از خوردن نوشیدنی معجزه آسای پاییزی غافل نشوید
سایر منابع:
سایر خبرها
لبو بخورید تا سرطان نگیرید!
جوش صورت مفید می باشد. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می کند. سطح گلوکز خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد. لبو ...
درمان خانگی کبد چرب با لبو | تقویت و افزایش رشد مو با این سبزی پاییزی
به گزارش همشهری آنلاین، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C ...
کدام مواد غذایی در دسته غذاهای طبع سرد قرار دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنگامی که صحبت از حفظ یک رژیم غذایی متعادل به میان می آید، فرهنگ غذایی ایرانی فقط به تعادل مواد مغذی در وعده های غذایی اهمیت نمی دهد، بلکه به گرمی و سرد طبع مواد غذایی تشکیل دهنده نیز اهمیت می دهد. با داشتن سبک زندگی ایرانی، به طور طبیعی یاد می گیرید که از خوردن ترکیب خاصی از غذاها و مواد تشکیل دهنده خودداری کنید. ماهی با ماست یا خربزه با عسل دو نمونه از موارد ...
این خوراکی ها محافظت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کند
موز موز مملو از پتاسیم و همچنین سایر مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین B6 بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که الکترولیت های موجود در موز دارای مزایای افزایش انرژی هستند که در مواقعی که از سرماخوردگی احساس خستگی می کنید، مفید است. برای یک میان وعده مفید برای قلب، می توانید مقداری کره بادام زمینی را روی یک موز برش خورده بمالید، یا ...
سنگ صفرا و درمانهای خانگی آن
هنوز ثابت نشده است که درمان های خانگی یک درمان موثر برای سنگ های کیسه صفرا باشند اما می توانند به عنوان تسکین دهنده مورد استفاده قرار گیرند و همچنین به سلامت گوارش و کیسه صفرا کمک کنند. به گزارش نباءخبر،صفرا در کبد ساخته می شود و برای هضم چربی های موجود در غذای شما ضروری است. هنگام غذا خوردن، صفرا از کبد به روده کوچک شما حرکت می کند. با این حال، زمانی که شما غذا نمی خورید، صفرا در کیسه ...
همه چیز درباره مولتی ویتامین کودکان
ها نیز روزانه به میزان بیشتری از آهن در حدود 10 میلی گرم احتیاج دارند. برای دریافت آهن از مواد غذایی طبیعی به سراغ اسفناج، برگ چغندر، گوشت قرمز، عدس، لوبیا سیاه، میوه های خشک و... بروید. گذشته از این باید بدانید که مصرف ویتامین C همراه با آهن توان بدن برای جذب این ماده معدنی را بیشتر می کند. 6. کلسیم: کلسیم برای داشتن استخوان های قوی و کمک به رشد کودک بسیار مهم است. نزدیک به 99 درصد ...
با ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید آشنا شوید
آفتاب نیوز : کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید ...
این سبزیجات را نپزید
، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب زمینی است. این گروه دارای انواع ویتامین های A ، B ، C ، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیوم و مقدار قابل توجهی فیبر است. میزان توصیه شده مصرف روزانه سبزی ها سه تا پنج واحد است. باید توجه کرد که هر واحد از گروه سبزی ها برابر است با یک لیوان سبزی های خام برگ دار مانند اسفناج، کاهو، سبزی خوردن یا نصف لیوان سبزی های پخته یا خرد شده یا نصف لیوان ...
ترشی لیته رو این طوری درست کن/ فوری با طعم فوق العاده عالی
ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند.. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. ترشی لیته یکی از ترشی های خوشمزه و محبوب ایرانی است که معمولا در کنار غذا هایی مانند آبگوشت سرو می شود و بسیار خوشمزه و اشتها برانگیز است. شما می توانید با روشی ...
فوت و فن های پخت خوراک لوبیا؛ غلیظ و مجلسی
های سنتی و محبوب ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و به ویژه همزمان با فرارسیدن فصل سرما تهیه این غذا و خوردن آن بسیار دلچسب است. خوراک لوبیا به دلیل داشتن لوبیا یک غذای بسیار پر خاصیت است. بیشتربخوانید: طرز تهیه خوراک لوبیا عروس با قارچ از آنجا که حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که مصرف آن ها به صورت موکد ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
چند میوه های فصل پاییز هم تا حدودی به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی و گلو درد پیشگیری می کند. در ادامه این گزاش با ما همراه شوید تا با هم از بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز آگاه شویم. مصرف سیب زمینی کباب شده به جای سرخ شده مصرف غذاهای سرخ شده در فصل پاییز به گلودرد صبحگاهی دامن می زند. یکی از غذاهای مناسب فصل پاییز خوردن سیب زمینی کباب است. اگر در رژیم ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کاهش می دهد و از سکته و بیماری قلبی جلوگیری می کند. خواص آووکادو برای بهبود هضم آووکادو سرشار از فیبر است و در هر نصف میوه تقریباً 6 تا 7 گرم منبع قابل اعتماد دارد. خوردن غذاهای حاوی فیبر طبیعی می تواند به پیشگیری از یبوست، حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. خواص آووکادو برای سم زدایی از بدن فیبر لازم ...
12 راهکار فوق العاده برای رفع بوی سیر و پیاز در دهان
پیاز آزاد می شود. پس از خوردن غذا، این ماده وارد جریان خون شده و از طریق ریه ها و منافذ پوست منتشر می شود. سیستئین سولفوکسید. این ترکیب گوگردی که در سیر و پیاز یافت می شود، تقریباً بلافاصله پس از خوردن آن ها دهان را بدبو می کند. کلام پایانی بوی بد سیر و پیاز برای مدت طولانی باقی نمی ماند، اما می تواند برقراری ارتباط با دیگران را با مشکل روبه رو کند. اگر فکر می کنید ...
چگونه به سلامت روده هایتان کمک کنید؟
پروبیوتیک مصرف کنید، با پزشک مشورت کنید. هرچند مصرف این مکمل ها ضرری ندارد، خصوصا در افراد سالم. ریسک عوارض جانبی مکمل های پروبیوتیک در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند بیشتر است. به طور منظم ورزش کنید ورزش و تحرک، دارویی برای بیشتر قسمت های بدن است، از جمله میکروبیوم روده. مطالعات انسانی و حیوانی هر دو نشان داده اند ورزش سبب افزایش گوناگونی باکتری های مفید در روده ها می شود. مروری که ...
از تبریز سوغاتی چی بخریم؟ / از شیرینی های اصیل و لذیذ تبریز غافل نشوید
، درمان پوکی استخوان و تقویت عمومی بدن بسیار مفید است و شما می توانید آن را علاوه بر شیرینی فروشی ها در عطاری ها نیز پیدا کنید. دانه بزرک آسیاب شده، پودر قند (یا شیره انگور)، آرد سفید، کره یا روغن مایع و آب از مواد اولیه حلوا بزرک هستند؛ شیرینی که در مراغه با نام بزره حالواسی نیز شهرت دارد. شیرینی لطیفه تبریز لطیفه، از انواع شیرینی های تر خامه ای است که طرفداران بسیاری دارد و در ...
رفع یبوست و کنترل فشار خون با این خوراکی پاییزی
توانند با مصرف مکمل حاوی ترکیب زینک، ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و مس سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهند. خوشبختانه کدوحلوایی نیز این ویتامین ها و مواد معدنی را به طور یکجا دارد و مصرف منظم آن می تواند به سلامت چشم ها کمک زیادی بکند. دارای خواصی برای پوست آنتی اکسیدان های موجود در کدوحلوایی بخصوص بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج ...
پوست نارنگی را دور نریزید! + خواص پوست نارنگی چیست؟
استفاده کنید.با ما همراه باشید تا رازهایی از پوست نارنگی را به شما بگوییم که تا امروز نمی دانستید. ترکیبات پوست نارنگی مواد موجود در پوست نارنگی با توجه به منطقه ای که در آن رشد می کند، متفاوت است اما به صورت کلی خوردن نارنگی مواد لازم برای عملکرد صحیح بدن را تأمین می کند و سطح آن ها را در بدن متعادل نگه می دارد. مفیدترین موادی که در پوست این میوه موجود است به شرح زیر است؛ ...
درمان خانگی واریس چقدر تاثیر گذار است؟
نبض یا سوزش در پاها درد و سنگینی پاها تورم قوزک و کف پا خشکی یا خارش پوستی که در قسمت واریسی پا، نازک تر به نظر می رسد درمان خانگی واریس فرد مبتلا به واریس می تواند از روش های درمان خانگی برای کنترل و بهبود علائم واریس استفاده کند: ورزش و فعالیت فعالیت جسمانی، اولین گام در بین درمان های خانگی واریس به شمار می رود. هر چه سطح فعالیت فرد بالاتر باشد، گردش جریان خون در ...
تغذیه و رژیم غذایی مرتبط با سم زدایی بدن
، شیوه ای است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده قرار می گیرد. هضم صاف و جذب مواد مغذی همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد برای سلامتی بسیار حیاتی است. به همین دلیل است که یک رژیم سم زدایی می تواند ابزاری قدرتمند برای جوان سازی بدن و پوست شما از درون به بیرون باشد. نکته کلیدی برای پاکسازی سموم این است که خودتان را در برنامه راحت کنید تا بدنتان دچار شوک نشود. پنج روز قبل از شروع برنامه رژیم غذایی سم ...
عمل جراحی و نکات مهمی که بیمار باید بداند
...، می تواند خون ریزی را افزایش دهد و گیاهی مانند مخمر سنت جان، می تواند تأثیرگذاری ماده بی حسی را طولانی تر کند. دریافت پروتئین کافی روز قبل از عمل به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم و حفظ توده عضلانی کمک می کند. پروتئین منبع سوختی برای بدن است و از بافت، ماهیچه ها، اندام ها، سیستم ایمنی بدن، مو، پوست، ناخن ها و بسیاری موارد دیگر پشتیبانی می کند. مصرف پروتئین بیشتر قبل از عمل جراحی ...
خواص پر شمار آب پرتقال برای زیبایی و سلامت
خوراکی های مختلف پرتقال است. پرتقال برخی از خوشمزه ترین انواع آب پرتقال را فراهم می کند، گرچه بعضی از افرادی آب پرتقال خونی، پرتقال ماندارین و حتی پرتقال تلخ را ترجیح می دهند. آب پرتقال می تواند همان قدر مفید باشد که خوردن کل میوه نیز مفید است البته این مستلزم این است که 100٪ طبیعی باشد و با مواد نگه دارنده، افزودنی ها و شکر همراه نشود. نزدیک ترین چیز برای خوردن پرتقال، نوشیدن یک لیوان آب ...
مواد غذایی مفید برای سوختگی
ترک خورده یا آسیب دیده خودداری کنید. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ حاوی مواد مغذی خاصی برای کمک به بهبود سوختگی نیست. با این حال، آنها حاوی باکتری هستند و ممکن است منجر به عفونت شوند. سفیده تخم مرغ همچنین به عنوان یک غذای حساسیت زا شناخته می شود. برای برخی افراد، زمانی که پروتئین های غذا از طریق پوست ترک خورده وارد بدن می شود، می تواند به ایجاد یا بدتر شدن واکنش آلرژی غذایی ...
طرز تهیه یک غذای ساده؛ کوشاری غذای ملی و سنتی مصری
؛ بنابراین یک گزینه عالی برای مواقعی ا ست که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید. کوشاری را می توانید در وعده ناهار یا شام میل کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید. اگر شما هم برای تهیه این غذای مهیج وسوسه شدید، در ادامه با ما همراه باشید و طرز تهیه غذای ساده گیاهی مان را یاد بگیرید. مواد لازم برای تهیه کوشاری عدس یک و نیم فنجان برنج یک و نیم فنجان پاستا دو ...
هرآنچه باید درباره قارچ های پوستی بدانید
. لباس های تنگ و چسبان به ویژه در مورد لباس های زیر مانع خشک شدن رطوبت بدن شما می شود. 5. حوله، برس و شانه خود را به اشتراک نگذارید؛ زیرا عفونت می تواند از طریق آن ها منتقل شود. 6. کفش خود را هر دو یا سه روز جایگزین کنید تا رطوبت کفش قبلی کاملاً خشک شود. 7. اگر مبتلا به دیابت هستید، قند خون خود را تحت کنترل درآورید. 8. اگر کسی در خانواده شما به عفونت قارچی پوست سر مبتلا شد، بالش، کلاه، شانه یا قیچی او را در مواد سفیدکننده و ضد عفونی کننده غوطه ور کنید. ...
آیا روغن های گیاهی باعث درمان واریس می شوند؟
متاسفانه روغن های گیاهی، قادر به ترمیم دریچه های رگ ها و درمان واریس نیستند، اما خواصی دارند که به کاهش علایم منفی کمک می کنند. در ادامه، در رابطه با نقش روغن های گیاهی در درمان واریس بیشتر توضیح خواهیم داد. فارغ از نشانه های جسمانی که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند، رگ های واریسی مشکلات دیگری را هم ...
خطرات حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی
خطرات حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی رژیم های غذایی کم کربوهیدرات سال هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده اند. اما اخیرا برخی رژیم های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شده اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن ابراز نگرانی کرده اند. با توجه به این که چه چیزی را برای خوردن انتخاب می کنید، یک رژیم غذایی بدون کربوهیدرات ممکن است حتی محدودتر از یک رژیم غذایی کتو ...
علائم و درمان ذات الریه یا سینه پهلو
... درمان ذات الریه با نسخه های خانگی و طب سنتی آب سبزیجات سبزیجاتی مانند خیار، چغندر، هویج و اسفناج به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و سم زداهای خوبی هستند. آب خیار، آب چغندر و آب هویج را به نسبت 1:1:3 با هم مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز با معده ی خالی بنوشید. آب اسفناج را با آب هویج به نسبتی که طعم و مزه ی مورد علاقه تان را بسازد مخلوط کنید و این ...
راهنمای کامل ماه اول بارداری/ نکات مهم برای ماه اول بارداری
مواد غذایی موجود است و نباید از این مقدار تجاوز کند. خوردن جیگر به علت فراوانی ویتامین A ممنوع است چون ویتامین A به مقدار کافی در مکمل ها و غذاها یافت میشود و بیشتر از 200 واحد از این ویتامین برای کودک شما ضرر دارد و همچنین جگر به علت اینکه ممکن است داخل آن انگل وجود داشته باشد و در حین پخت این انگل ها به طور کامل از بین نروند، از خوردن آن خودداری کنید. ورزش کردن یک راه ایده ال ...
پوکه معدنی یا پومیس چیست؟
قرار می گیرد برای گیاهان چه می کند؟ در ترکیب خاک گیاهان گلدانی دارای ویژگی حیاتی، هوا بخشیدن به محیط ریشه است و در بهبود خاک باغ ها و مزارع با خاک رسی سنگین جایگاه مهمی دارد. هنگام کاشت نهال انگور کشمش پلویی ، نهال ها معمولاً از مخلوط کردن سنگ پا در خاک برای پوشاندن گودال غافل نمی شوند کسانی که هر مقاله جدید را دنبال می کنند و می خوانند ممکن است وقتی ببینند که من ...