برای مبارزه با این بیماری خیار تلخ بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت های یک گیاه معروف برای کنترل شیوع سرطان
، علائم یائسگی و افسردگی نیز استفاده می شود. وی ادامه داد: برگ های بنفشه که اغلب به صورت دمنوش دریافت می شود، به طور عمده سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند گلیکوزیدهای و فنلی، فلاوونوئیدها، ساپونین، زتین، آلکالوئیدها، موکیلاژ، تانین ها، ویتامین C و ویتامین A است. توکلی با اشاره به این که برای کسب مزایای این گیاه باید آن ها را به طور منظم مصرف کرد، تصریح کرد: ازجمله این ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون
می کند. کسانی که زیتون مصرف می کنند در برابر سرطان های مختلف مانند سرطان سینه و سرطان روده بیمه هستند. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و اسید اولئیک است. با وجود این ترکیبات، رشد تومورهای سرطانی در بدن غیرممکن می شود. کمتر کسی پیدا می شود که درباره تأثیر زیتون روی پوست و مو نداند. زیتون یک ضد آفتاب طبیعی است. کسانی که زیتون مصرف می کنند، کمتر از سایرین دچار آفتاب سوختگی خواهند شد. زیتون ...
فواید مصرف فولیک اسید در آقایان
در حال حاضر نسخه آزمایشگاهی این ویتامین نیز ساخته می شود که با نام اسید فولیک شناخته می شود. پس به نوعی می توان گفت که اسید فولیک همان ویتامین B12 خواهد بود. این ماده نقش بسیار مهمی در فرایند خون سازی دارد و هر گونه کمبود آن منجربه بروز کم خونی خواهد شد. در این بین مصرف اسید فولیک برای سلامتی آقایان بسیار تاثیرگذار خواهد بود. اسید فولیک؛ عامل درمان افسردگی در آقایان افسردگی ...
موادغذایی ضدپیری کدامند؟
، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند. 8- کلاژن مصرف کلاژن همراه با فعالیت بدنی موجب کندی از دست رفتن عضلات و تسریع چربی سوزی می شود. این ماده خاصیت کششی پوست را در زنان میانسال بهبود می بخشد و درد مفاصل را کاهش می دهد. کلاژن در اغلب محصولات گوشتی یافت می شود. 9- ویتامین B12 با افزایش سن، جذب ویتامین B12 در بدن کمتر می شود و مصرف مکمل های این ...
9 خوراکی که باعث کاهش فشار خون می شود
...، ضد باکتری و ضد قارچ بوده که بهترین ماده فعال آن آلیسین دلیل اصلی تاثیرات سیر بر سلامتی است. سیر به تولید دی اکسید نیترات در بدن کمک و باعث آرام شدن عضلات و باز شدن رگ ها می شود. این تغییرات می تواند فشارخون را کاهش دهد. عصاره سیر هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش می دهد. تخم کدو تخم کدو شاید کوچک باشد اما عصاره ای از مواد مغذی است ...
5 خوردنی مفید برای تقویت کلیه/ 9 درصد مردم جهان مشکلات کلیوی دارند
. این ماده برای کنترل لخته شدن خون بسیار مهم است و در ساخت غشای سلول های مغز مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان داده است مصرف ماهی خطر آریتمی قلب را کاهش داده و باعث کنترل سطح فشار خون و تری گلیسرید می شود. 4- کلم پیچ : کلم پیچ یکی از مواد غذایی غنی از ویتامین های A، C، کلسیم، و بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. همچنین کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها به وفور در کلم پیچ وجود دارد که ...
خوردنی های مناسب برای افراد یکجانشین
نام ALA هستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها، غنی از ویتامین E است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب را ندارد . روغن زیتون این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن مؤثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است . ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
به چاقی و اضافه وزن و همچنین مبتلایان به دیابت بسیار توصیه می شود.سرکه انگور برای لاغری و سایر بیماریها مفید و موثر است. سرکه انگور منبعی غنی از پلی فنول است. پلی فنول ها به سبب دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از بروز بسیاری از بیماری های مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سر درد هایی با منبع صفرا و کبد و... جلوگیری میکند. بیماران دیابتی در هنگام مصرف سرکه انگور، بهتر است آن را قبل از خواب استفاده کنند. این سرکه به علت کاهش میز ...
دیابتتان را با سیر کنترل کنید
...، زیرا این گیاه مقدار قند خون را تنظیم می کند. تمام کسانی که قند دارند و یا چربی در بدنشان جمع می شود باید تا حد مقدور از سیر استفاده کنند. سیر میزان گلوکز خون را پایین می آورد. اثرات ضد میکروبی، ضد سرطان و آنتی اکسیدان دارد و در ایمنی بدن هم موثر است. وی در مورد نکات احتیاطی مصرف سیر گفت: گیاه سیر دارای طبیعت خیلی گرم و خشک بوده و نباید با دارو های شیمیایی از جمله آسپرین که رقیق کننده خون هستند مصرف شود. ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها/ خواص و مضرات زنجبیل
تعادل و حفظ میزان مناسب قند خون را نیز داراست. نتایج پژوهشی نشان داد که ترکیب زنجبیل و عسل برای کنترل قند خون بسیار موثر است زیرا باعث افزایش جذب گلوکز به سلول های ماهیچه ای می شود. پس مصرف ترکیب زنجبیل و عسل باعث جلوگیری از دیابت و کاهش میزان قند خون و LDL کلسترول می شود. روغن اسانس زنجبیل برای کاهش آسیب دی ان ای از سم قارچ به نام آفلاتاکسین پیدا شده است، زنجبیل می تواند به ...
چرا پوستمان خشک می شود؟
عادات غذایی را که به طور بالقوه بر توانایی بدن در حفظ رطوبت تاثیر می گذارد، دنبال کنید. حتما می دانید که خشکی پوست، خارش و پوسته پوسته شدن آن می تواند آزار دهنده باشد. به خصوص در طول ماه های زمستان، زمانی که هوا خشک تر و سردتر می شود، خشکی پوست می تواند برای خیلی ها مشکل ساز شود. راه حل های زیادی وجود دارد که افراد با کمک آن ها خشکی پوست خود از بین می برند. مانند استفاده از مرطوب کننده ...
خواص "کدو سبز"/ جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
است در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر است و بنابراین فیبر بالای موجود در کدو سبز باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از طریق کاهش کلسترول خون می شود. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود. سطوح بالای هموسیستئین نیز منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. خواص کدو سبز برای فشار خون کدو سبز علاوه بر داشتن فیبر فراوان، سرشار از پتاسیم است که می ...
مواد غذایی موثر در پاکسازی ریه
به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک می کنند. علاوه بر این، مصرف کدو تنبل برای بماران سرطانی مفید و علاوه براین مواد مغذی موجود در کدوتنبل برای کمک به مبارزه با اثرات جانبی ناخواسته دارو های قوی شیمی درمانی موثر است. زنجبیل: زنجبیل یکی از قوی ترین گیاهان درمانی است و سلامت کل بدن را بهبود می بخشد. این ادویه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و سم زدایی به ازبین بردن آلودگی های ریه ها ...
مبتلایان به دیابت کدام دسته از کربوهیدرات ها را می توانند مصرف کنند؟
؛ اما شرایط برنج قهوه ای به طور کامل متفاوت است؛ چرا که این نوع برنج آسیاب نشده و برای همین خواص مغذی آن حفظ شده است. در واقع اگر شما به جای حدود 340 گرم برنج سفیدی که در هفته مصرف می کنید، برنج قهوه ای مصرف کنید، خطر ابتلا به دیابت، تا 16 درصد کاهش می یابد. عدس نصف فنجان عدس حاوی 9 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر است. البته عدس حاوی پتاسیم نیز هست و به کنترل فشار خون کمک می کند ...
افرادی که خرمالو برایشان ضرر دارد
و در نتیجه اگر مشکل فشار خون دارید، حتما به پزشک تان اطلاع رسانی کنید و بعد خرمالو بخورید. مصرف خرمالوهای رسیده به مقدار زیاد ممکن است عامل ایجاد پادزهر هم شود؛ یعنی توده های سفتی در بدن شکل بگیرد که با اسید معده واکنش منفی نشان می دهد و در مسیر گوارشی مشکل ایجاد می کند؛ البته همه این ها در صورتی اتفاق می افتد که خرمالو را زیاد از حد استفاده کنید. در واقع خرمالو مقدار زیادی ...
صداهای هشدار بدن ؛ این هوس ها خطرناک هستند!
بیماری های مختلف از جمله فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و...باشد. از طرفی تنوع محصولات غذایی و گوناگونی شکل و رنگ آنها بسیاری افراد را تشویق به مصرف بی حد و اندازه آنها می کند. بدن نیز در اثر بروز کمبود ها و کاستی های در سطح مواد موجود در آن گاهی رغبت و میل بیشتری را به مصرف برخی مواد غذایی از خود نشان می دهد که این می تواند زنگ خطر و روندی غیر طبیعی باشد. اگر شما هم ...
آیا درمورد مرگ توسط قاتل خاموش اطلاعی دارید؟ | معرفی عددهای ضروری برای حفظ سلامتی!
می کند. می توانید پنج بار در هفته و هر بار دست کم 30 دقیقه تمرین و ورزش کنید. چربی های امگا 3، مانند چربی هایی که در ماهی های چرب (سالمون و ماکرل) وجود دارند در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفیدند. این چربی ها می توانند تریگلیسرید را پایین بیاورند، فشار خون را کم کرده و به عنوان ضد التهاب در بدن عمل کنند. می توانید از منابع گیاهی امگا 3 نیز استفاده کنید مانند دانه چیا، بذر کتان و روغن کانولا. اگر در حال حاضر بیماری عروق کرونر یا دیابت دارید، طبق توصیه کارشناسان باید سالانه چکاپ شوید. برای حفظ سطح مطلوبی از کلسترول در خون تان، آجیل و اوت میل و ماهی چرب بخورید. ...
اگر سنگ کلیه داری بیا تا یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه رو بهت بگم!
را می بخشد که به طور بالقوه باعث می شود گیاه برای درمان آکنه مفید باشد. کتاب “پزشکی یکپارچه” می گوید که گزنه برای درمان کهیر یا زخم های ناشی از آلرژی مفید است. برگ Urtica dioica حاوی فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئید هایی مانند quercetin است که می تواند کهیرها را تسکین دهد، زیرا که سلولهای مغز را پایدار می کند و به طور موثر مقدار هیستامین را کاهش می دهد. ریشه گزنه برای فشار خون در ...
چگونه کالری مواد غذایی را اندازه گیری کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، میزان کالری مواد غذایی در بدن انسان، کالری قابل دریافت موجود در ماده غذایی منهای میزان کالری مورد نیاز بدن برای هضم و جذب آن ماده غذایی است. یک کالری، واحدی از انرژی است که می تواند دمای یک گرم آب را یک درجه سانتی گراد افزایش دهد. روش اندازه گیری کالری مواد غذایی بدون نیاز به آزمایشگاه یا روش اندازه گیری وزن در واقع همان روش کالری شماری است. به طور ...
7 نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب
مثال کلم بروکلی منجر به جلوگیری از افزایش چربی در کبد می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ دیگر مانند اسفناج نیز به کاهش وزن کمک می کند و محافظ سلامت کبد است. دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به عملکرد کبد کمک می کند. برنج قهوه ای، کینوا، جو ...
آناناس دانش ثروتمندی شد
را به صورت کمپوتی، حبه ای و حلقه ای نیز تولید کرده و در بازار عرضه نموده است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه اسلایس آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی داشتند و طی عمل خون از دست داده اند مورد نیاز می باشد و عملکرد قلب را بهبود می بخشد مصرف روزانه سه اسلایس میوه خشک آناناس کمپوتی می تواند خطر بالا رفتن فشار خون را کاهش دهد و برای افرادی که فشار ...
مخلوط آب لیمو و روغن زیتون؛ 9 معجزه باورنکردنی این مخلوط
. لیموترش پوست را تازه و جوان می سازد و به بهبود بسیاری از بیماری ها نیز کمک می کند. روغن زیتون که مانند لیمو اثرات معجزه آسایی دارد، یک منبع شفابخش کامل است. به علاوه روغن زیتون کبد را تمیز می کند، به تنظیم فشار خون کمک می کند همچنین مانند لیمو پوست را تغذیه و از آن محافظت می کند. روغن زیتون باعث تقویت استخوان ها می شود. اگر روغن زیتون با لیمو ترکیب شود تبدیل به بمب سلامتی می شود. ...
بادام مرا به ثروتی بی کران رساند
کند و فشار خون را در بدن تنظیم می کند. از بادام فرآورده های مختلفی نظیر روغن، شیر،کره و خمیر بادام بدست می آید، بادام منبع سرشار از کلسیم است و برای رشد استخوانها و نیز سالم نگه داشتن آنها نقش بسزایی دارد. همچنین می تواند از پوکی و یا نرمی استخوان جلوگیری کند، مصرف بادام برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند می تواند نقش موثر و بسزایی در رشد آنها داشته باشد، پوسته قهوه ...
آیا پسته برای کم خونی مفید است؟
...> فایده پسته برای کم خونی پسته غذایی با محتوای مس زیاد است. به همین دلیل به بدن در راستای جذب راحت تر آهن کمک می نماید. علاوه بر این، ویتامین B6 موجود در آن به حمل اکسیژن در خون کمک می کند. بنابراین مصرف پسته باعث افزایش میزان اکسیژن خون و هموگلوبین موجود در آن می شود. ضمن این که در تامین ویتامین B6 مورد نیاز روزانه بدن نیز نقش مهمی دارد. با این اوصاف پسته ماده ی موثری برای رفع و پیشگیری از کم ...
چرا منیزیم برای کودکان مهم است
به تنظیم فشار خون - کمک به تولید انرژی مورد نیاز بدن - تقویت استخوان ها - که بسیاری از مطالعات نشان می دهد منیزیم به اندازه کلسیم در تقویت استخوان ها موثر است. - نقشی حیاتی در حمل کلسیم و پتاسیم - که این ویژگی از گرفتگی عضلات تا حد زیادی جلوگیری می کند. - مطالعات همچنین نشان می دهد که سطح پایین منیزیم باعث ADHD و ADD می شود. بهترین منابع ...
دمنوش های مناسب فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری ها
، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از بین برنده خلط هستند، خیساندن و مصرف آن به تنهایی ممکن است طعمی تلخ و گزنده داشته باشد، می توانید این نوشیدنی را با مخلوطی از زنجبیل، دارچین و هل بنوشید که همه آن ها برای حفظ سلامت خون، روده بزرگ و سیستم عصبی توصیه می شوند. دمنوش رازیانه از دیگر دمنوش های فصل زمستان رازیانه است، رازیانه با یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری تخم رازیانه ی خشک ...
سرد شدن نوک انگشتان دست و پا نشانه چیست؟
آهن حل خواهد شد. بیشتربخوانید: مواد غذایی نامناسب در فصل پاییز فشار خون پایین فشار خون پایین می تواند علت های بسیاری مانند کم آبی بدن، کم خونی، استفاده از برخی از دارو ها و اختلال در غدد درون ریز، داشته باشد. هنگامی که فشار خون شما پایین است، بدن برای خونرسانی به اندام های حیاتی، خون را از اندام های انتهایی به اندام های حیاتی پمپاژ می کند و به همین علت ...
میلیاردر شدنم با تخمه آفتابگردان در کوتاه ترین زمان اتفاق افتاد
در بدن بسیار مفید می باشد. تخمه آفتابگردان به دلیل یک عامل موثر در کاهش کلسترول بدن در خون از بروز انواع بیماریها، فشار خون بالا، ابتلا به انواع سرطانها، سردرد پیشگیری کرده و نقش موثری در سلامت قلب و عروق دارد. مصرف تخمه آفتابگردان در پیشگیری از بروز این مشکلات و حفظ سلامت استخوانها بسیار موثر می باشد از آنجایی که تخمه آفتابگردان منبع غنی از آنتی اکسیدانها و ویتامین E می باشد. ...
این میوه ها به کاهش وزن شما کمک می کند
میوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کند. میوه ها به طور کلی کم کالری و سرشار از فیبر هستند که ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد. چاق هستید؟ می ترسید عواقب چاقی یقه تان را بگیرد ...
پس از کاهش ناگهانی فشار خون چه اقداماتی انجام دهیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، فشار خون پایین نیز مانند فشار خون بالا خطراتی برای سلامتی به وجود می آورد که به دلایل مختلف ایجاد می شود و با علائم خاصی مانند سرگیجه همراه است. انجام دادن اقدامات خاص می تواند به درمان کاهش ناگهانی فشار خون کمک شایانی کند؛ در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: مصرف نمک متخصصان به طور معمول توصیه می کنند که مصرف سدیم را محدود کنید زیرا ...