خانه
بحران دارو چه بر سر بیماران اعصاب و روان می آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش علائم اضطراب با دمنوش
اعصاب و روان شما وجود دارد. اغلب افرادی که دچار اضطراب و استرس های مداوم هستند، دچار مشکلات دستگاه گوارش نیز می شوند. دمنوش نعناع فلفلی از آن دمنوش های پرطرفدار است که به عملکرد صحیح سیستم گوارشی کمک می کند. منتول موجود در این گیاه تنش عضلات را کاهش داده و نیز استرس را کم می کند. رفع استرس با چای سیاه چای سیاه به عنوان یک نوشیدنی پر طرفدار مورد استفاده مردم در جوامع مختلف ...
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ علت، علائم و راه کارهای درمان آن
مشاوره ای هستند که به صورت منظم و با حضور یک متخصص سلامت روان انجام می شود. هدف از این جلسات تغییر رفتار و طرز تفکرتان در رابطه با موقعیت های اضطراب زا است. در این جلسه های درمانی یاد می گیرید که چطور نگرانی هایتان را کنترل کرده و خودتان را آرام کنید. اگر هم که به دارو نیاز باشد پزشک تان برای شما یک برنامه دارویی کوتاه مدت و بلند مدت تنظیم می کند، این یعنی داروهایی که باید به صورت مقطعی ...
کشته شدن 18 کودک با شربت های سرفه و سرماخوردگی هندی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، رویترز نوشت، شربت های سرفه و سرماخوردگی هندی، عامل مرگ 18 کودک در ازبکستان شناخته شدند. به گفته وزارت بهداشت ازبکستان، حداقل 18 کودک در ازبکستان پس از مصرف شربت دارویی تولید شده توسط داروساز هندی ماریون بیوتک جان خود را از دست دادند. این وزارتخانه گفت 18 کودک از 21 کودکی که شربت این شرکت را به دلیل بیماری حاد تنفسی رنج می بردند، پس از ...
شربت ضد سرفه این بار جان 18 کودک را گرفت !
به گزارش سایت طلا ،شبکه تلویزیونی ان دی تی وی هند از بیانیه وزارت بهداشت ازبکستان مبنی بر مرگ 18 کودک ازبکی پس از مصرف این داروی هندی خبر داد. وزارت بهداشت ازبکستان در بیانیه ای اعلام کرد که دستکم 18 کودک فوت شده از شربت ضد سرفه بنام Doc-1 Max ساخت شرکت ماریون بیوتک در شهر نویدا هند استفاده کرده اند. این وزارتخانه اعلام کرده است بررسی های آزمایشگاهی دسته ای از شربت ها، وجود اتیلن ...
گل ساعتی؛ درباره یک گیاه آرام بخش!
یک مطالعه نشان داد که عصاره گل ساعتی سبب افزایش قابل توجه سطح دوپامین می شود. علاوه بر این یک پژوهش مروری در زمینه استفاده از دارو های گیاهی مختلف در درمان بیماری های روانپزشکی در سال 2018 نیز وجود شواهدی را به اثبات رساند. گل ساعتی با نام علمی incarnata Passiflora، گیاهی است که به طور تاریخی در درمان اضطراب، بی خوابی و تشنج کاربرد دارد. گل ساعتی در ابتدا بومی نواحی جنوب شرقی آمریکای ...
تفاوت سروتونین و دوپامین چیست؟
در مغز افراد مبتلا به افسردگی اساسی می شود. کاهش استرس : استرس مزمن ممکن است بر نحوه پردازش یا تولید سروتونین در مغز تأثیر بگذارد و باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم شود. ورزش : ورزش باعث افزایش ترشح سروتونین می شود و در عین حال راهی برای کمک به بهبود افسردگی و اضطراب است. اصلاح رژیم غذایی : مصرف یک رژیم غذایی سالم می تواند از سلامت عمومی خوب از جمله تولید سروتونین ...
این حرکت آقایان آتش به رابطه زناشویی می زند!
، 68 درصد بیمارانی که تنفس دهانی دارند، دچار مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ، ارضای زود هنگام و کاهش میل جنسی هستند. این تحقیقات روی افراد بین سنین 20 تا 56 سال انجام شده و ارتباط آنها به اثبات رسیده است. تنفس دهانی، خطر ابتلا به اختلالات خواب را هم افزایش می دهد. در حقیقت زمانی که خواب برای مدت طولانی قطع شود، سطح تستوسترون را کاهش پیدا کرده و خطر اختلال نعوظ نیز افزایش می یابد. ...
نشانه های کودک مضطرب چیست؟
می افتد، اما یک فرد دیگری باید چند مرتبه این دارو را بخورد و تجربه کند تا در مواجه با آن مسئله اضطراب نگیرد؛ آدم ها متفاوت هستند؛ برخی با یک بار و برخی با دفعات بیشتر. اگر فرد علائم ذهنی اضطراب را کم کند می تواند این اضطراب را کاهش دهد. مثلا در رفتار درمانی روانشناسان یاد می دهند که کودک چه جملات و واژه هایی را بکار ببرد؛ می بینید فرد با اینها حس اضطراب ذهنی را کاهش می دهد و عملا دچار ...
بحران دارو چه بر سر بیماران اعصاب و روان می آورد؟
نگهداری می شوند، چون برخی شان از گروه دارو های تحت کنترل و اغلب از گروه دارو های نیازمند نسخه هستند. مسوول فنی یک داروخانه در شرق تهران، اجازه می دهد قفسه قفل دار ویژه نگهداری دارو های اعصاب و روان در قسمت انبار را ببینم؛ ردیف دارو ها با حروف لاتین و شبکه بندی های مقوایی از هم مجزا شده. در قسمت A ردیف قرص آلپرازولام خالی است. در قسمت R ردیف قرص ریتالین خالی است. در قسمت Z ردیف قرص ...
12 روش ساده برای درمان یبوست و پیشگیری از آن
، گزارش کرده است که اثر ضد یبوستی عسل در اشخاص سالم ناشی از جذب ناقض مواد قندی در بدن است. می توانید از عسل به طور روزانه مصرف کنید تا یبوست را درمان کرده و یا به آن دچار نشوید و از بروز آن جلوگیری کنید. برای این منظور، عسل خام و ارگانیک محلی ترجیح داده می شود. نحوه مصرف عسل برای درمان یبوست دو قاشق غذاخوری عسل را سه بار در روز مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از عسل ...
فواید دوستی برای سلامتی چیست؟
که آنها سطوح بسیار بیشتری از روابط اجتماعی مثبت نسبت به افرادی که توانایی های شناختی برای سن خود دارند، داشتند. دوستی و سلامت روان بر اساس یک مطالعه در سال 2014، تنهایی ناشی از تنها بودن نیست، بلکه به دلیل عدم وجود یک رابطه یا مجموعه ای از روابط مورد نیاز است. این مطالعه در ادامه نشان داد که تنهایی می تواند منجر به بسیاری از اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی ...
کدام شرکت ها و کارخانه ها در شهر رشت نیروی کار استخدام می کنند؟
توان به جذب و استخدام مهندس مکانیک، مهندس برق، مهندس صنایع، کارگر ساده، کارگر فنی، بازاریاب و حسابدار اشاره نمود. شرکت سبحان دارو شرکت داروسازی سبحان دارو در سال 1355 تاسیس گردیده و کارخانه این شرکت هم اکنون در شهر صنعتی رشت قرار دارد. این شرکت که به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده داروهای اعصاب روان در کشور شناخته می شود، در زمینه تولید اشکال دارویی همچون محصولات دارویی، کپسول ...
بحران دارو چه بر سر بیماران اعصاب و روان می آورد؟
صاحب یک داروخانه شبانه روزی در شمال تهران از نایاب شدن فنیتویین 60 و فنیتویین کامپاند خبر می دهد و می گوید در ماه های آینده بحران کمبود دارو های اعصاب و روان بدتر خواهد شد. این صاحب داروخانه، دوستانی در صنعت دارو دارد و می گوید تولید کنندگان دارو اطمینان داده اند که امکان تولید تمام دارو ها در کشور وجود دارد، اما وقتی مسوولان سازمان غذا و دارو فکر می کنند با قیمت های دستوری همزمان با افزایش ساعتی نرخ ارز، می شود چراغ صنعت و تولید دارو را روشن نگه داشت، تولید کننده چاره ای جز کاهش ظرفیت تولید ندارد، چون دیگر پولی ندارد که پای چرخ های لق تولید بریزد. ...
علت تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
بهداشت نیوز نوشت: دستیار فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: "تیک" یک بیماری است، عمدی در کار نیست و با هدف جلب توجه از سوی کودک انجام نمی شود؛ بنابراین والدین هرگز نباید برای پیشگیری از تکرار این حرکات، کودک را تنبیه کنند و یا حساسیت و اضطراب بی مورد در زمان بروز تیک از خود نشان دهند. دکتر امین ماهورام با بیان این که "تیک" یکی از شایع ترین اختلالات در کودکان است توضیح داد: مجموعه ای از حرکات تکراری که در بدن، صورت، چشم ها، سر و گردن، شانه ها، دست و پا و یا صورت توسط فرد انجام می شود، در طیف تیک می گنجد، حتی این حرکات تکراری می تواند به صورت سرفه های متعدد، ایجاد برخی صداها در گلو یا گفتن برخی کلمات بدون کنترل باشد. ماهورام با بیان این که ماهیت تیک متغیر است ادامه داد: ممکن است در بازه های زمانی متفاوت تظاهرات و علایم تیک تغییر پیدا کند و یا گاهی به طور کلی محو یا دوباره ظاهر شود. وی تاکید کرد: در زمانی که کودک حرکات تکراری دارد بر چهره و یا مشخصا نقطه ای که دچار تیک است تمرکز نکنید، در بیشتر موارد حفظ آرامش کودک به بهبود و یا حتی درمان تیک منجر می شود. ماهورام با بیان این که چنانچه اختلال تیک مشکلاتی در ارتباطات اجتماعی و یا درسی کودک ایجاد کند، برای بهبود آن باید به روانپزشک متخصص کودک مراجعه کرد، گفت: نشانه های تیک ممکن است در برخی موارد کمتر و یا در شرایط متفاوتی بیشتر شود، سیر متغیر درباره تیک مطرح است. وی در ادامه با اشاره به این که اختلال اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات در کودکان است، اظهار کرد: شش نوع اختلال شایع در کودکان وجود دارد که فوبیا یا ترس های اجتماعی از مهمترین آن هاست. فوبیا یا ترسِ مرضی، طیفی از اختلالات اضطرابی وی با اشاره به این که ترس بیش از حد از یک شیء، موقعیت و یا حیوانی خاص در کودکان می تواند از نشانه های ترس مرضی باشد، افزود: زمانی که کودک در مواجه با حیوان دچار خشک شدگی، جیغ زدن های زیاد، از حال رفتگی می شود و به عبارت متداول تر، خشک می شود، احتمال ابتلا به فوبیا یا ترس مرضی وجود دارد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان این که اختلال ترس اجتماعی نیز طیف دیگری از اختلالات اضطرابی را به خود اختصاص می دهد، ادامه داد: در این شرایط کودک تمایلی به حاضر شدن در جمع ندارد و سریعا شروع به گریه کردن می کند، بدن کودک در این شرایط سفت شده و یا کودک به والدین خود می چسبد. ماهورام اضافه کرد: کودکان مبتلا به اختلال اضطرابی "فوبیای اجتماعی" زمانی که در جمع افراد غریبه وارد می شوند، اعضای بدنشان منقبض می شود، یعنی در این موراد احتمال ترس اجتماعی مطرح است. چاره ترس های اضطرابی، اعمال زور و فشار برای مواجهه با آن نیست وی به والدین توصیه کرد: در موقعیت هایی که کودک شما دچار ترس های اضطرابی است از اجبار و الزام او برای مواجه شدن با شرایط اضطراب آور خودداری کنید، به بیان ساده تر تلاش نکنید علیرغم مقاومت کودک درحال تقلای خود با اعمال زور و فشار او را با ترس روبه رو کنید؛ چرا که این کار می تواند شرایط روانی فرزند شما را حادتر کند. این فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در صورت مشاهده نشانه های ابتلا به ترس های اضطرابی در کودک، هرگز اقدامات خودسرانه انجام ندهید و فورا به روانپزشک کودک و نوجوان مراجعه کنید تا کودک ارزیابی شده و اصول علمی مقابله با این موقعیت ها نیز به والدین آموزش داده شود. بیش فعالی و نقص توجه؛ دو اختلالی که معمولا با هم بروز می کنند اختلال نقص توجه یا بیش فعالی یکی دیگر از شایع ترین اختلالاتی است که دکتر ماهورام به آن اشاره کرد و افزود: این اختلال به دو گروه تقسیم بندی می شود، به این شکل که برخی از علامت ها مربوط به بیش فعالی هستند و دسته ای دیگر در گروه نقص توجه می گنجند و به طور کلی با عنوان اختلال بیش فعالی و نقص توجه معرفی می شوند. دکتر ماهورام به دیگر نشانه های ابتلا به بیش فعالی در کودکان اشاره کرد و گفت: این کودکان معمولا زیاد صحبت می کنند، کم صبر و تحمل هستند (نمی توانند صبر کنند تا نوبت شان فرا برسد) و دائما وسط حرف دیگران می پرند. وی تاکید کرد: کودکانی که مبتلا به اختلال نقص توجه اند از انجام فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارد گریزانند و مشخصا در انجام تکالیف درسی دچار مشکل می شوند، بنابراین اغلب این کودکان نسبت به درس خواندن و انجام تکالیف بی علاقه هستند. همچنین اگر فعالیتی چند مرحله ای از این کودکان درخواست کنید، توانایی انجام آن را ندارند و در وسط انجام کار، ادامه آن را فراموش می کنند. جریمه های سنگین و رفتارهای خشن با کودکان بیش فعال؛ ممنوع ماهورام در نظر گرفتن جریمه های سنگین و رفتارهای خشونت آمیز با کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی یا نقص توجه را مورد انتقاد قرار داد و گفت: این اختلالات نیز بیماری به حساب می آیند که با مراجعه به پزشک باید درمان شوند، بنابراین تحت فشار قرار دادن کودک برای اصلاح رفتار می تواند به ضرر سلامت روان فرزند ما منجر شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، لکنت زبان، سکوت های طولانی و استفاده از کلمات تکراری ضمن پلک زدن های مداوم و تغییراتی در ماهیچه صورت هنگام صحبت کردن یکی دیگر از رایج ترین اختلالات ارتباطاتی است که این عضو هیئت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد و ادامه داد: به طور کلی مشکلاتی که در صورت و در زمان صحبت کردن کودک ایجاد می شود لزوما به معنای وجود اختلال نیست. خانواده ها زمانی که با این موضوع روبه رو می شوند نباید استرس و نگرانی مضاعفی برای کودک ایجاد کنند؛ چرا که ممکن است این مشکل مقطعی باشد و حفظ آرامش والدین به برطرف شدن این موضوع کمک قابل توجهی می کند. وی در پایان با بیان این که پایه و اساس رفتارها در بزرگسالی به ابتدای کودکی و نوجوانی بر می گردد، از ارایه خدمات تخصصی و فوق تخصصی در مراکز تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی خبر داد و افزود: روانپزشکان و روانشناسان در بیمارستان های امام حسین(ع) و کودکان مفید با تعرفه دولتی در این زمینه فعالیت می کنند. بیشتر بخوانید: روانشناسی خط ؛ خط خطی های شما چه از درونتان می گوید؟ / اگر همیشه فلش می کشید روحیه بلندپروازی دارید فوبیا چیست و چه علائمی دارد؟/ این نوع ترس را جدی بگیرید! 233236 ...
مشکلاتی که وارد نکردن برند خارجی دارو های روانپزشکی ایجاد می کند
گروه جامعه خبرگزاری آنا، زهرا اردشیری: پدرام پاک آیین، سخنگوی وزارت بهداشت در توییتی با اشاره به دسترسی پایدار به اکثر اقلام دارویی، واردات برند های خارجی این دارو ها را فاقد اولویت دانست. در یک گزارش میدانی خبرنگار آنا با مراجعه به متصدیان چند داروخانه در رابطه با کمبود دارو های روانپزشکی سوالاتی مطرح کرد. از قرار معلوم دارو های روانپزشکی ایرانی کاملا در دسترس است، اما برند های خارجی ...
قرص کلسیم کربنات برای چی خوبه
است قبل مصرف هر گونه مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید. همچنین داروها و مکمل های دیگری را که مصرف می کنید به پزشک بگویید تا از تداخل دارویی احتمالی مطلع شوید. کلام آخر : دلایل زیادی وجود دارد که چرا کلسیم کربنات باید بخشی از رژیم غذایی سالم باشد. بدیهی است که ما می توانیم کلسیم کافی را بدون هیچ مشکلی با مصرف لبنیات تامین کنیم. با این حال برای بسیاری از ما کار به این سادگی نیست؛ در واقع بعضی افراد نمی توانند شیر، ماست و پنیر استفاده کنند. یکی از جایگزین های ساده مصرف قرص کلسیم است. صدها قرص کلسیم در داروخانه ها موجود است که می توان از بین آنها یکی را انتخاب کرد. ...
چگونه سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
در حالی که التهاب سینوس ممکن است بیشتر در ماه های بهار و تابستان به دلیل آلرژی های فصلی رخ دهد، افراد زیادی هستند که در تمام طول سال از سینوزیت رنج می برند و برای برخی، علائم سینوس در زمستان افزایش می یابد. تعدادی از عوامل وجود دارد که می تواند سینوس ها را تشدید کند و باعث شعله ور شدن سینوس در زمستان شود. از آنجایی که عموماً زمستان با افزایش سرماخوردگی و سایر عفونت های تنفسی همراه است ...
پرش پلک چشم چه دلایلی دارد؟ / درمان
استرس خشکی چشم عوارض جانبی مصرف دارو حساسیت به نور یووئیت یا تورم لایه میانی چشم بلفاریت یا التهاب پلک ورم ملتحمه عوارض پرش پلک چشم به ندرت ممکن است اسپاسم پلک نشانه یک اختلال مغزی یا عصبی جدی تر باشد. در صورتی که پرش پلک چشم به دلیل شرایط جدی باشد و علائم دیگری داشته باشید، باید با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب ...
اژد ها در بند کرونا
در مناطقی مانند تایوان، ژاپن، کره جنوبی و نیوزیلند انجام شده است، مقامات پکن، شدت عمل را انتخاب کردند. در شانگهای، 26 میلیون نفر مجبور شدند چندین هفته را در ماه های آوریل و مه در آپارتمان های خود قرنطینه شوند. تقریبا در سایر کلان شهر های چین، شهروندان مجبور بودند هر دو یا سه روز یک بار آزمایش پی سی آر ارائه دهند تا بتوانند در فعالیت های روزمره حضور داشته باشند. با این حال، این موضوع ...
بیماران اعصاب و روان اسیر کمبود دارو و زیاده خواهی داروسازان
34 درصد مبتلایان در حد شدید بود. نتایج اولیه پیمایش 10 ساله از شیوع اختلالات روان در فاصله 1389 تا 1399 هم نشان داد که تعداد مبتلایان در این بازه زمانی 10 ساله، با رشد 5.5 درصدی به 29 درصد رسیده است. در این اثنا اخبار حاکی از کمبود و گرانی دارو باعث افزایش سطح استرس و اضطراب در بین اقشار مختلف جامعه شده است. در تاریخ 5 دی ماه سال جاری انجمن علمی روان پزشکان ایران با انتشار ...
نقش جراحی آندوسکوپی در درمان بیماری های سینوس
بیماری سینوزیت داریم؟ بهبودی پس از جراحی آندوسکوپی سینوس تنها 11 درصد از این بیماران، نیازمند جراحی مجدد می شوند. علل این امر را به عوامل محیطی و عوامل عمومی میزبان و عوامل موضعی میزبان می توان تقسیم بندی نمود. عوامل محیطی نظیر سیگار، آلرژی ها، مواد شیمیایی و قارچ و استرس می تواند امکان عود بیماری را برای شخص فراهم کند. مولِ های عمومی میزبان ازجمله بیماری هایی مانند آسم، حساسیت به ...
انجمن علمی روان پزشکان ایران در نامه ای به رییس جمهوری نسبت به نابسامانی بازار دارو اعتراض کرد بیماران ...
وزارت بهداشت منکر کمبود دارو شد بیماران اعصاب و روان این روزها برای تامین داروهای مورد نیاز خود گرفتار مشکلات عدیده ای شده اند. بسیاری از آنها می گویند که ناچار هستند هر روز دوز مشخصی دارو دریافت کنند اما حالا برای پیدا کردن تک تک اقلام داروهای مورد نیاز خود گاهی ده ها داروخانه را پشت سر می گذارند. در همین زمینه انجمن علمی روان پزشکان ایران هم نامه ای برای ابراهیم رییسی، رییس جمهوری ...
دارو هست اما...
دارو هست اما گران است. دارو هست اما برند خارجی در بازار موجود نیست. دارو هست اما کم است. اما با گذشت این چند ماه شرایط رو به بهبودی نرفته است و اخبار متفاوتی از بازار دارو می شنویم. در ماه گذشته بسیاری از مردم از کمبود دارو حتی داروهای ساده ای ماننده داروهای سرماخوردگی شکایت می کردند. امروز نیز همچنین اخباری درباره گرانی و کمبود دارو وجود دارد. مشکلات متفاوت دارویی ...
اسرار سلامت روان؛ چه زمانی به خاطر افسردگی به کمک نیاز داریم؟
تشخیص افسردگی را داشته باشید: احساس مداوم تنهایی یا غم کمبود انرژی احساس ناامیدی خواب زیاد یا خیلی کم خوردن زیاد یا کم مشکلات تمرکز یا توجه از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش یا معاشرت احساس گناه و بی ارزشی افکار مرگ یا خودکشی تشخیص افسردگی احتمالاً با یک متخصص سلامت روان مانند روانشناس، روانپزشک یا مددکار اجتماعی بالینی صحبت خواهید کرد که می تواند وضعیت شما را تشخیص دهد ...
در خانه اضطراب و استرس دارید؟ درمان معجزه آسای آن را بدانید
، بهتر است که در کنار آن چای سبز نیز برای اثربخشی بیشترِ این روش ها مصرف کنید. در صورت دارا بودن شرایط زیر از چای سبز استفاده نکنید : اگر دچار کم خونی هستید زیرا با مصرف چای سبز وضعیت بدتر می شود. اگر اختلالات مربوط به خونریزی دارید. اگر داروی خاص و یا آمفتامین مصرف می کنید. 14. بلوبری یا تمشک آبی بلوبری یا تمشک آبی برای درمان استرس و ...
چطور عادت کندن پوست لب را ترک کنیم؟
پوست هنگام مواجه با استرس و فشار نیز تشدید می یابد؛ ممکن است فرد یک بار هنگام مواجه با رویداد استرس زا پوست لبش را بکند، با این کار احساس آرامش کند و از آن به بعد برای تجربه آن حس خوشایند این عمل تبدیل به یک عادت و پس از آن یک اختلال می شود. درمان اختلال کندن پوست لب پیش از پرداختن به درمان لازم است علت اصلی ابتلا تشخیص داده شود. در صورتی که اختلالات همایند مثل افسردگی، اضطراب و ...
دلایل گرم شدن مداوم بدن
به بیماری های سر و گردن داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن داروهای اعصاب و روان داروهای مربوط به بیماری های چشمی داروهای مربوط به بیماری های ریوی داروهای مربوط به بیماری های مجاری ادراری در صورتی که شدت عوارض جانبی داروهای مورد استفاده بیماران زیاد باشد، این افراد بهتر است در مورد جایگزین نمودن داروهای فعلی با پزشک خود مشورت کنند ...
درمان سریع بی خوابی بدون مصرف دارو
نکنید طبق مطالعات انجام شدن روان شناسی معکوس می تواند در درمان بی خوابی موثر باشد. طی مطالعه ای که در دانشگاه گلاسکو انجام شد. دو گروه از افرادی که دچار اختلال خواب بودند؛ به رختخواب رفتند گروه اول که PI نام داشت و کاری برعکس عادت معمول انجام دادند یعنی سعی کردند با چشمان باز بیدار بمانند اما گروه دوم طبق معمول به رختخواب رفتند و چشمان خود را بسته بودند. افراد گروه اول نسبت به گروه دوم ...
