دقایقی بعد خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
سایر خبرها
برای داشتن کبد سالم این خوراکی ها را بخورید
با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاهش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به هضم هرچه بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسهال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتهاآور ...
خوردن ترشی برای این افراد ضرر دارد
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، با فرا رسیدن فصول سرد سال، سوال این است که آیا ترشی و شور بخوریم یا خیر؟. پاسخ این سوال به شرایط بدنی شما بستگی دارد. برای مثال افرادی که دچار بیماری هایی مثل زخم معده، ریفلاکس، بیماری های کلیوی یا قلبی و فشار خون هستند، بهتر است از ترشی و شور به میزان کمتری استفاده کنند، اما سایر افراد که بیماری خاصی ندارند می توانند از این ماده غذایی در کنار غذا به میزان ...
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
مضر پاکسازی می کند همچنین برای خوشمزه کردن غذا می توان به جای استفاده از نمک از چاشنی هایی مانند آب لیمو و آب نارنج استفاده کرد. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: کسانی که با مصرف غذاهایی مانند شیر، پنیر ، ماست دچار مشکل می شوند و غذا به خوبی هضم نمی شود و دچار چاقی شکمی هستند، طبع معده آنها سرد است. علوی گفت: افرادی که طبع معده شان سرد است می توانند ماست را با آویشن، نعناع و پونه ...
خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنین
دارند که مشکل ادرار دارند. این امر به این دلیل است که کلیه آنها عملکرد خوبی ندارد. بنابراین به آنها پیشنهاد می شود که انگور مصرف کنند. انگور دارای ویژگی قلیایی است که باعث می شود عملکرد کلیه به خوبی انجام شود. زنان باردار ممکن است چاقی را تجربه کنند. تجمع چربی بد زیاد در رگ های خونی باعث می شود آنها از بیماری های جدی مانند عارضه قلبی، فشار خون بالا و رگ های باریک خون رنج ببرند. این مشکلات ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
تکرار نشود. نمونه چنین غذاهایی ساندویچ پنیر یا شیر با چند عدد بیسکویت است. افزایش قند خون کودک اگر انسولین در دسترس بدن کم باشد یا بیمار تزریق انسولین را فراموش کند، دچار افزایش قند خون می شود. مصرف زیادتر از حد معمول غذا و ورزش و فعالیت بدنی خیلی کم نیز موجب افزایش قند خون می شود. همچنین استرس و اضطراب نیز در افزایش قند خون کودک موثر است. علامت های افزایش قند خون شامل تشنگی ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
برای زنانی که چرخه قاعدگی نامنظم دارند. گوشت قرمز همچنین می تواند به کنترل برخی اختلالات در تخمک گذاری کمک کند. مهمترین عملکرد آهن در بدن شکل گیری هموگلوبین و گلبول های قرمز خون است. هموگلوبین اکسیژن را در بدن حمل می کند. لذا کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود که باعث بروز خستگی، ضعف و افسردگی شود. گوشت قرمز اختلالات خواب یا بیخوابی را مهار می کند. مصرف غذاهایی که سرشار از ...
غذاهای مناسب فصل پاییز
، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم، و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین بعد از آن و مهمتر ورزش روزانه، کافی است که در کنار معاشرت اجتماعی و خوشدلی کردن و غذای مناسب جان و تن شما را ایمن می کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می دارد.
آشنایی با دیابت و مهم ترین داروها برای درمان آن
آشنایی با علائم دیابت بیماری دیابت با علائمی مانند تکرر ادرار، نوشیدن بیش از حد مایعات، مشکلات بینایی، خستگی زیاد و عدم بهبود زخم و عفونت بروز می کند. اما بعضی اوقات تشخیص علائم دیابت کار چندان آسانی نمی باشد. بنابراین نیاز است آزمایش های لازم در این زمینه را انجام دهید تا به وجود این بیماری در بدن خود پی ببرید. افراد کم تحرک و کسانی که پیش زمینه ارثی دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. افراد دارای فشار خون بالا و خانم هایی که دارای تخمدان پلی کیستیک می باشند نیز در معرض خطر این بیماری قرار دارند. سابقه بیماری های ...
فواید ماست؛ از ویتامین D تا تقویت سیستم ایمنی
... 10 مراقبت سالیانه که زنان برای سلامتی خود باید انجام دهند مدیریت وزن: ماست دارای چند خاصیت است که می تواند مدیریت وزن را بالا ببرد. ماست پروتئین بالایی دارد که به همراه کلسیم برای بالا بردن هورمون های کاهش اشتها عمل می کند. مصرف ماست با کاهش وزن بدن، درصد چربی بدن و دور کمر همراه است. مطالعاتی نشان داده اند که افرادی که ماست می خورند، در مقایسه با کسانی که ماست نمی خورند، به طور کلی بهتر غذا می خورند و کالری کم تری را دریافت می کنند. توجه داشته باشید ماست ممکن است برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا دارای حساسیت به شیر اثرات منفی داشته باشد. ...
علائم افت ناگهانی قند خون
افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد. این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد. در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ...
چرا بعد از غذا خوردن عذاب وجدان می گیریم؟
فیزیولوژیکی هم رخ بدهد که رایج ترین اختلالات این چنینی شامل مواردی است که در این بخش از نمناک برایتان خواهیم گفت. بولیمیا یا پرخوری عصبی این اختلال مربوط به غذا خوردن بوده و مشکلی است که در آن بیمار حس گرسنگی غیر نرمال و غیرطبیعی دارد و مدام پرخوری افراطی می کند؛ اما همزمان حس پشیمانی و گناه را هم با خودش همراه دارد که ممکن است باعث مشکلاتی مثل استفراغ، مصرف روان کننده ها برای کار کردن ...
لوازم یکبار مصرف
تحقیقات جدید شواهد تجربی نشان می دهد که دیر غذا خوردن باعث کاهش مصرف انرژی، افزایش گرسنگی و تغییر بافت چربی می شود که همه این ها ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد. حدود 42 درصد از بزرگسالان در آمریکا چاق هستند که خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت، سرطان و سایر شرایط را افزایش می دهد. در حالی که مانترا های رایج رژیم غذایی سالم در مورد تنقلات نیمه شب هشدار می دهند ...
دلیل احساس توده در گلو چیست؟
نیز همراه با انسداد یا اشکال در مسیر عبور غذا نیست بلکه متعاقب صرف غذا یا بلع هوا احساس پری و تورم به وجود می آید. احساس پری، درد، نفخ معده، سیری زودرس و حتی گاهی احساس گرسنگی بیش از حد، از علائم این بیماری محسوب می شود. افرادی که در معرض فشار روحی و استرس هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض احساس گلوبوس هستند. زیرا استرس سبب تحریک عصب معده و ترشح هورمون هایی می شود، که باعث ...
اگر آنفولانزا گرفتیم چه بخوریم و چه نخوریم؟
متخصصان بیماری های عفونی می گویند برای بهبود سریعتر و کاهش علایم این بیماری باید در کنار مراحل درمان به بحث تغذیه نیز توجه ویژه شود. در این گزارش باید و نباید های غذایی و همچنین غذا های مفید و مضر برای مبتلایان به آنفولانزا را برایتان معرفی کرده ایم. آنفولانزا ویروس عفونی شایع و متشکل از قطرات عفونی است که وارد بدن افراد می شود، این ویروس ابتدا در نقاط تحتانی بدن مانند گلو و ریه پخش می ...
بهترین رژیم غذایی برای دوران بارداری
پنیرهای نرم مانند فتا در دوران بارداری بی خطر نیست. پنیرهای نرم ممکن است حاوی میکروارگانیسم های مضر مانند لیستریا باشند که می تواند باعث سقط جنین، مسمومیت غذایی و حتی مرگ جنین شود. هانس توضیح می دهد: خوردن غذاهای غیر پاستوریزه می تواند برای سلامتی شما و کودک در حال رشد مضر باشد. "شما مستعد ابتلا به بیماری های ناشی از غذا هستید که در صورت بروز اسهال یا استفراغ منجر به کم آبی بدن می شود." 4 ...
مصرف این مواد غذایی در پاییز ممنوع!
...، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. از خوابیدن در سرما خودداری کنید این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های سرد، گفت: دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم و ورزش روزانه در فصل ...
20 دلیل برای این که چرا پرخوری می کنیم
مشکلات تیروئید دچار هستید. 14. پرخوری می کنید چون به جای دریافت مواد مغذی، روی دریافت کالری تمرکز می کنید. مثلا با نان یا برنج معده خودتان را پر می کنید. 15. پرخوری می کنید چون زیادی حوصله تان سر می رود. در واقع از غذا به عنوان سرگرمی استفاده می کنید. 16. پرخوری می کنید چون زیادی می نشینید. 17. پرخوری می کنید چون فکر می کنید بعد از غذا خوردن باید احساس پُری ...
باید و نباید های غذایی در دوران ابتلا به آنفولانزا
بیماری باید در کنار مراحل درمان به بحث تغذیه نیز توجه ویژه شود. در این گزارش باید و نباید های غذایی و همچنین غذا های مفید و مضر برای مبتلایان به آنفولانزا را برایتان معرفی کرده ایم. آنفولانزا ویروس عفونی شایع و متشکل از قطرات عفونی است که وارد بدن افراد می شود، این ویروس ابتدا در نقاط تحتانی بدن مانند گلو و ریه پخش می شود و بعد از ورود به این بخش ها شروع به گسترش می کند. ...
افزودنی های خوراکی چه اثری بر سلامت ما دارند؟
، بستنی، تزئین کننده های روی غذا، سس ها، شربت ها و محصولاتِ عاری از گلوتن هستند. برطبق مطالعه ای که در نشریه علوم تغذیه و ویتامین شناسی منتشر شده است، صمغ زانتان می تواند قند خون را، به خصوص بلافاصله بعد از مصرف، پایین بیاورد و برای افرادی که دچار دیابت هستند گزینه خوبی است. مطالعات دیگر هم نشان داده اند که این ماده می تواند کلسترول بد خون را پایین بیاورد، باعثِ کاهش وزن شود و عملکردِ روده را ...
طب سنتی/ خواص تایید شده ی برگ تربچه برای سلامتی
سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند. برگ تربچه گردش خون را بهبود می بخشد. مصرف برگ تربچه همراه با غذا کمک خوبی برای هضم غذا است. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید است. مصرف برگ تربچه تقریباً خطری ندارد. اما مصرف زیاد آن می تواند معده را تحریک کند. همچنین، بعضی از افراد ممکن است به این ماده غذایی حساسیت داشته باشند، گرچه خیلی رایج نیست. در عین حال ، خانم هایی که باردار یا شیرده هستند باید هنگام مصرف تربچه مراقب باشند زیرا اطلاعات کافی در رابطه با تأثیرات آن وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
هورمونهای مردانه، سندرم متابولیک و مقاومت به انسولین از علائم این بیماری هستند. بیماران مبتلا به PCOS در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم، ناباروری، چاقی، فشار خون بالا و دیابت هستند. شیوع این بیماری در زنان نابارور 15 تا 20 درصد است. مصرف رازیانه می تواند باعث کاهش کیستهای تخمدانی شود. مردان می توانند به طور مرتب رازیانه مصرف کنند؟ اگرچه رازیانه دارای خواصی همچون بهبود عملکرد قلب ...
7 اثر باور نکردنی ترک مصرف شکلات در یک ماه
...> در ادامه ی این مقاله از دیجی کالا مگ به اثرات ترک مصرف شکلات به مدت یک ماه می پردازیم. وقتی شکلات را حذف می کنیم، شکر را نیز حذف کرده ایم که می تواند تاثیر متعادل کننده ای بر خلق وخوی ما داشته باشد. شکر یکی از دلایل اصلی نوسانات خلقی و تحریک پذیری به حساب می آید. در واقع قند موجود در شکر انرژی را کاهش می دهد و درعین حال سطح قند خون را نیز تخریب می کند که می تواند باعث نوسانات ...
خوردن پیتزا ضرر دارد؟ / غذای محبوبی که می تواند کشنده باشد!
فرار هستند، باعث تحریک دستگاه تنفسی این افراد می شود. 7 – گوشت؛ دشمن نقرسی ها نقرس : اگر مبتلا به نقرس هستید، مصرف پیتزای گوشتی یا هر نوع پیتزای حاوی این ماده غذایی را فراموش کنید. چربی بالا : چربی خون تان را اندازه گرفته اید؟ اگر چربی خون تان بالا باشد، خوردن پیتزای گوشت با پیتزاهایی که مقدار کمی هم گوشت قرمز دارند، مناسب نیست. چون اغلب گوشت های مصرفی در پیتزا پرچرب ...
منظور از تغذیه سالم چیست؟
، جزء این گروه می باشند. این گروه شامل، آرد سفید، شکر خالص و برنج سفید می باشد. این غذا ها سریع هضم می شوند و موجب افزایش قند خون می گردند و این خود باعث افزایش وزن می شود. کربوهیدرات: کربوهیدرات های خوب: سریع هضم نمی شوند. از افزایش قند خون و انسولین جلوگیری می کنند. به دیر گرسنه شدن و سیر ماندن کمک می کنند. بهترین منابع آن عبارتند از: سبوس، غلات، لوبیا، میوه ها و سبزیجات. این گروه از ...
نشانه هایی که می گویند نیاز به حجامت دارید
صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود. یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. سه روز قبل از حجامت برای دفع بهتر مواد زاید از بدن آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید. سه روز قبل از حجامت از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ بپرهیزید. بعد از حجامت شربت عسل، سکنجبین و عرق کاسنی بنوشید. ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم های باردار نیست. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل بروز عوارض آن ...
چند ماده غذایی برای کاهش قند خون
گلیسمی پایینی دارد و به ثابت نگه داشتن سطح قند خون کمک می کند و در عین حال اشتها و میل به قند را کاهش می دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف اسید بوتیریک، که می تواند در کره یافت شود، می تواند به افزایش مصرف انرژی و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. علاوه بر این، خوردن چربی های سالم می تواند به بدن ما در جذب مواد مغذی حیاتی مانند کلسیم و ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K کمک کند. ...
مناسب ترین زمان برای مصرف داروهای مختلف
استاتینی برای مدت طولانی تری در بدن باقی می مانند، بنابراین حتی اگر در اوائل روز هم خورده شوند، مشکلی پیش نمی آید و زمان بندی مصرف آنها کمتر اهمیت دارد. داروهای فشار خون نیز یک نمونه دیگر از داروهای موقع خواب هستند. یک دلیل این کار این است که مصرف این داروها در شب ممکن است باعث شود که اوج میزان این داروها در خون در صبح روز بعد رخ دهد، یعنی هنگامی که معمولا خطر حمله قلبی بالاتر است. ...