سایر منابع:
سایر خبرها
می توانید لکنت زبان را در خانه درمان کنید
لکنت زبان نوعی اختلال در گفتار است. در این اختلال، همانطور که میدانید، شخص بیمار به راحتی نمیتواند کلمات را ادا کند. برای مثال ممکن است در گفتن کلمه ای مانند مادر، حرف م را برای چندین بار تکرار کند:
اگر با ترس از دست دادن مقابله می کنید، بخوانید/ اضطراب دلبستگی چیست؟
جدید که از زندگی در حال حاضر حمایت می کند، به جای تمرکز بر نحوه رفتار با شما در گذشته یافتن و کار با یک درمانگر که تجربه کمک به افراد را دارد تا از دلبستگی ناامن به دلبستگی ایمن حرکت کنند داشتن یک دفتر خاطرات در مورد افکار، احساسات و واکنش های خودیادگیری در مورد اضطراب دلبستگی تا درک بهتری از موضوع داشته باشید شناخت افرادی که احتمالاً باعث ایجاد اضطراب دلبستگی شما می شوند اگر مشکلات خانوادگی وجود ...
اثرات اضطراب بر سلامت روانی و جسمانی
درمانگر علائم را ارزیابی می کند و هر شرایط که ممکن است موجب اضطراب شود، بررسی می کند . اضطراب بسیار قابل درمان است و روانپزشکان معمولا ترکیبی از برخی از موارد زیر را توصیه می کنند : درمان دارو روان درمانی تغییر در شیوه زندگی، مثلا انجام فعالیت بدنی و مراقبه جمع بندی اضطراب شایع ترین اختلال روانی در ایران است که باعث بروز علائم جسمی و روحی می شود و می تواند بسیار ناراحت ...
با استرس امتحانات چه کنیم؟
، از کار و زندگی بیندازدمان، چی؟ این جاست که باید کنترل اوضاع را دوباره به دست بگیریم اما چطور؟ در ادامه چند پیشنهاد برای تان داریم تا بتوانید استرس ناشی از امتحان را مدیریت کنید. اگر این راهکارها برای شما مفید نبودند، از یک درمانگر خوب کمک بگیرید. بدانید که استرس طبیعی است و همان طور که گفتیم، می تواند مفید باشد؛ استرس امتحان باعث می شود شما تلاش کنید که برای آزمون آماده شوید پس اگر ...
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD
خود بازگردند و کنترل زندگی خود را به دست بگیرند. روش های مختلفی برای درمان اختلال استرس پس از حادثه وجود دارد. تشخیص استفاده از روش های درمان PTSD بر عهده پزشک می باشد. به طور کلی روان درمانی به عنوان روش اول برخورد با این بیماری مورد استفاده قرار می گیرد. دارو درمانی یکی دیگر از روش های درمان PTSD می باشد. در صورت لزوم این امکان وجود دارد که روان درمانی و دارودرمانی به صورت ...
خودشیفتگی نقابی پوچ
افراد به جای داشتن اعتماد به نفس واقعی، اعتماد به نفسی کاذب دارند که با آن، خود را می پوشانند. در گذشته اعتقاد بر این بود که شخصیت افراد قابل تغییر نیست، اما در ادبیات جدید، افراد بر این باور هستند که مراجعه کردن با قصد درمان و کاهش دادن ویژگی های منفی خود به درمانگر، در تغییر شخصیت افراد بی تأثیر نیست. ویژگی افراد خودشیفته چیست؟ احمدرضا سالک، روان شناس و مشاور خانواده اظهار می ...
کمال طلب ها بدون اینکه بدانند افسرده می شوند
. در حقیقت، ریسک تغییر را به جان بخرید. برای مثال، هر روز را متفاوت زندگی کنید، تصمیمات جدیدی بگیرید، با خودتان مهربان تر باشید. ببینید کدام روش ساده تر است و امتحانش کنید. قرار نیست این شیوه را هم با مقیاس های کمال گرایانه انجام دهید. به خاطر داشته باشید، شما در سفرید. گاهی اوقات، مُراجعی به جلسات درمان می آید و این طور شروع می کند: خب، فعالیت جدیدی را امتحان کردم، اما به نظرم اهمیت ...
پست جالب مسی یک ماه بعد از جام جهانی
، کار های احمقانه ای که انجام می دادیم." "چقدر خوب بود که خانواده ام هر روز از تجربه ای فراموش نشدنی لذت می بردند و چقدر زیبا بود که به بازی ها رفتم و دیوانگی مردم را در زمین و آرژانتین دیدم." "خدایا شکرت برای اینهمه خوشبختی ، همانطور که گفتم، می دانستم که قهرمانی را به من می دهی. چیزی که نمی توانستم تصور کنم بعد از رسیدن به آن بود زیرا هرگز نمی توانستم دیوانگی مردم در جشن ها را تصور کنم." " یک ماه از قهرمان جهان شدن گذشت!! پ ...
(ویدئو) پست جالب مسی یک ماه بعد از جام جهانی
خاطرات قشنگی داریم و دلم تنگ شده. دلم برای هم بازی هایم تنگ شده است، روز به روز با آنها در جام جهانی ، صحبت ها، جلسات تمرینی، کار های احمقانه ای که انجام می دادیم. چقدر خوب بود که خانواده ام هر روز از تجربه ای فراموش نشدنی لذت می بردند و چقدر زیبا بود که به بازی ها رفتم و دیوانگی مردم را در زمین و آرژانتین دیدم. خدایا شکرت برای اینهمه خوشبختی ، همانطور که گفتم، می دانستم که ...
اگر مدام سر درد دارید حتما این مطلب مهم را بخوانید
مدت 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. کافئین را محدود کنید برخی از داروهای سردرد بدون نسخه شامل کافئین هستند. مقدار کمی کافئین می تواند به توقف سردرد شما کمک کند. با این حال، مصرف زیاد کافئین می تواند باعث افزایش سر درد شود. این داروها بیش از حد فشار خون را افزایش می دهد و می تواند باعث سر درد شود. به طورکلی، تا 400 میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان بی خطر در نظر ...
الزامات زندگی با بیمار فلج مغزی
افراد مبتلا به سی پی در مورد آمادگی جسمانی و ورزش تردید دارند. با این حال، مزایای ورزش کردن بسیار بیشتر از خطرات آن است. ورزش نه تنها باعث بهبود سلامت جسمی می شود، بلکه بر بهبود سلامت روان نیز تأثیر دارد. تغذیه و سی پی بسیاری از افراد مبتلا به فلج مغزی مشکلات مربوط به غذا خوردن، تغذیه و سلامت گوارش را تجربه می کنند. این بدان دلیل است که فلج مغزی می تواند بر گروه های مختلف ...
روان درمانی و داستان هایی درباره آفرینش، زن و مرگ
این نظر که در هر دو، رؤیاپردازی و خیال پردازی وجود دارد و تفاوت از این نظر که اوج خیال پردازی در داستان آخر نهفته است. داستان های پنجم و ششم کاملا خیال پردازانه اند و واقعیت ندارند و داستان اول با عنوان مامان و معنای زندگی ، شرح حال خود نویسنده و برگرفته از رؤیایی است که او را واداشته تا این داستان را بنویسد. داستان های دوم، سوم و چهارم، واقعی هستند. وی ادامه داد: داستان اول، اتفاقی است ...
25 تمرین ذهنی که قدرت یادآوری را افزایش می دهند
...، بشنوید یا انجام دهید، کافی است آن را با صدای بلند تکرار کنید. بعنوان مثال، نام شخصی را گه به تازگی ملاقات کرده اید را بلند تکرار کنید تا در ذهن شما جای بگیرد. زمانی که چیزی می خوانید، گوش دهید طی تحقیقات انجام شده بر روی 137 دانشجوی اسپانیایی زبان در دانشگاه پورتوریکو، از آنها خواسته شد که یک کتاب انگلیسی را مطالعه کنند، آن دسته از دانشجویانی که در کنار مطالعه کتاب ...
درمان بی خوابی بعد از ترک اعتیاد
های اضطراب و محرک ها بهبود می یابند. از آنجایی که هر فرد و هر اعتیادی متفاوت است، ماهیت و درجه مشکلات خواب متفاوت است. افرادی که از اعتیاد بهبود می یابند ممکن است به مدت شش ماه یا بیشتر به الگو های خواب عادی خود برنگردند. با این حال، چند روز ابتدایی ترک می تواند نگران کننده باشد. کم خوابی تجربه ترک را ناراحت کننده تر می کند. این به این دلیل است که بدن شما از ریتم طبیعی خود خارج ...
اختصاص پنج میلیارد تومان سفر ریاست جمهوری به حوزه سلامت آذربایجان شرقی
چنین زندگی بکند و از مراحل سخت عبور کرده و به یک مرحله ای برسد که برای هم میهنانش الگو است و از او تشکر می کنیم؛ البته خدا از شما تشکر کرده است. وی افزود: در دولت سیزدهم در آذر ماه سال گذشته وقتی به بیمارستان مردانی آذر آمدیم، حاج آقا مردانی آذر غمگین نشسته بودند و ازاین که افتتاح شده اما کاری انجام نشده است، ناراحت بودند که هرچه با او صحبت کردیم تا غبار چهره اش کنار برود، نشد. ...
بهترین دکتر لیفت شقیقه در تهران کیست؟
توجه به این موضوع که ممکن است در این نظرسنجی ها مقداری اغراق نیز به کار گرفته شده باشد پیشنهاد می دهیم حتماً به کلینیک مورد نظر مراجعه کرده و با بیمارهایی که قبلا تحت نظر پزشک مورد نظر شما لیفت شقیقه را انجام داده اند صحبت های لازم را به عمل آورید و از میزان رضایت آن ها در رابطه با جراح مطلع شوید. از دیگر راه های ممکن برای انتخاب بهترین دکتر لیفت شقیقه بررسی سابقه کاری است. قاعدتاً ...
بهترین متخصص ارتودنسی در تهران
های شفاف یا اینویزیلاین ظاهر لبخند شما را بهبود می بخشد. درمان ارتودنسی می تواند سلامت شما را نیز بهبود بخشد، زیرا زمانی که دندان ها به خوبی در یک راستا قرار دارند، تمیز کردن آن ها راحت تر است و ممکن است احتمال آسیب یا پوسیدگی کمتری داشته باشند. بریس ها یا اینویزیلاین دندان های شما را صاف می کنند تا احساس و ظاهر بهتری داشته باشید و بهتر عمل کنند. با اعمال فشار کم، دندان های شما به جای ...
این کتاب را مانند طعم چای بچشید
درمان و تسهیل این جریان بدانند و این مفهومی است که دهه های اخیر رویکردهای مختلف روان درمانی به آن پرداخته اند. او ادامه داد: داستان آخر اگرچه با حضور یک مرد آغاز می شود، اما بازهم موضوع آن یک زن است، زنی که دچار طلسم شده و دکتر ارنست (به عنوان درمانگر) با شیطنت های غیرحرفه ای و غیراصولی درصدد مواجهه با آن است و درنهایت ما در داستان کاملاً تخیلی، شاهد گفت وگوی یک پزشک و یک گربه درباره مرگ ...
این علامت هم نشانه اوتیسم است
می شود. یک متخصص واجد شرایط قادر است هرگونه تاخیر در رشد گفتار و ارتباطات غیرکلامی را ارزیابی کند. سرنخ دیگر می تواند لحن صدا باشد. به گفته این موسسه، برخی از افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است در تنظیم یا تعدیل لحن صدای خود مشکل داشته باشند. آنان ممکن است خیلی بلند، خیلی آرام یا با صدایی یکنواخت صحبت کنند. تماس چشمی ضعیف یا اجتناب از تماس چشمی، یکی دیگر از علائم رایج ...
ارتودنسی چیست؟
ارتودنسی دندانعلمی است که به درمان ناهنجاری دندان ها و استخوان های فک می پردازد. متخصص ارتودنسی کیست؟ بعد از گذشت 5 سال دوره های آموزش دندانپزشکی، برای دوره های تخصصی باید 4 تا 6 سال دوره آموزشی تخصصی در بیمارستان های دانشگاهی، مجهز به انجام درمان در این زمینه را طی کنید. برای کسب تجربه در این زمینه نیاز دوره های بلند مدت است و نمی توان در دوره های کوتاه به تخصص رسید. متخصص ارتودنسی می توان ...
بهترین دندانپزشک اطفال و کودکان در شهریار
درمان مطرح است که بهترین شیوه درمانی با شرایط مطلوب برای کودک انجام شود. در این مورد علاوه بر تخصص دندانپزشک داشتن تجربه بالا نیز بسیار کمک می کند تا متناسب با شرایط سنی و جسمی کودک روش درمانی را انتخاب کند. بیشترین خدمات تخصصی درمانی که برای کودکان ارائه می گردد شامل عصب کشی، پرکردن دندان، ترمیم دندان، کشیدن دندان، روکش و ... می باشد. از نکاتی که متخصص دندانپزشکی کودکان باید در نظر ...
معرفی 6 نرم افزار برتر انتقال تصویر (Mirror Screen) در گوشی اندروید
انتقال تصویر از گوشی بخشی از محبوب ترین کاری هایی نیست که کاربران با دستگاه های خود انجام می دهند، اما برخی از مردم آن را به عنوان یک روش سریع دوست دارند، برخی دیگر نیز از آن تنها برای پشتیبانی فنی استفاده می کنند. به هر حال، راه های زیادی برای انتقال تصویر از گوشی شما به دستگاه های دیگر یا همان screen mirroring وجود دارد، که ما در ادامه ی این مقاله به معرفی 6 نرم افزار برتر و چند روش دیگر خواهیم ...
بردارم ما دو خواهر را آزار می دهد
، توصیه می شود . برای مثال اگر جوان بی ادبانه صحبت می کند، شما به خوبی با او رفتار کنید. اگر مادرش را تحقیر می کند، شما به مادر احترام بگذارید و نکته مهم، حوصله و صبر شما و دیگر اعضای خانواده در انجام رفتارهای ذکر شده است که باید به طور مداوم و در دراز مدت رخ دهد تا نتیجه بخش باشد و باعث تغییر رویه برادرتان شود. شاید شکست عشقی خورده یا ... همچنین چند عامل دیگر هم می تواند مسبب ...
رونمایی از طرح مثبت تجربه در بافق
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، رضا ابهت گفت: اکنون مهمترین نیاز جامعه هدف ما، تفکر بسیجی و تامین نیاز های آن ها در قالب گروه های جهادی است که در طرح مثبت تجربه دیده شده است. وی افزود: مثبت تجربه در واقع به معنی تفکر جهادی، راهی برای بهتر زیستن است که در این زمینه تفاهم نامه مشترکی بین اداره بهزیستی بافق و ناحیه مقاومت بسیج شهرستان به امضا رسید. مدیرکل بهزیستی استان ...
نتیجه ازدواج افراد درون گرا و برون گرا چیست؟
... وی افزود: شناسایی ویژگی ها و خصلت های شخصیتی به طورذاتی ، کاری دشوار است. برخلاف آنچه عوام فکر می کنند به راحتی می توانند با یک مراوده چند هفته ای و چند ماهه خصلت های شخصیتی طرف مقابل را درک کنند، اما این کار به سادگی امکان پذیر نیست و به طور معمول فهم ویژگی شخصیتی، اقدامی تخصصی است. این روان شناس و زوج درمانگر ادامه داد: به همین دلیل بسیاری از اوقات، زوج هایی زودهنگام و در مدتی ...
اضطراب صبحگاهی چیست ؟
) قرار بگیریم؛ حالتی که در آن بیشتر مستعد احساس اضطراب هستیم. تحرک به ما کمک می کند تا ما را به حالت منِ بالغ (Adult ego state) که به عنوان خودِ منطقی-عقلانی نیز شناخته می شود، بازگرداند. ورزش برای چنین کاری معرکه است؛ اما حتی بلند شدن از رختخواب و انجام روال همیشگیِ صبحگاهی، به شروع این روند کمک می کند. خودتان را در زمان و مکانِ حال مستقر کنید این اقدام، شما را به زمان حال سوق ...
آیا حرف زدن با خود مفید است؟
آیا حرف زدن با خود مفید است؟ شاید با برخی از شیوه های ریلکسیشن آشنا باشید و یا دست کم دیده باشید که دوستان و آشنایان شما آنها را انجام می دهند. تکرار عبارات آرام بخش، یکی از تکنیک های شایع است. منتها در این شیوه معمولا خواسته می شود، عبارت هایی مثل چند بار تکرار کنید. اما حالا مطابق این پژوهش و تجربیاتی که ممکن است حتی خودتان داشته باشید، می توانید شخصا و بدون ...
نظریه مشاوره خانواده درمانی بوئن چیست؟
خانواده درمانی بوئن برای تشخیص و حل آنها استفاده کنید. البته به یاد داشته باشید که مانند همه انواع درمان، خانواده درمانی بوئن یک قرص جادویی نیست که به طور ناگهانی مشکلات شما را برطرف کند. برای ایجاد تغییرات مورد نیاز، مشارکت و تمایل شما قابل توجه است.