سایر خبرها
نوشیدنی معجزه آسای پاییزی
به گزارش مشرق ، چغندر یا لبو می تواند به یکی از غذاهای مورد علاقه ورزشکاران تبدیل شود، زیرا تحقیقات دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که مزیت رقابتی با سایر خوراکی های محبوب در بین ورزشکاران دارد. محققان با ارزیابی اثرات عملکرد غذاهایی که تصور می شود اثر مفیدی بر عملکرد هوازی دارند، دریافتند که چغندر، انگور و آلبالو به در دسترس بودن اکسید نیتریک کمک می کنند، ماده ای که عملکرد ورزش ...
کاهش فوری فشار خون بدون دارو
مشکل می اندازد، باعث افزایش ریسک حمله ی قلبی، ضربان قلب و یا بیماری های جدی دیگری میشود به همین دلیل، بالا بردن اطلاعات خود در مورد فشار خون و عواملی که باعث کاهش آن میشوند حائز اهمیت است؛ در حالی که فشار خون بالا به دلیل مشکلات سلامتی جدی که زندگی فرد را به خطر می اندازد، قابل کنترل نمی باشد، فشار خون خود را به ثبات برسانید. در این بخش قصد داریم یکی از روش های مشهور چینی ها برای کاهش سریع ...
"ویپ" اثرات مضر ده ها سال استعمال سیگار را دارد!
کنندگانی که از سیگارهای الکترونیکی یا سیگارهای دارای تنباکوی سنتی استفاده می کردند، بلافاصله پس از استفاده از آنها، افزایش بیشتری در فشار خون، ضربان قلب و انقباض عروق خونی نشان دادند. این مشکلات نشان می دهد که سیستم عصبی سمپاتیک بدن(پاسخ جنگ یا گریز فرد) در حال فعال شدن است. محققان توضیح دادند که این پاسخ زمانی فعال تر می شود که فردی تحت استرس باشد یا بدنش نیاز به اکسیژن بیشتری را احساس کند ...
هر آنچه که باید در مورد بیماری تنگی دریچه آئورت بدانید!
در افراد مسن تر بیشتر روی می دهد. سابقه خانوادگی تنگی دریچه آئورت، استعمال سیگار، فشار خون بالا، کلسترول بالا، ابتلا به دیابت، داشتن تب روماتیسمی خطر ابتلا به تنگی دریچه آئورت را افزایش می دهد. علائم تنگی آئورت شدید افراد مبتلا به تنگی آئورت ممکن است هیچ علائمی در مراحل خفیف نداشته باشند. حتی در آئورت شدید ممکن است علائم خفیف باشند. با این حال علائم تنگی شدید آئورت ...
سیگار الکترونیکی باعث بروز تپش نامنظم قلب می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استفاده از سیگار الکترونیکی بر سلامت، مطالعه جدیدی انجام دادند و گروهی از موش ها را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض سیگارهای الکترونیکی می تواند ریتم قلب را از طریق مواد شیمایی خاص موجود در مایعات الکترونیکی بی ثبات کند. به گفته محققان، استفاده از سیگار ...
آقایان قارچ بخورند!
به گزارش رکنا، محققان دانشگاه توکیو موفق شدند درمطالعه ای که حدود 36 هزار مرد ژاپنی در آن شرکت داشتند، اطلاعات متعددی از سبک زندگی این افراد جمع آوری کنند و وضعیت آن ها را طی 24 سال پیگیری کنند. در این مطالعه گسترده برای اولین بار رابطه بین مصرف و سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد مصرف یک یا دو بار قارچ درهفته می تواند میزان بروز سرطان را تا 8 درصد کاهش دهد. نتایج نشان می ...
نشانه مهم بیماری قلبی
ترکیبات پر کالری، فست فودها، نمک و گوشت قرمز که می توانند عمر افراد را کوتاه کند و باعث گرفتگی عروق بدن از مغز و قلب تا اندام تحتانی شود. وی ادامه داد: اما برخی از مواد هم هستند که می توانند عمر را طولانی کند که یکی از آنها استفاده از سبزیجات و یا رژیم مدیترانه ای و ماهی است که برخی از علت هایی که ژاپنی ها عمر طولانی تری دارند همین است. این متخصص قلب و عروق همچنین تصریح کرد: ورزش ...
چند قدم در روز برای بهبود سلامتی کافی است؟
آفتاب نیوز : محققان دریافتند که در میان 6000 بزرگسال میانسال و مسن، کسانی که روزانه حداقل 8000 تا 9000 قدم برمی دارند، با خطر کمتر ابتلاء به مجموعه ای از مشکلات در طول هفت سال روبرو بودند. این مشکلات شامل چاقی، فشار خون بالا، دیابت، آپنه خواب، رفلاکس اسید معده و افسردگی بالینی بود. این تعداد گام معادل تقریباً 6.5 کیلومتر راه رفتن، براساس سرعت است. با این حال ...
پناهی در همایش نکوداشت پدافند غیرعامل در نظام سلامت: کرونا نشان داد آمادگی لازم برای مقابله با برخی ...
نکوداشت پدافند غیرعامل در نظام سلامت گفت: یکی از جدی ترین تهدیدات حوزه سلامت موضوع بار بیماری ها است. در بررسی سال 1992 میلادی، 10 عاملی که می تواند سبب مرگ ومیر انسان ها شود به ترتیب بیماری های قلب و عروق، سرطان ها و بدخیمی های صعب العلاج، بیماری های نورولوژی، بیماری های تنفسی، تصادفات و... بود. این کلیات خیلی تغییر نکرده هرچند تنوع آن زیاد شده است. همچنان تهدیدات حوزه سلامت ایران به ترتیب بیماری ...
پازل گمشده اولین پیوند قلب خوک به انسان
ویروس خوکی بوده و این امر باعث مرگ او بعد دو ماه شده است. در یک مطالعه جدید، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند دریافتند که اندازه گیری های الکتروکاردیوگرام (ECG) پس از پیوند به طور قابل توجهی با موارد ثبت شده پس از پیوند قلب خوک به خوک متفاوت است. به طور معمول، اندازه گیری الکتروکاردیوگرام در خوک کوتاه تر از انسان است. با این حال، اندازه گیری های الکتروکاردیوگرام پس از جراحی در ماه ...
از راهکارهای کاهش قند خون تا افزایش افسردگی افراد در مشاغل پر استرس
...> به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد. افزایش افسردگی افراد در مشاغل پر استرس طبق تحقیق پژوهشگران هرچه یک فرد ساعت های بیشتری در یک شغل استرس زا در هفته کار کند، خطر ابتلا به افسردگی بیشتر می شود. پازل گمشده اولین پیوند قلب خوک به انسان اولین پیوند قلب خوک به انسان 61 روز طول کشید. اکنون، پزشکان می گویند که تفاوت های ...
چرا مبتلایان به سرطان باید ورزش کنند؟
سرطانی در طول شیمی درمانی است. او گفت: اگر شروع یک برنامه ورزشی در طول شیمی درمانی برای فرد ممکن نیست، می توان آن را کمی به تعویق انداخت و مدتی پس از شیمی درمانی، ورزش را شروع کرد. بد نیست که پزشکان دلسوز، بیماران را در طول مراحل درمان سرطان به انجام تمرینات ورزشی ترغیب کنند. محققان خاطرنشان کردند که در طول شیمی درمانی، جذب اکسیژن (که تضمین کننده سلامت قلب است)، معمولاً تا 25درصد کاهش می ...
خشونت زناشویی منجر به حمله قلبی می شود
.... همچنین این افراد احتمال بیشتری داشت که افسردگی را گزارش کنند. به گزارش سیناپرس،قرار گرفتن در معرض خشونت شریک زندگی یا خشونت خانوادگی با حداقل 34 درصد خطر بیشتر برای حوادث قلبی عروقی و حداقل 30 درصد افزایش خطر مرگ به هر دلیلی همراه بود. به گفته محققان، داشتن بیش از یک تجربه خشونت آمیز نیز خطر مرگ را به هر برای عوامل خطر قلبی عروقی تا 34 درصد افزایش داد. افزایش خطر مرگ 59 ...
بزرگ شدن قلب؛ علل و راه های درمان+جزییات کامل
تواند منجر به از حال رفتن یا مرگ ناگهانی می گردد. پیامدهای شایع بزرگی قلب کاهش جریان خون به قلب، آنژین و حمله قلبی خواهد بود. همه این موارد به افزایش خطر مرگ و کاهش کیفیت زندگی اکثر کسانی که دچار این مشکل شده اند، منجر می شود. برای تشخیص بزرگی و گشادی قلب، در مرحله اول با عکسبرداری از قفسه سینه قابل تشخیص بوده و در مرحله بعدی از طریق نوار قلب و اکوی قلب تشخیص عارضه راحت تر صورت می گیرد. گاهی اوقات تشخیص این مشکل بر اساس یک تست بدنی که توسط پزشک یا دیگر مراقبین بهداشتی انجام می شود، صورت می گیرد ...
9 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه برای سلامتی
تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی – عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می ...
نرخ بروز سرطان در ایران پایین تر از متوسط دنیاست / دست بیماران سرطانی به دامن بیمه ها
جمعیت کشور مربوط است. فاکتور های خطر منجر به بروز سرطان در ایران مانند عادات غذایی، نوع مواد غذایی مصرفی توسط ایرانیان و مسائلی دیگر مانند بروز آلودگی هوا در حال افزایش است و همین مسئله سبب شده تا آمار ابتلا به بیماری کنسر در کشور رشد پیدا کند. افزایش استعمال دخانیات و الکل به عنوان ریز فاکتور های منجر به بیماری سرطان سبب شده است تا حتی نرخ ابتلای مردم کشور به این عارضه افزایش پیدا کند. ...
اگر ناراحتی قلبی دارید اینها را بخورید
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟ بیماری های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است. امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین ...
وضعیت مرگ های قلبی در ایران
های غیر واگیر، کاهش مرگ های زودرس است. برنامه ایراپن با هدف کاهش 25 درصد مرگ های زودرس ناشی از بیماری های غیر واگیر مهم (قلبی عروقی، دیابت، سرطان ها، آسم و COPD) از سال 1395 در حال اجرا است. برنامه های پیشگیری و کنترل بیماری دیابت و فشارخون بالا از سال 1383 در نظام سلامت ادغام شد و با اجرای برنامه ایراپن مراقبت دیابت و فشارخون بالا به صورت ادغام یافته اجرا می گردد. ...
صاف کننده های شیمیایی مو باعث سرطان رحم می شوند
موی دائمی و صاف کننده های شیمیایی می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را افزایش دهند. زنانی که مرتبا از رنگ موی دائمی استفاده می کردند، 9 درصد بیشتر از زنانی که هرگز از رنگ مو استفاده نمی کردند، در معرض ابتلا به سرطان سینه بودند. این مطالعه همچنین نشان داد که استفاده مکرر از اتوی مو احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ...
انواع رژیم غذایی مُد روز برای کاهش وزن
سرطان ها وجود دارد، ولی چاقی می تواند مشکلات روانی و اجتماعی را نیز ایجاد کند. در جامعه ای که لاغری یک ارزش و چاقی یک عامل منفی محسوب می شود، قطعا چاقی موجب فشارهای اجتماعی به افراد شده و اختلالات روانی را ایجاد می کند. در همین راستا طبق مطالعات انجام شده، زنان بیشتر از مردان در معرض این فشار هستند و گزارش شده که زنان برای کاهش وزن راه های بیشتری را نسبت به کردان امتحان می کنند و همین ...
با انجام 2 دقیقه ای این کار عمرتان را زیاد کنید!
شدید را تجزیه و تحلیل کردند و رابطه با مرگ و دو بیماری سرطان و قلب و عروق رابررسی کردند. با توجه به این مطالعه حتی مقدار کمی از فعالیت ها تأثیرمهمی بر سلامتی دارد. عدم تحرک کامل با خطر 4 درصدی مرگ در طی پنج سال مرتبط بود. این میزان با کمتر از 10 دقیقه ورزش شدید در هفته به نصف کاهش یافت. افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان از این ماه اعمال می شود؟ دکتر متیو ان. نویسنده این مطال ...
پژوهشی جدید: تمرینات ورزشی سنگین دو دقیقه ای می تواند به افزایش طول عمر کمک کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان می دهد انجام تمرینات با شدت بالا و سریع دو دقیقه ای در طول هفته می تواند خطر مرگ و میر زودرس را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند. ورزش کردن به صورت کلی برای سلامتی مفید است ولی برخی افراد به دلیل مشغله زیاد نمی توانند زمانی را به این کار اختصاص دهند. تحقیقات جدید متخصصان بریتانیایی اکنون حاکی از آن است که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا و سریع دو دقیقه ای در طول هفته می تواند به افزایش طول عمر ...
حتی ورزش های 2 دقیقه ای در هفته به افزایش طول عمر کمک می کند
فعالیت شدید در دوره های کوتاه در طول هفته می تواند به ما کمک کند طولانی تر زندگی کنیم. با توجه به اینکه کمبود زمان شایع ترین مانع گزارش شده برای فعالیت بدنی منظم است، انجام ورزش در مقادیر کم به صورت پراکنده در طول روز ممکن است گزینه ای جذاب برای افراد پرمشغله باشد. پژوهش دوم مطالعه دوم رابطه بین حجم و شدت ورزش و خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بررسی کرد. نویسندگان ...
سیگار الکترونیکی موجب بروز تپش نامنظم قلب می شود
...> وی در ادامه افزود: این یافته ها نشان می دهد که استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است هدایت الکتریکی قلب را مختل کرده و موجب آریتمی شود. این اثرات می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی یا بطنی و ایست قلبی ناگهانی را افزایش دهد. محققان مشاهده کردند ضربان قلب حیوانات در هنگام قرار گرفتن در معرض دود این سیگارها، کُند شد. سپس به یکباره تسریع شد، که حاکی از پاسخ های استرسی بود. این اتفاق ...
تنها دو دقیقه ورزش شدید روزانه برای دور کردن خطر مرگ زودهنگام کافی است
، شنا، جست و خیز و بالا رفتن از پله ها می شود. این تحقیق که نتایج آن در نشریه ژورنال قلب اروپایی منتشر شده است، نشان داد افرادی که هیچ تمرین شدیدی نداشتند، در مجموع چهار درصد خطر مرگ در پنج سال آینده را داشتند. این خطر برای کسانی که هفته ای 10 دقیقه ورزش کردند به نصف کاهش یافت و برای کسانی که هفته ای یک ساعت ورزش کردند به یک درصد رسید. مزایای تمرین ورزشی منظم برای سلامتی از دهه ...
با این روش های ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
به آهنگ های مناسب می توانند موجب فشار خون کاهش دهند. محققان از 29 بزرگسال که قبلاً دارو های BP مصرف می کردند، خواسته بودند به مدت 30 دقیقه در حالی که آرام آرام نفس می کشند، به موسیقی آرامش بخش کلاسیک، سلتیک یا هندی گوش دهند. وقتی شش ماه بعد افراد مورد مطالعه تحت پیگیری قرار گرفتند، فشار خون آن ها به طور متوسط 4 میلی متر جیوه کاهش یافته بود. یک لیوان شیر بنوشید تحقیقات نشان ...
می خوای بدونی رابطه طول عمر با رابطه جنسی چیه؟ این مطلب رو بخون تا بدونی!
می شود، بلکه به بهبود خواب نیز کمک می کند. در سال 2003 محققان استرالیایی یافته هایی را ارائه دادند که نشان می دادند مردانی که در سنین 20 تا 50 سالگی انزال بیشتری دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. طبق گفته نویسنده این تحقیق مردان بین 20 تا 30 سالگی احتمالا باید یک بار در روز انزال داشته باشند. یک تحقیق مشابه که یک سال بعد توسط موسسه ملی سرطان انجام شد، نشان داد ...
مزایای پیاده روی سریع برای تندرستی
در کسانی که روزی هفت دقیقه با سرعت تندتر راه می روند، نسبت به کسانی که 14 دقیقه آرام تر قدم می زنند، این خطر بیشتر کم می شود. به گفته کارشناسان، علت این امر آن است که ورزش کردن اگر با شدت متوسط نباشد، از بروز عارضه های قلبی عروقی جلوگیری نمی کند. این مطالعه داده های 88 هزار نفر را که به مدت یک هفته بر مچ دست غالب خود ردیاب میزان فعالیت نصب کرده بودند، بررسی کرد. ...
بازگشت سرطان سینه را با این روش ها دورنگهدارید
می کند که برچسب های محصولات را برای اقلامی که به طور معمول استفاده می شوند، بخوانید و از مواد شیمیایی یا نگهدارنده ها (به عنوان مثال پارابن ها، فتالات ها، پترولاتوم) با خواص ایجاد اختلال هورمونی دوری کنید. الکل بیشتر مطالعات در دو دهه اخیر به طور مداوم ارتباط بین مصرف الکل و خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داده اند. ورزش دکتر شاین می گوید که ورزش را به عنوان داروی ...
کتاب قابلیت نانوتیوب بور نیترید در درمان سرطان پروستات منتشر شد
کتاب آمده است: سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها و دومین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان بین مردان در برخی مناطق جغرافیایی به ویژه در ایالات متحده است. سرطان پروستات معمولاً بسیار آهسته رشد می کند و یافتن و درمان آن قبل از بروز علائم می تواند سلامت مردان را بهبود بخشیده و به آنان کمک کند که عمر طولانی تری داشته باشند. تجربه علم پزشکی نشان داده که داروی آبیراترون به عنوان یک داروی ضد ...