سایر منابع:
سایر خبرها
رفع چروک های پوست صورت با خوردن این غذاها
بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت شامل موارد زیر است: - ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و... منابع خوبی از پروتئین هستند ...
روشن شدن پوست (نکات و راه های عملی و تست شده)
به آن دست شما چرب می شود. پوست خشک نیز هنگام لمس پوسته پوسته می شود. در زیر بغل خود مقاومت را احساس خواهید کرد. پوست معمولی دارای وضعیتی بین دو نوع پوست قبلی است. و اگر پوست چرب یا خشکی ندارید به راحتی قابل شناسایی است. این نشان می دهد که پوست شما طبیعی است. مراقب باشید، برخی از پوست ها نیز مخلوط می شوند. این بدان معناست که آنها دارای پوست چرب در پیشانی، بینی و چانه و پوست خشک ...
34 خاصیت خیار برای سلامتی و کاربردهای آن در خانه داری
یک ماسک جوان کننده ی پوست با خیار را آموزش داده ایم. خیار می تواند گرما را جذب کرده و به کوچک کردن منافذ کمک کند. برای بهره گیری از این خاصیت خیار، از ماسک زیر استفاده کنید. آب خیار حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی است که به تولید کلاژن کمک می کنند. کلاژن یک پروتئینِ فیبر مانند بوده که مسؤول خاصیت کشسانی پوست است و سلولیت را برطرف می کند. اگر دچار سلولیت هستید، از ترکیب زیر استفاده ...
کبد بیمار چه علائمی دارد ؟
، باشد. قرمز شدن کف دست ها قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می کنند یا اصلا مصرف نمی کنند را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال در خواب دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 ...
نژادپرستی نهادینه بخشی از زندگی روزمره اقلیت ها در آلمان
...؛ این نشان می دهد که مردم نسبت به نژادپرستی نهادی و ساختاری آگاهی دارند. این مطالعه بر نگرش به چند گروه متمرکز بود از جمله مسلمانان، رومیان، سیاه پوستان، آسیایی ها و اروپای شرقی؛ این تحقیق نشان داد که افراد بر اساس رنگ پوست و مو و همچنین به دلیل استفاده از روسری یا داشتن نام خارجی، تبعیض را تجربه می کنند. این گزارش همچنین پدیده هایی را مورد بحث قرار می دهد که تیم مطالعه ...
نتیجه فرو کردن سوزن در موز
...: موز نه تنها میوه بسیار خوشمزه ای است، بلکه فوق العاده سالم است. برای مثال خوردن دو موز در روز می تواند برای سلامتی شما معجزه کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک سوزن به موز بچسبانید؟ احتمالاً نه. کسی که فکر می کرد استفاده از سوزن می تواند برای پوست کندن یک میوه کمک کند، این کار را انجام داد و نتیجه بسیار شگفت انگیز است. او از بالا شروع می کند و سوزن را به موز می ...
پیشگیری از سرطان روده با این 2خوراکی بد بوی پر خاصیت
سرطان روده (colorectal or bowel cancer) جزو سرطان های شایع محسوب می شود. عوامل تغذیه ای نقش مهمی در ایجاد سرطان روده دارند. زیاد خوردن گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده در ایجاد سرطان روده نقش دارد. نتایج یک مطالعه نشان داده که زیاد خوردن گیاهان جنس سیر (Allium) مانند پیاز، پیازچه، سیر و تره فرنگی می تواند از ایجاد سرطان روده پیشگیری کند. ترکیباتی به نام flavanols و organosulfur در جنس سیر مسئول اثر مذکور هستند. البته گیاهان مذکور در صورتی بیشترین اثر را دارند که با محدود سازی مصرف غذاهای دخیل در ایجاد سرطان روده مانند گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده همراه باشد. ...
چگونه ویتامین E بر پوستِ دور چشم تأثیر می گذارد؟
سبوم کاهش می یابد، ویتامین E موجود در پوست کم می شود، پوست رطوبت خود را از دست می دهد و به سلول های پوست آسیب می رسد. استفاده از ویتامین E برای پوست دور چشم، باعث می شود چربی و رطوبت سطح پوست حفظ شود و سلول های پوست فرصت بازسازی داشته باشند. درنتیجه سلول های جوان چین وچروک پوست را کاهش می دهند و پوست صورت شفاف تر و شاداب تر می شود. مهم ترین ویژگی ویتامین E این است که به پوست کمک می کند ...
فاشرا گیاهی تلخ اما نافع برای بدن
دارویی بیان کرد: اگر پماد ریشه آن با سرکه تهیه شود برای تحلیل ورم و قطع زگیل مفید است، ضماد میوه آن برای جرب پوست نافع بوده و ضماد ریشه آن با آرد خلر و شنبلیله برای تحلیل ورم و سرباز کردن دمل مفید است. وی ادامه داد: خوردن پنج گرم از ریشه آن برای مقابله با نیش افعی و سایر گزندگان سمی تریاق نافع است، ضماد ریشه آن با آرد خلر و شنبلیله برای رفع لکه های سیاه که بعد از جراحات و زخم ها می مالند ...
ثروت من از ذهن من آغاز شد
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- حتی اگر شکست بخورم، یک قدم به خواسته ام نزدیک تر خواهم شد. این جمله به شما کمک می کند از شکست خوردن نترسید... اولین و بزرگترین ترس از شروع کاری، ترس از شکست خوردن است. من با کنار گذاشتن ترس خود از شکست موفق شدم تاجری میلیاردر در زمینه کسب و کار آلو باشم. آلو سیاه تره بار آلو سیاه تره بار یکی از بی نظیرترین و خوش مزه ترین ...
شرط ازدواجی که مرا به یک فرد ثروتمند تبدیل کرد چه بود
سرشار از کلسترول و چربی بوده که چربی این محصول از نوع مخرب نبوده و ارگانیک و صد در صد طبیعی است. حتی خوردن این نوع از بادام برای افرادی که از چربی خون بالایی برخوردارند نیز توصیه می شود. بادام درختی با پوست چوبی ماندگاری و نگهداری بادام درختی با پوست چوبی بهتر از بادام درختی بدون پوست است و قیمت بادام درختی نیز با در نظر گرفتن میزان کیفیت متفاوت است که سعی کرده ایم ارزان ترین و باکیفیت ...
چطور بعد از 50 سالگی وزن کم کینم؟
طور که در سیستم گوارش شما حرکت می کنند مواد خام و نشاسته مقاوم آن باعث تغذیه باکتری های خوب روده شما می شود. این باکتری ها به نوبه خود اسید های چرب با زنجیره کوتاه ایجاد می کنند که برای محافظت از متابولیسم شما مفید هستند. نتیجه مطالعه ای در کانادا نشان می دهد افرادی که هر روز یک وعده حبوبات را به عنوان بخشی از تلاش برای کاهش وزن می خورند به طور متوسط در شش هفته توانستند وزن کم کنند. 3 ...
غذاهایی که پوست را جوان نگه می دارند
این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت شامل موارد زیر است: - ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت ...
برخی افراد به طور ژنتیکی بیشتر در خطر خودکشی هستند
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات جدید محققان نشان می دهد تمایل به خودکشی می تواند ریشه های ژنتیکی داشته باشد. محققان طی یک مطالعه جدید بررسی کرده اند که آیا مبنای ژنتیکی برای خودکشی ، به ویژه برای افکار و رفتار خودکشی وجود دارد. این مطالعه که در مقیاس بزرگ، از سال 2011 آغاز شده و همچنان در حال انجام است، شامل 633 هزار و 788 کهنه سرباز ارتش آمریکا بود. این هیئت شامل ...
19 روش برای کاهش ابتلا به آلزایمر
...، خواب با کیفیت، سیگار نکشیدن، حفظ سلامت قلب و خوردن غذا های حاوی ویتامین سی نیز از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از خطر آلزایمر توصیه شده، اما اهمیت آن ها به اندازه سایر موارد نیست. دکتر ریچارد آیزاکسون، متخصص اعصاب و مدیر کلینیک پیشگیری از آلزایمر وابسته به دانشکده علوم پزشکی ویل کرنل نیویورک می گوید: شواهد نشان می دهد که اگر افراد از عوامل خطرآفرین شناخته شده پرهیز کنند، از هر ...
تفاوت های برنج سفید و قهوه ای چیست؟
. مردم ژاپن به خوردن برنج قهوه ای و سبوس آن علاقه زیادی دارند و به همین دلیل از پوست و مویی شفاف برخوردارند و کمتر به بیماری دیابت مبتلایند اما در امریکا هم که مردم آن به خوردن برنج سفید علاقه مندند بیماری دیابت شایع تر است.و تحقیقات نشان داده که جایگزین کردن 3/1 برنج سفید در سبد غذایی یومیه با برنج قهو ه ای این بیماری را تا حد زیادی کاهش می دهد. چون برنج قهوه ای یک کربو هیدرات ...
وقتی کرونا وارد خواب و رویاهای ما می شود
... مشکلات خواب گاهی حتی پس از بهبودی از عفونت نیز ادامه می یابد. یک مطالعه در چین نشان داد که 26درصد از افرادی که با کووید در بیمارستان بستری شده بودند، دو هفته پس از ترخیص علائم بی خوابی داشتند. یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد افرادی که به کووید آلوده شده بودند بیشتر از افرادی که هرگز مبتلا نشده بودند(حتی تا یک ماه پس از مثبت شدن آزمایش کووید) مشکل خواب داشتند. یک ...
قاتل خاموشی که باعث به دنیا آمدن جنین های مرده می شود
جنین شود. یک مطالعه در سال 2018، ذرات آلاینده سمی را در ریه ها، کبد و مغز جنین نشان داد. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض PM2.5 در دوران بارداری می تواند انتقال اکسیژن به جنین را کاهش دهد یا باعث ناهنجاری های جفت شود که همه این علل باعث افزایش تولد جنین های مرده می شود. احتمال زایمان زودرس از دیگر خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار است. زایمان زودرس خطر مشکلات دیگری مانند وزن کم هنگام ...
پوست موز را دور نریزید
...، سال گذشته، یک مطالعه روی کیک پوست موز نشان داد که پوست زرد میوه، رنگ خوراکی طبیعی را به محصول پخته شده داده و همچنین به عنوان یک تقویت کننده تغذیه خود را نمایان می کند. در همین حال، یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که جایگزینی تا 10 درصد آرد گندم با آرد پوست موز می تواند نان پخته شده را با محتوای پروتئین، کربوهیدرات و چربی بالاتری غنی کند. خوردن پوست این میوه فقط یک گزینه ...
از دیابت و بروز بیماری های کلیوی تا روش های کاربردی برای ترک سیگار
...> دیابت شایع ترین علت نارسایی کلیه محسوب می شود، اما با راهکار هایی می توان از پیشرفت این عارضه جلوگیری کرد. موفق ترین روش ترک سیگار در آمریکا به گفته کارشناسان بسیاری از برنامه های ترک سیگار از یک رویکرد ترکیبی استفاده می کنند، رویکردی که اعتیاد های فیزیکی و روانی را از بین می برد و افراد را درمان می کند. آب بخورید تا جوان بمانید! نتایج یک مطالعه جدید نشان می ...
غذا خوردن در نیمه شب به مغز آسیب می زند
تغذیه شده بودند، کاهش یافته بود. 'دان لاه' نویسنده گزارش این مطالعه گفت: ما برای اولین بار مدرکی ارائه داده ایم که نشان می دهد مصرف منظم مواد غذایی در زمان نادرستی از روز، اثرات گسترده ای بر یادگیری و حافظه دارد. براساس این مطالعه، غذا خوردن در اوقات نامعمول الگوهای خواب را نیز تحت تاثیر قرار داد و تفاوت شب و روز را در مدت زمان خواب های نیمروزی و شبانه از بین برد، هر چند ...
هل و 5 کد سلامتی درباره آن
... ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که پودر هل می تواند فعالیت آنزیم های خاصی را که به مبارزه با سرطان کمک می کنند، افزایش دهد. این ادویه همچنین ممکن است توانایی سلول های کشنده طبیعی برای حمله به تومورها را افزایش دهد. در یک مطالعه، محققان دو گروه از موش ها را در معرض ترکیبی قرار دادند که منجر به سرطان ...
کم آبی بدن ، پیری را تسریع می کند
افراد با سطوح بهینه 138-142 میلی مول در لیتر، سن بیولوژیکی بالاتری داشتند. آنان همچنین خطر نارسایی قلبی، سکته مغزی، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را ثبت کردند. افرادی که سدیم خون کمتری داشتند نیز افزایشی در بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر را تجربه کردند. محققان این مطالعه اعلام کردند، از آن جایی که مطالعه مشاهده ای بود، نمی توانستند تعیین کنند که کم آبی بدن باعث بیماری ...
رابطه جنسی چه تاثیری در زیبایی دارد؟
به صدر کارهایی که باید انجام دهید اضافه کنید. افزایش در میزان هورمون استروژن در هنگام ارگاسم به علاوه فعالیت فیزیکی در رابطه جنسی می تواند سلامت پوست، مو و طول عمر را ارتقا بخشد. تأثیر رابطه جنسی بر زیبایی را با یکدیگر مرور می کنیم: مطالعات نشان داده بانوانی که رابطه جنسی دارند از سطوح بیشتری از استروژن برخوردار هستند. استروژن برای عملکرد پوست، رگ های خونی، فولیکول های مو، غده های چربی ...
رژیم متناوب ممکن است آنقدر که فکر می کردیم بی خطر نباشد
کنندگان به طور متوسط 100 روز را گزارش کردند که در 12 ماه گذشته روزه متناوب داشتند. جیسون ام. ناگاتا استادیار در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، و یکی از نویسندگان مطالعه می گوید: ارتباطات یافت شده بین روزه داری متناوب و رفتار های اختلال خوردن، با توجه به افزایش قابل توجه اختلالات خوردن در بین نوجوانان و بزرگسالان جوان از زمان شروع همه گیری COVID-19، به ویژه برجسته است. این ...
پوشش انسان ها در 320 هزار سال پیش + تصاویر
باستان شناسی ما را به سمت پاسخ راهنمایی می کند. باستان شناسان توضیح می دهند که اگر در یک سایت باستان شناسی باقیمانده حیوانات بالغ یافت شود، معمولا به معنای شکار است. در شونینگن، تمام استخوان ها و دندان های خرس متعلق به حیوان بالغ بود. روی هم رفته بقایای خرس در شونینگن نشان می دهد که انسان ها خرس ها را شکار می کردند و بعد پوستشان را می کندند. اینکه دقیقا چطور از این پوست ها استفاده می کردند، محل حدس و گمان است، اما احتمالا پوست ها را می پوشیدند یا موقع خواب برای گرم شدن روی خودشان می کشیدند. منبع: همشهری باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
11 دلیل برای دوری از غذای فرآوری شده
به گزارش شیعه نیوز ، برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آن است که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذا های فرآوری شده، حداقل 11 مزیت دارد که شامل موارد زیر است: _ ابتلای ...
جوش های روی لب را چگونه درمان کنیم؟
کننده فولیکول کمک می کند، همچنین در صورت آلوده شدن کمپرس به تخلیه چرک کمک می کند که باعث کاهش درد و قرمزی می شود. روغن کرچک مزایای زیادی برای سلامتی از جمله از بین بردن جوش ها دارد. روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی حاوی ریسینولئیک اسید دارای خواص ضدالتهابی است. نتایج یک مطالعه در سال 2015 نشان داد ژل حاوی ریسینولئیک اسید که به پوست زده می شود به طور قابل توجهی التهاب و ...