ارتباط کم خوابی با خطر ابتلا به بیماری های مزمن
سایر منابع:
سایر خبرها
علت خارش پوست سر چیست؟
خودایمنی مزمن است که باعث ایجاد لکه های برجسته، قرمز و پوسته پوسته شدن سر می شود. شما نمی توانید پسوریازیس را از افراد دیگر دریافت کنید. کارشناسان درک دقیقی از علت این اختلال پوستی ندارند، اما اگر فردی در خانواده شما به آن مبتلا باشد، احتمال ابتلا به آن بیشتر است. روش رفع آن: دکتر پی لیانگ توصیه می کند برای کنترل پسوریازیس پوست سر، شامپوهای دارویی بدون نسخه حاوی قطران زغال سنگ یا اسید ...
آیا شما هم مشکل خواب شبانه دارید؟
صورت خودگزارش دهی جمع آوری شده بود، بررسی کردند. این گروه دریافت افراد 50 ساله ای که 5 ساعت یا کمتر می خوابیدند، در مقایسه با آن ها که 7 ساعت می خوابیدند، در مدت 25 سال، 30درصد بیشتر درمعرض خطر ابتلا به دو یا چند بیماری مزمن قرار داشتند. افراد 60 ساله ای که 5 ساعت یا کمتر می خوابیدند، درمقایسه با آن ها که شبی 7 ساعت می خوابیدند، 32درصد بیشتر در معرض خطر قرار داشتند. افراد 70ساله ای که 5 ساعت یا کمتر می خوابیدند، در مقایسه با آن ها که 7 ساعت می خوابیدند، 40درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار داشتند. ...
داروهای کلسترول و دیابت ریسک بیماری چشمی را کاهش می دهند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان اثرات چندین دارو را بر شیوع دژنراسیون ماکولا وابسته به سن بررسی کردند. یافته ها نشان می دهد که داروهای کاهش دهنده چربی و داروهای ضد دیابت با شیوع کمتر این عارضه چشمی مرتبط هستند. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن یک بیماری چشمی است که با بدتر شدن میدان دید مرکزی مشخص می شود. این عارضه علت اصلی نابینایی در افراد مسن است و معمولاً ...
4 عامل مهم انتقال آنفلوانزا را بشناسید
افراد می تواند بیماری شدید ایجاد کند. • افراد دارای نقص ایمنی • چاقی بسیار زیاد • ام اس و برخی بیماری های عصبی مزمن • کم خونی داسی شکل • بیماری مزمن تنفسی، کبدی، کلیوی • سکته مغزی • بیماری های قلبی مزمن • افراد مبتلا به قند خون بالا • زنان باردار • کودکان خردسال نکته: فشارخون به تنهایی عامل خطر برای آنفلوانزای شدید نیست. ...
اثرات ترک سیگار قبل از این سن مشهودتر است
افراد سیگار را در سن 35 سالگی ترک کردند، مشهودتر بود. سیگار باعث آسیب به بدن می شود و خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را در افراد افزایش می دهد. به عنوان مثال، کشیدن سیگار با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه ، سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط است. این خطرات مربوط به آسیب هایی است که سیگار به رگ های خونی و ریه ها وارد می کند. محققان با بررسی داده های بیش از 500 هزار نفر ...
تبعات وحشتناک انگشت کردن در بینی!
ابتلا به زوال عقل اندک است. فرو بردن انگشت در بینی یک عمل رایج و مادام العمر در بشر است. از هر ده نفر نه نفر گفته اند که این کار را انجام می دهند. تا سن 20 سالگی حدود 50 درصد از افرادی شواهدی از وجود کلامیدیا پنومونیه در خون شان کشف شد. این میزان در افراد 60 تا 70 ساله به 80 درصد افزایش می یابد. پژوهش پشت این گزارش های رسانه ای نکات جالبی را در مورد کلامیدیا پنومونیه در حفره ...
غذا های فرآوری شده عامل یک پنجم مرگ های زودرس
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، تحقیقات صورت گرفته نشان داد، از هر پنج مرگ زودرس حداقل یک مورد مستقیماً با غذا های فوق فرآوری شده مرتبط است. براساس داده های موجود، این عامل بیش از 10 درصد از مرگ و میر ها را در میان بزرگسالان 30 تا 69 سال به خود اختصاص داده است. غذا های فوق فرآوری شده از گوشت گرفته تا غلات و کیک را شامل می شود؛ غذا های فرآوری نشده یا با فرآوری حداقل ...
دیر خوابیدن چه بلایی سر انسان می آورد؟
گرلین را افزایش داده که یک هورمون تحریک کننده گرسنگی است. کاهش سلامت ذهنی کم خوابی در شب باعث کلافگی و بد خلقی افراد می شود که ممکن است اثرات بلندمدت آن افسردگی و اضطراب باشد. زمانی که افراد دچار مشکلات روحی می شوند، باید عادات خواب خود را بررسی کنند. احتمالا خیلی از آنها شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند. ابتلا به دیابت به دلیل کم خوابی مطالعات نشان می دهد ...
برداشتن تخمدان قبل از یائسگی خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در زنان افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز ، با بررسی داده های بیش از 5000 زن، محققان دریافتند کسانی که هر دو تخمدانشان را قبل از 43 سالگی برداشته اند، در مقایسه با زنان هم سن و سال خود که این جراحی را انجام نداده اند، پنج برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون روبرو هستند. محققان می گویند: نتایج ثابت نمی کند که جراحی باعث پارکینسون می شود. اما این نتایج با برخی از مطالعات ...
چگونه مواد قندی در رژیم غذایی را کاهش دهیم؟
...، خواب با کیفیت بیشتر می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد و حتی به تنظیم نحوه فرآوری قند در بدن کمک می کند. در مطالعه انجام شده روی بیش از 4000 نفر که میزان خواب شبانه آنها گزارش شد، مشاهده شد: افرادی که کمتر از شش ساعت می خوابند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که دارای سلول هایی باشند که حساسیت کمتری به انسولین دارند. خواب خوب شبانه به بدن کمک می کند تا بدون افزودن مواد قندی به ...
بیماری پروستات چیست و چگونه درمان می شود؟
کنید : مطالعه ای نشان نداده است که مکمل ها در کاهش ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند. غذاهایی را انتخاب کنید که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند تا بتوانید سطوح سالم ویتامین ها را در بدن خود حفظ کنید. مصرف لبنیات را کاهش دهید : در مطالعات، مردانی که هر روز بیشتر از همه لبنیات مصرف می کردند (مانند شیر، پنیر و ماست) بالاترین خطر ابتلا به سرطان پروستات را داشتند؛ اما نتایج مطالعات متناقض ...
ارتباط آلودگی هوا با خطر بیماری کلیوی
بالاتر برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه مرتبط بوده است. در عین حال در مقایسه با افراد با خطر ژنتیکی بالا برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا بوده و خطر ژنتیکی کمتری داشتند، با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه مواجه بودند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نویسندگان این مطالعه اظهار کرده اند: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممکن است خطر ...
میزان مرگ و میر ناشی از زخم پای دیابتی دو برابر سرطان است
شفقنا- مدیر کلینیک زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه حدود 900 هزار نفر در کشور در خطر ابتلا به زخم پای دیابتی هستند، گفت: افراد دیابتی بسیاری داریم که از ابتلا به سرطان وحشت دارند، در حالی که خودشان به یک بیماری مبتلا هستند که اگر بهداشت پا را رعایت نکنند و دچار زخم پای دیابتی شوند، بیشتر از بسیاری از سرطان ها، خطر و هزینه دارد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا علوم پزشکی ...
شایع ترین بیماری پاییز چیست؟نشانه های خطرناک را بشناسید!
، توصیه این است که همه گروه ها دربرابر این ویروس واکسینه شوند، ولی در عین حال درصورت محدود بودن واکسن، گروه های در معرض خطر، کاندید واکسیناسیون هستند. کودکان کمتر از پنج سال و بالای شش ماه، زنان باردار، افراد بالای 65 سال سن، مبتلایان به بیماری های مزمن قلبی و ریوی، کسانی که شیمی درمانی می شوند، کادر درمانی و مراقبان کودکان زیر شش ماه ازمهمترین گروه های اولویت دار برای تزریق واکسن علیه ...
ارتقاء سلامت روان با تنظیم ساعت مصرف مواد غذایی
برای سلامت روان شما مفید باشد؟ نتایج تحقیقات اخیر نشان داده بین زمان غذا خوردن در روز یا شب و سلامت روان ارتباط وجود دارد. به عنوان مثال در مطالعه منتشر شده سال 2021 در نشریه مواد مغذی (Nutrients) مشخص شد وعده های غذایی در یک زمان ثابت روزانه ممکن است نقش مهمی در حفظ سلامت کلی داشته باشد. محققان بیش از 4000 کارگر ژاپنی را مورد بررسی قرار دادند و به ارتباط بین کسانی که در زمان ...
ارتباط بین بدخوابی و آب سیاه چشم چیست؟
گروهی از محققان دانشگاه سیچوان در چین به منظور بررسی ارتباط بین بدخوابی و خطر بروز آب سیاه چشم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، بیش از 400 هزار نفر را مورد ارزیابی قرار دادند. پژوهشگران انواع رفتارهای خواب را در نظر گرفتند؛ این موارد شامل خواب زیاد، کم خوابی، بی خوابی، شب زنده داری و خروپف بود. در این مطالعه، مدت طبیعی خواب هفت تا 9 ساعت تعریف شد. محققان از سوابق پزشکی برای ...
استاتین ها از نابینا شدن جلوگیری می کنند
قلبی و مغزی منجر می شود. داده های به دست آمده از این مطالعه حاکی از آن است، بیمارانی که از قرص های کلسترول شکن استفاده می کنند، 15 درصد کمتر احتمال دارد که دچار از دست دادن بینایی ناشی از افزایش سن شوند. در این پژوهش که توسط محققان آلمانی صورت گرفته، نزدیک به 40 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. پزشکان در توضیح بیماری دژنراسیون ماکولا می گویند، تباهی لکه زرد یکی از ...
مصرف قند واقعا بر رفتار کودکان تاثیر دارد؟
خوراکی شیرین را نخورد، شوک هیجانی در او ایجاد می شود و این یعنی همه چیز به روان شناسی مرتبط است نه واکنش فیزیکی به قند. به همین دلیل رفتارهای بد کودک که ظاهرا ناشی از مصرف قند است، به احتمال زیاد یک واکنش روانی نیز هست. بنابراین جلوگیری از مصرف قند هم ممکن است به از بین رفتن این رفتار کمکی نکند. با این حال حتی اگر بگوییم قندها هیچ تأثیری بر بروز بیش فعالی در کودکان ندارند، مشکل اصلی در مورد مصرف قندها همچنان پا برجاست؛ ایجاد مشکلات دندانی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن جدی مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان در بزرگسالی. ...
مراقب این علائم در چشمان تان باشید
سیاه) (بیماری ای که طی آن عصب بینایی بر اثر عواملی مانند افزایش فشار داخل چشمی (یا به اختصار فشار چشم) آسیب می بیند) و در سنین پایین تر مستعد ابتلا به آب مروارید هستند. مطالعه فوق هم چنین 61 درصد افزایش خطر زوال عقل را در افراد مبتلا به بیماری چشمی مرتبط با دیابت نشان داد. اگر تغییرات در چشم ها زود تشخیص داده شوند می توان آن را برطرف و معکوس ساخت. مبتلایان به دیابت باید سطح قند خون ...
آیا 9 ساعت خواب برای بدن مفید است؟
آفتاب نیوز : به نقل از ارث، طی یک مطالعه 25 ساله که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) رهبری شد، کارشناسان داده های گزارشی از 7000 مرد و زن 50، 60 و 70 ساله را جمع آوری کردند. این داده ها شامل این موارد بود: میزان خواب شرکت کنندگان، میزان مرگ ومیر آنها و اینکه به چند بیماری مبتلا باشند. این تجزیه وتحلیل نشان داد افرادی که در سن 50 سالگی به مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند، در مقایسه ...
پیش بینی خطر برخی بیماری ها در مردان با یک هورمون
گروهی از متخصصان انگلیسی در تحقیقات خود به یافته هایی دست پیدا کردند که میتواند به پیش بینی احتمال ابتلای مردان به برخی انواع بیماری ها کمک کند. به گزارش ایسنا، متخصصان انگلیسی هورمونی را شناسایی کردند که میتواند به پیش بینی اینکه آیا مردان در آینده به بیماری های خاصی مبتلا می شوند یا خیر، کمک کند. متخصصان در حال مطالعه روی INSL3 هستند که در دوران بلوغ در مردان ایجاد می شود ...
تاثیر داروی کلسترول بر این بیماری خطرناک
...: بررسی متخصصان آمریکایی نشان می دهد: استفاده منظم از دارو های متداول کاهش دهنده کلسترول با کاهش خطر ابتلا به نوع شدید کووید-19 و مرگ ناشی از آن مرتبط است. به گزارش آفتاب نیوز؛ مطالعه انجام شده روی بیش از 38 هزار بیمار نشان داد: دارو های استاتین که به منظور کاهش سطح کلسترول مصرف میشود، ممکن است خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد. ...
از فواید بی نظیر چای زردچوبه چه می دانید؟
به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ...
عادتی ساده که می تواند منجر به یک بیماری خطرناک شود!
نواندیش : برخی از عادات اگرچه به ظاهر بی خطر هستند، اما می توانند ناخواسته خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهند، بیماری هایی که بعضا بسیار هم خطرناک هستند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، سان با انتشار مطلبی در مورد ارتباط موی بینی و خطر ابتلا به آلزایمر نوشت: دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند، افرادی که موی بینی خود را می چینند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به ...
خواب بهتر، زندگی سالم تر
به گزارش مردم فردا ،خواب خوب وکافی تأثیر معجزه آسایی بر کل بدن دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، بدن و ذهن را بازسازی می کند و ما را در طول روز سرحال و شاداب نگه می دارد. نشریه آلمانی Focus گزارش می دهد که 70 تا 80 درصد افراد، بین هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارند. این میزان در بعضی افراد شش ساعت است. با این حال، اگر این میزان کمتر از چهار ساعت باشد، به یک نگرانی برای سلامتی تبدیل می شود.به گفته ...
خوراکی مفیدی که خوردن آن در فصل سرما نباید فراموش شود
می کند 20. منافذ مسدود شده را درمان می کند کلام آخر “خواص جو”، آرد و نان جو برای بدن + نسخه طب سنتی و عوارض به گزارش اقتصاد آنلاین،همچنین فواید متعددی برای سلامتی دارد. اگر در رژیم غذاییتان غلات غنی شده ی زیادی مصرف کنید، ممکن است خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، بعضی از انواع سرطان ها و بیماری های مزمن دیگر در شما کاهش پیدا کند. در این مقاله تصمیم داریم درباره ی خواص جو برای ...
با این دمنوش گیاهی به جنگ آنفلوآنزا و سرماخوردگی بروید
طی هفته های اخیر شاهد شیوع گسترده آنفلوآنزا در مناطق مختلف کشورمان هستیم؛ در این مطلب ضمن اشاره به برخی راهکار های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و سرما خوردگی، یک "دمنوش گیاهی قوی" برای درمان آن نیز معرفی شده است. به گزارش تسنیم، طی هفته های اخیر شاهد شیوع گسترده آنفلوآنزا در مناطق مختلف کشورمان هستیم و از سویی شروع فصل پائیز و افزایش خشکی بافتی در ریه ها، مخاط گلو و افزایش شانس ...
ارتباط عقب کشیدن ساعت رسمی و احساس خستگی بیشتر
...، ملاتونین بیشتری در بدن ما. به عبارت دیگر، ما رفته رفته شب ها زودتر احساس خواب آلودگی می کنیم و صبح ها دیرتر از خواب بیدار می شویم. و اغلب مدت طولانی تری هم می خوابیم. تحقیقات زیادی نشان داده وقتی ساعت ها عقب کشیده می شوند، ممکن است بیدار ماندن طی روز هم برایمان دشوار شود. اثر مدت روشنایی روز بر بدن از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است و به عواملی مانند سن و ابتلا به مشکلاتی ...