!
درمانی تیروئید با توجه به سن، جنسیت، شرایط فیزیکی و شدت بیماری متغیر است. به طور کل چند روش پرکاربرد برای درمان این غده به کار می رود داروهای ضدتیروئید این داروها با عنوان تیرونامیدها شناخته می شوند. مبتلایان به پرکاری تیروئید ممکن است چند هفته، چند ماه و حتی یک سال از این داروها جهت درمان استفاده کنند. این داروها برای کنترل هورمون های تیروئیدی یعنی تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) به کار می روند ...
تغییر فصل و دغدغه کمبود یک ویتامین
ویتامین است. متخصصان سلامت دریافت 800 واحد ویتامین D را در روز توصیه می کنند. هرچند، این میزان نسبت به سن افراد متغیر است. افرادی که به دلایلی نمی توانند به طور طبیعی این ویتامین را از طریق نور خورشید جذب کنند باید بیشترِ ویتامین D مورد نیاز خود را با مصرف منابع غذایی حاوی آن دریافت نمایند اما اگر کمبودهایی در رژیم غذایی وجود داشته باشد هم، مصرف مکمل های غذایی گزینه خوبی است. با ...
در این غذاها منابع خوبی از ویتامین دی وجود دارد
خورشید به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمی کنیم. متخصصان دریافت 800 واحد ویتامین دی در روز را توصیه می کنند؛ هرچند، این میزان نسبت به سن افراد متغیر است. باید بیشتر ویتامین دی خود را از طریق غذاهای کامل دریافت کنیم، اما اگر شکاف هایی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، مصرف مکمل های غذایی نیز گزینه خوبی است. اما باید مراقب مصرف بیش از حد مکمل ها نیز باشیم: عبارت هر چه بیشتر، بهتر اینجا صدق ...
خطر انتقال آنفلوآنزای فوق حاد از پرندگان مهاجر در گلستان
مراجعه و موضوع را مطرح کنند. کرمی ادامه داد: واکسن آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان برای مزارع مرغ مادر و تخم گذار موجود است؛ اما برای مرغ های گوشتی چنین واکسنی وجود ندارد به همین دلیل توصیه می شود افراد از خرید مرغ گوشتی زنده خودداری کنند.
جولان همزمان آنفلوآنزا و کرونا در آذربایجان غربی
، عفونت حاد تب دار، حساسیت به تخم مرغ و دیگر ترکیبات واکسن و سندروم گیلن باره است، افزود :زنان باردار حتی در سه ماهه اول، کودکان 6 ماه تا 18 سال تحت درمان طولانی با آسپرین، بیماران مزمن قلبی، بیماران مزمن ریوی، بیماران سیستمیک مزمن، کودکان 6 ماه تا 5 سال، افراد با اختلالات شناختی ، بیماران صرعی و ضایعات نخاعی، بیماران با اختلال در عملکرد و سرفه و ضعف سیستم ایمنی ، ساکنان خانه های سالمندان و مراقبین ...
در پاییز حجامت کنیم؟
ایجاد ضعف در قوای بدن می شود. حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود.یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. سه روز قبل از حجامت برای دفع بهتر مواد زاید از بدن آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید. سه روز قبل از حجامت از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ بپرهیزید. بعد از حجامت شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی ...
آنفلوانزا در کودکان چگونه است و چه علائمی دارد؟
، عفونت گوش یا برونشیت (آماس نایژه) داشته باشد . کودک در عرض 3 تا 5 روز بهتر خواهد شد. ابتدا تب او از بین می رود و سپس اشتهایش باز می گردد. البته این مساله برای همه یکسان نیست. برخی از کودکان و بزرگسالان به مدت دو هفته یا حتی بیشتر، سرفه و بدن درد خواهند داشت . چه زمانی باید فرزند خود را پیش دکتر ببریم؟ اگر نشانه های زیر را در کودک خود مشاهده کردید، حتما او را نزد پزشک ببرید ...
پیشگیری بهتر از مصائب درمان
بالای 65 سال، افراد دارای بیماری های خاص مانند، بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، سرطان، فشارخون، دیابت، آسم، همودیالیز، پیوندی و خانم های باردار. افرادی که مواد غذایی همچون تخم مرغ حساسیت شدیدی داشته باشند، نمی توانند از واکسن آنفلوانزا استفاده کنند. جالب است بدانید پژوهش ها نشان می دهند کسانی که دارای حساسیت نسبت به تخم مرغ باشند به احتمال زیاد نسبت به واکسن آنفلوانزا نیز حساسیت نشان می دهند ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
ساختمان های مو، ناخن و پوست ما را تشکیل می دهد. اگر به اندازه کافی مصرف پروتئین نداشته باشید، ممکن است موهای خشک و شکننده یا پوستی خشک پیدا کنید. استیون بورز، نویسنده کتاب اسرار افراد سالم دنیا می گوید که برای یک وعده صبحانه قابل حمل و دارای پروتئین، کلوچه های تخم مرغ و اسفناج آماده کنید. یک ساعت بعد از غذا گرسنه هستید کربوهیدرات ها نسبت به پروتئین و چربی زمان هضم کمتری دارند ...
15 غذای شگفت انگیزی که باعث آروغ زدن افراد می شود
تواند به منظم نگه داشتن شما کمک کند، مصرف بیش از حد آنها نیز می تواند باعث ایجاد گاز بیش از حد شود. همانطور که بدن سعی می کند خود را از شر این گاز خلاص کند، می تواند منجر به آروغ زدن ناخوشایند شود. خوشبختانه، این امکان وجود دارد که از مزایای سلامتی ناشی از افزودن بیشتر این سبزیجات به رژیم غذایی خود بهره ببرید و در عین حال گاز را به حداقل برسانید. به گفته بنیاد بین المللی اختلالات عملکردی ...
با این غذاها "ویتامین دی" لازم را جذب کنید
فکر می کردیم. علاوه بر مواد مغذی مانند کولین، ویتامین دی هم زرده تخم مرغ را به یک مکمل ارزشمند برای رژیم غذایی افراد تبدیل می کند. قارچ تنها منابع گیاهی غیرغنی شده ویتامین دی که می توان در سوپرمارکت ها یافت، قارچ است. قارچ ها هم مانند انسان ها، وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند، ویتامین دی تولید می کنند؛ اما شکل دیگری از ویتامین دی : ویتامین دی2 به جای ویتامین دی3 . ...
همه چیز درباره بیماری تب حلزون
که بدن به وجود تخم کرم ها واکنش نشان دهد. 2 مرحله برای بروز عفونت و نوع علائم وجود دارد: بیماری تب حلزون، مرحله حاد: نشانه ها در مرحله حاد می توانند بین 14 تا 84 روز پس از بروز عفونت، ظاهر شوند. فرد ممکن است تقریبا 3 تا 8 هفته پس از بروز عفونت، علائم زیر را تجربه نماید: بثورات تب سر درد درد بدن مشکلات تنفسی بیماری تب حلزون، مرحله مزمن: اکثر ...
معده ات سنگین میشه؟ اذیتت می کنه؟ بیا تا دلیلش رو بهت بگم!
...> کاهش انرژی بی حالی دل درد یا درد معده اگر برای مدت بیش از چند روز در معرض هرکدام از علایم ذکر شده قرار گرفتید، بهتر است برای پیشگیری از بروز هر گونه مشکل احتمالی با پزشک مشورت کنید. پزشک می تواند علت دقیق علایم ذکر شده را تشخیص داده و شما را از نگرانی در بیاورد. چنانچه علایم ظاهر شده فراتر از موارد بالا بود در اسرع وقت به بخش اورژانس یا یک مرکز درمانی ...
بهترین راه برای درمان تب خفیف در خانه / مراقب این بیماری فصلی خطرناک باشید
دانشمندان می گویند که غیر از علامت عفونت، برخی از افراد ممکن است تب به دلیل ضربه یا التهاب را نیز تجربه کنند. با این حال، پاسخ تب بخشی طبیعی از سیستم دفاعی بدن شماست و به خودی خود یک بیماری نیست. برای مثال، تب مداوم ممکن است نشان دهنده عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا نوعی پنومونی باشد. از سوی دیگر، تب های متناوب معمولاً با عفونت های چرکی، سل یا سایر شرایط جدی تر همراه است. به طور کلی، تب ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری
به مواد مغذی درون آن غذا، از طریق دیگری رفع کند. همچنین چنانچه نسبت به مواد غذایی غیرضروری و تنقلات تمایل بیش از حد پیدا کرد، بهتر است به میزان کم پاسخگوی این ویار باشد، اما نه در حدی که به بدن او آسیب برسد. نوروزی اضافه کرد: پیکا در دوران بارداری ممکن است به وجود بیاید که به دلیل کمبود مواد مغذی خاص در بدن فرد باردار است و به حالتی گفته می شود که فرد نسبت به مواد غذایی عجیب تمایل پیدا ...
ورود پیک جدید آنفلوانزا به خوزستان/با رعایت بهداشت به جنگ آنفلوآنزا برویم
علائم آنفولانزا به شرح زیر روبه رو شوند، حتما و فورا باید به پزشک مراجعه کنند . اختلالات شدید تنفسی درد یا فشار در قفسه سینه یا شکم سرگیجه، سردرگمی یا از بین رفتن هوشیاری تشنج کم شدن دفعات و مقدار ادرار در طول روز که نشان دهنده کم شدن آب بدن است درد شدید، ضعف و ناپایداری بدن تب و سرفه مداوم و رفت و برگشتی ...
بیماری خاموشی که بدن را نابود می کند
استخوان در سنین بالای 65 سال اشاره کرد وگفت: در خانم هایی که به قاعدگی زودرس مبتلا شده اند و یا افرادی که به دلیل بیماری های خاص, از کورتون استفاده می کنند، سن انجام غربالگری پوکی استخوان کاهش خواهد یافت. انجام این غربالگری با اندازه گیری تراکم استخوان در ناحیه ستون فقرات، مچ دست و لگن انجام می گیرد. وی در پاسخ به این سوال که آیا کمبود ویتامین دی می تواند فرد را مستعد به ابتلا به پوکی ...