خانه
روش هایی برای کنترل اضطراب در سنین نوجوانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک بررسی اختلالات عصبی ایرانیان
...، پیمایشی درباره تاثیر اعتراض های قبلی در دهه های مختلف در کشور از سوی سازمان نظام روانشناسی صورت نگرفته است. علیرضا شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی در گفت وگو با روزنامه هم میهن از زاویه دیگری ماجرا را می سنجد. او با تایید این موضوع که این روزها در بین مردم اضطراب، حمله های هراس، افسردگی و حتی مرگ اندیشی (برخی دوست دارند بمیرند و برخی دیگر دچار مرگ هراسی برای عزیزان شان هستند)، بیشتر ...
دو دلیل عجیب و تازه شیوع اختلال روانی در ایران
های عصبی است. این روانشناس درباره ریشه های این اضطراب می گوید: اختلالات روانی عموما اینگونه بارز می شوند که فرد در یک بحران قرار بگیرد و در عین حال یک پایه و اساس ضعیفی در حوزه ای از روانش هم داشته باشد. فرض کنید همین اضطراب و حمله هراس در کسانی دیده شده که بی سابقه و ناگهان بوده است، بنابراین شاید بتوان آن را به شرایط اجتماعی که دو، سه ماه اخیر کشور را در برگرفته، ارتباط داد. از میان مراجعان ...
کودکان هم به میگرن مبتلا می شوند؟
علی داوری اظهار کرد: تصور عموم بر این است که کودکان نباید دچار سردرد شوند و اگر از چنین دردی شکایت کنند، باید آن را نشانه بدی تصور کرد در حالی که کودکان هم مانند بزرگ ترها دچار سر درد می شوند، اما سردرد در کودکان با سردرد بزرگسالان متفاوت است. وی ادامه داد: بیش از 90 درصد سردردهای کودکان علت مهمی ندارد و به طورکلی، شایع ترین علت سردرد هنگام مراجعه کودکان به پزشک متخصص، ابتلا به عفونت ...
رابطه فشار خون بالا و اضطراب
، اضطراب و دل شوره را باهم مرتبط می داند، اما مشخص نیست که آیا این احساس های منفی اند که ابتدا وجود داشته اند یا اثرات فیزیکی. کارشناسان دریافتند که فشار خون دیاستولیک اثرات اتفاقی چشمگیری بر روان رنجوری دارد. آن ها هیچ اثری بر میزان اضطراب یا افسردگی پیدا نکردند. نویسندگان در توضیح نتایج این مطالعه گفتند فشار خون، مغز و قلب را به هم مرتبط می کند. ازاین رو، فشار خون ممکن است باعث افزایش بعضی از ...
ارتباط انجام عمل زیبایی با مشکلات روانی چقدر است؟
کسانی که عمل تعدیل و زیباسازی انجام می دهند بیشتر از کسانی است که دست به چنین عمل هایی نمی زنند. به اعتقاد این کارشناسان، افرادی در جامعه هستند که نسبت به شکل بدن خود دچار اضطراب اند و این انگیزه اصلی آنها برای انجام عمل های زیبایی محسوب می شود. در مشکل روانی ای که به اختلال بدشکلی بدن (Body Dysmorphic Disorder) معروف است، شخص وقتی مثلاً احساس می کند که بینی اش بزرگ است به فکر انجام عمل ...
گپ وگفت بی واسطه نوجوانان شهر با شهردار اصفهان
...> وی ادامه داد: در شهر اصفهان فضا و بستر فرهنگی برای نوجوانان وجود ندارد، در حالی که نیاز داریم بستر صحبت برای نوجوانان به صورت هفتگی مهیا شود تا بتوانیم ایده های خود را به سمت عمل پیش ببریم. این نوجوان گفت: در بخش اتوبوسرانی نیز شاهد نامنظم بودن خطوط هستیم که باید ساماندهی لازم انجام شود. کارت منزلت شهروندی به دانش آموزان اختصاص یابد "نگین جباری" نماینده فرهنگسرای ...
وقتی بزرگسالان هم مانند کودکان بیش فعال می شوند
.... اختلال کم توجهی-بیش فعالی بزرگسالان مانند کودکان نمود پیدا نمی کند و علایم شکل دیگری به خود می گیرند. علایم اختلال کم توجهی-بیش فعالی بزرگسالان علایم برخی از افراد مبتلا به اختلال ADHD با بزرگ شدن فرد کمتر می شود اما برخی دیگر همچنان گرفتار علایم این اختلال هستند و در کارهای روزمره شان دچار مشکل می شوند. تمرکز روی کارها و اولویت بندی آنها برای بزرگسالان مبتلا به ...
قرص پروپرانولول چیست؟ نحوه مصرف آن را بدانید
قرص پروپرانولول داروی ضد استرس و تپش قلب می باشد و آن را اکثر افرادی که امتحان مهم و یا سمینار و یا سخنرانی دارند مصرف می کنند و اخیرا هم در بین دانش آموزان شایع شده است چون این دارو ضد استرس است و همه چیز را کنترل می کند. این باور غلطی است که همه داروها بدون عوارض هستند. شاید مصرف بیش از حد قرص پروپرانولول سبب اعتیاد به این دارو شود . کنار گذاشتنش بعد مدتی مشکل شود. همه چیز درباره قرص ...
خشونت در رده دختران نوجوان + آسیب ها و راهکارها
انواع خشونت هایی است که کودکان و بزرگسالان تجربه می کنند. سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که از هر چهار دختر نوجوان 15 تا 19 ساله، یک نفر حداقل یک بار در طول زندگی خود مورد خشونت فیزیکی و حتی جنسی قرار گرفته است. افزایش استرس خانواده و اختلال در پیشگیری از خشونت در طول همه گیری کووید -19 نیز سطوح خطر خشونت علیه زنان و دختران را افزایش داد. بلایای اقلیمی روزافزون، درگیری ها و جابجایی های ...
همه دلایل فراموشی
عقل مفید باشد. فرد مبتلا به این اختلال با وجود مبتلا نبودن به افسردگی در زندگی روزمره می تواند عملکرد خوبی در آزمایش های شناختی داشته باشد. افسردگی معمولاً قابل درمان است و معمولا ترکیبی از مشاوره و دارو می تواند بسیار موثر باشد. • اضطراب حتما تا به حال هنگام شرکت در امتحان این احساس را تجربه کرده اید که هیچ یک از مواردی را که مطالعه کرده اید به یاد ندارید، درحالی که همه جواب ها ...
چرا گاهی اوقات دچار وزوز در گوش می شویم؟
به گزارش قدس آنلاین ، صدای وزوز مداوم در گوش از نشانه های تینیتوس(Tinnitus) است. این صداهای اضافی گاهی می توانند خوابیدن را سخت کنند و حتی شاید نگرانتان کنند که مبادا این صداهای مزاحم علامت مشکلی جدی در سلامتی تان باشند، مثلاً از دست دادن شنوایی یا سرطان مغز. وزوز گوش اصطلاحی است برای احساس شنیدن صدا در صورت عدم وجود هر گونه صدای خارجی. علائم وزوز گوش این است که شما ممکن است انواع ...
علل بروز وزوز گوش
صدای وزوز مداوم در گوش از نشانه های تینیتوس (Tinnitus) است. این صداهای اضافی گاهی می توانند خوابیدن را سخت کنند و حتی شاید نگرانتان کنند که مبادا این صداهای مزاحم علامت مشکلی جدی در سلامتی تان باشند، مثلاً از دست دادن شنوایی یا سرطان مغز. وزوز گوش اصطلاحی است برای احساس شنیدن صدا در صورت عدم وجود هر گونه صدای خارجی. علائم وزوز گوش این است که شما ممکن است انواع مختلفی از صداها را بشنوید ...
علل و نشانه های بیماری های کلیوی/ توصیه هایی برای مراقبت از بیماران کلیوی
... یکی از موارد منحصر به فرد در مورد کلیه ها، واحدهای عملیاتی آن یعنی نفرونها می باشند، در داخل هر کلیه یک میلیون نفرون وجود دارد، این نفرونها کاملاً مستقل از هم عمل میکنند، این ویژگی، هم باعث خوشحالی است: زیرا اگر مقداری از این نفرون ها به هر دلیلی از دست بروند حیات فرد کامل از دست نمیرود، هم نگران کننده است: زیرا کلیه ارگان نجیبی است و حتی با از دست رفتن 70 درصد از این واحدها( نفرونها)، هنوز ...
تنها با جیغ و دست و هورا برنامه کودک ساخته نمی شود
داشتند که نقاشی شان پخش نمی شود. دلیل این امر چه بود؟ همیشه گله از ما وجود داشت که چرا همه نقاشی ها را نشان نمی دهیم. اما نقاشی ها خیلی زیاد بود. نقاشی هایی را که مثلاً کپی شده بودند یا رنگ خوبی نداشتند و خیلی تکراری بودند حذف می کردند و نقاشی های خوب را اجازه داشتیم پخش کنیم. زمانی را که برای نقاشی می گذاشتند مثلاً 5 دقیقه برای 20 تا نقاشی بود و این بیست نقاشی تا به مرحله پخش برسد می شد دویست ...
نحوه استعدادیابی صحیح کودکان و نوجوانان
علایق و مهارت های کودکان در اوایل کودکی شروع به رشد می کند. برای اینکه کودک در این زمینه ها شایستگی کسب کند، خانواده ها باید زمینه های متنوعی را در اختیار کودکان قرار دهند تا بتوانند تجربه کسب کنند. زیرا اگر رشد کودک مورد حمایت قرار نگیرد، پتانسیل زمینه های علاقه و مهارت به مرور زمان از بین می رود. استعدادیابی کودک و نوجوان و کشف به موقع و دقیق زمینه های مورد علاقه و مهارت بسیار مهم ...
ترفندهای شادزیستی
حتما هیچ یک از شما دوست ندارید تمام طول روز را بی حوصله و کسل بگذرانید. بر این اساس، گام نخست این است که خود بخواهید از این حال و روز خلاص شوید. برای قدم بعدی بهتر است از خانه، محیط اطراف و اعضای خانواده شروع کنید و با یک برنامه ریزی درست و اصولی پیش بروید؛ پس اگر تا امروز فکر می کردید آن قدر خسته شده اید که ترجیح می دهید در رختخواب بمانید یا دیگر علاقه ای به آنچه که هر روز باید انجام دهید، ندارید بهتر است از پیشنهادهای زیر استفاده کنید: شروع خوبی داشته باشید ابتدا باید از خودتان ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
بی قرار دارند دچار عارضه ای به نام اختلال حرکت مداوم پا نیز هستند. این اختلال شامل مرتبا کشیدن و خم کردن پاها حین خواب در شب می شود. اختلال حرکت مداوم پا با سندرم پای بی قرار فرق می کند و حرکات این اختلال همراه با احساس های ناراحت کننده نیستند و چون حین خواب روی می دهند، اغلب افراد نسبت به آن ها آگاه نمی باشند. اما گاهی حرکات مرتبط با این اختلال می توانند باعث شوند فرد از خواب بیدار شود و در ...
دلایل ایجاد سردردهای مختلف را بشناسید
سردردها اغلب به فیزیوتراپی، آرام سازی های درمانی، ضدالتهاب ها و شل کننده های عضلانی پاسخ می دهند. این نوع سردردها در اطراف یا پشت چشم احساس می شوند؛ همچنین ممکن است علاوه بر آن، در یک طرف صورت نیز درد ایجاد شود. گاهی اوقات نشانه هایی مانند تورم، قرمزی و گُرگرفتگی در طرفی که درد وجود، بروز می کند. به طور معمول این سردردها باید طی 15 دقیقه تا سه ساعت بهبود یابند. سردردهای خوشه ای ...
علائم و راهکارهای کنترل اختلال نارسا خوانی
که در آن ناچارند کتاب یا جمله ای را بخوانند ازجمله این مشکلات هستند. البته که به صرف داشتن یک یا دو مشکل این چنینی نمی توان به کودکان برچسب نارساخوانی زد اما باید توجه کرد که کودکان به دلیل داشتن این نارسایی در آینده دچار مشکلات عدیده ای نشوند. کنترل اضطراب در سنین نوجوانی | مراقب باشید این احساس به اختلال تبدیل نشود بالارفتن تحصیلات والدین و آگاهی آنها در زمینه های ...
سند ملی حقوق کودک و نوجوان چه می گوید؟
: ابهام بعدی سند ملی حقوق کودک و نوجوان به تعیین سن بلوغ کودکان مربوط می شود. همیشه درباره سن قانونی کودکان اختلاف نظر وجود داشته است. قانون حمایت از اطفال و نوجوانان مصوب سال 1399 سن بلوغ را 18 سالگی اعلام کرده است. در کنوانسیون حقوق کودک نیز همین سن به عنوان سن قانونی تعیین شده است در حالی که در سند ملی حقوق کودک و نوجوان، تعریف مشخصی از سن بلوغ نشده و در این زمینه ابهام وجود دارد. عابدینی ...
همه چیز درباره حمله پنیک
...> . رعشه . گُرگرفتگی یا لرز از سرما . سرگیجه . تهوع . کرختی یا گزگز در دست ها و پاها یا در تمام بدن . احساس قطع ارتباط با دنیا اختلال پانیک و حملات پانیک یکی نیستند. یک اختلال پانیک شامل حملات مکرر پانیک می شود. این حملات همراه با ترسی مداوم از تجربه ی حملات پانیک در آینده اند و معمولا فرد از موقعیت هایی که فکر می کند ممکن است سبب حمله پانیکش شود یا از ...
حمله پانیک چیست؟+ راه های کنترل
به گزارش راهبرد معاصر به نقل از بترهلث، اختلال هراس درمان نشده می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به مشکلات در محل کار یا مدرسه شود. خبر خوب این است که اختلال هراس قابل درمان است. اختلال پانیک اگر حملات پانیک زیادی را در زمان های غیرقابل پیش بینی تجربه می کنید و به نظر نمی رسد محرک یا علت خاصی وجود داشته باشد، ممکن است به شما تشخیص اختلال پانیک داده شود ...
چرا مدام عصبانی می شویم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبانیت را کنترل می کنیم. عصبانیت احساس ناخوشایندی است که وقتی متوجه وجود تهدیدی می شویم، آن را تجربه می کنیم. روان شناسان معتقدند، این می تواند شامل تجربه یک اتفاق منفی ...
عوارض چای سیاه بر سلامتی چیست؟
...> اختلالات اضطرابی کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود. اختلالات خونریزی دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ...
وزوز گوش نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
صدای وزوز مداوم در گوش از نشانه های تینیتوس (Tinnitus) است. این صداهای اضافی گاهی می توانند خوابیدن را سخت کنند و حتی شاید نگرانتان کنند که مبادا این صداهای مزاحم علامت مشکلی جدی در سلامتی تان باشند، مثلاً از دست دادن شنوایی یا سرطان مغز. وزوز گوش اصطلاحی است برای احساس شنیدن صدا در صورت عدم وجود هر گونه صدای خارجی. علائم وزوز گوش این است که شما ممکن است انواع مختلفی از صداها را بشنوید ...
نشانه های تیروئید کم کار
...، نشانه ها و علائمی خواهند بود که یک بیمار مبتلا به کم کاری تیروئید خواهد داشت. مهم ترین علامت و نشانه این است که برخلاف پرکاری تیروئید سطح ترشح هورمون تیروئید پایین آمده و واکنش های شیمیایی مرتبط با متابولیسم بدن دچار اختلال شده و کاهش پیدا کرده است. در بیشتر افراد درگیر تیروئید کم کار این علائم ظاهر می شود: کاهش آستانه تحمل نسبت به سرمای آب و هوا بیمار در حرکت کردن ...
دوران القای فرهنگ اجباری تمام شده | گاهی شکست خوردن از نوجوانان و جوانان به نفع نظام اجتماعی است
موفق می شود؛ ولی برخی دیگر را نیز از جوان ها شکست می خورد. با این وجود، این شکست خوردن از نوجوانان و جوانان به نفع نظام اجتماعی است. معیار؛ سعادت و سلامت جمع است و هر عنصری که این مهم را تامین کند، پسندیده است هرچند همه در برابر آن مقاومت کند که اصلا چنین چیزی رخ نمی دهد؛ در واقع نظام اجتماعی چیزی را می پسندد و بر آن صحه می گذارد، که به همان سعادت و سلامت جامعه منجر شود و اگر چیزی غیر از این باشد ...
