خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب آب سیاه باشید/ فشار چشم چگونه به وجود می آید؟
، همگی با درجات مختلفی از افزایش خطر ابتلا به گلوکوم مرتبط بودند. بر این اساس، مدت زمان خواب کوتاه یا طولانی با 8 درصد افزایش خطر مرتبط بود. بی خوابی، خروپف و خواب آلودگی مکرر در طول روز نیز به ترتیب با 12، 4 و 20 درصد افزایش خطر گلوکوم رابطه داشتند. به گفته محققان، توضیحات بیولوژیکی بالقوه قابل قبولی برای ارتباط بین اختلال خواب و گلوکوم وجود دارد. فشار داخلی چشم که عامل کلیدی در ایجاد ...
بلایی که “ویپ” بر سرتان می آورد، باورکردنی نیست!
تاثیر سیگار کشیدن برای نزدیک به 20 سال است. مدتی است که استفاده از دستگاه های “ویپ” رواج پیدا کرده است و تاکنون نیز پژوهشگران مطالعات بسیاری درباره اثرات آن بر روی انسان انجام داده اند. با ابداع ویپ ها و گسترش عرضه آنها، بسیاری از جوانان و نوجوانان به استفاده از آنها روی آورده اند. بیشتر بخوانید: احتمال ابتلا به سرطان رحم با چیزی که فکرش را نمی کنید! این ابزارها ...
کلید افزایش طول عمر کشف شد
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، مدیکال نیوز نوشت: به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد. طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً 15 دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. ورزش ...
چگونه می توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
نشان داده اند زنانی که قبل از حاملگی و در طول دوران بارداری حدود چهار ساعت در هفته فعالیت فیزیکی داشته اند، خطر ابتلا به دیابت بارداری در حدود 70 درصد یا حتی بیشتر در آنها کاهش یافته است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در عین حال بعضی از عوامل خطر احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهند و همچنین مادران باردار را بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دو بعد از زایمان ...
کشف یک پادتن جدید برای پیشگیری از مالاریا
کارآزمایی بود که هر کس متوجه می شد که چه داروی واقعی یا دارونما دریافت کرده است. محققان شرکت کنندگان را به مدت 24 هفته دنبال کردند و در 28 روز اول و سپس هر دو هفته یک بار، خون آنها را برای شناسایی P. falciparum آزمایش کردند. اثربخشی به دو روش آزمایش شد. در طول مطالعه 24 هفته ای، شرکت کنندگانی که بالاترین دوز(40 میلی گرم بر کیلوگرم) آنتی بادی را دریافت کرده بودند، نشان دادند که این ...
انگشت کردن در بینی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش دهد
، ما در حال بررسی علت های دیگر نیز هستیم؛ زیرا فقط سن نیست که در ابتلا مؤثر است؛ بلکه مواجهه های محیطی نیز اهمیت دارند و ما فکر می کنیم که باکتری ها و ویروس ها نیز بسیار مهم هستند. بیشتر بخوانید: هوشیاری پنهان؛ وقتی در حالت کما هنوز به هوش هستید انسان ها 8 درصد ویروس هستند؛ نقش DNA ویروسی ژنوم در بیماری و رشد ما چیست؟ فاصله بین ورزش و غذا خوردن چقدر باید باشد؟ چرا برخی افراد مثل آهنربا پشه ها را به خود جذب می کنند؟ مرگ سیاه چگونه سیستم ایمنی ما را تغییر داد؟ ...
ورزش به بهبود خواب شب کمک می کند
براساس تعداد کمی از پژوهش ها، ورزش مقاومتی می تواند کیفیت خواب را بهبود دهد. پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به صورت منظم ورزش های مقاومتی را انجام می دهند (تقریباً سه جلسه در هفته) به کیفیت خواب ذهنی بهتری می رسند؛ زیرا حتی اگر فکر کنید کیفیت خواب بهتری دارید، بر عملکرد شما در طول روز تأثیر می گذارد. تأثیر ورزش با اینکه در پژوهش ها واضح است که ورزش می تواند خواب را بهبود دهد ...
9 عادت موثری که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
را ترک کنید، چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر ...
هر آنچه که باید در مورد بیماری تنگی دریچه آئورت بدانید!
پیش آگهی است و در صورت عدم تعویض دریچه، احتمال مرگ در این موارد، 50 درصد طی 2 سال است. چنانچه سنکوپ، همراه با نارسایی قلب روی دهد خطر مرگ افزایش می یابد. بروز آنژین صدری، در کنار نارسایی قلبی نیز احتمال مرگ را افزایش می دهد. تشخیص تنگی آئورت پزشک بر اساس نشانه ها، عوامل خطر و معاینه فیزیکی به تنگی آئورت مشکوک می شود. تنگی دریچه آئورت به وسیله شنیدن صدای قلب بیمار، گرفتن نوار ...
راهکار های کاهش قند خون در دوران بارداری
.... پیاده روی و شنا انتخاب های مناسبی جهت افزایش تحرک هستند. مطالعات نشان داده اند زنانی که قبل از حاملگی و در طول دوران بارداری حدود چهار ساعت در هفته فعالیت فیزیکی داشته اند، خطر ابتلا به دیابت بارداری در حدود 70 درصد یا حتی بیشتر در آن ها کاهش یافته است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در عین حال بعضی از عوامل خطر احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می ...
بالاخره پنیر بخوریم یا نه؟
پنیر با کاهش خطر ابتلا به دیابت و فشار خون در ارتباط است. نتیجه مطالعه صورت گرفته روی بیش از 145 هزار نفر در 21 کشور جهان نشان داد که خوردن دو وعده لبنیات پرچرب یا ترکیبی از لبنیات کم چرب و پر چرب با 24 و 11 درصد کاهش خطر ابتلا به هر دو بیماری دیابت و فشار خون بالا در ارتباط است و در مقایسه با آن افرادی که هیچ گونه لبنیاتی مصرف نمی کنند، با اندکی افزایش در خطر ابتلا به دیابت و فشار خون مواجه هستند ...
خبر کوتاه
بودند . متأسفانه راکب موتورسیکلت به دلیل شدت جراحات وارده و به تأیید عوامل اورژانس جان خود را از دست داد و یک خانم نیز دچار مصدومیت شده بود . آسیب ساعات کار طولانی یک مطالعه جدید تعداد زیاد ساعات کار در یک شغل استرس زا را با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط می داند . به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، کار کردن 90 ساعت یا بیشتر در هفته منجر به سه برابر تغییرات در نمرات علائم ...
این عامل باعث افزایش ریسک ابتلا به افسردگی می شود
به گزارش قتصادآنلاین به نقل از مهر، کار کردن 90 ساعت یا بیشتر در هفته منجر به سه برابر تغییرات در نمرات علائم افسردگی در مقایسه با افرادی می شود که 40 تا 45 ساعت در هفته کار می کنند. با این حال فردی که ساعت های طولانی در یک شغل پر استرس کار می کند می تواند اقداماتی را برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از ابتلا به افسردگی خود انجام دهد. به نقل از هلث لاین، مطالعه اخیر انجام شده ...
دو دقیقه ورزش در طول هفته عمرتان را طولانی می کند
.... نویسنده این مطالعه از دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: نتایج نشان می دهد که فعالیت شدید در دوره های کوتاه در طول هفته می تواند به ما کمک کند طولانی تر زندگی کنیم. با توجه به اینکه کمبود زمان شایع ترین مانع گزارش شده برای فعالیت بدنی منظم است، جمع آوری مقادیر کم به صورت پراکنده در طول روز ممکن است گزینه ای جذاب برای افراد پرمشغله باشد . مطالعه دوم رابطه بین حجم و شدت ورزش و خطر بیماری ...
آقایان جوان واکسن کرونا نزنند تا سکته نکنند/ از شایعه تا واقعیت
برابر کرونا بر خطر آن بیشتر است. چندین مطالعه نشان داده اند که ویروس کرونا، بیشتر از واکسن ها باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود، که این بحث را حتی حساس تر می کند. اما در ماه های اخیر، با کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از کرونا، چندین کشور موضع خود را تغییر داده اند. دانمارک و نروژ واکسن کرونا را برای افراد غیر مسن ممنوع کرده اند. سوئد هم از ماه آینده تزریق واکسن را برای افراد 12 تا 17 ساله متوقف ...
خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل با انگشت کردن در بینی
شفاآنلاین سلامت دانشمندان می گویند، انگشت کردن در بینی می تواند ما را در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل قرار دهد و اگر به پوشش داخلی بینی آسیب برسانید، می توانید تعداد باکتری هایی که می توانند وارد مغز شما شوند را افزایش دهید. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس بیانیه مطبوعاتی که توسط دانشگاه گریفیث(Griffith) منتشر شده است، انگشت کردن در بینی ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما پژوهش های ...
پژوهشی جدید: تمرینات ورزشی سنگین دو دقیقه ای می تواند به افزایش طول عمر کمک کند
رقم با 35 دقیقه ورزش در هفته تا 36 درصد کاهش پیدا خواهد کرد. داده های آماری نشان می دهند تمرین های دو دقیقه ای فشرده در طول روز نیز می تواند تا 27 درصد خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. برای مثال 10 تمرین فشرده شدت بالای دو دقیقه ای می تواند تا 16 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و تا 17 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد که در نهایت به افزایش طول عمر منجر می شود. در نتیجه افرادی که نمی توانند به صورت منظم ورزش کنند، می توانند با انجام تمرینات سنگین و سریع، از حالت بی تحرکی خود را نجات دهند. منبع: دیجیاتو لینک کوتاه کپی لینک ...
این خوراکی ها خطر ابتلا به سرطان را کم می کنند
مطالعه ای صورت گرفته در سال 2020 میلادی در تحقیقات سرطان افرادی که دو وعده بلوبری در هفته می خورند 25 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان سینه قرار دارند. سویا این یک افسانه است که سویا خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. نتیجه پژوهش ها نشان می دهند که سویا بی خطر است و در واقع ممکن است احتمالا ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. چرا در این باره سردرگمی وجود دارد؟ سطوح ...
تنها دو دقیقه ورزش شدید روزانه برای دور کردن خطر مرگ زودهنگام کافی است
، شنا، جست و خیز و بالا رفتن از پله ها می شود. این تحقیق که نتایج آن در نشریه ژورنال قلب اروپایی منتشر شده است، نشان داد افرادی که هیچ تمرین شدیدی نداشتند، در مجموع چهار درصد خطر مرگ در پنج سال آینده را داشتند. این خطر برای کسانی که هفته ای 10 دقیقه ورزش کردند به نصف کاهش یافت و برای کسانی که هفته ای یک ساعت ورزش کردند به یک درصد رسید. مزایای تمرین ورزشی منظم برای سلامتی از دهه ...
چهار خوراکی که مخفیانه کلسترول شما را افزایش می دهد
فرارو- اگر پزشک به شما گفته که کلسترول بالایی دارید یا می دانید که احتمالا در آینده مستعد ابتلا به کلسترول بالا هستید دانستن اینکه چگونه سطح کلسترول بدن خود را به بهترین نحو کنترل کنید ممکن است گاهی سخت به نظر برسد. با این وجود، مدیریت سطح کلسترول شما امری حیاتی است، زیرا داشتن کلسترول بالا در طول زمان ممکن است منجر به سایر عوارض سلامتی شود. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، کلسترول ...
افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی با سیکل نامنظم زنانه
شفاآنلاین سلامت یی شین وانگ از دانشگاه هاروارد، دانشکده بهداشت عمومی چان در بوستون و همکارانش ارتباط بین ویژگی های چرخه قاعدگی در طول عمر باروری و خطر ابتلا به CVD را بررسی کردند. این مطالعه تجزیه و تحلیل شامل 80630 شرکت کننده در مطالعه سلامت پرستاران با 24 سال پیگیری بود. به گزارش شفاآنلاین : محققان دریافتند که در مقایسه با زنانی که در همان سنین سیکل های منظمی داشتند، زنانی که ...
افزایش طول عمر با فعالیت های شدید کوتاه مدت
، شایع ترین مانع گزارش شده برای فعالیت بدنی منظم است، جمع آوری مقادیر کم به صورت پراکنده در طول روز ممکن است گزینه ای جذاب برای افراد پرمشغله باشد. تحقیق دیگری نیز نشان داد که برای مقدار مشخصی از فعالیت بدنی، افزایش شدت فعالیت با کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. دکتر پدی سی. دمپسی، محقق از دانشگاه لستر و دانشگاه کمبریج، بریتانیا و موسسه قلب و دیابت بیکر ...
مزایای پیاده روی سریع برای تندرستی
در کسانی که روزی هفت دقیقه با سرعت تندتر راه می روند، نسبت به کسانی که 14 دقیقه آرام تر قدم می زنند، این خطر بیشتر کم می شود. به گفته کارشناسان، علت این امر آن است که ورزش کردن اگر با شدت متوسط نباشد، از بروز عارضه های قلبی عروقی جلوگیری نمی کند. این مطالعه داده های 88 هزار نفر را که به مدت یک هفته بر مچ دست غالب خود ردیاب میزان فعالیت نصب کرده بودند، بررسی کرد. ...
گوشی های هوشمند مرگ افراد را پیش بینی می کنند
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || به گفته پژوهشگران، گوشی های هوشمند با تجزیه وتحلیل کیفیت پیاده روی افراد ممکن است بتوانند تشخیص بدهند که آن ها چند وقت دیگر می میرند. طی مطالعه ای جدید با حضور بیش از 100 هزار شرکت کننده، افراد به مدت یک هفته از دستگاه کنترل فعالیت استفاده کردند، اما فقط شش دقیقه از اطلاعات پیاده روی روزانه فرد کافی بود تا پژوهشگران بتوانند خطر مرگ او را ...
با این روش های ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
. کمتر کار کنید بر اساس نتایج مطالعه ای بر روی 24 هزار شهروند کالیفرنیا انجام شد، ساعات کاری بیش از 41 ساعت در هفته خطر ابتلا به فشار خون بالا را 17 درصد افزایش می دهد. دکتر هایئو یانگ که رهبری این مطالعه را بر عهده داشت، می گوید، اضافه کاری ورزش کردن و تغذیه سالم را به خطر می اندازد. با موسیقی آرام شوید طبق تحقیقاتی که در ایتالیا انجام شده است، گوش دادن ...
مبارزه با بازگشت سرطان سینه
آمریکا توصیه می کند که پس از تشخیص سرطان، فرد باید 150 دقیقه در هفته یا حدود نیم ساعت در روز، پنج روز در هفته ورزش کند. دکتر شاین تاکید می کند که ورزش می تواند نحوه بیان ژن ها را تغییر دهد و منجر به تغییرات اپی ژنتیکی مفید در بیماران سرطانی شود. همچنین فعالیت بدنی پس از تشخیص ممکن است خطر مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد. رژیم غذایی تحقیقات نشان می دهد یک رژیم غذایی گیاهی یا مدیترانه ...
عجیب اما واقعی / پیش بینی مرگ با نحوه راه رفتن انسان !
به گزارش رکنا، همه ما در نهایت می میریم، اما آیا می دانستید که چه زمانی در معرض خطر قرار می گیرید: تنها بر اساس راه رفتن؟ نتیجه یک مطالعه تازه نشان می دهد که اندازه گیری های انجام شده از طریق حسگرهای حرکتی مچ دست می تواند برای پیش بینی خطر مرگ و میر تا پنج سال پیش رو مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان یکی از بزرگترین اعتبارسنجی های فناوری قابل پوشیدن تا به امروز مطالعه تازه صورت گرفته ...
چگونه فرزند بیشتر باعث شادابی پدر و مادر می شود؟/ رابطه تعداد فرزندان با ریسک ابتلا به سرطان
تحقیقات جدید نشان داده است که پدر و مادر شدن، آنها را از خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. این پژوهش ها که روی یک و نیم میلیون نفر انجام شده است، نشان می دهد که داشتن فرزندان پرشمار، خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد.افزون بر این دانشمندان بر اساس برخی آزمایش ها و تحقیقات اسعلام کرده اند مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند، حافظه بصری قوی تری دارند و در مقایسه با زنانی که فرزند ندارند بهتر می توانند اطلاعات اطراف خود را دریافت کنند و به خاطر بسپارند ...
بارداری کم خطرتر با اطلاع رسانی درست به مادران باردار
براساس پژوهش های انجام شده دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان در بخش زنان بیمارستان امیرالمومنین(ع) سمنان، اطلاع رسانی درست می تواند به یک بارداری کم خطر برای مادران بیانجامد. به گزارش ایسنا -این پژوهش بر روی مادرانی که به درمانگاه بیماریهای قلب بیمارستان امیرالمومنین (ع) در شهر سمنان مراجعه کردند و با تشخیص آنومالی قلبی جنین انجام شد. خانم های باردار با سن حاملگی 18-22 هفته که واجد شرایط ورود ...
