خانه
سیر خام برای این دو بیماری شایع مفید است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص رازیانه
های مورد استفاده از رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. خواص رازیانه بسیار متعدد و منحصر به فرد است. یکی از فواید رازیانه مقدار بالای ویتامین C می باشد که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها ازجمله K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم می باشد که این ها هم از خواص رازیانه به حساب ...
خواص درمانی سیاه دانه
بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است . اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است . سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...
توصیه پزشکان به مصرف این سبزی پرخاصیت و کم کالری
.... 5. سرشار از کولین یکی دیگر از خواص گل کلم دارا بودن مقادیر فراوانی کولین است که ازجمله مواد مغذی موردنیاز بدن به شمار می رود. هر پیمانه گل کلم حاوی 45 میلی گرم کولین است، یعنی 11 درصد شاخص Al (شاخص مصرف کافی یا به عبارتی مقدار مجاز توصیه شده ی مصرف روزانه ی مواد مغذی) برای زنان و 8 درصد این شاخص برای مردان. ازجمله وظایف کولین در بدن عبارت اند از حفظ یک پارچگی ...
بهترین مواد غذایی و خوردنی برای گلودرد
برای تسکین گلو درد استفاده نمایید. یکی دیگر از گیاهان عالی برای تسکین درد گلو، زردچوبه است زیرا، خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی دارد. مطالعات نشان داده اند مواد مغذی موجود در آب انار ممکن است عفونت را از بین ببرد و التهاب را کاهش دهد پس آب انار یک ماده مغذی در زمان بیماری و گلو درد می باشد. موز نرم و مغذی و سرشار از ویتامین هایی مانند ث و ب6 است که به تقویت سیستم ...
در زمستان لبو بخورید
.... البته اگر لبو را با حرارت خیلی بالا طبخ کنید، بتالایین ها از بین می روند. وجود بتالایین و اسید فولیک در لبو خواص ضد التهابی هم به آن می بخشد. یکی دیگر از خواص لبو بهبود اکسیژن رسانی به مغز و جلوگیری از ایجاد زوال عقلی است. وقتی نیترات لبو بعد از مصرف در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود، این ماده باعث بهبود ارتباط سلول های مغزی با یکدیگر می شود. بنابراین مصرف لبو و آب لبو باعث ...
5 آبمیوه برای کُند کردن روند پیری
منحصر بفردی از فواید سلامتی را ارائه می کنند. با این وجود، آن آبمیوه ها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی نیز می باشند که برای سلامت سنی مان مفید می باشند. در ادامه به آبمیوه های مفید برای کُندسازی روند پیری اشاره خواهیم کرد: 1-آب انار انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است که می تواند به کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش سطح فشار خون کمک کند ...
چگونه غذا بر ذهن و همچنین بدن تاثیر می گذارد/ شما همان چیزی هستید که می خورید
میلادی آغاز می شود زمانی که "کاسیمیر فانک" یک بیوشیمی دان لهستانی - آمریکایی این ایده را مطرح کرد که مواد آلی ناشناس در مقادیر ناچیز برای حفظ سلامت انسان مورد نیاز هستند. در آن زمان این نظر ایده ای انقلابی محسوب می شد. سخن او درست بود چرا که در کنار درشت مغذی هایی مانند پروتئین و کربوهیدرات ها، اجزای کشف نشده غذایی وجود داشتند: ریزمغذی ها. اولین ویتامینی که در سال 1936 جدا و سپس سنتز شد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با دمنوش های زمستانه
، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و گردش خون را افزایش می دهد . حسینی ادامه داد: می توان دارچین را با سایر گیاهان دارویی مانند زنجبیل ، میخک یا زعفران دارویی ترکیب و همچنین از سیب، به و لیمو برای تهیه دمنوش های زمستانه استفاده کرد. وی اظهار کرد: برای دمنوش دارچین بهتر است از چوب های آن استفاده نمود تا دمنوش کدر و بد رنگ نشود. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی ...
ادویه ای که حکم داروی پنی سیلین دارد
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند ...
خواص نبات برای بدن
، قهوه و نبات ، آب جوش نبات و نبات داغ مصرف کنید زیرا بلغم موجب ابتلا به نقرس ، فلج شدن قسمتی از بدن ، پیسی و لقوه و رعشه می شود. رفع ترشی دهان با نبات: برخی از افراد در ساعات کاریشان به مواد غذایی دسترسی آسانی ندارند و مجبورند ساعت ها بدون مصرف هیچ مواد غذایی شدیدا کار کنند. بخش سلامت نمناک توصیه می کند این افراد بهتر است برای رفع ترش شدن دهان و جلو گیری از بوی بد یا مزه بد ...
با مصرف پیاز از مشکلات قلبی دور بمانید
ترکیبات آلی گوگرد است. این ترکیبات دلیل این است که پیاز طعم و بوی تند و قوی دارد. ترکیبات آلی گوگرد به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند و همچنین ممکن است به شکستن لخته های خون کمک کند و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. همچنین ممکن است به جلوگیری از التهاب رگ های خونی، مهار تجمع پلاکت ها در خون و افزایش دسترسی به اکسید نیتریک کمک کند. در آخر می توان گفت آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی ...
مورینگا؛ درخت معجزه!
.... - مبارزه با بیماری های باکتریایی به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی، عصاره مورینگا ممکن است با عفونت های ناشی از سالمونلا و E. coli مقابله کند. - محافظت از استخوان ها مورینگا همچنین حاوی کلسیم و فسفر است که به حفظ سلامت و استحکام استخوان ها کمک می کند. عصاره مورینگا همراه با خواص ضد التهابی خود به درمان بیماری هایی مانند آرتریت یاری می ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
عجیب و قوی گوجه فرنگی، پیشنهاد می کنیم روزانه 1 تا 2 عدد گوجه فرنگی متوسط مصرف کنید. 5. قارچ، دشمن قند خون دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های ...
خواص نخودآب از منظر طب سنتی
حبوباتی است که در غذاهای مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است و برای همه سنین سفارش می گردد. نخودآب برای بیماران مبتلا به بیماری های مغزی ناشی از سردی و برای بیماران مالیخولیایی و بیماری های کلیه و مثانه مفید است البته مصرف آن و به ویژه مداومت به آن برای صفراوی مزاجان مضر است. این نوشیدنی برای دفع مواد بلغمی از بدن مفید است، ادرارآور است، تقویت کننده قوای جنسی و رفع ناباروری است، مقوی بدن های ضعیف است. برای بیماری های ناشی از بلغم و سودا و باد مفید است ...
خواص عجیب عرق نعنا!
به سلامت نیوز به نقل از فارس، نعنا یا (به عربی: نعناع) گیاهی علفی از خانواده نعناسانان رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ است. این گیاه از لحاظ ظاهر و خواص مانند گیاه پونه است؛ با این تفاوت که برگ های نعنا بوی ملایم تر و کرک کمتری دارد. ساقه های نعنا مستقیم و به صورت زیرزمینی و چهارگوش است با ریشه های هوایی که به به طور معمول در سراسر جهان کشت می شود. عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد ولی ...
مهمترین خواص آویشن برای سلامتی که تا حالا میدانستید !
کارکرد دستگاه گوارش و دستگاه عصبی کمک کند. تقریبا 31 گرم آویشن حاوی 28 کالری، 0٫5 گرم چربی، 3٫9 گرم فیبر و 1٫9 گرم پروتئین است. این گیاه همچنین 6٫8 گرم کربوهیدرات دارد. سایر مواد مغذی مهم موجود در آویشن در جدول زیر آورده شده اند. پژوهش های زیادی وجود دارند که خواص آویشن را برای کاهش یا از بین بردن باکتری های موجود در غذاها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب و بیماری ها در بدن ...
گیاهان دارویی پرکاربرد را می شناسید؟
، از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند و بهبوددهنده سیستم گوارش و گردش خون است. این گیاه دارویی، سطح قند خون را متعادل کرده و اشتها را تنظیم می کند. سوزش سر دل و نفخ را تسکین داده و ضدسرفه و سرطان است. خواص دارویی سنبل الطیب اگر قصد خرید گیاهان دارویی را دارید سنبل الطیب را فراموش نکنید. مهم ترین خاصیت سنبل الطیب تأثیر فوق العاده آن بر آرامش اعصاب و آرام سازی عضلات است. صدها سال است که این گیاه ...
هویج بینایی سالم را تقویت می کند
به تنظیم سطح قند خون و انسولین بعد از خوردن غذا کمک می کند. هویج خام یا کمی پخته شده نیز دارای شاخص گلیسمی پایینی است که به آنها کمک می کند منبع انرژی ثابتی داشته باشند. جالب است بدانید فروش هویج صادراتی نسبت به سایر محصولات تقاضای بیشتری دارد. اگرچه هویج در مقایسه با سایر سبزیجات دارای قند بیشتری است، اما دارای خواص ضد دیابتی است که در بررسی منتشر شده در Food and Nutrition Sciences ...
خواص عجیب برنج که تا به حال به گوشتان نخورده است!
اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد. سایر فواید برنج شامل توانایی آن برای افزایش سلامت پوست، افزایش متابولیسم، کمک به هضم، کاهش فشار خون، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشتر فرهنگ ها یک ماده غذایی اصلی است و برای افراد مهم است. مزایای متعدد این ماده را می توان در بیش ...
با اختلالات خوردن و درمان آن آشنا شوید
از حد یا ترکیبی از این افعال و اعمال همراه خواهد بود. برخلاف بی اشتهایی عصبی، افراد مبتلا به پرخوری عصبی معمولاً تلاش می کنند که وزنی عادی و طبیعی را حفظ کنند؛ اما معمولاً نمی توانند در برابر خوردن مقاومت کنند. اما مانند افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، اکثراً بیش از حد نگران فرم بدنی و وزن خود هستند. این افراد برخی رفتارهای مخفیانه را انجام می دهند، چون از برخی رفتارهای خود خجالت می کشند ...
خواص شگفت انگیزکیوی برای سلامت و زیبایی
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی برای سلامت و پوست و مو به گزاش پارسینه: خواص کیوی واقعا بی نظیر است ، کیوی، یک میوه کوچک و نرم است، اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد چراکه این میوه خوشمزه استوایی، سرشار از مواد مغذی، مانند، ویتامین ث(154 درصد در هر 100 گرم)، ویتامین آ، ویتامین ب 6، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند اما آیا می دانستید، علاوه بر سلامتی ...
لیموی عمانی، محافظی مقابل عفونت های ویروسی
، فسفر، پتاسیم که به تولید سلول های جدید کمک می کند، از دیگر خواص و فواید لیموی عمانی به شمار می روند. این ماده غذایی حاوی اجزای مفید پتاسیم برای عضلات قلب بسیار عالی است، زیرا پمپاژ خون را تقویت و تنظیم می کند، همچنین باعث کاهش فشار خون و کاهش کلسترول می شود. لیموی عمانی اسهال و سایر مشکلات معده را درمان و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک پاک کننده طبیعی برای دستگاه گوارش است ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
سرما است. غذا های سالم بخورید: در زمستان باید دقت شود که تعادل مواد غذایی بدن رعایت شود. مصرف مقادیر کافی ویتامین، املاح و مواد معدنی، سبزی و میوه و پروتئین برای محافظت از کلیه ها در تمام فصول و به ویژه سرما ضروری است. سیب، اسفناج و اسید چرب امگا 3 کمک زیادی به سلامت کلیه ها می کند. واکسن آنفلوآنزا بزنید: واکسن آنفلوآنزا برای سلامت کلی بدن و سلامت کلیه ها توصیه شده است. ...
چرک خشک کن های طبیعی با اثرگذاری فوری
یک بار در روز استفاده نمایید و به مدت سه روز این کار را ادامه دهید تا نتیجه را ببینید. نکته مهم:این روش هرگز برای خانم های باردار و کودکان زیر 8 سال توصیه نمی شود. اگر به سرماخوردگی مبتلا شدید، پاهای خود را با مقداری خردل شستشو دهید، زیرا خردل خاصیتی دارد که دمای بدن را با حذف سموم تنظیم می کند، باعث تحریک جریان خون شده و باعث می شود که بدن سریع تر خود را ریکاوری کند. ...
داروی دوپینگی چیست + انواع داروهای دوپینگی و غیر قانونی
ضد دوپینگ برای ورزشکاران ایجاد شده است تا از سلامت ورزشکاران محافظت کند و همچنین تمامیت و یکپارچگی رقابت های ورزشی را حفظ کنند. این برنامه ها به این منظور طراحی می شوند که همه را در زمین مسابقه در یک سطح نگه دارد نه اینکه ورزشکاری به شکل ناجوانمردانه ای بتواند در رقابت با دیگران بهتر عمل کند. دوپینگ ورزشی، داروها در ورزش، استروئید غیرقانونی، دوپینگ خونی و مکمل های ممنوعه همه اصطلاحاتی ...
با خواص جادویی دارچین آشنا شوید
.... طبع دارچین گرم و خشک است؛ به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. دارچین مانند زنجبیل، میخک و جوز هندی دارای خاصیت گرم کننده است. یکی از خواص دارچین این است که جریان خون را افزایش می دهد و دمای بدن را بالا می برد. ترکیبات موجود در دارچین مانع از ایجاد پروتئین تاو در مغز می شوند که یکی از علل بیماری آلزایمر است. دارچین ...
