سایر منابع:
سایر خبرها
بر اساس مطالعات جدید، آپنه خواب ممکن است مستعدکننده آلزایمر باشد
مبتلا به آپنه خواب را بررسی کرد، نشانه های پاتولوژیک تخریب یا دژنراسیون عصبی را نشان داد. برای درک بهتر اینکه آیا آپنه خواب مستقیماً باعث آسیب عصبی می شود یا خیر، دانشمندان تکنیکی را برای مدل سازی تنفس اختلال خواب در موش ها ایجاد کردند. هدف این بود که ویژگی های کلیدی آپنه خواب را بهتر تکرار شود و اثرات آن بر مغز را در غیاب سایر بیماری های همراه مانند بیماری قلبی عروقی یا دیابت بررسی شود ...
دیابت و افزایش وزن با غذاخوردن های آخرشب
... مطالعه ای تازه که پیش تر در ماه جاری در نشریه ساینس (Science) منتشر شد، نشان داد که آزاد شدن انرژی بعد از هضم، سازوکاری مولکولی است که از طریق آن ساعت بیولوژیک بدن – ضرباهنگ شبانه روزی- روی افزایش وزن تاثیر می گذارد. دانشمندان طبق همین مطالعه می گویند روز بهترین زمانی است که بدن با حداکثر توان، انرژی را به شکل گرما دفع می کند. به گفته پژوهشگران این یافته ها اهمیت گسترده ...
می دونستید این 7 عادت از پدر و مادر و به طور ژنتیکی به شما رسیده است؟
نتیجه رسیدند که تقریبا هر رفتار یا عملی که از ما سر می زند ریشه ژنتیک دارد. 7 عادت و ویژگی ای که دارید و نمی دانید که به طور ژنتیکی و از پدر یا مادر به شما منتقل شده را در اینجا بررسی می کنیم. 1. چهار ساعت خواب برایتان کافی است پزشکان 8 ساعت خواب را برای عملکرد بهتر مغز و بدن توصیه می کنند اما افرادی هستند که کمتر از 8 ساعت می خوابند و هیچ عوارضی را هم مشاهده نمی کنند. ...
برای حفظ سلامت مغزتان این 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آن ها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت ...
این مواد غذایی ضد استرس هستند!
تخمیری می تواند به کاهش سطح استرس در فرد و بهبود کیفیت خواب کمک کند. به گفته دکتر جان اف. کریان ، نویسنده اصلی این مطالعه، ما بالغ بر 15 سال بر روی رابطه بین استرس و میکروبیوم روده مطالعه کردیم تا پی بردیم حیواناتی که در اوایل زندگی استرس داشتند، دارای میکروبیوم های تغییر یافته ای بودند. وی توضیح داد: موش هایی که بدون میکروب رشد می کنند، پاسخ استرس اغراق آمیزی دارند و گونه های ...
ماده تقلیدکننده نحوه ذخیره سازی اطلاعات در مغز
که انسان خواب است رخ می دهد از همین رو کسب اطلاعات در مورد شیوه یادگیری مغز در اوقات خواب دشوار است. ماده اختراع شده توسط دانشمندان دانشگاه بارسلونا نورون با تحریک نورون ها شدت میدان مغناطیس مغز را افزایش می دهند و بستر لازم برای دریافت اطلاعاتی دقیق از شیوه ذخیره سازی داده ها در این قسمت از بدن را فراهم می کنند. یکی از مهندسان ارشد این پروژه تحقیقاتی می گوید این ماده با حرکت یون هایی که ...
عادتی ساده که می تواند منجر به یک بیماری خطرناک شود!
روی موش ها انجام شده است. اما به منظور جلوگیری از ابتلای انسان به آلزایمر، متخصصان می گویند باید از عادت رایج چیدن موهای داخل بینی و یا دستکاری این عضو بدن خودداری کنید. محققان تاکید می کنند که اگر به دیواره بینی آسیب برسانید، می توانید تعداد باکتری هایی که می توانند وارد مغز شما شوند را افزایش دهید. محققان همچنین خاطرنشان کردند که از دست دادن بویایی می تواند نشانه اولیه آلزایمر باشد و پیشنهاد آزمایش های بویایی برای افراد 60 ساله به بالا می تواند به عنوان تشخیص اولیه مورد استفاده قرار گیرد. ...
6 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر
نویسنده : زینب سادات کسنوی برکسی پوشیده نیست که خواب خوب وکافی تأثیر معجزه آسایی بر کل بدن دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، بدن و ذهن را بازسازی می کند و ما را در طول روز سرحال و شاداب نگه می دارد. نشریه آلمانی Focus گزارش می دهد که 70 تا 80 درصد افراد، بین هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارند. این میزان در بعضی افراد شش ساعت است . با این حال، اگر این میزان کمتر از چهار ساعت باشد، به یک ...
روزانه چقدر چای بنوشیم؟
.... - تئین (ماده ای است که در چای وجود دارد و باعث کم شدن حس خواب در انسان می شود) چای با افزایش فعالیت آلفا در مغز می تواند به افزایش تمرکز کمک کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با این حل باید یادمان باشد زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی مضراتی نیز دارد. بر این اساس توصیه می کنیم هر روز دو تا سه فنجان چای بنوشید تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید؛ چرا که مصرف زیاد از حد چای می تواند باعث اختلال در خواب، کم خونی، تهوع، استفراغ، سردرد، فشار خون بالا، تنفس سریع یا احساس سوت کشیدن در گوش شود. ...
چرا باید بلدرچین بخوریم؟ + خواص بی شمار گوشت بلدرچین برای سلامتی
باشد که برای سلامت مغز مفید است. استحکام استخوان ها ویتامین دی موجود در گوشت بلدرچین باعث می شود تا رشد استخوان ها به درستی انجام شود و باعث تقویت دستگاه عصبی بدن می شود. همچنین در گوشت بلدرچین مقادیر زیادی از ویتامین آ و کا وجود دارد ، ویتامین کا موجود در این گوشت باعث استحکام استخوان ها می شود و از ویتامین کا برای انعقاد خون استفاده می شود. سلامت و تنظیم دستگاه ...
تصاویر/ انسان سال 3000 چه شکلی خواهد شد؟
...، مدلی به نام Mindy را طراحی کردند که می تواند تأثیرات طولانی مدت استفاده از این ابراز بر بدن ما را اندازه گیری کند. در واقع Mindy کسی است که ما یعنی گونه انسان را در سال 3000 میلادی به نمایش در می آورد. دکتر نیکولا جورجویچ از دانشمندان شرکت کننده در این پروژه عجیب می گوید نحوه نگه داشتن تلفن می تواند باعث فشار در نقاط تماس خاص شود و باعث حالت پنجه متن شود که به عنوان سندرم تونل ...
با موسیقی مغز خود را جوان نگه دارید
...: یک ساز موسیقی یاد بگیرید تقویت مغز با گوش دادن روزانه به موسیقی سخنی با سالمندان؛ موسیقی های جدید گوش دهید برای گوش دادن به موسیقی به خاطرات گذشته بازگردید هنگام گوش دادن به موسیقی به واکنش بدن خود دقت کنید به گزارش اقتصادآنلاین، چیزهای کمی وجود دارد که مغز را مانند موسیقی تحریک کند. اگر می خواهید مغز خود را در طول فرآیند پیری هوشیار نگه دارید، گوش دادن به موسیقی راهکاری عالی ...
سرنخ های جدید برای تکامل مغز از نقشه سیستم بینایی اختاپوس
، می تواند به ما چیزی در مورد تکامل مغز و سیستم های بینایی به طور گسترده تر بیاموزد. آزمایشگاه کریس نیل در UO بینایی را بیشتر در موش ها مطالعه می کند. اما چند سال پیش، پسادکتر جودیت پونگور گونه جدیدی را به آزمایشگاه آورد - اختاپوس دو نقطه ای کالیفرنیا. اگرچه به طور سنتی به عنوان یک موضوع مطالعه در آزمایشگاه استفاده نمی شود، این سفالوپود به سرعت مورد توجه عصب شناسان UO قرار ...
آیا انگشت کردن در بینی می تواند با خطر آلزایمر مرتبط باشد؟
...، "بسیار بعید" است. همانطور که در بسیاری از این دسته از اخبار علمی رخ می دهد، داستان از یک بیانیه مطبوعاتی منشأ گرفته است که در این مورد، بیانیه ای از دانشگاه گریفیث استرالیا است که روز جمعه 28 اکتبر منتشر شد. این خبر با عنوان "پژوهش های جدید نشان می دهد که انگشت کردن در بینی می تواند خطر ابتلاء به آلزایمر و زوال عقل را افزایش دهد" منتشر شد و به پژوهشی که در مجله Scientific ...
برای علاقه مندان به پایان شگفت انگیز: فیلم خط گچی
ما چرا معما حل می کنیم؟ برای لذتی که کشف جواب دارد. برای حس خوبی که بعد از حل مسئله داریم. بعد از رسیدن به پاسخ هر معمایی، در مغز ما هورمون دوپامین ترشح می شود. هورمونی که نوعی لذت و شادکامی در ما ایجاد می کند و باعث حس رضایت و ارزشمندی می شود. با پاسخ به هر معما، مثل یک عضله که بعد از تمرین و وزنه زدن قوی تر می شود، ذهن هم قوی می شود و از روزمرگی و استرس های زندگی دور می شود. ضمن این که احساس می ...
راز عملکرد یکی از نواحی مهم مغز فاش شد
بیش از 70 سال، نظریه هبیان(Hebbian theory) که به طور محاوره ای به عنوان "نورون هایی که با هم شلیک می کنند و به هم متصل می شوند" خلاصه می شود، به طور منحصر به فردی بر دیدگاه دانشمندان علوم اعصاب در مورد چگونگی قوی تر یا ضعیف شدن سیناپس ها در طول زمان تسلط داشت. در حالی که این نظریه، اساس پیشرفت های متعدد در زمینه علوم اعصاب است اما دارای محدودیت هایی نیز است. در سال 2017، محققان این مطالعه نوع جدید و ...
زمان تمایل به فعالیت در افراد متفاوت است؛ شما صبح را ترجیح می دهید یا عصر؟
به نظر دانشمندان خواب با هوش انسان ارتباط دارد. دکتر استوارت فوگل مدیر آزمایشگاه تحقیقات خواب دانشگاه اتاوا می گوید: هنگامی که عوامل کلیدی از جمله زمان خواب و سن را در نظر گرفتیم، متوجه شدیم برعکس این موضوع درست است، که افراد با میزان بیداری صبحگاهی توانایی کلامی برتری دارند. این نتیجه برایمان جالب و قابل بررسی بود، چرا که نشان می دهد مسئله فعالیت بدنی و زمان مناسب بدن برای ...
ریشه های کم توانی ذهنی در کودکان
مداخله های زود هنگام برای تسهیل روند رشد مهارت های برقراری ارتباط آشنایی بیمار با زبان اشاره کودکان مبتلا به سندرم صدای گربه تاخیر کلامی شدید، مسائل زبانی و ارتباطی را تجربه می کنند، لذا گفتار درمانی برای آن ها ضروری می باشد. پدر و مادری که یک فرزند مبتلا به سندرم صدای گربه دارند، اگر مجددا قصد بچه دار شدن را دارند، باید مشاوره ژنتیک انجام دهند تا اگر مشکلی در ...
تاثیر زنجبیل در جلوگیری از پیشرفت برخی بیماری های خودایمن
...، در این مورد هم با وجود ظرافت های بسیار دقیق سیستم ایمنی این احتمال وجود دارد که اشتباه در تشخیص عامل مهاجم صورت گیرد؛ به خصوص در زمانی که بدن با هزاران هزار عامل مهاجم مواجه است و این عوامل دائما کوشش می کنند بر اساس قانون خودخواه ژن ها با کمترین تغییرات از دست سیستم ایمنی فرار کنند و به این ترتیب احتمال بروز خطا در سیستم ایمنی بالا می رود. مطالعه ای جدید روی موش نشان داد زنجبیل ...
هر آنچه که باید در مورد علائم و درمان افسردگی فصلی بدانیم!
توانایی این را دارند که در نقطه ای از مغز که کنترل کننده خلق و خو و ساعت بدن است، تاثیر به سزایی داشته باشید. پس حتما استفاده از اسانس ها را جدی بگیرید. شما می توانید با کمک موارد زیر رایحه درمانی داشته باشید: اسانس گیاهی هنگام حمام شبانه قرار دادن گل های طبیعی فصلی در خانه پاشیدن مقداری از اسانس روی ملحفه یا پتو خواب استفاده از اسانس در بخور سرد و یا گرم مصرف ...
چگونه می توان میزان شدت یک خاطره بد را کاهش داد؟!
ممکن است متوجه آن نشوید، اما هر بار که خاطره ای را به یاد می آورید، مانند اولین باری که دوچرخه سواری کردید یا وارد مقطع دبیرستان شدید، مغز شما کمی حافظه را برای آن رویداد، تغییر می دهد. به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه بوستون آمریکا، عصب شناس دانشگاه بوستون می گوید: ما ناخواسته فیلترهایی را برای تجربیات گذشته خود اعمال می کنیم، به صورتی که گاهی این اطلاعات به روز می شوند یا همان چیزی را ...
چرا گریه شادی رخ می دهد؟
است؟ با این حال نظریه دیگری که توسط دانشمندان ارائه شده، نشان می دهد همه انواع گریه از احساس زاری یا ناتوانی در کنترل مسائلی که در اطراف شما می گذرد، نشات می گیرد؛ صرف نظر از اینکه این یک چیز مثبت مانند شادی است یا یک چیز منفی مانند غم باشد. گریه شادی احساسات شدید را کنترل می کند؟ گریه هنگام تجربه یک احساس قوی، خواه شادی، ناامیدی یا خشم، تقریبا اجتناب ناپذیر است. در ...
آلزایمر از مسیر بینی نیز امکان دارد!
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، پژوهشگران دانشگاه گریفیث طی آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند به این نکته پی برده اند که ورود این باکتری ها از مسیر بینی به مغز می تواند علامت هایی از بیماری آلزایمر را به دنبال داشته باشد. درحقیقت نوعی باکتری به نام کلامیدیا پنومونیه در اثر واردکردن انگشت به بینی به عصب های بویایی منتقل می شود که باعث می شود سلول های مغز شروع به تولید رسوب ...
از افزایش التهاب بدن با مصرف اسید چرب امگا 6 تا راهکارهای مناسب برای خوب خوابیدن
طبق تحقیقات دانشمندان، خطر ژنتیکی اوتیسم از یک ژن عصبی خاص که بیان کمتری در سراسر مغز دارد، ایجاد می شود. افزایش التهاب بدن با مصرف اسید چرب امگا 6 یک متخصص تغذیه گفت: اسید چرب امگا 6، در روغن ذرت و روغن آفتابگردان زمینه التهاب در بدن را افزایش می دهد. 7 راهکار مناسب برای خوب خوابیدن خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین می کند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
خاطرات تلخ و اثرات آن
الکتریکی خفیف یا چیزی شبیه خوردن یک پنیر خوشمزه را در مغز موش ها ساختند و سپس آن خاطرات را برای ردیابی آنها ترسیم کردند . آنها توانستند خاطرات مثبت و منفی جدید را ببینند و دسته بندی کنند. به این صورت که یک گیرنده حساس که تحت تاثیر نور قرار می گیرد و سپس یک نور لیزر بی ضرر تابانده می شود، به طوری که هر خاطره به رنگ متفاوتی ظاهر می شود . از آنجا که شما نمی توانید از یک موش در مورد یک حافظه ...
متاورس می تواند باعث شستشوی مغزی شود؟
، اما بخش هایی از آنچه می تواند باشد، در واقعیت ما وجود دارد. شوستر نمونه ای از آنچه چین در حال حاضر به عنوان مثال در مورد استفاده از فناوری تشخیص چهره انجام می دهد، مثال می زند که با آن برای مردم خود پاداشی برای مطیع بودن یا عواقبی برای عدم اطاعت از سیاست های حاکم ارائه می دهد. شوستر می گوید: حالا تصور کنید که این سیستم بتواند با آگاهی کامل از حرکات و رفتار هر فرد و همچنین هر کلمه ای ...
راز عجیب ژن های زنی که تا 36 سالگی 12 بار به سرطان مبتلا شده است
داشته باشد. جهش در این ژن ناشناخته نیست. درواقع، اعضای خانواده بیمار حاملی یکی از این جهش ها هستند؛ اما این اولین بار است که دو نسخه از این ژن که هر دو حامل این تغییر خاص هستند، در یک فرد دیده می شود. جهش مضاعف (هموزیگوت) ژن MAD1L1 برای رویان موش کشنده است، بنابراین، این یافته ای بسیار شگفت انگیز در انسان است. در بیمار مذکور جهش باعث اختلال در تکثیر سلولی و تولید سلول ...
تاثیرات مختلف آب و هوا بر اعضای بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بر اساس گفته روانشناسان، هوای تاریک و گرفته، مغز را تقویت کرده و به ما کمک می کند تا عمیق تر تمرکز و تفکر کنیم. حافظه ما در روز های ابری و بارانی بهتر از روز های آفتابی کار می کند و شاید دلیل این امر آن است که در روز های آفتابی بیش از حد مشغول زندگی روزمره هستیم و تفریح می کنیم اما این ها تنها تاثیرات آب و هوا بر اعضای مختلف بدن ما نیستند، در این قسمت قصد داریم ...