خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه کنترل فشار خون در فصل زمستان
قلب آمریکا راهنمایی برای استفاده از دستگاه های خانگی و پیگیری فشار خون را منتشر کرده است. - اولین قدم این است که ساکن باشید. قبل از اندازه گیری فشار خون حداقل پنج دقیقه استراحت کنید. اکیداً توصیه می شود قبل از انجام این کار مثانه را خالی کنید. - در مرحله بعد، باید به درستی بنشینید و هر دو پای خود را صاف روی زمین و پشت خود را صاف و روی صندلی تکیه دهید. بازوها باید روی سطح ...
5 اقدام سریع در هنگام سکته قلبی / افزایش موارد ایست قلبی
که نبض را بررسی کنید. برای بررسی نبض، دو انگشت خود را روی مچ دست یا گردن فرد قرار دهید و ضربان قوی و ثابتی را احساس کنید. همچنین می توانید گوش خود را روی قفسه سینه فرد قرار دهید و به ضربان قلب گوش دهید. اگر نمی توانید نبض پیدا کنید یا اگر فرد نفس نمی کشد، مهم است که بلافاصله احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید. CPR را شروع کنید "اگر فرد نفس نمی کشد ، باید فورا CPR را شروع ...
بلوبری چیست و چه خواصی دارد ؟ خواص بلوبری برای زیبایی
را در خون خود یافته است، زیرا این امر بسیار شایع شده است. اما در عین حال، ما نباید بی احتیاطی انجام دهیم زیرا برای سلامتی ما به همان اندازه نگران کننده و مضر است. ثابت شده است که بلوبری یک داروی مفید برای کلسترول است. مصرف سالم آب بلوبری دو بار در هفته به شما کمک می کند تا سطح کلسترول خود را کنترل کنید! در بخش هایی از این مطلب اشاره ای کردیم به این موضوع که گیلانی های قدیم، گل های بوته ...
این زنان در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایرنا، نتایج یک مطالعه انجام شده در کانادا نشان داده است احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که تنها هستند و از نظر اجتماعی در انزوا قرار دارند، بیشتر است. نکته جالب توجه این است که طبق این تحقیقات، وضعیت تأهل و مشارکت اجتماعی تأثیر زیادی بر میزان فشار خون بالا در مردان ندارد بلکه مهمترین متغیر برای آنها وضعیت زندگی است: مردانی که با افراد دیگر زندگی می کنند بسیار ...
نقش اسیدهای چرب ضروری در باروری
پوست و شبکیه چشم بوده و برای رشد و کارکرد مغز در کودکان و بزرگسالان حیاتی و مهم است. کاهش سطح DHA در بزرگسالان و سالمندان با آسیب به کارکرد مغز و شروع بیماری آلزایمر ارتباط دارد. DHA می تواند اثرات مثبتی بر بیماری های آرتروز، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها داشته و با پایین آوردن سطح تری گلیسرید و کلسترول بد یا LDL می تواند سلامت قلب را تقویت کند. DHA به مقادیر زیاد در غذاهای دریایی مثل ...
فواید فندق برای سلامتی
...، نظیر آهن و روی می شود. مفید برای قلب تحقیقات نشان می دهد که فندق برای سلامت قلب بسیار مفید است. وجود آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب سالم، ظرفیت آنتی اکسیدانی فندق را افزایش می دهد و سطح کلسترول خون را پایین می آورد. پژوهشی یک ماهه روی 21 نفر با سطح کلسترول بالا صورت گرفته است. این افراد 18 تا 20 درصد از کالری روزانه شان را از مصرف فندق به دست می آوردند. نتیجه پژوهش ...
علائم حمله قلبی در زنان چیست؟
ناراحتی در قفسه سینه، حمله قلبی را تجربه کنند. حدود 29.7 درصد از زنانی که در مطالعه 2003 مورد بررسی قرار گرفتند، در هفته های قبل از حمله، ناراحتی قفسه سینه را تجربه کردند. همچنین 57 درصد در حین حمله قلبی درد قفسه سینه داشتند. 2. خستگی شدید یا غیر معمول خستگی غیرمعمول اغلب در هفته های منتهی به حمله قلبی گزارش می شود. خستگی نیز درست قبل از وقوع رویداد تجربه می شود. ...
روش های درمانی گردن درد و دیسک گردن
به گزارش تلنگر ؛ اگر گردن درد، بی حسی یا از دست دادن قدرت در بازوها یا دستانتان دارید یا اگر دچار دردی به حالت تیر کشیدن در شانه یا پایین بازو هستید، حتما به دنبال روش های درمانی باشید. برای بیمارانی که از درد مزمن گردن رنج می برند، سازگاری با تغییرات و حفظ کیفیت زندگی در حد بالا دشوار است. با این حال، با درمان کافی، اکثر افراد می توانند با استراحت اندک در برنامه روزمره خود، در فعالیت ...
عوارض جانبی جنسینگ چیست؟
، فشار خون بالا حالت عصبی، بی خوابی و در موارد جدی تر بی قراری و توهم اِدِم یا احتباس آب (ناشی از تجمع آب در سیستم گردش خون) تداخل در عملکرد دارو ها (دارو های دیابت، ضدافسردگی، مورفین، محرک ها و...) مصرف بیش از اندازه جینسینگ می تواند به سندروم سوءمصرف جینسینگ منجر شود. این سندروم ممکن است مشکلاتی مانند حساسیت سینه، خونریزی دستگاه تناسلی، مسمومیت کبدی، افزایش فشار خون، تشنج، حمله ناگهانی بیماری و سمیت تناسلی را به همراه داشته باشد. ...
به تعویق بیندازید بیمار می شوید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، امکان ندارد تا به حال کاری را در زندگی مان به تعویق نینداخته باشیم. اما این به تعویق انداختن برای بعضی افراد همیشگی است و تبدیل به یک عادت و رفتار شده است. نمونه بارز به تاخیر انداختن کاری را می توانید در دانشجوها یا دانش آموزان هنگام خواندن درس ببینید. به تازگی دانشمندان دریافتند افرادی که کارهای خود را عقب می اندازند و از انجام آن سر باز می زنند ...
ماساژ سنگ داغ چیست؟
.... محدودیت های ماساژ سنگ داغ ماساژ درمانی سنگ داغ برای بانوان باردار، کودکان، افراد مبتلا به سرطان، دیابتی، فشار خون بالا و مبتلا به نارسایی های قلبی توصیه نمی شود. همچنین بهره گیری از این ماساژ درمانی برای افرادی که به موجب مصرف دارو، از غلظت خونی بسیار کمی برخوردار هستند، محدودیت دارد. توجه داشته باشید که قبل از شروع ماساژ سنگ داغ در خصوص شدت فشار و ...
چند تمرین اصلاحی برای درمان گردن درد
هر دیوار محکم کرده اید. شانه ها و قفسه سینه خود را تقریباً 30 ثانیه کش دهید و به سمت گوشه ها خم شوید. تمرین دوم: آرنج را بالاتر از شانه قرار دهید و ساعد خود را به دیوار بچسبانید و شانه را دراز کنید تا جایی که احساس کشش داشته باشید. سر خود را از شانه دور کرده و چانه خود را به سمت پایین فرو کنید که باعث می شود پشت گردن کشیده شود. همچنین می توانید با استفاده از دست آزاد خود فشار ملایمی وارد ...
بایدها و نبایدهایی که موجب جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی می شوند
هیچگاه سرما نمی خورند؟ پس بهتر است با رعایت نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید. بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب ...
4 لکه رایج فرش و توصیه های آئین خراسان در رفع سریع و دائمی آنها
...، از مواد شوینده غیر سفید کننده نیز استفاده کنید. لکه های خون بریدگی ها و جراحات همیشه در کودکان، حیوانات خانگی و بزرگسالان اتفاق می افتد، به خصوص در ماه های تابستان که کار در فضای باز و بازی رایج تر است. اگر خون روی فرش شما به هر نحوی ریخت، در اینجا چند اقدام عملی وجود دارد که می توانید برای ازبین بردن آن انجام دهید. بلافاصله آب سرد گرفته و روی لکه اسپری کنید. از ...
غذاهای مقوی در اطراف ما وجود دارد که شاید نمیدانیم
بدانید که این جلبک ها سرشار از کلسیم و راهی برای استحکام و تقویت استخوان ها هستند. 4 گروه جلبک دریایی به نام های جلبک سبز، قهوه ای، قرمز و لجنی وجود دارند که سرشار از مواد مغذی و کلسیم و پتاسیم هستند و برای حفظ سلامت بدن و فشار خون ضروری می باشند. یکی از مفیدترین و بهترین مواد غذایی که فواید بسیاری برای سلامتی دارد ، اسفناج است. مصرف اسفناج به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، دستگاه ایمنی ...
آیا از معجزات لبو خبر دارید؟
گروه سلامت:یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بیشمار لبو برای سلامت بدن، گفت: توصیه می شود افراد در این فصل از سال مصرف لبو را در برنامه غذایی خود داشته باشند. به گزارش ایسنا؛ هانیه ناصری با بیان اینکه چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند است، گفت: تنها تفاوت این دو این است که چغندرقند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود، اما لبو کوچکتر بوده و قرمز رنگ ...
سونوگرافی های تخصصی بارداری: انواع غربالگری ها و کالرداپلرها
وضعیت جریان خون جنین را در عروق بررسی می کند. زمان انجام سونوگرافی داپلر: اواخر بارداری اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟ این نوع سونوگرافی برای بررسی دقیق وضعیت قلب جنین است. اگر پزشک وضعیتی حاد را در جنین در حال رشد تشخیص دهد و شک کند که قلب او مشکل دارد؛ این سونوگرافی را تجویز می کند و با آن عوامل زیر را بررسی می کند: اندازه شکل عملکرد قلب ساختار قلب جنین شرایط تجویز ...
مصرف داروی کمتر با گذراندن زمان بیشتر در فضای سبز
ساکن هلسینکی استفاده کرده و از داروهایی که برای شرایطی مانند اضطراب، بی خوابی، افسردگی، فشار خون بالا و آسم تجویز می شود، استفاده کردند. محققان می گویند: تصور می شود قرار گرفتن در معرض محیط های طبیعی برای سلامت انسان مفید است، اما شواهد متناقض است. شرکت کنندگان در مطالعه در مورد داروهایی که مصرف می کردند و همچنین تعداد فضاهای سبز و آبی متشکل از محیط های طبیعی در خشکی و نزدیک دریاچه ها ...
تاثیر شگفت انگیز خوشبینی بر سلامتی
خانگی استفاده کردند. آنها همچنین فشار خون، قد و وزن را اندازه گیری کرده و اطلاعاتی در مورد سن، وضعیت تاهل، مصرف الکل، دیابت و دارو جمع آوری کردند. حتی پس از در نظر گرفتن این عوامل دیگر، افراد دارای احساسات مثبت ، فشار خون کمتری نسبت به افرادی که دیدگاه منفی داشتند . به طور متوسط، افرادی که بیشترین احساسات مثبت را داشتند، کمترین فشار خون را داشتند. خوشبینی و عفونت ها مطالعه ای ...
گودی کمر با طب سوزنی برطرف میشود؟
...> در یک مطالعه در سال 2007، 387 نفر که دو بار در هفته به مدت ده جلسه طب سوزنی دریافت کردند، نسبت به افرادی که درمان های معمولی از جمله دارو، فیزیوتراپی و ورزش دریافت کردند، تسکین بیشتری از درد دریافت کردند. در مطالعه ای در سال 2009، افرادی که درمان های طب سوزنی را برای کمردرد دریافت کردند، نسبت به افرادی که مراقبت های معمول خود را دریافت کردند، بهبود بیشتری را گزارش کردند. حتی افرادی که طب سوزنی شبیه سازی شده دریافت کردند که شامل همان رویکرد نقطه فشار است؛ اما به پوست نفوذ نمی کند، شاهد بهبودی بودند. انتهای پیام/ ...
آمار بیماران قلبی عروقی در استان کرمانشاه روند افزایشی دارد
... دکتر حیدرپور در ادامه به فاکتورهای خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی مانند فشار خون، قند خون، چاقی و اضافه وزن، کبد چرب و دیابت اشاره کرد و توضیح داد: باید به مردم اطلاع رسانی شود، قبل از اینکه به این بیمارها مبتلا شوند با تغییر رژیم غذایی مانند استفاده کم از نمک در غذا و سر سفره، کاهش مصرف قند و شیرینی جات و با تغییر سبک زندگی سالم مانند تحرک و ورزش و عدم استفاده از دخانیات جلوگیری کنند؛ زیرا ...
دستور پخت کنجد عسلی
شیره انگور که به دوشاب نیز نامیده می شود برای بدن خواص بسیار زیادی دارد و طبع این خوراکی گرم و تر است و برای تقویت سیتسم ایمنی بدن بسیار مفید که یکی از آن درمان کم خونی می باشد. کنجد نیز ارزش غذایی بالایی دارد و برای فشار خوت و سلامت از قلب گزینه خوبی می باشد. شما می توانید از کنجد عسلی به عنوان یک شیرینی در کنار چای خود استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه کیک کنجدی ساده با ماست کنجد 1 ...
چگونه فشار خون را در روزهای سرد کنونی کنترل کنیم؟
روی سطح صافی قرار گیرند و بازوی بالای دست با کاف باید در سطح قلب باشد. • قبل از استفاده از دستگاه خود، دستورالعمل های مربوط به آن را بررسی کنید. دستورالعمللی که به همراه بسته بندی ارائه می شود اغلب تصویری از نحوه استفاده از آن دارد. همچنین ممکن است بتوانید از یک متخصص مراقبت های بهداشتی بخواهید که نحوه استفاده از دستگاه را از قبل به شما نشان دهد. • مهم است که فشار خون خود را ...
چرا برخی افراد نباید کیوی بخورند؟
و بهبود کلی پوست کار می کند. خواب بهتر: با توجه به مطالعه در مورد اثرات مصرف این میوه روی کیفیت خواب در بزرگسالان مبتلا به مشکلات خواب، مشخص شد که مصرف کیوی ممکن است شروع خواب، مدت زمان و بهره وری خواب در بزرگسالان را بهبود بخشد. سلامتی قلب: به گفته مارک هوستون، استاد بالینی دانشکده پزشکی واندربیلت و مدیر موسسه فشار خون بالا، فیبر و پتاسیم موجود در کیوی سلامت قلب را پشتیبانی ...
احیای بافت آسیب دیده قلب با تزریق پروتئین
شفاآنلاین سلامت آسیب دیدن بافت قلب پس از حمله قلبی یک واقعیت است که موجب می شود بافت ماهیچه ای معمولی قلب، نتواند منبسط و منقبض شود. به گزارش شفاآنلاین : این بدان معنی است که قلب به طور کلی نمی تواند به اندازه قبل، منبسط و منقبض شود. به علاوه، باقیمانده بافت قلب آسیب دیده باید سخت تر از قبل کار کند که این امر منجر به افزایش خطر نارسایی قلبی و سایر عوارض می شود. یک گروه از ...
پیاده روی بهترین نسخه ورزشی برای سلامت قلب است/ مراجعه شش هزار و 500 نفر به اورژانس بیمارستان امام علی ...
امام علی (ع) در حال خدمت رسانی به بیماران هستند. وی با تاکید بر اینکه پیشگیری بهتر از درمان است، خاطرنشان کرد: هزینه های درمان در کشور بسیار بالا است و باید قبل از اینکه به بیماری مبتلا شویم پیشگیری شود. فاکتور های خطر قلب که باید به آن توجه کرد؛ اختلال فشار خون، قند خون، استفاده از دخانیات که 70 نوع ماده سمی و 10 الی 12 نوع ان سرطان زا است، ارث، تغذیه ( یکی از پراهمیت ترین ...
تضمین سلامت گوارش با مصرف کیوی
استفاده از کیوی برای بهبود یبوست، علائم دستگاه گوارش فوقانی (GI) مانند ناراحتی و درد شکمی، سوء هاضمه و ریفلاکس نیز کاهش یافت. کیوی به عملکرد قلب کمک می کند کیوی با کمک به حفظ فشار خون سالم و تامین ویتامین C می تواند خطر سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. خرید کیوی صادراتی در مقایسه با تولید داخل کمی گران می باشد و علاوه بر این، کیوی همچنین حاوی سطح بالایی از فیبر غذایی است. فیبر می ...
نقش ابزار دقیق در صنایع مختلف
مختلف نظیر پوزیشنر سامسون، پوزیشنر زیمنس یا پوزیشنر یوکوگاوا مطرح تر هستند که بسته به کارایی و پارامترهای موثر در اندازه گیری، از بین این برندها انتخاب می شود. ترانسمیتر فشار ترانسمیتر فشار یک دستگاه مکانیکی است که نیروی انبساط یک نمونه مایع یا گاز را اندازه گیری می کند. این نوع سنسور که به عنوان مبدل فشار نیز شناخته می شود، معمولاً از یک سطح حساس به فشار ساخته شده از ...
اصول پیاده روی صحیح برای تناسب اندام
به میزان موردنظر برسد (60 تا 70 درصد از حداکثر ضربان قلبِ شما). در این حالت، تنفس کمی سنگین می شود و بدن تحت فشار بیشتری قرار می گیرد. میزان خستگی در این حالت در حدی است که اگر بایستیم، می توانیم با کسی صحبتی را از سر بگیریم. می توانید برای کسب اطمینان از رسیدن ضربان قلب به میزان مطلوب، از اپلیکیشن های مخصوص نظارت کردن بر ضربان قلب استفاده کنید. هنگام پیاده روی، هر 10 دقیقه یک بار ضربان ...
کاربردهای نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام (EKG)
...> خطرات نوار قلبی چیست؟ نوار قلب یک آزمایش کم خطر است. از تشعشع استفاده نمی کند یا برق را وارد پوست شما نمی کند. ممکن است پس از برداشتن تکه های چسبنده ای که به حسگرها متصل شده اند، مقداری سوزش پوست داشته باشید. چه نوع نتایجی به دست می آورید و نتایج به چه معناست؟ نتایج EKG شما ممکن است نشان دهد که شما موارد زیر را دارید: ریتم قلب نامنظم، خیلی سریع یا خیلی کند است حمله قلبی (در گذشته یا حال) دیواره های قلب که ضخیم تر می شوند ( کاردیومیوپاتی ) یا کشیده می شوند (آنوریسم) نرسیدن خون کافی به قلب نارسایی قلبی ...
