کمبود ویتامین D با افزایش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط است
سایر منابع:
سایر خبرها
11 مزیت منحصر به فرد قهوه برای سلامتی
بیش از دو فنجان قهوه در روز با میزان کمتر زخم کبد و سرطان کبد در افراد مبتلا به بیماری کبد مرتبط است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که هر چه مردم قهوه بیشتری بنوشند، خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی در آنها کمتر می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه در روز با خطر 15 درصدی کمتر همراه بود، در حالی که نوشیدن چهار فنجان در روز با خطر 71 درصدی کمتر مرتبط است. 9. قلب سالم با قهوه نوشیدن قهوه می ...
شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
دچار شکستگی مفصل ران می شوند، 2 نفر می میرند وی اظهار کرد: پوکی استخوان تمام استخوان های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، اما شکستگی بیشتر در مهره ها (ستون فقرات)، مچ دست و مفصل ران اتفاق می افتد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد اضافه کرد: شکستگی مفصل ران و ستون فقرات با خطر مرگ بیشتری همراه است به طوری که از هر 10 نفری که دچار شکستگی مفصل ران می شوند، 2 نفر طی 6 ماه می ...
این افراد مکمل ویتامین D مصرف نکنند
دکتر افشین استوار با اشاره به اینکه میزان دریافت ویتامین D برای داشتن استخوان هایی سالم و قوی بسیار اهمیت دارد، گفت: ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن افراد می رسد. میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ پوشاندن بدن، عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد؛ بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود ...
تست سلامت؛ بگو چه دردی داری تا بگم چه ویتامینی کم داری
رژیم های روزانه تأمین کرد. سوءتغذیه و کمبود ویتامین زمانی بروز پیدا می کند که بدن نتواند مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق مواد غذایی دریافت کند. سوءتغذیه می تواند موجب بروز بیماری های متعددی از جمله مشکلات گوارشی، پوستی، نارسایی در رشد یا نقص استخوانی وحتی زوال عقل شود. میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن به سن بستگی دارد. در اکثر کشورهای دنیا به خصوص کشورهای صنعتی برای پیشگیری ...
آلو خشک قاتل این بیماری است
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ ...
کشف راز زندگی و مرگ کودک چهار قرن پیش با کالبدشکافی مجازی
، برآورد کردند که کودک تقریباً 400 سال پیش دفن شده است. با توجه به سن تقریبی نوزاد در هنگام مرگ که 10 تا 18 ماهه بوده و روپوش ابریشمی که نشان دهنده اشرافی بودن اوست، آنها گمان می کنند که این کودک ریچارد ویلهلم اولین پسر کنت اشتارمبرگ است که از 1625 تا 1626 می زیسته است. محققان بر اساس توموگرافی رایانه ای (CT) از بدن، جنسیت کودک را پسر تعیین کردند و اندازه گیری استخوان و رویش دندان او با یک ...
رژیم غذایی جنگجو بر هورمون های زنان اثر منفی دارد
.... محققان گفته اند: کاهش سطح DHEA در زنان یائسه می تواند نگران کننده باشد زیرا یائسگی، باعث کاهش چشمگیر استروژن می شود و DHEA جزء اصلی استروژن است. با این حال، در یک نظرسنجی از شرکت کنندگان، هیچ عارضه جانبی منفی مرتبط با استروژن پایین پس از یائسگی، مانند اختلال عملکرد جنسی یا تغییرات پوستی گزارش نشد. به گزارش سیناپرس، به عنوان یک مزیت اضافی، از آنجایی که DHEA بالا با خطر ...
افزایش خطر مرگ و میر با کمبود شدید ویتامینD
دی ویتامینی است که ما از خورشید دریافت می کنیم، اما با وجود در دسترس بودن آن، از هر سه بزرگسال یک نفر هنوز از کمبود خفیف، متوسط یا شدید ویتامین D رنج می برد. به گزارش سیناپرس، اکنون تحقیقات جدید در دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد قوی نشان می دهد: کمبود ویتامین D با مرگ زودرس مرتبط است و افراد باید از دستورالعمل های سطح ویتامین D سالم پیروی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که هر چه کمبود ...
می خوای بدونی چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟ این مطلب رو بخون حتما
پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش ...
چه چیزی باعث فقر آهن در کودکان می شود؟
در درون رگ های خونی تجمع پیدا کنند و از آن جایی که مقدار کمی خون به بافت های مختلف بدن می رسد ، این سلول ها با آشفتگی اکسیژن روبرو می شوند. این بیماری می تواند پروسه تخریب سلول های خونی را از 120 روز به 10 الی 20 روز کاهش دهد و در نتیجه بدن قادر نخواهد بود که سلول های قرمز خونی سالم را به این سرعت تولید کند و در نهایت با فقر آهن مواجه می شود. تالاسمی به دلیل فقدان ژن است. مغز استخوان در ...
اهمیت تقویت تعادل در بزرگسالی
به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: بر اساس مطالعه ای که در مجله پزشکی ورزش بریتانیا منتشر شد، آزمایش ایستادن روی یک پا (OLS) که به آن سبک فلامینگو نیز گفته می شود، باید در معاینات سلامت میانسالی به عنوان روشی ساده برای اندازه گیری طول عمر گنجانده شود. محققان معتقدند این آزمایش می تواند اطلاعات مفیدی در مورد خطر مرگ ومیر در مردان و زنان میانسال و مسن ارائه دهد. یافته های مطالعه ...
تاثیر امگا 3 در سلامت مغز میانسالان و جلوگیری از زوال عقل
مان درست مانند نوعی فیلم ذهنی در مغزمان ذخیره می شوند. * تاثیر امگا3 بر سلامت مغز پژوهشگران با مقایسه نتایج حاصل از بررسی تک تک داوطلبان آزمایش دریافتند، هر چه مقدار اسید های چرب امگا3 در بدن افراد بیشتر باشد، حجم هیپوکامپ مغز آن ها بیشتر شده و در نتیجه این افراد در تفکر انتزاعی بهتر از دیگران عمل می کنند. همچنین محققان دریافتند افرادی که مغز آن ها ماده خاکستری ...
از تأثیر انار در مبارزه با سرطان روده بزرگ تا معجزه خواب کافی و تاثیر آن بر حافظه
سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند؛ محققان رابطه بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ و میر را تشریح کرده اند. باکتری های مغناطیسی سرطان را درمان می کنند باکتری های مغناطیسی برای کاشت دارو های ضد سرطان به داخل تومور ها هدایت می شوند. معجزه خواب کافی و تاثیر آن بر حافظه پژوهشگران در مطالعات خود، فعالیت الکتریکی مغز را برای شناخت محل ذخیره خاطرات ثبت کردند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث مرگ می شود
به گزارش همشهری آنلاین، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعه ای که روی بیش از 300 هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافته ها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژی های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته می کند. ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد و تک تک سلول های بدن ...
خطر مرگ در کمین کسانی که کمبود ویتامین D دارند
عدم دریافت کافی ویتامین D می تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد. نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آنها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز ...
روزانه چند عدد سیر بخوریم؟
"هموسیستئین" از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است که سطوح بالای آن در بدن باعث افزایش ریسک بیماری های قلبی و تصلب شریان می شود. کاهش سطح این ماده در خون افراد باعث کاهش بروز سکته ها و بیماری های قلبی می شود. طی مطالعات انجام شده روی حیوانات، مشخص شده است که مصرف سیر می تواند غلظت هموسیستئین را تا 33 درصد کاهش دهد و باعث کاهش خطر بروز بیماری قلبی شود. خواص سیر برای کاهش ...
آلو خشک قاتل این بیماری است
به گزارش صبح الوند ، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ...
خوردن سویا برای چه افرادی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
ی استروژن انسانی است و این ترکیبات می توانند به گیرنده های استروژن در بدن متصل شوند. به همین دلیل، بعضی از افراد معتقدند که سویا با سرطان سینه مرتبط است، روی باروری تأثیر منفی دارد و باعث اختلال غدد درون ریز می شود. اما این ادعاها ثابت نشده اند و تحقیقات چیز دیگری را نشان داده اند. اگرچه فیتواستروژن ها مانند استروژن عمل می کنند، اما نحوه ی رفتار آن ها در سطح مولکولی کاملاً متفاوت است و ...
علت مرگ نوزاد مومیایی شده در اتریش احتمالا بیماری راشیتیسم و کمبود نور خورشید است
می کنند که تأخیر طولانی مدت در ارائه مقادیر کافی از غذاهای جامد که مقادیر کمی ویتامین D در نوزادان فراهم می کند، می تواند خطر ابتلا به راشیتیسم را افزایش دهد. مشخص نیست نوزادی که در دخمه اتریشی یافت شد از شیر گرفته شده بود یا غذاهای چرب غنی از ویتامین D خورده بود. در واقع، سطح بالای چربی بدن او احتمالاً همان چیزی است که بقایای او را به خوبی حفظ کرده است. حتی شواهد اخیری وجود دارد که ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین ها - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می کنند، 8 درصد کمتر است. موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است؛ پتاسیم ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد ...
عُنصر مهمی برای سلامتی
فرد به طور مشخص نمی تواند ناشی از کمبود زینک باشد اما احتمال آن که رابطه جدی بین این عوارض و کمبود زینک باشد، وجود دارد و باید سریع با مشورت پزشک برای رفع نگرانی اقدام کنید. علایم مهم کمبود زینک کمبود زینک به اشکال مختلف ظهور و بروز پیدا می کند مثل ریزش مو، نقطه های سفید روی ناخن، کدر شدن دندان، بوی بد دهان، التهاب لثه و حتی پوکی استخوان. در مواردی هم باعث کاهش اشتها و کمبود وزن می شود ...
شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
های قوی تر پیش رفت. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: خطر ایجاد شکستگی با بالا رفتن سن افزایش می یابد و این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان است، بلکه به دلیل افزایش میزان زمین خوردن در افراد مسن نیز رخ می دهد. احمدی بیان کرد: رژیم غذایی سالم برای استخوان، یک رژیم غذایی ...
دردسرهای زیاده روی در مصرف ویتامین c
های مختلف منتقل و مقدار اضافی آن هم به وسیله ادرار دفع می شود. از آن جایی که بدن ویتامین ث را ذخیره یا به تنهایی آن را تولید نمی کند، مصرف روزانه غذاهای غنی از ویتامین ث اهمیت فراوانی دارد. از این رو حتی در دوزهای بالا، ویتامین ث ندرتا به عنوان یک ترکیب سمی با احتمال ایجاد عوارض جانبی جدی شناخته می شود. شایع ترین عوارض جانبی عبارت اند از اسهال، حالت تهوع، گرفتگی عضلات شکمی و سایر مشکلات ...
ساخت محصولات پیوندی بافت انسانی توسط محققان کشور/ محصولی 90درصد ارزانتر از نمونه مشابه خارجی
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی پارک فناوری پردیس، محققان یک شرکت دانش بنیان مستقر در پارک فناوری پردیس موفق شدند محصولات استخوانی آلوگرافت را از بافت اهدا کننده مرگ مغزی و فوت شدگان، به بافت قابل پیوند تبدیل کنند. محصول بومی سازی این شرکت جزو 10 محصول جدیدی است که در اجلاس سالیانه امسال پارک فناوری پردیس با حضور سرپرست معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری ...
علل پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن | شکستگی های لگن وخیم ترین عارضه پوکی استخوان است
، فورزماید، هپارین، فنیتوئین و... به مدت طولانی می تواند ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. این متخصص ارتوپد ادامه داد: در رژیم های غذایی نامناسبی که با رعایت آن ها فرد دچار کمبود مواد معدنی خواهد شد، بدن این کمبودها را از بافت های استخوانی تأمین می کند و این روند، در طول زمان باعث فقر استخوان ها و در نتیجه پوکی استخوان می شود. وی در رابطه با علائم پوکی استخوان، عنوان کرد ...
7 اثر باور نکردنی ترک مصرف شکلات در یک ماه
عادت در مصرف شکلات و استفاده از جایگزین های سالم تر مانند میوه ها و آجیل، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی کاهش یابد. 7. ممکن است باعث کاهش میگرن شود درحالی که شکلات مدت ها به عنوان یک محرک بالقوه ی میگرن در نظر گرفته می شد، اما مطالعه ای در مجله Nutrients به بررسی عمیق نقش شکلات در شکل گیری میگرن پرداخته است. در این مطالعه، محققان نتوانستند شواهد کافی مبنی بر ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
خواهید شد. تاثیر کنجد در پیشگیری از دیابت کنجد، دارای منیزیم و مواد مغذی دیگری است که قابلیت مبارزه با دیابت را دارند. از سوی دیگر استفاده از روغن کنجد به عنوان تنها روغن خوراکی، در کاهش فشارخون و گلوکز پلاسمای افراد دیابتی حساس، مؤثر است. کنجد منبعی غنی از فیبر سه قاشق غذاخوری دانه کنجد (معادل 30 گرم)، 3.5 گرم فیبر دارد که 12درصد از نیاز روزانه بدن به ...
6 خاصیت کمتر شنیده از خیار
از 20 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. دریافت ویتامین K برای شکل گیری استخوان ها ضروری است و مطالعات متعددی نشان داده اند که پایین بودن سطح ویتامین K در بدن با ابتلا به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها مرتبط است. 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند خیار حاوی ده ها آنتی اکسیدان مهم است، ازجمله فلاونوئیدهایی که از قلب در برابر ...