خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط سرشاراز مهربانی موجب افزایش تاب آوری است/اضطراب و اعتیاد اثر یکدیگر را تشدید می کنند
از مقابله هیجان مدارانه و انطباقی و افراد سالم بیشتر از مقابله مسأله مدارانه استفاده می کنند. بین صفات شخصیتی، سبک های مقابله ای و سلامت روانی نیز رابطه وجود دارد و البته مطالعات همسو نشان داده اند که ارتباط بین دلبستگی ناایمن اجتنابی و تاب آوری منفی و معنادار است.همچنین افرادی که از مواد پرهیز کرده اند راهکارهای مقابله ای بهتر و کاراتری داشته اند. طبق پژوهش های انجام شده آموزش مهارت های زندگی بر ...
هزینه های سنگین فرسودگی شغلی بر جامعه؛ راهکار چیست؟
کمک بگیریم. راهکار این است که به منظور توانمندسازی مشاغلی که در برابر استرس ها هستند و فرسودگی شغلی بالایی دارند تاب آوری، مدیتیشن و ورزش در برنامه آموزشی آنها مدنظر قرار گیرد مداخلات سطح دوم: بیشتر به مهارت های مقابله ای به کارکنان متمرکز هستند. به مدیران و افراد شاغل آموزش داده می شود تا با علائم مربوطه آشنا باشند و به محض بروز برای پیشگیری از مشاور شغلی کمک بگیرند. مداخلات ...
مدیر مطالعات و برنامه ریزی پژوهشی معاونت پژوهش حوزه های علمیه تبیین کرد: اصول و قالب های یادداشت نویسی/ ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه ، حجت الاسلام والمسلمین ابوالفضل هادی منش مدیر مطالعات و برنامه ریزی پژوهشی معاونت پژوهش حوزه های علمیه در کارگاه آموزشی مهارت های پاسخ گویی در فضای مجازی که به همت مرکز مطالعات و پاسخ گویی به شبهات حوزه های علمیه و با همکاری مرکز علمی تربیتی مهدیه برگزار گردید، به آموزش یادداشت نویسی پرداخت و گفت: آنچه در دنیای امروز و در تبادلات علمی مورد توجه ویژه ای قرار دارد ...
خودمدیریتی؛ مهارتی برای بهبود روند زندگی
سلامت جسمانی، مقدمه سلامت روانی به شمار می رود. توسعه روش های تمدد اعصاب و دریافت حمایت های عاطفی و توجه بیشتر در زمان نیاز نیز راه هایی هستند که می توان به واسطه آن قدرت تمرکز بیشتری به دست آورد. در وهله دوم لازم است که هر بار روی یک عمل تمرکز شود، چرا که چندوظیفه ای مهارتی است که تنها تعداد کمی از افراد می توانند بر آن مسلط شوند. با انجام این کار به جای ناتمام باقی ماندن چندین پروژه ...
تاکید بر بودجه ریزی و تخصیص اعتبار بر اساس برنامه محوری / ناکارآمدی تخصیص بودجه با اتکا به شاخص نرخ ...
کاری اجتماعی وقتی اتفاق می افتد که عملکرد فردی به طور مستقیم قابل مشاهده نیست و با تلاش گروهی آمیخته می شود. افرادی که در یک گروه کاری حضور دارند، اثر و کارایی شان نسبت به زمانی که تنها کار می کنند، کمتر است. مطالعات بر روی انسان ها در یک فعالیت طناب کشی انجام شد. چند مرد باید طنابی را از دو سو می کشیدند. محققان نیروی به کار گرفته شده از هر طرف را اندازه گیری کردند. به طور میانگین، اگر دو نفر با ...
نتایج یک پژوهش درباره تأثیر آب درمانی بر بیماران مبتلا به ام. اس
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بخشی از نتایج پژوهش دکتر محبوبه غیور نجف آبادی، عضو هیأت علمی گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، در آخرین شماره نشریه معتبر ام. اس؛ و اختلالات مرتبط از سوی انتشارات الزویر منتشر شد. به گفته دکتر غیور، اسکلروز چندگانه یا به تعبیر دیگر، ام. اس. یک بیماری مزمن، التهابی و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی است ...
بین سلامتی جسم و افزایش طول عمر با خنده رابطه قوی وجود دارد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان زنجان، وحیده جوادی به مناسبت 21 دی روز خنده اظهار کرد: خندیدن اثرات مثبت زیادی بر سلامت جسم و روان انسان دارد و این امر از طریق مطالعاتی که انجام شده تأیید و ثابت شده است. وی خنده درمانی را به عنوان یک رویکرد درمانی معرفی کرد و افزود: مطالعات نشان داده است که خندیدن در کاهش اضطراب و تنش روانی افراد بسیار مؤثر است. و در بهبود اختلالات خواب، بهبود ...
آیا زبان خنده وجود دارد؟
افراد دیگر). از نظر ارتباط با شخصیت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهدافراد برون گرا و صمیمی و شاد تمایل به شوخی های خود افزاینده و وابسته دارند. در مقابل، افرادی که خلق و خوی عصبانی داشته و کمتر با دیگران حس همدلی دارند، تمایل به تمرین شوخ طبعی تهاجمی و خودشکوفایی دارند. وقتی صحبت از تفاوت های فرهنگی به میان می آید، مطالعات نشان می دهد که افراد دارای فرهنگ های جمع گرایانه تر ...
مهام: سینما و فیلم به شدت روی جامعه اثرگذار است اما متأسفانه بودجه های فرهنگی به باد می رود/ نفوذ فرهنگی ...
تهیه کننده سریال تلویزیونی حانیه و بازی نقاب ها در گفتگو با خبرنگار سینماپرس افزود: بدیهی و آشکار است که دشمن همیشه برای ورود و نفوذ به هر جامعه ای از طریق تولیدات فرهنگی وارد می شود چون می داند که از این طریق می تواند جامعه را به نابودی بکشاند. از این رو بسیار حیاتی است که یکایک مدیران و مسئولان فرهنگی کشور و به ویژه هنرمندان و فعالان حوزه فرهنگ و هنر نسبت به این امر آگاهی کامل داشته باشند و اجازه ندهند که با سهل انگاری و ...
حذف مهارت های ارتباطی؛ چالش اصلی خانواده ها
ترجمه : دکتر زهره سوزنی - متخصص روانشناسی عمومی تحریریه زندگی آنلاین : فقدان مهارت های ارتباطی، اصلی ترین معضل ارتباطات درون خانوادگی جامعه ما می باشد. بنابراین برای حل مشکلات ارتباطات درون خانوادگی باید نحوه روابط خود را اصلاح کنیم. در رابطه با اصلاح روابط درون خانواده، اولین مسئله این است که بدانیم باید در ابتدا خودمان را اصلاح کنیم. برای اصلاح خود باید به خودشناسی برسیم و متناسب با ...
برآورد مکنزی از طالع سعد نسل4
برآورد مکنزی نشان می دهد که برای بسیاری از برندها، خرید سیستم های خودکار تا 25درصد از هزینه های سرمایه ای را در پنج سال آینده به خود اختصاص خواهد داد. با این حال، بسیاری از بنگاه ها نسبت به این چالش محتاط هستند؛ زیرا هزینه سخت افزار و کمبود تجربه داخلی در شرکت برای استفاده از ظرفیت این رویکردهای جدید در راس لیست نگرانی های آنها قرار دارد. طبق آنچه در گزارش مکنزی منتشر شده، در میان بخش های صنعتی مورد بررسی، بیشترین هزینه کننده در اتوماسیون طی پنج سال آینده، حوزه خرده فروشی و کالاهای ...
مهربانی شما را جذاب تر می کند
می تواند شما را حتی به عنوان همسری جذاب تر در یک زندگی زناشوی معرفی کند. در یک مطالعه شرکت کنندگان مهربانی را به عنوان مهم ترین ویژگی شریک زندگی ارزیابی کردند. این بدان معناست که افراد معتقدند که مهربانی مهمتر از وضعیت مالی، جذابیت فیزیکی و حتی حس شوخ طبعی است. تبدیل شدن به یک فرد خوب آنقدر ها هم که برخی تصور می کنند، دشوار نیست. برای نشان دادن شفقت، همدلی و مهربانی در تعاملات روزمره مهارت هایی ...
مطالعات امکان سنجی حوزه شهری و ساختمان
بایست مورد بررسی قرار گیرد. در برخی از پروژه ها می بایست عمل از بین بردن کوه را نیز انجام داد که این موضوع نیز دارای هزینه هایی است. در حقیقت در طرح امکان سنجی شهرسازی، پروژه مورد نظر از لحاظ فنی و اقتصادی به خوبی مورد بررسی قرار می گیرد. منظور از مطالعات فنی، نحوه ی ساخت ساختمان و تجهیزات مورد نیاز برای پیشبرد پروژه واقع در محدوده شهرداری است. در واقع فردی که به نگارش طرح توجیهی شهرسازی می ...
کارگاه مدیریت استنادها و اهمیت آن در آثار پژوهشی برگزار شد
.... وی یادآور شد که در مورد استناد قوانینی وجود دارد که خوب است پژوهشگرا ن با آن آشنا باشند. دکتر اصنافی در ادامه گفت: صحت استناد به معنای مشابهت مولفه های استنادی موجود یا مولفه های اصلی مقاله از نظر درستی اطلاعات و درستی نگارش است. و خطاهای استنادی, منظور هر گونه عدم طابقت میان استناد مورد بررسی و شیوه استناددهی خطای استنادی است. در باره صحت استناد در ایران کارهای پژوهشی زیادی انجام ...
امیدی که امید را به مسلخ می برد!
اتفاق می افتد، تضعیف همبستگی و انسجام اجتماعی است. در مطالعات جامعه شناختی، همبستگی و انسجام اجتماعی یعنی گام برداشتن گروه ها و افراد مختلف به صورت آگاهانه و ارادی برای حفظ وحدت و وظیفه شناسی. این که اجزا یا افراد حاضر در یک ساختار در مسیر قوام بخشی و افزایش هم بستگی حرکت کنند. بدون تردید، تحقق چنین امری در جامعه ای که در آن اعتماد عمومی اندک، ناامنی های روانی بالا، کنش گری متضاد گسترده و جامعه ...
وابستگی به مواد مخدر ممکن است با یک اختلال روان پزشکی نیز همراه باشد
از امید باشد لذا به استناد برخی مطالعات آموزش مهارت های مقابله ای در پیشگیری از عود و افزایش تاب آوری در افراد وابسته به مواد موثر است( جعفری و همکاران ، 1388). اعتیاد به مواد مخدر به عنوان جدی ترین مسأله اجتماعی ایران، وجوه مختلف جامعه شناسی، روان شناسی، حقوقی، سیاسی و ... دارد. به اعتقاد تحلیل گران اجتماعی، اعتیاد به مواد مخدر، به عنوان یکی از مسائل پیچیده اجتماعی درعصر حاضر است که ...
مقابله با غم و اندوه امکان پذیر است؟ + نکاتی برای کمک سوگواران
... 1. مراقبت از خود خودمراقبتی بخش مهمی از روند بهبودی است و به افراد سوگوار کمک می کند تا انعطاف پذیری را افزایش داده و از سلامت روان خود مراقبت کنند. پس از سوگ، با داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و استراحت کافی، حتی اگر خواب مختل شده باشد، به روحیه خود کمک می کنید. اگرچه شاید سخت باشد، با مهربانی با خودتان صحبت کنید و فرصت دهید تا روند سوگواری را طی کرده و به روش خودتان ...
از اختلال سلوک در کودکان و نوجوانان بیشتر بدانید
ضروری است. او ضمن اشاره به اینکه، اختلال سلوک اختلال چند عاملی محسوب می شود که عوامل متعددی در آن سهیم هستند گفت: پژوهش ها نقش عوامل ژنتیکی و محیطی را در بروز اختلال های رفتاری ثابت می کنند و به طور کلی سبب شناسی این اختلال در چند محور قابل بحث است که در ذیل به تعدادی از آنها اشاره خواهم کرد. الف)عوامل مربوط به والدین این مشاور ادامه داد، بی توجهی به رفتارهای مثبت کودک و توجه به ...
تست هوش؛ این معادله در ظاهر ساده است! / جواب این تست شما را شوکه می کند
پیشگیری کنید. انواع تست هوش بازی های فکری هستند که برای حل آن باید از توانایی ها و پتانسیل های فکری و استدلالی استفاده کنید. تست های هوش برای این منظور طراحی شده اند که افراد بتوانند با کمک آنها مهارت های شناختی مانند استدلال، منطق و حل مسئله را در خود به چالش بکشانند. تست هوش: حل این معادله فقط ساده به نظر می رسد! این تست هوش ساده به نظر می رسد شما در نگاه اول سریع ...
خشم خود را با این روش کنترل کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مژگان بخشی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی یزد در کارگاه آموزشی مهارت کنترل خشم ویژه پرسنل معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه با اشاره به تعریف خشم گفت: خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند.حق مسلم هر انسان است که شاد باشد، عصبانی شود، بترسد و یا دچار غم شود. ...
امیرکبیر و سردار سلیمانی بازسازی کنندگان هویت ایرانی بودند
تاریخ را معکوس کنند و به جامعه حس شجاعت و ما می توانیم بدهند و این اتفاق در دوره های مختلف در شخصیت برخی افراد ظهور می کند. رئیس پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی با اشاره به تشابهات بین شهادت سردار سلیمانی و امیرکبیر بیان کرد: مردم اجازه ندادند که جزئیات زندگی این شخصیت فراموش شود. شخصیت هایی چون امیرکبیر و سردار سلیمانی، بین نسلی هستند و زندگی و منش آنها به نسل های مختلف منتقل می شود، البته در زمان کنونی کشور دارای رهبری فرزانه است، دوران اعتلایی را تجربه می کنیم و لایه های تمدنی کشور در حال رشد است. کد خبر 5679212 ...
فرصت 6 ساله برای حل مسئله جمعیت استان سمنان/ موانع اقتصادی و عدم فرهنگ سازی اصلی ترین چالش های افزایش ...
درصد بود کهواین آمار همان سال در کشور برابر 1/9 درصد بود. این آمار در سال 1400 به 2/4 درصد افزایش یافته و گفتنی است آمار طلاق در کشور برای سال 1400 برابر با 2/39 درصد بوده است. ریواده با اشاره به علل و ریشه های طلاق، تصریح کرد: یکی از دلایلی که به عنوان ریشه های 43 درصد از طلاق در استان ذکر می شود فقدان مهارت های زندگی در افراد خانواده است و انتظار می رود دستگاه های متولی بر روی این ...
شخصیت افراد از طرز نشستن آنها / شما چگونه می نشینید؟
هیچ هراسی ندارید. مشکلات نیز نمی توانند موجب وحشت شما بشوند زیرا به سرعت راهکار مناسب برای حل و رفع آن ها را پیدا خواهید کرد. شما بسیار احساساتی، گشاده رو و مهربان هستید. همچنین شاد و پر انرژی به نظر می رسید و سعی می کنید خوش بینی و مثبت اندیشی را با دیگران سهیم شوید. مردم از شما انرژی مثبت دریافت کرده و حس خوب پیدا می کنند و به همین خاطر به ندرت پیش می آید که تنها بمانید. ...
قرن جولان بیماری ها
انجام داد. تهویه هوا در شهرها باید مطابق با استانداردهای سلامت انجام بگیرد یا ساخت وسازها متناسب با زاویه تابش باشد که مردم به میزان قابل قبولی در طول روز انرژی دریافت کنند، حتی شرایط وزش باد در منطقه سردسیری اهمیت زیادی دارد که طراحان شهری باید به آنها توجه زیادی داشته باشند. مالاریا حساس به تغییرات آب وهوایی آنژیلا عطایی پیرکوه، متخصص ویروس شناسی و عضو هیات علمی ...
مشکلات اقتصادی با روحیه جهادی و تولید حل می شود
موهبتی بود که نصیب ملت ایران شد، بیان کرد: آحاد مردم و مسئولان باید قدر این نعمت بزرگ الهی را بدانند و در جهت تحقق اهداف آن تلاش کنند. وی افزود: اگر چه کمبودها و مشکلاتی در کشور وجود دارد اما این نباید باعث شود که برخی افراد ارزش ها و ارکان والای نظام اسلامی را زیر سوال ببرند و آب در آسیاب دشمن بریزند، بلکه همه باید دست در دست یکدیگر برای حل مشکلات تلاش کنند. نماینده ولی ...
راه عبور از تنگنای معادن
8 ماهه 1400 بیشتر شده است. حالا صرف نظر از درستی یا نادرستی این آمار، سوال اصلی اینجاست که چرا سهم معدن در اقتصاد کشور در 20 سال گذشته در حد یک درصد متوقف مانده است؟ به ویژه در حوزه معادن فلزی مانند مس، سنگ آهن، سرب، روی و زغال سنگ وضعیت معادن کشور قابل مقایسه با 20سال گذشته نیست. مواد اولیه بسیاری از صنایع به خصوص صنایع استراتژیک کشور شامل صنایع فولاد و صنایع زیربنایی عمرانی نظیر سنگ ...
بدون داده نمی توان راه به جایی برد
نشان دهد و در تعریف دیگری در توان حل مسئله های دشوار ریاضی توسط یک کودک نمایان شود. علت این برداشت های متفاوت از هوش به نبود تعریف شفاف مفاهیم پایه در نظام آموزشی ما بر می گردد. همچنین، نباید هوشمندی را با هوش مصنوعی اشتباه بگیریم، چرا که هوشمندی به فرآیندی گفته می شود که دستگاه هایی براساس داده های از پیش تعریف شده، واکنش هایی را نشان می دهند، اما هوش مصنوعی قدرت یادگیری، خلاقیت و حتی ...
طلسم بازگشت معشوق چیست؟
...، شاید اکنون رابطه تان ترمیم شده بود و در کنار او بودید اما اکنون چندین هفته یا ماه را از دست دادید و مسلما کارتان برای بازگرداندن سخت تر می شود. پس اعتقاد داشتن به دعا و استفاده کردن از آنها بدون تلاش کردن، فرصت ها را از شما می گیرد. نادیده گرفتن واقعیت دعا ممکن است رسیدن به هر چیزی را برایتان ممکن نشان بدهد اما اگر چنین چیزی در واقعیت امکان پذیر بود الآن نباید کسی در جهان ...
