خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب افسردگی و استرس و ارتباط وسواس فکری با آنها
نمیشود سریع گفت که بله یا خیر. داشتن فراز و نشیب یا داشتن چیزهایی که نگرانشان هستید طبیعی است. ممکن است دوران سختی را سپری کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که آیا این واقعاً یک بیماری است و چه چیزی می تواند کمک کند. نانسی بی اروین، روانشناس، درمانگر می گوید که افسردگی و اضطراب مانند روی یک سکه هستند. افسرده بودن اغلب ما را مضطرب می کند و اضطراب اغلب ما را افسرده می کند. بنابرای ...
چیکار کنم همسرم از رابطه جنسی با من نترسه؟ | علت ترس چیست؟
...> اختلال نعوظ (ED) مشکل در به دست آوردن و حفظ نعوظ است. اگرچه قابل درمان است، اما ممکن است منجر به احساس خجالت، شرم یا استرس شود. ممکن است فردی مبتلا به ED نخواهد آن را با شخص دیگری به اشتراک بگذارد. بسته به شدت احساسات، ممکن است فرد از صمیمیت جنسی بترسد. کودک آزاری یا سوء استفاده جنسی می تواند باعث اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود و بر نحوه نگاه شما به صمیمیت یا رابطه جنسی تأثیر ...
چربی خون موجب پیشرفت سرطان می شود؟
استروژن ظاهر شد. این سرطان ها به استروژن ها وابسته نیستند، اما کلسترول بالا همچنان با بیماری های بدتری همراه است که نشان می دهد مکانیسم متفاوتی ممکن است در کار باشد. در مطالعه کنونی با استفاده از رده های سلولی سرطان و مدل های موش، محققان دوک دریافتند که مهاجرت سلول های سرطانی در پاسخ به استرس کلسترول را بلعیده است، اما اگر منجر به فوت بیمار نشود، او را قوی تر کرده و مقاومتش را در برابر ...
روانشناسی فیتنس و تناسب اندام
برای کار به عنوان یک روانشناس فیتنس، علاوه بر دانش روانشناسی، به صبر، نگرش انگیزشی و توانایی کنار آمدن در موقعیتهای بالقوه استرس زا نیاز دارید. یک روانشناس ورزش و تناسب اندام، رفتارها، فرآیندهای ذهنی و رفاه افراد، تیمها و سازمانهای درگیر در ورزش و تناسب اندام را مورد بررسی قرار میدهد. برخی از روانشناسان، یا در روانشناسی ورزش و یا در روانشناسی تناسب اندام تخصص دارند. برخی دیگر از روانشناسان، در هر ...
آلودگی هوا منجر به مرده زایی و سقط جنین می شود
به گزارش سیناپرس،نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد آلودگی هوا و تنفس ذرات ریز و آلاینده های جوی در دوران بارداری ممکن است با افزایش مرده زایی همراه باشد. پژوهش های جدید محققان بر اساس تجزیه و تحلیل بیش از 45 هزار گزارش مرده زایی و سقط جنین نشان می دهد که افزایش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و ذرات ریز آلاینده در دوران بارداری با افزایش خطر مرده زایی در کشورهای دارای درآمد کم و متوسط ...
حذف وعده های غذایی باعث کاهش عمر می شود
نتایج مطالعه جدیدی که به صورت آنلاین در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر شده است، نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را حذف کرده یا وعده های غذایی خود را خیلی نزدیک به هم می خورند به طور کلی در معرض خطر مرگ زودرس بیشتری قرار دارند. دکتر یانگبو سان، پژوهشگر ارشد این تیم مطالعاتی و استادیار پزشکی پیشگیرانه در مرکز علوم بهداشت دانشگاه تنسی در رابطه با موضوع فوق گفت: زمانی که روزه ...
مدیریت هیجان و استرس تماشای فوتبال
های اعصاب و روان را دچار مشکلات شدیدی می کند و گاه صدمه های جدی به آن ها می زند به خصوص وقتی تیم مورد علاقه شان در حال بازی با تیم قدری باشد و احتمال باخت آن زیاد. فوتبال را در جمع ببینیم یا تنهایی؟ جالب است بدانید بر اساس مطالعات پزشکان، استرس می تواند همانند ویروس سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر سرایت کند. علایم استرس همانند حالات چهره، طرز ایستادن و حتی بوی بدن که ناشی از ...
ارتباط بین آسم و بیماری قلبی چیست؟
روزانه ورزش کنند. هرچند، گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه باید پس از مشورت با پزشک و با راهنمایی مربی تناسب اندام انجام شود. همچنین باید به این نکته توجه داشت که ورزش در شرایط آب و هوایی نامناسب توصیه نمیشود. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار می تواند وضعیت بیمار را تشدید کند. به گزارش هندوستان تایمز، علاوه بر این، بیمار باید با انجام تکنیک هایی مانند یوگا و مدیتیشن استرس را از خود دور کند تا قلب و ریه ها در بهترین حالت خود باشند. همچنین ضروری است که فرد حداقل 8 ساعت در روز بخوابد. ...
این میوه ها به کاهش وزن شما کمک می کند
ویتامین C و فیبر است. این میوه مقوی همچنین حجم بالای از معده را در بر می گیرد و شما را سیر می کند. در واقع، پرتقال چهار برابر سیر کننده تر از یک کروسان است. در حالی که بسیاری از مردم آب پرتقال را به جای تکه های پرتقال مصرف می کنند، مطالعات نشان داده اند که خوردن میوه های کامل به جای نوشیدن آب میوه نه تنها باعث کاهش گرسنگی و کالری دریافتی می شود، بلکه باعث افزایش احساس سیری هم می شود. بنابراین ...
عرق سرد چیست و چرا اتفاق می افتد؟
علت استرس و اضطراب علاوه بر علل فیزیکی عرق سرد، استرس و اضطراب می تواند گاهی اوقات به اندازه کافی شدید باشد که خود را در شیوه های جسمانی مانند عرق سرد و استفراغ آشکار می کنند. 5. سنگ کلیه یکی از علت های عرق سرد سنگ های کلیه از جمله مواد معدنی هستند که به "سنگ" کوچک تبدیل می شوند که در دستگاه ادراری قرار می گیرند. یکی از علائم سنگ کلیه، عرق سرد است. 6 ...
رژیم غذایی چرب منجر به بروز دردهای مزمن می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان به طور مداوم در حال کشف داده های جدید در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر بدن هستند. یکی از زمینه های مورد علاقه این است که چگونه رژیم های غذایی پرچرب به درد و پاسخ های التهابی منجر می شوند. نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی پرچرب می توانند پاسخ های درد را به محرک های غیردردناک القا کنند، اثر مشابهی که ممکن است در افراد ...
چگونه طبیعت درمانی به سلامت روان کمک می کند؟
...> پروژه سلامت آبی پروژه ای است که مطالعاتی در مورد رابطه بین فضاهای آبی و سلامت در 18 کشور در سراسر اروپا انجام داده است. پس از بررسی 18 هزار نفر، محققان دریافتند که مردم در نزدیکی آب ها احساس بهتری دارند. در واقع، شواهد نشان داد که ارتباط مثبتی بین قرار گرفتن بیشتر در معرض فضاهای آبی در فضای باز و سلامت، به ویژه از نظر فواید برای سلامت روان وجود دارد. بنابراین، محققان مفهوم خود را از ...
آنفلوآنزای شتری در کمین قطر
کارشناسان سازمان بهداشت جهانی هشدار داده اند که هواداران فوتبال در قطر ممکن است در معرض خطر ابتلا به سندرم تنفسی باشند. این عارضه در خاورمیانه که بیشتر به نام آنفلوآنزای شتری شناخته می شود، برای اولین بار در سال 2012 در عربستان شناسایی شد و گفته شده که می تواند کشنده تر از کرونا باشد و میزان مرگ و میر ناشی از آن 35 درصد است. این ویروس می تواند از حیوان به انسان منتقل شود و بر اساس مطالعات انجام ...
60 درصد جمعیت شهری و روستایی همدان غربالگری سلامت روان شدند
...: اگر در بدن کودک آثاری از جراحت یا کبودی باشد به پزشک مراکز تحت نظر ارجاع داده می شود تا مداخلات درمانی صورت گیرد. مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بهداشت شهرستان همدان با بیان اینکه غربالگری همسر آزاری برای زنان 18 تا 59 ساله انجام می گیرد، تصریح کرد: در صورتیکه نتیجه غربالگری مثبت باشد، فرد مورد نظر به روانشناس ارجاع داده می شود و مداخلات مربوط به آن ارائه می شود. صبوری ...
6 دلیل مهم عدم تعادل هورمونی
تکرار می کنید و خود را در معرض عدم تعادل هورمونی قرار می دهید، معرفی شده اند: کم خوابی کم خوابی یا خواب کمتر از ساعات توصیه شده به طور قابل توجهی شما را در معرض اختلالات هورمونی قرار می دهد. در واقع چرخه خواب وبیداری نیازمند ترشح هورمون های خاصی به خصوص در زنان است و عدم تعادل هورمونی می تواند علاوه بر اختلالات خواب، شما را دچار خلق وخوی پایین کند، سطح قند خونتان را افزایش دهد و منجر ...
چرا از ترس لذت می بریم؟
سرگرمی های هیجان انگیز و خطرناکی مثل ترن هوایی است. میررضایی با اشاره به این که هنگام سرگرمی های ترسناکی مانند سوارشدن به ترن هوایی سطح هورمون کورتیزول نیز بالا می رود، تصریح کرد: ترشح این هرمون زمانی در بدن ما زیاد می شود که استرس داریم. این روانشناس در پاسخ به این سؤال که چطور ممکن است یک فرد به طور هم زمان استرس و لذت را تجربه کند؟ عنوان کرد: هر استرسی، استرس منفی نیست ...
آلودگی هوا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
.... بیماری های روانی نتایج مطالعات محققان نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین کیفیت هوا و سلامت روانی افراد وجود دارد. محققان سوابق پزشکی بیش از 150 میلیون فرد را در ایالات متحده آمریکا و دانمارک بررسی کردند و متوجه شدند کسانی که در مناطق آلوده با بدترین کیفیت هوا زندگی می کردند، 27 درصد بیشتر از دیگران در معرض اختلال دو قطبی قرار گرفتند. همچنین احتمال ابتلا به افسردگی در بین این افراد 6 درصد بیشتر بود. ...
مطالعه جدید تنوع گسترده ای را در نیاز مردم به آب در سراسر جهان نشان می دهد
ورزشکار آب مصرف می کنند. محققان دریافتند شکارچیان، کشاورزان با چند نوع روش کشت و کشاورزان فصلی و در حالت کلی، جوامع روستایی، همگی گردش آب بیشتری نسبت به افرادی که در جوامع صنعتی زندگی می کنند داشته اند. در مجموع، هرچه شاخص توسعه انسانی کشور شما کمتر باشد، آب بیشتری در یک روز مصرف می کنید. شولر می گوید: این ترکیبی از چندین عامل را نشان می دهد. افرادی که در کشورهایی با HDI پایین ساکن ...
مصرف فست فود شما را دچار احساس درد می کند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتیجه به دست آمده از یک مطالعه نشان می دهد خوردن فست فود می تواند باعث درد شود حتی اگر افراد لاغر و سالم باشند. به گفته کارشناسان، رژیم غذایی بد یا چاقی و اضافه وزن منجر به التهاب مزمن و حساسیت به درد می شود، اکنون محققان بر این باورند که حتی مصرف چند وعده غذایی فست فود نیز می تواند آسیب های مشابهی ایجاد کند. برخی از چربی های موجود ...
اعتیاد به کار چیست و چه آثاری دارد؟
را رها کنند و به اندازه کار کنند. این افراد چنان در کارکردن غرقند که گاه حتی زادروز فرزندشان و یا قرار برای مهمانی را فراموش می کنند و اصلا توجهی به گذر زمان ندارند. این افراد مانند معتادان به مواد مخدر از آثار منفی و مخرب کاری که انجام می دهند آگاهند و در برخی موارد خودشان هم آزار می بینند، اما نمی توانند دست از آن بکشند و خود و خانواده خود را نجات دهند چراکه خانواده این افراد هم ...
8 اشتباهی که هرماهه موقع پریود انجام می دهید
برای اثر طولانی مدت آن ها بر روی سلامت نیاز است. به گفته ادن فرامبرگ Eden Fromberg، متخصص زنان و زایمان، " زنان باید نگران آفت کش ها و سمومی که در اثر استفاده از تامپون و پد در معرضشان قرار می گیرند باشند. مجلات پزشکی و دانشمندان متعدد خواستار تنظیم بهتر این وسایل شده اند. بر اساس گزارش Women’s Voices for the Earth قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی ممکن است موجب آسیب تناسلی، اختلاب غدد ...
غذاهایی که موجب افسردگی می شود را بشناسیم
ضروری مغز مانند ویتامین های B، روی، فولات و منیزیم شود. بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا در سطوح بهینه باقی بماند و به ساخت مواد شیمیایی مغز کمک کند زیرا مصرف این مواد باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و کمتر افسرده شوید. دیو می گوید: خوردن احساسی نیز می تواند به یک مشکل تبدیل شود. همچنین این رفتار می تواند منجر به احساس خجالت، انزجار و گناه بیشتر شود که فرد را افسرده تر می کند و ...
روانشناسی زوج چیست و چه کاربردی دارد؟
خصوصیاتی دارد؟ به نقل از ویکی روان؛ بسیاری از جنبه های زندگیمان به شریک زندگی ما وابسته است، مانند: زمان برنامه ها انرژی احساسات مشغله ها و اهداف ما اگر در رابطه هستید، ممکن است برخی از جنبه های زندگی شما به صورت مستقل وجود داشته باشد. در هر حال شما تحت تأثیر فرد مورد علاقه خود قرار می گیرید. با توجه به اهمیت وجود شخصی که با او رابطه ...
مصرف قهوه در دوران بارداری قد نوزاد را کوتاه می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد مادرانی که کافئین مصرف می کنند، حتی در مقادیر کم، ممکن است قد کودکشان کوتاه تر شود. جسیکا گلیسون ، محقق ارشد این مطالعه از مؤسسه ملی بهداشت کودک و توسعه انسانی ایالات متحده، گفت: ما دریافتیم حتی قرار گرفتن کم در معرض کافئین در دوران بارداری با قد کوتاه تر کودک در دوران کودکی مرتبط است. محققان ...
چرا در خواب گریه می کنم؟
است که عملکردهای اساسی را در طول روز انجام می دهد تا به شما کمک کند شب به خواب بروید و صبح از خواب بیدار شوید. زوال عقل زوال عقل با اختلالات خواب مرتبط است. محققان پیشنهاد می کنند که به طور بالقوه به دلیل بی نظمی چرخه خواب و بیداری آنها ناشی از انحطاط هیپوتالاموس و ساقه مغز است. افراد مبتلا به زوال عقل گزارش کرده اند که در به خواب رفتن، چرت زدن بیشتر در روز، تحریک پذیری ...
جلوی کوچک شدن مغز را بگیرید
...> نوسانات در فشارخون می تواند به رگ های ریز مغز که نسبت به تغییرات حساس اند آسیب وارد نماید. آسیب های رگی و عروقی در مغز می تواند منجر به تغییرات ساختاری و کاهش قدرت ادراکی شود پایین بودن سطح فیتنس فیتنس به معنی تناسب اندام و نوعی آمادگی جسمانی است که نتیجهٔ ورزش و تغذیهٔ مناسب می باشد. محققان دانشگاه بوستون دریافته اند افرادی که فیتنس بدنی ضعیفی در دهه 40 زندگی خود دارند ...
بیماری قلبی در زنان چه علائمی دارد؟
درد قفسه سینه، برای مردان و زنان صدق می کند، زنان بسیار بیشتر احتمال دارد که علائم کمتری مانند سوء هاضمه، تنگی نفس و کمردرد را تجربه کنند، حتی گاهی اوقات در غیاب ناراحتی آشکار درد در ناحیه قفسه سینه. تعیین خطر حمله قلبی در زنان زنان و مردان در بسیاری از موارد در خطر بیماری قلبی مشترک هستند، اما مطالعات اخیر آنچه را که مطالعات قبلی نشان داده نقض می کند: زنان نیز علائم حمله ...
نشانه ها و راههای درمانی غلظت خون
علائم لخته خون، فوراً کمک پزشکی اورژانسی دریافت کنید. علل غلظت خون دلایل زیادی برای غلیظ شدن خون وجود دارد. انعقاد خون می تواند ارثی باشد یا ممکن است فرد به دلیل یک بیماری به آن مبتلا شود. اغلب، هم ژن ها و هم محیط، عوامل موثری در بروز غلظت خون هستند. ژن ها جهش های ژنی خاصی که افراد را در معرض خطر افزایش لخته خون قرار می دهد عبارتند از: جهش های ...
