خانه10 راهکار ساده برای درمان فوری سرماخوردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار ساده برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی
یاد آوری کنید که درمان مشخصی برای سرما خوردگی وجود ندارد. اما شیوه های موثری برای پیشگیری از بروز آن وجود دارد. انجام اقدامات اساسی مانند شستن دست ها، تمیز کردن محیط اطراف، شستشوی دهان با آب نمک کارهای که همگی می توانند خطر ابتلا به سرما خوردگی را به میزان چشمگیری کاهش دهند. بر خلاف آنفولانزا، واکسنی برای سرما خوردگی وجود ندارد. مصرف آنتی بیوتیک ها در درمان سرما خوردگی تاثیری ندارند، زیرا ...
کدام بیماری با درد دندان خود را نشان می دهد؟
...، گلو، جعبه صدا یا همان حنجره، غده های بزاقی، سینوس ها و حفره های بینی اثرگذار باشند. اگر چه جزء سرطان های رایج محسوب نمی شوند اما باید آنها را بیشتر شناخت تا بتوان شناسایی و درمانشان کرد. مطالعات 5 ساله در این زمینه نشان می دهد که سرطان بینی و سینوس جزء سرطان های بسیار نادر هستند اما باید زود تشخیص داده شوند. در غیر این صورت وضعیت بد خواهد شد. در هر سرطانی، تشخیص زودهنگام و ...
13 خاصیت شگفت انگیز انجیر
تاثیر انجیر خشک بر لاغری انجیر خشک نسبت به انجیر تازه 5 برابر بیشتر کالری دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم پروتئین، 9/0 گرم چربی، 69 گرم کربوهیدرات و 6/5 گرم فیبر وجود دارد. مفید برای افراد مبتلا به کم خونی انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو مادهٔ مغذی، انجیر خشک را به یک میوهٔ فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد ...
روش آسان از بین بردن جرم دندان
تاثیرگزاری بیشتر هر 2 یا 3 روز یک بار این کار را انجام دهید. -استفاده از آسیاب ادویه میخک این ادویه اعجاب انگیز سال های زیادی است که برای از بین بردن درد دندان مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین در سوپرمارکت ها نیز در دسترس است و یک درمان خانگی موثر دندانی در کشور هند محسوب می شود. این ادویه ها هیچ زحمتی را ایجاد نمی کنند و فقط کافی است مقداری از آن را با کمی آب مخلوط کنید و بعد از ...
علت خارش گوش چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
گوش تزریق کرده تا جرم اضافه از آن خارج شود. اگر یک بیماری پوستی مانند پسوریازیس موجب خارش گوش شده است، افراد ممکن است به استفاده از یک داروی موضعی برای درمان این شرایط نیاز داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری گوش شناگر با چند قطره از یک محلول اسیدی خفیف ممکن است قادر به تسکین خارش باشند. این می تواند به خشک شدن آب اضافه در گوش کمک کند. اگر این روش های درمانی مؤثر نبودند، یا اگر فرد به نوع ...
رفع گل مژه و درمان خانگی موثر آن به کمک مواد طبیعی !
.... تانن موجود در چای سیاه و همچنین گرمای چای کیسه ای باعث کاهش درد، التهاب و عفونت می شود. این مورد ساده ترین درمان خانگی گل مژه است. بسیاری از روغن ها خاصیت ضد عفونی دارند. روغن نارگیل فشرده سرد یکی از این روغن ها است. با استفاده از یک انگشت تمیز، حداقل دو بار در روز روغن نارگیل را روی گل مژه بمالید. برای جلوگیری از چرب شدن رختخواب، هنگام استفاده از این دارو قبل از خواب روی بالش را ...
درمان های خانگی برای خارج کردن آب از گوش
گیر کردن آب در گوش باعث گرفتگی گوش شود و گوش درد، وزوز گوش ، کاهش شنوایی و از دست دادن تعادل و هماهنگی، آبریزش بینی یا گلو درد را تجربه کنید. هنگامی که آب در گوش جمع می شود و به درستی تخلیه نمی شود، خطر ابتلا به عفونت وجود دارد که در صورت عدم درمان می تواند باعث کاهش شنوایی شود. در این مطلب شما را با روشهای خارج کردن آب از گوش آشنا می کنیم. آب می تواند پس از شنا یا سایر فعالیت هایی با ...
تاثیر استرس بر گردن درد
سرگیجه دارید. . زود عصبی می شوید یا بیشتر اوقات مضطربید. درمان استرس و گردن درد خوشبختانه روش های زیاد و متنوعی برای کاهش استرس و کاهش گردن درد ناشی از آن وجود دارد. برخی افراد با کمک تکنیک های موثر ریلکسیشن مانند یوگا یا مدیتیشن می توانند به این هدف برسند. عده ای سراغ تراپی و مشاوره برای کاهش استرس خود می روند. اگر گردن درد شدید باشد، احتمالا دارودرمانی نیز لازم است. ...
8 خاصیت گلاب برای مراقبت از پوست در فصل سرما
سرما جلوگیری کنید. خاصیت ضد پیری گلاب با داشتن اثرات ضدپیری، از ایجاد چین و چروک روی پوست و پیری زودرس جلوگیری می کند. کمک به درمان ترک پا قرار دادن ترکیبی از گلاب و گلیسیرین روی ترک های پا، لطافت و نرمی را برای پاهای شما فراهم می کند. نقش گلاب در پاک کردن آرایش امروزه علاوه بر مصارف غذایی، گلاب جای خود را در بسیاری از محصولات ...
جت لگ چیست و چطور آن را باید مدیریت کرد؟
تواند موجب از دست رفتن بیشتر آب بدن شود. قهوه و الکل مسافران هواپیما بیشتر علاقه دارند تا در حین سفر قهوه بنوشند. مصرف قهوه، چای و سایر نوشیدنی های دارای کافئین می تواند جلوی خواب کافی را در حین پرواز بگیرند. کافئین می تواند همچنین موجب دهیدراسیون بدن شود. مصرف نوشیدنی های الکلی هم می تواند کیفیت خواب را در انسان بدتر کند. الکل می تواند موجب بروز عوارضی مثل خستگی، سر درد ...
پاکسازی بدن در انتهای شب
...، نخستین توصیه ها دوری از وسایل دیجیتال در ساعت های پایانی شب، عدم مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، انجام ورزش های آرام تنی و نوشتن اتفاقات روزانه برای رهایی از افکار منفی است. نوشیدن آب چطور؟ آخرین لیوان های روزانه را باید پیش از رفتن به رختخواب نوشید؟ یا باعث بی خوابی می شود؟ سؤال بعدی این است که آب باید سرد باشد یا گرم؟ بعضی افراد نوشیدن آب را عامل بی خوابی می دانند و بعضی دیگر اما ...
علت آفت زدن دهان چیست؟
جهت بهبودی این زخم ها یک ماه زمان نیاز است و آفت های کنار هم قرار گرفته که سطوح زیادی را اشغال می کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این سوال که علت بروز آفت چیست و آیا امکان پیشگیری از این بیماری وجود دارد؟، گفت: علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یکسری عوامل، فرد را مستعد ابتلا به آفت می کند که شامل ضربه ها که به شکل مستقیم و یا گاز گرفتگی ناخودآگاه توسط خود ...
چگونه آریتمیِ قلبی را کنترل کنیم؟
.... از آنجایی که همه افراد متفاوت هستند، ممکن است آزمایش چندین دارو و دوز توسط پزشک لازم باشد تا بهترین دارو را پیدا کنید. چندین نوع دارو استفاده می شود: داروهای ضد آریتمی داروهای کنترل کننده ضربان قلب درمان ضد انعقاد یا ضد پلاکت، داروهایی مانند وارفارین (رقیق کننده خون) یا آسپرین داروهایی که برای درمان بیماری های مرتبطی که ممکن است باعث ریتم غیر طبیعی قلب شوند استفاده می شود. موارد مهمی ...
عادت هایی که دندان شما را نابود می کند
فک و صورت شود. اگر مطمئن نیستید که در خواب دندان قروچه می کنید یا نه، می توانید به عوارض آن ازجمله لق شدن دندان ها، درد گردن، گوش و سردردهای خفیف، خستگی و درد در ناحیه فک و شنیدن صدای تق وقتی دهان تان را باز می کنید، توجه کنید. برای درمان این مشکل حتماً باید با یک دندان پزشک مشورت کنید. اما درمان های معمول عبارت اند از (گذاشتن گارد دندان، تنظیم زاویه تماس دندان ها، تلاش برای رفع یا ...
چطور با آلرژی پاییزه مقابله کنیم؟
خانه بمانید هنگام بیرون رفتن ، مخصوصاً در روزهای بادی ، از ماسک گرد و غبار استفاده کنید از دود سیگار دوری کنید استفاده از داروهای ضد آلرژی هنگامی که نمی توانید از عوامل آلرژی زا دوری کنید ، درمان های دیگری نیز در دسترس است ، از جمله: ضد احتقان ها و آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند استیریزین (Zyrtec) و داروهای ترکیبی حاوی استامینوفن ، دیفن ...
چطور در فصل پاییز ورزش کنیم؟
های سرد در پایان تمرینات ورزشی، اظهار کرد: استفاده از نوشیدنی های سرد پس از پایان تمرینات ورزشی ممنوع است. توصیه می شود ورزشکاران از آب با دمای معمولی استفاده کرده و حتما پیش از نوشیدن آب هم ابتدا با غرغره کردن گلوی خود را پاکسازی کنند، چراکه به واسطه نفس نفس زدن های حین تمرین، آلاینده ها به انتهای گلو چسبیده اند. وی بهترین نوشیدنی پس از پایان تمرینات در هوای سرد را نوشیدنی گرم مانند ...
چند روش ساده برای درمان گرفتگی صدا
گرمایش خشک شده و موجب تحریک بیشتر گلو می شود. گرفتن یک دوش آب گرم هم می تواند به بهبود گرفتگی صدای شما کمک کند. مصرف زیاد مایعات راحت ترین روشی که برای درمان گرفتگی صدا وجود دارد، مصرف زیاد مایعات است. با نوشیدن روزانه 10 الی 12 لیوان آب، می توان مشکل کم آبی بدن را رفع کرد. در طول مدت درمان از نوشیدن مایعات کافئین دار مانند قهوه خودداری کنید. اگر گرفتگی صدای شما در اثر ...
آنچه باید از آنفولانزا بدانیم/ اما و اگرهای واکسن
...> رعایت آداب تنفسی (پوشاندن دهان و بینی در هنگام عطسه و سرفه با دستمال یا آرنج دست و در صورت نبودن دستمال در دسترس، به جای کف دست ها، قسمت بالایی دست را مقابل دهان و بینی قرار دهید.) شستشوی مداوم و صحیح دست ها (حداقل به مدت 30 ثانیه) بخصوص بعد از سرفه و عطسه، دست کاری بینی یا تماس با سطوح آلوده استراحت و ماندن در منزل تا زمانی که بهبودی حاصل گردد مخصوصا کودکان اگر مبتلا می ...
ترفندهای ساده برای تسکین و درمان سردرد بدون دارو
باعث سردرد می شود. برای سردردهای کششی عضلانی، کمپرس داغ و یا سرد می تواند باعث تسکین شوند. برای کمپرس سرد، یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید تا از آسیب زدن به پوست شما جلوگیری شود. کمپرس یخ را بر روی پیشانی و یا گونه ها قرار دهید، هر جایی که بیش ترین میزان درد وجود دارد.فقط کمپرس سرد را بیش از 10 دقیقه در یک زمان استفاده نکنید. برای کمپرس گرم، می توانید آن را از داروخانه ها ...
اهمیت زمان مصرف مکمل امگا 3
داخل شکم وجود دارد، شناور می شود که ممکن است مصرف آن هنگام عصر باعث سوء هاضمه شود. اگر هم می خواهید قبل از خواب آن را با مواد مغذی دیگر همراه کنید، اشکالی ندارد و می توانید آن را هنگام شب مصرف کنید. بسیاری از افراد که از امگا 3 برای مدت زمان طولانی استفاده کرده اند، ترجیح می دهند که این مکمل را اول صبح به عنوان اولین چیزی که داخل دهان شان می گذارند؛ استفاده کنند. اگرچه محققان اشاره کردند ...
سردرد در سمت چپ سر را جدی بگیریم
سردرد در سمت چپ سر می تواند به دلیل یک اختلال درد اولیه مانند میگرن یا سردرد خوشه ای باشد. علاوه بر این دلایلی نظیر آسیب به دنبال ضربه مغزی، سبک زندگی همچون رژیم غذایی یا خواب ناکافی و شرایطی مانند آلرژی، فشار خون بالا یا سکته نیز مطرح هستند. در بسیاری از موارد امکان مدیریت درد توسط خود بیمار با استفاده از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه وجود دارد. این در حالی است که برخی دیگر ممکن است ...
ادویه محبوب که به کاهش علائم دیابت کمک می کند
آلزایمر هستند. خاصیت ضدالتهابی گلپر برای درمان بیماری هایی مثل آرتریت و نقرس مناسب است. این بیماری ها موجب التهاب مفصل و استخوان و ایجاد درد شدید می شوند. با کاهش ورم، درد ناشی از این بیماری ها هم کم می شود. خواص ضد درد گلپر خواص ضد درد خوبی دارد و برای درمان زخم پوست توصیه می شود. استفاده از عصاره گلپر بر روی زخم به ضدعفونی کردن زخم و جلوگیری از انتشار ...
فواید انجام انواع فیزیوتراپی زانو و حرکات ورزشی
...> استفاده از گرما و یخ برای زانو کمپرس سرد و گرم روشی است که انسان ها از زمان های گذشته تا کنون، در مشکلات و بیماری های مختلف از آن بهره می برند. سرما باعث کاهش التهاب و سیر جریان خون به یک منطقه می شود. در حالی گرما به منظور کاهش درد و بهبود جریان خون مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه این روش در بسیاری از مواقع موثر است اما برای دردهای شدید و مزمن آثار بلند مدتی ندارد. یونتوفروزیس ...
20معجزه شگفت انگیز عسل و دارچین
ر عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت) روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض ...
آیا افزایش بزاق دهان خطرناک است؟
معده به مری، قرار گرفتن در معرض سمومی مانند جیوه و دارو های ضد تشنج باشد. این علل ترشح بیش از حد موقت بزاق به ترتیب قابل درمان هستند. به عنوان مثال، اگر کودک شما دندان فاسد دارد و متوجه وجود آب دهان می شوید، این احتمال وجود دارد که با ترمیم دندان توسط دندانپزشک، ترشح بیش از حد بزاق برطرف شود. به طور مشابه، ترشح بیش از حد بزاق ناشی از بارداری احتمالا پس از پایان بارداری برطرف می شود. اگر دارو هایی برای شما تجویز می شود که فکر می کنید باعث ترشح بیش از حد بزاق می شوند، با پزشک خود در مورد دارو های جایگزین یا راه حل های دیگر برای کنترل بزاق اضافی صحبت کنید. ...
8 دلیلی که نمی گذارد خواب خوبی داشته باشید
نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که شروع به استفاده از اتاق خواب خود به عنوان دفتر کار کردند برای خوابیدن دچار مشکل بودند. به گزارش وقت صبح به نقل از فرارو، مشکل بی خوابی پس از میانسالی بدتر می شود. بی خوابی اغلب یک مشکل دائمی است. نظرسنجی بزرگ خواب بریتانیا در سال 2012 میلادی نشان داد که یک چهارم مبتلایان به بی خوابی بیش ...
علائم تیروئیدِ کم کار در کودکان و نوجوانان
سلیاک دارید، امواج رادیوگرافی به گردن یا بالای سینه شما برخورد کرده، جراحی تیروئید (تیروئیدبرداری) داشته اید یا در شش ماه گذشته باردار یا بچه دار شده اید، احتمال ابتلایتان به تیروئید کم کار بیشتر است. در صورت مشاهده هر یک از علائم کم کاری تیروئید از جمله ضعف و خستگی، خواب آلودگی، پوست خشک، عدم تحمل سرما، افزایش وزن و ... بهتر است با پزشک عمومی مشورت شود تا با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح هورمون ها، عملکرد غده تیروئید مورد بررسی قرار گیرد. کودکان و نوجوانان نیز می بایست در صورتی که علائم ذکر شده را به صورت چشمگیر دارند، توسط پزشک متخصص معاینه شوند. ...
