خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدس دانه ای سرشار از پروتئین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ عدس از دانه های خوراکی است و به خانواده حبوبات تعلق دارد و معمولا به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار گرفته است. عدس یکی از قدیمی ترین منابع غذایی شناخته شده است که بیش از 9000 سال قدمت دارد. از انواع عدس های محبوب و رایج می توان به عدس سیاه، قرمز، قهوه ای، ماش، دال عدس، عدس ماکاچیادو، عدس سبز فرانسوی و همین طور لوبیای چشم بلبلی و سویا که از تیره ...
دستیابی به امنیت غذایی پایدار، راهبرد کلان کشور است
میلیارد مترمکعب آب در بخش کشاورزی مصرف می شود، خاطرنشان کرد: برنامه داریم تا سالانه 3 میلیارد مترمکعب در مصرف آب صرفه جویی شود و در طول چهار سال به 60 میلیارد مترمکعب برسیم و در سال نخست اجرای طرح صرفه جویی ارزی هم خواهیم داشت. رئیس سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی با بیان اینکه 40 همت برای اجرای الگوی کشت پیش بینی شده است، ادامه داد: پیش بینی می شود در شرایط خوش بینانه 27 میلیون تن ...
آب فدای غذا! | 3 سال فرصت برای کاهش 32 درصدی مصرف آب در بخش کشاورزی
در مرحله کمبود شدید منابع فیزیکی آب و بحران شدید آبی است. در چنین شرایطی بدون شک استفاده از روش های نوین می تواند برای مدیریت این بحران کمک کند. بحران آب سراسر جهان را تهدید می کند. بررسی های بیشتر نشان می دهد که در بسیاری از کشورهای توسعه یافته جهان، برای کاهش مصرف آب در بخش کشاورزی مجموعه اقداماتی در دستور کار قرارگرفته است که از همه آن ها مهم تر، بهره گیری از تکنولوژی اینترنت اشیاء ...
افزایش دو برابری مصرف آنتی بیوتیک در 17 سال گذشته
پرداخت های مستقیم از جیب مردم پرداخته ایم. وی با بیان این که از سال 2010 بحث های ناکارایی نظام سلامت در متون تحقیقات مورد توجه قرار گرفته است، ادامه داد: ناکارایی یکی از اصلی ترین موانع رسیدن به پوشش همگانی سلامت است. 10 علت برای ناکارایی نظام سلامت عنوان شده که سه مورد از 10 علت مربوط به دارو است و مصرف و تجویز غیر منطقی دارو یکی از 10 علل شناخته شده مصادیق ناکارایی در نظام سلامت است ...
مروری بر 6 توصیه کاربردی قرآن برای داشتن یک رژیم سالم تغذیه
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، دستکم 250 آیه در قرآن دربردارنده توصیف ها و توصیه هایی ارزشمند درباره تغذیه، انواع مواد غذایی، خواص و احکام مرتبط با خوردنی ها و نوشیدنی هاست. به عنوان نمونه، اینجا 6 توصیه کاربردی قرآن در باب تغذیه را با هم مرور می کنیم. شاید بیش از 250 آیه در قرآن وجود دارد که دربردارنده توصیف ها و توصیه هایی ارزشمند درباره تغذیه، انواع مواد غذایی، خواص و احکام مرتبط ...
بشقاب ویژه برای مخالفان سرسخت گوشت و مرغ!
گیری از سرطان سینه و پروستات موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هنگام خرید قارچ به این نکته توجه داشته باشید که قارچ تازه حتماً نباید سفید و شفاف باشد. یکی از راه های تشخیص قارچ سالم این است که قارچ باید تا حدودی سنگین باشد. اگر قارچ سبک و توخالی باشد، سالم نیست. کلاهک قارچ سالم نباید شکاف داشته باشد؛ همچنین بهتر است قارچ هایی را که روی پوست آن ها لکه قهوه ای دارند، خریداری نکنید و اگر ...
اگر انبه را با این روش بخورید، لاغر می شوید
استفاده بیش از حد از این میوه ضرری ندارد. خواص و فواید بینظیر میوه انبه همانند هر ماده غذایی دیگری که موجب افزایش وزن میشود، استفاده بی رویه از انبه هم تناسب بدن را به هم میریزد اما چنانچه در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک اشاره کرده ایم این تصور که انبه در هر صورت موجب افزایش وزن میشود، غلط است و در صورت کنترل مصرف مشکلی پیش نمیآید. انبه در صورتی که به صورت محدود مصرف شود، به ...
مقصر آلودگی هوا پیدا شد
کشاورزی در آخرین سخنان خود به این موضوع اشاره کرده بود که برنامه داریم در آینده ای نزدیک به یکی از بزرگترین تولیدکنندگان غذا در جنوب غرب آسیا تبدیل شویم. این جملات در حالی مطرح می شود که یک سوم از مواد غذایی خود را از خارج کشور وارد می کنیم. این کارشناس محیط زیست ادامه داد: در حال حاضر 90 درصد وابستگی غذایی به روغن نباتی داریم، حدود 80 درصد وابستگی به ذرت دانه ای داریم و سالانه بیش از 15 ...
آیا لوبیا می تواند جهان را نجات دهد؟!
...، به طور متوسط تنها 21 گرم حبوبات بازای هر نفر در روز در مقایسه با 112 گرم گوشت مصرف می شود. بازگرداندن این عدم تعادل به وضعیتی تعادلی می تواند استرس را در سیاره زمین کاهش دهد. اگر به طور جمعی روی لوبیا که می دانیم برای مان خوب است تمرکز کنیم واقعا می توان تفاوت را ایجاد کرد. برای انجام این کا، ما به کمک همگان نیاز داریم. ما به سرآشپز هایی نیاز داریم که لوبیا های بیش تری را در منوی ...
تاکید رئیس مرکز توسعه فرهنگ و هنر در فضای مجازی بر محترم شمردن حوزه کودک
خدمات و محتوای سالم در این حوزه در ارتباط است. وی افزود: نکته مهم این است که در سند صیانت از کودکان و نوجوانان توجه چندانی به توسعه محتوا و خدمات بومی نشده. تجارب ملی توسعه زیست بوم کودک در فضای مجازی شامل سیم کارت کودک و نوجوان، ابزارهای مراقبت خانوادگی، تبلت های کودک و نوجوان و زیست بوم های مجازی و خدمات دسترسی مبتنی بر اپراتورهای مختلف است. بشری خاوه گفت: در مورد رفع چالش های ...
میان وعده های پاییزی خوشمزه + دستور تهیه
میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می توانند خوب و یا بد باشند. ما می توانیم در طول روز گرسنه بمانیم و تا وعده غذایی اصلی بعدی چیزی نخوریم و یا می توانیم میان وعده های سالم و مقوی انتخاب کنیم و ضمن حفظ سلامت مان از خوردن این وعده های غذایی لذت ببریم. در این مطلب با ما همراه شوید تا با چند میان وعده و عصرانه سالم و مقوی برای روز های سرد سال آشنا شوید. سیب و کره بادام زمینی ...
ساده ترین راه حل برای رفع افسردگی چیست؟
در سال 2017 نشان داد علائم افراد مبتلا به افسردگی با درجه متوسط تا شدید با دریافت جلسات مشاوره تغذیه ای و رژیم غذایی سالم تر طی مدت 12 هفته بهبود یافته اند. رژیم غذایی بهبود یافته روی مصرف غذاهای تازه و کامل دارای مواد مغذی زیاد متمرکز شده است، همچنین از مصرف غذاهای تصفیه شده فرآوری شده، شیرینی ها و غذاهای سرخ شده منع می کند. علائم افسردگی از جمله خلق و خو و اضطراب برای دستیابی به ...
تعادل آبی نیازمند کاهش 11 میلیارد مترمکعبی مصرف سالانه کشور است
، اصلاح حکمرانی آبی و تمرکز بر مدیریت تقاضا به جای افزایش عرضه و توجه به توسعه پایدار بدون اتکا به منابع آبی همگی بخش از اقداماتی است که تمامی افرادی که در چهارچوب جغرافیایی ایران زیست می کنند از مسئولان گرفته تا مردم می بایست به دنبال اجرای آن باشند تا بتوانند نفس آتشین اژدهای سرکش بحران آب را از سر نسل های آتی این سرزمین بزدایند. انتهای پیام/ ...
از قطع انشعاب 9300خانوار تهرانی تاهزینه 80هزارمیلیاردی جداسازی آب
گلخانه ای تولید می کنیم، گفت: ایران پس از کشورهای چین، آمریکا، هند، روسیه و ژاپن در رتبه ششم انتشار دی اکسیدکربن در جهان است. نگاهداری در تشریح وضعیت مصرف انرژی و شاخصه های آن در کشور، گفت: کشور ما در طی 50 سال گذشته با 2 درجه افزایش دما، 55 میلی متر کاهش بارش و 270 میلی متر افزایش تبخیر رو به رو شده است. وی اضافه کرد: 80 درصد از انتشار گازهای گلخانه ای مربوط به بخش تولید، عرضه ...
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد شلغم!
شفاآنلاین سلامت زمستان از جمله فصل هایی است که سبزیجات و میوه های متفاوتی را برای ما عرضه می کند. شلغم یک سبزی ریشه ای است که عمدتاً در آب و هوای معتدل در سراسر جهان رشد می کند. انواع کوچک آن برای مصرف انسان و انواع بزرگتر به عنوان غذای دام استفاده می شود. آنها در انواع مختلفی موجود هستند. شلغم سفید نسبت به انواع دیگر رایج تر است. اما گفته می شود شلغم سبز مغذی تر از شلغم سفید است. شلغم فواید ...
سالانه یک میلیون و 30 هزار تن پسماند صنعتی در استان مرکزی تولید می شود
برنامه رسید که 20 درصد این برنامه محقق شد. مدیرکل هواشناسی استان مرکزی ادامه داد: تکمیل و تجهیز شبکه برخط ایستگاه های پایش سیل و رادار هواشناسی هم از 136 ایستگاه به 140 ایستگاه رسیده که در این بخش نیز 6 درصد برنامه محقق شده است. کمالی عنوان کرد: به جهت تغییر رویکرد، استانداردها و الزامات سازمان هواشناسی، ایستگاه های تابش سنجی استان مرکزی در سال 1400 از 19 ایستگاه به 2 ایستگاه تقلیل یافته است. استان مرکزی با 12 شهرستان دارای بیش از یک میلیون و 480 هزار نفر جمعیت است. ...
ابرچالش اقتصاد به جان این طبقه معیشتی افتاد
. اطلاعات منتشر شده از سوی مرکز آمار ایران نیز مهر تاییدی می زند بر این ادعا. به گزارش این مرکز، تنها 30 درصد از مردم ایران در سال 1400 به مسافرت رفتند. همچنین، 76 درصد مسافران در خانه بستگان خود اقامت داشته اند. می توان تمام این جملات را در زمان فروشی خلاصه کرد. آمارسازی به جای ارائه راهکار! اقتصاد ایران با شوک های متعدد از تحریم و کرونا گرفته تا قطعی اینترنت و گرانی دلار مواجه ...
آئین امضای تفاهم نامه تاسیس دهکده (پردیس) کشاورزی استان زنجان و رونمایی از سند الگوی کشت برگزار شد
اقتصادی است. دکتر خیام نیکویی با بیان اینکه جمعیت 85 میلیونی کشور نیازمند 125 میلیون تن غذا است افزود: این در حالی است که تولید غذا در کشور در مقایسه با 40سال پیش 100 میلیون تن افزاش داشته است. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر شاهد افزایش زیر کشت و استفاده بی رویه از منابع بویژه آب در بخش کشاورزی هستیم گفت:بخشی از این افزایش ها ناشی از رسوخ دانش و فناوری است. این ...
افزایش 70 درصدی هزینه دامداری ها | تولیدکنندگان در دام تأمین نهاده های دامی
ها همان دام های روستایی هستند که بخش اصلی تولید گوشت در استان از طریق پرورش آن ها صورت می گیرد. * آیا احتمال گران شدن شیر و گوشت تا پایان سال وجود دارد؟ اگر دولت طرح هایی مانند خرید امانی را ارائه داده که لازم به ذکر است ،طرح هایی در این زمینه بسیار اضطراری و اورژانسی است. در حال حاضر که دام های سبک و مولد آبستن هستند نیاز است که سرانه مصرف دامدار مشخص شود یعنی با توجه به ...
مواد غذایی هایی که شما را گرسنه تر می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان ؛ غذا های جوع آور آن دسته از غذا هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می شویم. احساس گرسنگی در این مورد ارتباط چندانی با مقدار مصرف مواد غذایی ندارد و به همین دلیل است که فرد حتی پس از مصرف اینگونه مواد غذایی همچنان احساس گرسنگی می کند. در اینجا اهم این غذا ها را اشاره میکنیم. سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی سرخ کرده از غذا هایی است که ...
معاون وزیر کشاورزی: 36 میلیون تُن غذا در کشور هدر می رود
ضعیت پایدار نرسد، صحبت از استقلال اقتصادی در آن کشور یک شعار است. معاون وزیر با اشاره به وضعیت غذا در کشور عنوان کرد: در اول انقلاب جمعیت کشور 36 میلیون نفر با تولید غذای 25 میلیون تن بود، این در حالی است که با گذشت 43 سال از پیروزی انقلاب، تولید غذا به 125 میلیون تن با جمعیت 85 میلیون نفر رسیده است. وی افزود: از زمان پیروزی انقلاب ما شاهد افزایش 100 میلیون تن غذا در کشور بودیم ...
ترفند هایی برای کاهش اشتها
انجام شده در سال 2007 نشان می دهد افراد در صورت استفاده از مایعات بلافاصله بعد از غذا احساس سیری بیشتری می کنند. غذاهای حاوی فیبر بیشتر بخورید فیبر مانند سایر مواد غذایی تجزیه نمی شود، بنابراین مدت بیشتری در بدن می ماند که عمل هضم را کند و احساس سیری را در طول روز در افراد ایجاد می کند. تحقیقات نشان می دهد فیبر می تواند یک مهار کننده اشتها باشد، بنابراین رژیم های غذایی با فیبر بالا ...
5 غذا برای افزایش سطح کلسترول خوب
. کلسترول یک ماده موم مانند است که توسط بدن تولید می شود و عملکردهای مهم بسیاری دارد که شامل ساخت سلول های بدن شما می شود. یکی از راه های مقابله با سطح کلسترول بد، بهبود سطح کلسترول خوب است و این کار را می توان با رهایی از عادات ناسالم زندگی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی انجام داد. محدود کردن چربی های اشباع شده، مواد غذایی حاوی قند و سایر مواد پر ...
افزایش نظارت برای کنترل قیمت مواد غذایی ضروری است
افزایش کمی غذا باید به بعد کیفی تامین غذا هم توجه صورت گیرد. وی افزود: در موضوع تامین غذا نباید از بذر های اصلاح ژنتیک و تراریخته استفاده شود، زیرا ممکن است در آینده چالش هایی را برای نسل های آینده به وجود آورد. وی ادامه داد: در برنامه ریزی ها برای تولید غذا باید به نحوه و مقدار استفاده از سم و کود نظارت دقیقی صورت گیرد تا جامعه مصرف را دچار مشکل نکند. آیت الله ...
چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟
کلسیم را برای بزرگ سالان توصیه می کند. این توصیه برای زنان 51 سال و بالاتر و مردان 71 سال و بالاتر به 1200 میلی گرم در روز افزایش می یابد. منابع غذایی دارای کلسیم شامل لبنیات، کلم برو کلی، کلم پیچ و ماهی سالمون است. -مقدار کافی ویتامین D دریافت کنید. مصرف روزانه توصیه شده ویتامین D برای بزرگ سالان تا سن 70 سال 600 واحد و برای بزرگ سالان بالای 70 سال 800 واحد است. بسیاری از افراد مقادیر ...
بیماری های تهدیدکننده کارمندان پشت میزنشین + درمان
کوچک یه طور مداوم و مکرر تغییرات بزرگ را رقم می زنند. در این نشست حضوری فلاح کارشناس تغذیه مرکز ارتقای سلامت دانشگاه ضمن صحبت در رابطه با لزوم توجه به امر سلامت در حوزه ی تغذیه سالم و فعالیت بدنی به اهمیت تغییر سبک زندگی از اصلاح سبد خرید خانوار تا نحوه ی پخت و پز، سرو غذا، ساعات خواب و مدیریت استرس ها صحبت کرد. فلاح توضیح داد: مسئله ای مانند چاقی می تواند نتیجه مجموعه ای از رفتارهای فرد ...
برنامه های توسعه بدون حضور جامعه مدنی و بخش خصوصی بی معنی است
به گزارش شهر بورس ، برنامه های توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در ایران بعد از وقوع انقلاب اسلامی در شش مرحله با عناوین؛ برنامه ی پنج ساله اول (برنامه سازندگی) از سال های 1368 تا 1372، برنامه ی پنج ساله دوم (برنامه ثبات اقتصادی) از سال های 1374 تا 1378، برنامه ی پنج ساله سوم (برنامه اصلاح ساختاری) از سال های 1379 تا 1383، برنامه ی پنج ساله چهارم (برنامه توسعه پایدار با رویکرد جهانی) از سال های ...
برنامه های تحولی جهاد کشاورزی در تامین غذای ارزان با کیفیت
محصولات کشاورزی از برنامه های این وزارتخانه است. وزیر جهاد کشاورزی گفت: امروز باید تلاش شود تا دام در طی مدت سه ماه به وزن ایده آل برسد تا شاهد تولید غذای ارزان در این بخش باشیم. ساداتی نژاد افزود: با توجه به شرایط اقلیمی کشور وزارت جهاد کشاورزی برنامه تحولی دارد و در این راستا باید تلاش شود تا دارای حاکمیت غذا در منطقه غرب آسیا شویم. در صدور اسناد کشاورزی باید به 100 ...
