سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به زوال شناختی با مصرف مکمل
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف مولتی ویتامین روزانه بر خطر ابتلا به زوال شناختی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، بیش از دو هزار فرد بالای 65 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. در این پژوهش اثرات یک مولتی ویتامین در مقابل یک گروه کنترل که عصاره کاکائو دریافت می کردند مورد آزمایش قرار گرفت. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد ...
مصرف آسپرین می تواند مانع شکستگی استخوان شود
تیمی از محققان وابسته به چندین موسسه در استرالیا و ایالات متحده دریافتند که مصرف روزانه آسپرین خطر شکستگی استخوان را در افراد مسن سالم کاهش نمی دهد. به گزارش سیناپرس همدان، این تیم در مقاله خود که در JAMA Internal Medicine منتشر شده است، مطالعه خود را که شامل مصرف دز روزانه آسپرین یا دارونما به هزاران فرد مسن بود، توصیف می کند. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مسن می ...
پیشگیری از زوال عقل با این ورزش
مسن اهمیت دارد. نتایج این مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره های تمرین و استراحت اندازه گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است. تصور می شود که فواید ورزش بر عملکرد مغز ناشی از افزایش جریان خون تاثیر دارد که این مورد در طول ورزش ...
بهترین ورزش در پیشگیری از زوال شناختی کدام است؟
شدت به مدت 30 ثانیه، سپس چهار دقیقه زمان برای ریکاوری است و این چرخه چند بار تکرار می شود. دکتر تام بیلی، محقق این تحقیق، گفت: با افزایش سن جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می یابد. این عوامل با خطر زوال شناختی و حوادث قلبی عروقی مانند سکته مغزی مرتبط است؛ به همین دلیل یافتن راه هایی برای افزایش جریان خون و عملکرد مغز در افراد مسن بسیار حیاتی است. این مطالعه شامل 21 نفر ...
با مصرف روزانه دارچین از آلزایمر دوری کنید!
دارچین حاوی میزان قابل توجهی از ترکیبات با قدرت آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل با رادیکال های آزادی که باعث پیری سلول ها می شود مقابله می کند. دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد و فشارهای عصبی را از بین می برد. ترکیباتی در دارچین دیده شده است که از بروز زوال عقل و مشخصا آلزایمر جلوگیری می کنند. این ترکیبات شاملcinnamaldehyde, epicatechins, CEppt (Cinnamon Extract precipitate) می باشند. ...
بر اساس مطالعات جدید، آپنه خواب ممکن است مستعدکننده آلزایمر باشد
می کند. کولسون گفت: ما نمی توانستیم CPAP را برای موش ها استفاده کنیم، اما به طور تجربی از هیپوکسی جلوگیری کردیم و این اختلال شناختی و مرگ نورون ها را متوقف کرد و همچنین آسیب شناسی آلزایمر را کاهش داد. این نشان می دهد که درمان آپنه انسدادی خواب با CPAP پتانسیل کاهش خطر زوال عقل را دارد. تحقیقات آینده برای بررسی بهتر مزایای مغزی درازمدت استفاده از دستگاه CPAP مورد نیاز خواهد بود. توصیه می شود کسانی که از نظر بالینی آپنه خواب تشخیص داده شده اند از دستگاه های CPAP استفاده کنند. مطالعه جدید در Nature Communications منتشر شده است. توصیه می کنیم ...
تبعات وحشتناک انگشت کردن در بینی!
بینی و ارتباط آن با رسوبات پروتئین آمیلوئید بتا (پلاک ها) در مغز موش ها و نه انسان ها را نشان می دهد. ما نمی توانیم تصور کنیم آن چه در موش ها اتفاق رخ می دهد به دلایل مختلف در مورد انسان ها نیز صدق می کند. علیرغم آن که باکتری کلامیدیا پنومونیه ممکن است در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دیررس شایع تر باشد ارتباط با پلاک های آمیلوئید در مطالعه موش ها لزوما بدان معنا نیست که یکی باعث دیگری می شود ...
درباره چای رزماری، نوشیدنی سلامت(+روش تهیه)
.... در نتیجه رزماری می تواند کاربردهای بالقوه ای در راستای مدیریت قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت داشته باشد. بهبود خلق و خو و حافظه تجربه استرس و اضطراب امری رایج و اجتناب ناپذیر است. شواهد نشان می دهند که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در چای رزماری علاوه بر مصرف خوراکی مکمل های این گیاه ممکن است به تقویت خلق و خو و بهبود حافظه کمک کند. یک مطالعه نشان داده ...
برای حفظ سلامت مغزتان این 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذا ها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکر های تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب ...
عادتی ساده که می تواند منجر به یک بیماری خطرناک شود!
آلزایمر و زوال عقل باشند. پزشکان در مقاله ای در مجله ساینتفیک اعلام کردند که باکتری کلامیدیا پنومونیه می تواند از عصب امتدادیافته بین حفره بینی و مغز به عنوان مسیری برای حمله به سیستم عصبی استفاده کند. سلول های مغز به این حمله پاسخ می دهند. مطالعه اخیر نشان داد که واکنش این سلول ها رسوب پروتئین بتا آمیلوئید، که یک شاخص کلیدی آلزایمر است، بود. این تحقیق برای اولین بار در جهان و فقط ...
همه فواید یار مهربان
شیرین توانا- روانشناس و روان درمانگر شهرخوا ن: نتایج تحقیقات و پژوهش های اندیشمندان بسیاری در سراسر جهان، مشخص کرده است که مطالعه یکی از ایده آل ترین شیوه های آموزش و پرورش در ابعاد مختلف برای افراد محسوب می شود که اثربخشی آن بسیار نامحدود عمل می کند. افرادی که به طور منظم در برنامه روزانه یا هفتگی خود، کتابخوانی را گنجانده اند و برای آن برنامه ریزی کرده اند، افراد و شهروندانی مؤثر در ...
فواید نوشیدن شیر دارچین قبل از خواب
را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. فواید شیر دارچین برای حافظه تعدادی از افراد از قر ص های مختلفی برای افزایش حافظه و هوشیاری استفاده می کنند. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان دهد آیا این روش ها و داروها به بهبود حافظه کمک می کنند یا خیر. برخی از آن ها حتی ممکن است برای افرادی که آن ها را مصرف می کنند مضر باشند. گنجاندن شیر دارچین در رژیم غذایی نه تنها بی خطرتر است زیرا یک ...
ایمپلنت تفسیرکننده امواج مغزی به خواندن مرد فلج کمک کرد + فیلم
...، محققان یک الکترود مخصوص با چگالی بالا روی سطح مغز او در بالای قشر (cortex) موتور زبانی کار گذاشتند. این تحقیق هنوز تا در دسترس قرار گرفتن برای هزاران نفری که هر سال بر اثر سکته، حادثه یا بیماری توانایی حرف زدن را از دست داده اند باید از طریق مشارکت کنندگان دیگری هم به تایید برسد. پروفسور پاتریک دیگنار از دانشگاه نیوکاسل انگلیس نتایج این تحقیق را بسیار خیره کننده دانست اما خاطرنشان کرد: از آنجا که جراحی ایمپلنت پروتز مغزی ریسک زیادی دارد، چنین دستگاهی احتمالا در آینده نزدیک تنها در مورد افراد بسیار کمی استفاده خواهد شد. ...
تاثیر غذا های تخمیر شده بر کاهش استرس افراد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهند که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذا های پروبیوتیک و تخمیری می تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند. محققان همچنین دریافته اند که این نوع رژیم غذایی موسوم به روان بیوتیک کیفیت خواب فرد را نیز بهبود می بخشد. اکنون محققان دانشگاه کالج کورک در ایرلند می گویند که تغییر رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک و غذا های تخمیری می تواند به کاهش سطح ...
استاتین ها از نابینا شدن جلوگیری می کنند
اصلی ترین عوامل کوری در افراد مسن است که بر اثر تخریب لکه زرد یا ماکولا ایجاد شده و به دژنراسیون ماکولا (Macular Degeneration) معروف است ؛ در واقع ماکولا به قسمتی گفته می شود که به نور شبکیه حساس بوده و وظیفه دید مستقیم را برعهده دارد. همچنین برای کارهای دقیق تر همچون مطالعه و رانندگی مورد نیاز است. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن یکی از علل اصلی اختلال بینایی شدید در بین افراد مسن است ...
این نوشیدنی برای افراد دارای فشار خون بالا سم است
: ما ارتباطی بین مصرف نوشیدنی های انرژی زا و تغییرات در فواصل QT و فشار خون یافتیم که نمی توان آن را به کافئین نسبت داد. ما نیاز فوری به بررسی ماده یا ترکیبی از مواد تشکیل دهنده در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا داریم که ممکن است یافته های مشاهده شده در کارآزمایی بالینی ما را توضیح دهند. این مطالعه بزرگترین تحقیق کنترل شده در مورد عوارض جانبی نوشیدنی انرژی زا در قلب افراد سالم ...
چرا گوش دادن به موسیقی برای مغز مفید است؟
نگاهی دقیق تر به مطالعه تاثیر موسیقی روی مغز موسیقی تقریباً تمام مغز را فعال می کند موسیقی شبکه های مغزی شما را قوی نگه می دارد به گزارش اقتصادآنلاین، یک نظرسنجی اخیر درباره موسیقی و سلامت مغز که توسط AARP انجام شد، یافته های جالبی را در مورد تأثیر موسیقی بر سلامت شناختی و عاطفی نشان داد: شنوندگان موسیقی نمرات بالاتری برای سلامت روان داشتند و سطح اضطراب و افسردگی آنها در ...
دلیل سوت کشیدن گوش و صدای وز وز چیست؟
مسئله در مورد شنیدن نیز اتفاق می افتد. شنیدن این صداهای ناخوشایند ممکن است تا سال ها پس از ترک مصرف الکل نیز ادامه داشته باشد. 4. شنیدن صدای وزوز در اثر بروز آلزایمر و زوال عقل بروز اختلالی به نام زوال عقل با اجسام لویی نیز می تواند به شنیدن صداهایی در گوش منجر شود، البته در این بیماری دیدن اجسامی که وجود ندارد شایع تر است شنیدن صداهایی در گوش است. این اختلال در برخی از افراد دچار به ...
ویتامینی که خطر ابتلا به اوتیسم را 3 برابر می کند
معرض خطر بیشتر کم خونی و نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا قرار گیرد. با این حال نتایج مطالعه ای نشان داده سطوح بالای فولات (چهار برابر بیشتر از حد طبیعی) در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) را در نوزادان تازه متولد شده سه برابر کند. به طور مشابه مقادیر بیش از حد ویتامین B 12 در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای نوزادانشان را سه برابر می ...
آیا انگشت کردن در بینی می تواند با خطر آلزایمر مرتبط باشد؟
سنت جان در صحبت کردن در مورد این مطالعه جدید، هیچ اشاره ای به انگشت کردن در بینی به عنوان یک عامل خطر برای آلزایمر نکرد. وی می گوید پژوهش های پیشین نشان داده است که انگشت کردن در بینی یک عمل رایج تقریباً جهانی در میان بزرگسالان است و احتمالاً پیدا کردن کسی که بگوید هرگز تا به حال دست در بینی خود نکرده است، سخت خواهد بود. در نهایت به نظر می رسد افرادی که بینی خود را با انگشت تخلیه می کنند نباید نگران ابتلا به آلزایمر و زوال عقل بر اثر انجام این رفتار باشند. اما مطمئناً وقتی این کار را انجام می دهند، باید به شکل ملایم انجام دهند تا آسیبی به جداره داخلی بینی نرسانند. ...
کشف مولکول های ضد التهابی که در مغز پیر می شوند
جدید و تعیین ساختار آن ها تخصص دارد. با همکاری پروفسور دیونیسیو سیگل در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، آزمایشگاه ساقاتلیان سه اکتشاف مربوط به SGDG ها را انجام داد: در مغز، سطح لیپید در موش های مسن تر از موش های جوان تر بسیار متفاوت است. همه اعضای خانواده SGDG و لیپید های مرتبط با افزایش سن به طور قابل توجهی تغییر می کنند؛ و SGDG ها ممکن است توسط فرآیند هایی تنظیم شوند که پیری را تنظیم می ...
با چای سبز از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تحقیقات و مشاهدات علمی نشان می دهد که زنانی که بیش تر از همه چای سبز مصرف می کنند، به صورت تقریبی بین 20 تا 30 درصد کمتر در معرض ریسک به وجود آمدن سرطان سینه هستند. سرطان روده بزرگ (کولون) که سالانه افراد بسیاری را در سراسر جهان درگیر می کند، یکی از انواع سرطان است که معمولا با بالا رفتن سن و شدت گرفتن روند تخریب و اکسید شدن سلول های بدن، احتمال ابتلا ...
اعتیاد انسان به کوکائین و هروئین با اختلالات جدی در مدار خاص مغز مرتبط است
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، بر اساس یک مطالعه جدید، ماده سفید موجود در مغز که قبلاً در مطالعات حیوانی نقش داشت، اکنون به طور خاص در مغز افرادی که به کوکائین یا هروئین اعتیاد دارند، آسیب دیده است. این تحقیق توسط دانشمندان دانشکده پزشکی Icahn در کوه سینا و کالج پزشکی Baylor انجام شد. در این مطالعه، محققان اتصال دستگاه بین قشر جلوی مغز (PFC ...
خواب های عجیبی که گربه ها می بینند
دانشمندان با نگاهی به سرنخ های بیرونی و در عین حال بررسی داده ها، به کشفیات جالبی در مورد آنچه برخی از حیوانات در خواب می بینند، رسیده اند. همبستگی نزدیک بین فعالیت مغزی موش ها در حین انجام وظایف روزانه و هنگام خواب نشان می دهد که موش ها در حالی که خواب می بینند، خاطرات هزارتوی خود را بازسازی می کنند. فنچ ها، نوعی پرنده کوچک، آواز ها را در خواب به خاطر می آورند و تمرین می ...
خواص بی شمار گوشت بلدرچین برای سلامتی
دارای پروتئین ، فسفر ، چربی ، کلسیم ، آهن و روی می باشد. گوشت بلدرچین دارای مقادیر زیادی از کولین بوده که برای سلامت مغز مفید است. سلامت مغز در گوشت بلدرچین به مقدار کافی ویتامین ب یافت می شود ، ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید، و کوبالامین می باشد که برای سلامت مغز مفید است. استحکام ...