با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
...> جلوگیری از آب مروارید مطالعات گذشته بر این موضوع متمرکز شده بودند، اما مطالعه اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی غنی از میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، مانند سیب، دارند، 10 تا 15 درصد کمتر احتمال ابتلا به به آب مروارید دارند. جلوگیری از پارکینسون پارکینسون، یک نوع بیماری است که سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز را می شکننند. آنتی اکسیدان های موجود در سیب ...
شیره انگور سرشار از خواص اما مصرف برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
جوشانده این گیاه، قند خون را کاهش می دهد
می کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام ها و نواحی حیاتی بدن کمک خواهد کرد و بدین ترتیب از عملکرد روان و کارآمد فعالیت های متابولیک در این مناطق اطمینان حاصل می شود. افزون بر این حرکت مواد مغذی به سوی سلول هایی که نیازمند ترمیم هستند نیز تحریک می شود. تسکین درد به عنوان یک ماده ضد درد، رزماری صدها سال است که به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده ...
شاخص اهدای سلول های بنیادی در کرمانشاه کمتر از 50 درصد است
محمد اسداللهی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: سلول های بنیادی سلول های قابل تمایز به اشکال مختلف در سایر سلول های بدن هستند که این سلول های تمایز نیافته می توانند در بسترهای آزمایشگاهی تکثیر و به سلول های دیگر و یا به عنوان های دیگر در بدن تبدیل می شوند وی با اشاره به اینکه سلول بنیادی امروزه در جامعه کاربرد بالایی در درمان دارد، افزود: بیماری هایی مانند سرطان خون و سایر بیماری های ...
توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین ها و مکمل های مفید تا سبک زدگی
برخی از ماساژ تراپیست ها درمان را با استفاده از اسانس های روغنی موثر در بهبود جریان خون مانند رزماری و مریم گلی پیشنهاد می دهند. – مصرف مایعات: خون دارای محتوای آب بسیار بالایی است. از این رو هیدراته نگه داشتن بدن راهی آسان برای حفظ یا بهبود گردش خون است. – ترک سیگار: دود سیگار سبب انقباض رگ های خونی می شود و مقدار خونی را که می تواند در آن رگ ها جریان یابد کاهش می دهد. در صورتی که مشکل جدی در خصوص جریان خون وجود داشته باشد، پزشک معالج ممکن است ترکیبی از روش های فوق و درمان های گیاهی و استفاده از ویتامین ها را برای بهبود کلی شرایط بیمار مد نظر قرار دهد. ...
علائمی که نشان می دهد کمبود منیزیم دارید
سندرم پیش از قاعدگی شان شدید است، نسبت به آن هایی که چنین مشکلی ندارند، سطح پایین تری از منیزیم در بدن خود دارند. بهترین راه تست سطح منیزیم در بدن، آزمایش خون نیست زیرا ذخایر منیزیم در بافت های بدن با این آزمایش مشخص نمی شود. یک روش بهتر، تست منیزیم گلبول های قرمز است که در آن مقدار منیزیم در داخل سلول ها اندازه گیری می شود و شاخص دقیق تری برای سنجش وضعیت منیزیم در بدن است. سردرد یا ...
این ادویه التهاب و ریسک سرطان را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود
افزایش میزان سوخت و ساز را در کسانی که این جربی سوزی را تحربه کرده اند، نشان داده است. سوخت و ساز سریع تر، یعنی بدن کالری ها را با سرعت بیشتری می سوزاند. یک نوشیدنی مفید برای سم زدایی مغز در یک آزمایش کوچک بالینی که 88 زن دارای اضافه وزن در آن شرکت کردند، یک گروه آزمایشی از زنان، ماست پر از زیره سبز را در دو وعده روزانه به مدت سه ماه خوردند. گروه بازبینی، همان مقدار ماست را بدون ...
تاثیر کپسول گیاهی ممورال برای درمان اضطراب یا افت حافظه
به گزارش سلامت نیوز هر عدد از این کپسول حاوی 360 میلی گرم الئوگم رزین کندر و 36 میلی گرم گرانول پودر ریشه زنجبیل می باشد که بر مبنای 10/4-8/4 میلی گرم اسانس تام و 172-140 میلی گرم گم و موسیلاژ استاندارد شده است. مهار کننده های کولین استراز، به عنوان درمان استاندارد برای آلزایمر مرحله خفیف تا متوسط شناخته شده اند. ممورال یک داروی گیاهی حاوی کندر و زنجبیل می باشد که برای تقویت ...
مهمترین علائم قندخون بالا را بشناسید
داده اند، چیز خوبی به نظر برسد، اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار ...
5 میوه برای بهبود بی خوابی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز ...
سبک زندگی غلط، علت اصلی ابتلا به دیابت
قند استفاده کنند. مقدار مصرف کربوهیدرات را چطور می شود تنظیم کرد؟ این یک کار تخصصی و حساس است. ما این برنامه را بر اساس داروی دریافتی فرد می نویسیم. هر دارویی یک اوج اثری دارد. به عنوان مثال در اوج اثر انسولین تزریقی، قند خون فرد در پایین ترین حالت ممکن قرار می گیرد. در این زمان نیاز است این افت قند شدید، از طریق تغذیه جبران شود تا مشکل کتواسیدوز ایجاد نشود. متخصص تغذیه به طور ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
خشک سرشار از ویتامین C و آهن است و در افزایش هموگلوبین نقش مهمی دارد. نقش مهم آلو در خون سازی مربوط به منیزیم است؛ منیزیم باعث افزایش گلبول های قرمز خون شده و مدیریت انتقال اکسیژن در بدن را به عهده می گیرد. زردآلو: زردآلو( چه تر و تازه و چه خشک شده) منبع غنی از آهن است؛ هر 100 گرم زرد آلو، حاوی 35 میلی گرم آهن است. پرتقال: پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است و نقش موثری در ...
با نوشیدن آب یخ چه بلای سر ما می آورد؟
پوست با مصرف آب یخ حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. با مصرف آب یخ ماده غذایی که ...
احتمال درمان قطعی ام. اس با تزریق سلول های بنیادی
: قبل از استفاده از خون بند ناف برخی اقدامات تحقیقی یا کارآزمایی بالینی انجام می شود که تأثیر بسزایی در شناساندن تأثیر درمان در بیماری های مختلف را مشخص می کند. در کارآزمایی های انجام شده تأثیر درمان به این روش در بیمارهای فلج مغزی بسیار مشهود بود. وی بیشترین استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف را در بیماری های مخاطره آمیز مانند انواع سرطان های خون، کم خونی های مادرزادی، تالاسمی و ...
چرا در خواب احساس می کنیم که سقوط می کنیم؟
می شود که همان میوکلونوس مثیت است. کمبود خواب: منجر به میوکلونوس بیشتر از حد معمول می شود . میوکلونوس با بیماری خاصی مرتبط نیست. اما در موارد نادر ممکن است بخاطر یک مشکل عصبی، مانند صرع، یا یک مشکل متابولیک، مانند یک واکنش نامطلوب به یک داروی مصرف شده باشد . در هر صورت، اگر این اتفاق مکرر و مداوم باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند تا علت آن مشخص شود و آن را درمان کند. ...
درمان فشارخون با نمک آبی و صورتی برای همیشه – دکتر رضا منتظر
بسیاری از پزشکان بر این باورند که مصرف نمک حتی به مقدار خیلی کم، سلامتی ما را به خطر می اندازد و یکی از اثرات آن افزایش فشار خون است. باید بگوییم بله. نمک تصفیه شده و یددار موجود در بازار، قطعا منجر به بیماری های مختلف از جمله فشار خون بالا و بیماریهای قلبی و عروقی می شود! اما نمک آبی، کمیاب ترین و بی نظیرترین نمک دنیا، راه حل معجزه آسای درمان قطعی فشارخون است. دکتر رضا منتظر؛ از ...
این مکمل غذایی محبوب، باعث متاستاز مغز می شود
متابولیسم خود از این انرژی تغذیه می کنند، گون می خواست نقش NR را در توسعه و گسترش سرطان بررسی کند. وی ادامه می دهد؛ کار ما به ویژه با توجه به در دسترس بودن منابع تجاری گسترده و تعداد زیادی آزمایش های بالینی انسانی در حال انجام که NR برای کاهش عوارض جانبی درمان سرطان در بیماران استفاده می شود، مهم است. محققان از این فناوری برای مقایسه و بررسی میزان NR در سلول های سرطانی، سلول های ...
خواص گل محمدی و ماست برای سلامتی و زیبایی
، روغن گل محمدی و گلاب نیز استفاده می شود. بهترین حالت مصرف این گل، استفاده از غنچه گل محمدی است.استشمام کردن عطر این گل برای درمان افسردگی، رفع غم و اندوه، اضطراب، بی خوابی و سردرد های ناشی از ضعف مغز و قلب بسیار موثر است وعلاوه بر تقویت بدن، با بهبود عملکرد روده ها باعث سم زدایی و رفع یبوست هم می شود. همچنین مصرف موضعی گلاب با خاصیت ضد التهاب و خنک کننده بودن از پف کردن زیر چشم جلوگیری ...
فواید باورنکردنی خیار که فکر آن را هم نمی کردید!
عملکردهای حیاتی بدن است. گرچه مصرف 8 تا 10 لیوان آب و مایعات دیگر در روز مهم است، اما باید بدانید خیار میوه خوبی است که می تواند در تامین این نیاز بدن به شما کمک کند. خیار حاوی حداکثر 96 درصد آب است که می تواند بدن شما را مرطوب نگه دارد و نیازهای روزانه شما را برآورده کند. دریافت آب کافی از طریق میوه ها و سبزی ها تضمین می کند سلول ها از تغذیه مناسب برخوردار هتسند که باعث می شود شما بر خستگی ...
این بیماری تا آخر عمر شریک زندگی تان است
.... دیابت چیست؟ به بیان ساده اگر بخواهیم بگوییم،دیابت اختلال یا بیماری مزمن محسوب می شود. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، بدنشان دچار اختلال عدم مصرف گلوکز است.گلوکز ماده ای است که از مصرف غذاها دریافت می کنیم و سلول های بدن با استفاده از آن انرژی کافی برای زنده ماندن و فعالیت را پیدا می کنند. این بیماری در افرادی بروز می کند که بدنشان توانایی جذب و ذخیره ...
تومور هیپوفیز چیست؟ / راه های تشخیص و درمان
به گزارش رکنا، یک غده لوبیایی شکل کوچک است که دقیقا در پایه مغز (پشت بینی) و بین گوش ها و در ناحیه ای به نام حفره هیپوفیز یا sella turcica قرار گرفته است. با وجود اینکه غده هیپوفیز اندازه کوچکی دارد، تقریبا روی همه قسمت های بدن تأثیر می گذارد. هورمون های تولید شده به تنظیم عملکردهای مهم مانند رشد، فشار خون و تولید مثل انسان کمک می کنند. در مقاله حاضر قصد داریم درباره بزرگ شدن غده هیپوفیز و نتیجه ...
دقایقی بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
برش پیتزا می تواند انرژی بیشتری مهیا کند. اگر به پنیر پیتزا یا گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قندها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این امر سبب می شود قند خون در سطح بالایی ...
معجزه پیچک برای درمان سرماخوردگی، گلودرد، سرفه، ریزش مو، سوختگی و پاکسازی بدن
عملکرد کیسه صفرا، کاهش فشار در سیستم های حیاتی بدن، التیام زخم های سوختگی روی پوست، کاهش ناراحتی و سوزش پسوریازیس، اگزما، آکنه، تقویت دستگاه تنفسی، جلوگیری از سرطان و از بین بردن پوست های مرده کف پا از دیگر فواید گیاه عشقه هستند. همچنین استفاده از ضماد پاپیتال برای درمان ریزش مو، تاسی و کچلی و نوشیدن جوشانده ساقه آن قاعده آور است و سبب فعال کردن مغز می شود، ضمن اینکه باعث افزایش قدرت ...
چگونه جواب آزمایش خون را بخوانیم؟
...> شمارش کامل خون (CBC) شمارش کامل خون یک آزمایش خون بسیار رایج است و تعداد سلول های خونی و درصد هر نوع سلول خونی را اندازه گیری می کند. CBC شامل: گلبول های قرمز (RBC) : گلبول های قرمز، اکسیژن و دی اکسید کربن را در سراسر بدن حمل می کنند. تعداد گلبول های قرمز و همچنین اندازه و سطح هموگلوبین (پروتئینی که اکسیژن را حمل می کند) و هماتوکریت (درصد حجم خون که RBC است) گزارش ...
مغز این آجیل، استخوان ها و مفاصل را تقویت و از پوست و مو محافظت می کند
زمینی باعث کاهش 25 درصدی سنگ صفرا می شود؛ چراکه بادام زمینی ها توانایی کاهش کلسترول تا حد زیاد را دارند. بادام زمینی ها پتاسیم بالایی دارد و میزان آن دو برابر سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. از آن جایی که مغز ها هنگام تفت دادن، حاوی مقدار زیادی نمک می شوند، بهترین کار این است که هنگام مصرف پوست آن ها کنده شود تا مواد مضر به بدن نرسد. ...
کم کاری تیروئید با یک آزمایش ساده خون و دارو درمانی کنترل می شود
کمتری در بدن سوزانده می شود اما برعکس در پرکاری تیروئید به دلیل مصرف انرژی زیاد بدن، تیروئید پرکار غالباً با احساس گرما و عرق کردن همراه است. وی در بیان علائم کم کاری تیروئید گفت: این علائم معمولا شامل خستگی، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، کاهش ضربان قلب، حرکات و گفتار، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و ضعف، یبوست، پوست خشک، موها یا ناخن های دست نازک و شکننده می باشد. این فوق تخصص ...
سندروم کوشینگ چیست؟
دکتر صمدیان در این باره می گوید: سندروم کوشینگ که به آن هیپرکورتیزولیسم می گویند. نوعی اختلال هورمونی است که به دلیل سطح بالای هورمون کورتیزول در بدن ایجاد می شود. وی ادامه داد:کورتیزول از غدد فوق کلیوی نشات می گیرد که در بالای کلیه ها قرار دارند. این هورمون به بدن کمک می کند تا فشار خون را حفظ کند، قند خون را تنظیم کند، التهاب بدن را پایین آورد و غذا را به انرژی تبدیل کند اما وقتی میزان کورتیزول بیش از حد شود، می تواند سیستم های دیگر بدن را از کار اندازد. در اغلب موارد سندرم کوشینگ قابل درمان است این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیان کرد: در اغلب موارد سندروم کوشینگ قابل درمان است، هرچند ممکن است مدتی طول بکشد تا علائم تسکین یابند و این بیماری در زنان بیشتر از مردان است که اغلب در افراد 25 تا 40 ساله دیده می شود. وی توضیح داد: سندروم کوشینگ زمانی رخ می دهد که مقدار زیادی کورتیزول در بدن وجود داشته باشد. شایع ترین علت مربوط به مصرف داروهایی به نام گلوکوکورتیکوئیدها است که اغلب با نام های کورتیکواستروئیدها، ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان در کودکان
کودکان به خصوص لوسمی، درمان وجود دارد و 70 درصد از کودکان مبتلا درمان می شوند. شایع ترین بدخیمی در طب اطفال لوسمی یا سرطان خون است که خوشبختانه نزدیک به 80 درصد این بیماری قابل درمان است. البته مشروط بر اینکه علایم بالینی، تشخیص به موقع، درمان بجا و به موقع و بسیاری از عوامل موثر در درمان مانند کنترل پرستاری، وجود دارو و... همه با هم مهیا باشند. پروتکل درمانی سرطان در ایران به روز و مطابق ...