خانه
چرا تنهایی غذا خوردن برای سلامتی بده؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون درمانی ریسک آلزایمر را در زنان کاهش میدهد
هورمون درمانی ریسک آلزایمر را در زنان مسن کاهش می دهد هورمون ها ممکن است بر خطر ابتلای فرد به بیماری آلزایمر تأثیر بگذارند. در سرتاسر جهان، بیماری آلزایمر دو برابر بیشتر از مردان، در زنان بروز می کند، تا حدی به این دلیل که زنان به طور متوسط عمر طولانی تری دارند، اما این مسئله نمی تواند تفاوت را به طور کامل توضیح دهد. در دوران یائسگی، سطح استروژن کاهش می یابد و این کاهش هورمون ها ممکن ...
عوامل خطر کلیدی آلزایمر بر مردان بیشتر از زنان تأثیر می گذارد
نورو انفورماتیک برای تجزیه و تحلیل داده های 623 فرد مسن در طول 44 سال زندگی خود، از سنین 53 تا 97سال، که از پایگاه داده مطالعه طولی ویکتوریا استخراج شده بود، استفاده کردند. محققان دو عامل خطر شناخته شده آلزایمر را بررسی کردند، ژنی به نام یکپارچه ساز پل 1 (BIN1) و سلامت عروق که با فشار نبض اندازه گیری می شود. آنها سپس یک علامت اولیه شناخته شده، کاهش حافظه اپیزودیک، را در مردان و زنان ...
فواید اعجاب انگیز لپه که نمی دانستید!
های خوب است که همگی از سلامت قلب و عروق حمایت خواهند کرد. 2. سطح قند خون را تنظیم می کند یکی از مواد غذایی عالی برای افراد مبتلا به انواع دیابت می تواند لپه باشد؛ زیرا منبع عالی فیبر محلول است که باعث کند شدن آزاد شدن گلوکز در خون و جذب آن در سلول ها می شود. 3. به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند نخود خردشده دارای پروتئین بالایی است که باعث سیری زودرس می شود. این ...
خواب بهتر و خطر کمتر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
، محققان داده های جمع آوری شده بین سال های 2008 و 2011 از 7203 مرد و زن 50 تا 75 ساله را تجزیه وتحلیل کردند. همه در ابتدای مطالعه مبتلابه بیماری قلبی نبودند.هر شرکت کننده تحت معاینه فیزیکی و آزمایش های مختلف بیولوژیکی قرار گرفت. آنان همچنین اطلاعات مربوط به سبک زندگی و سابقه پزشکی خود را ارائه کردند و محققان عادات خواب شرکت کنندگان را از طریق پرسشنامه ارزیابی کردند.محققان دریافتند که هر یک امتیاز افزایش در نمره خواب سالم با کاهش 22 درصدی خطر بیماری قلبی و عروقی مطابقت دارد. بیشتربخوانید: این مورد عجین سلامت قلب شما را به خطر می اندازد این 9 ماده غذایی به سلامت قلب شما آسیب می رساند ...
شناسایی سه پروتئین موثر در پیشگیری از حملات قلبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ یافته های جدید محققان بریتانیایی در پی آزمایش روی موش ها به گروهی از پروتئین های مهم در حفظ عملکرد قلب پس از حمله قلبی اشاره می کند. یکی از پژوهشگران این تیم مطالعاتی در رابطه با موضوع فوق، این گونه توضیح می دهد؛ نارسایی قلبی تأثیر مخربی بر سلامت عمومی دارد و با وجود تلاش های قابل توجه در مدیریت بیماری، پیش آگهی درازمدت در این رابطه ضعیف است. این بیماری ...
خطر افزایش عوارض مصرف دخانیات در فصل سرما
محدودیت جریان خون به قلب می شود؛ چیزی که به آن بیماری عروق محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. در درازمدت افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان خون یا لوسمی هستند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را ...
میوه های مضر برای کبد چرب
نشانگر های بیشتری از بیماری عروقی و آسیب کبدی را نسبت به گروه گلوکز داشته است. به گفته محققان، این نوع قند ممکن است در افزایش عوامل خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر بیماری های مزمن نیز نقش داشته باشد. این مقاله در مجله آمریکایی فیزیولوژی - فیزیولوژی قلب و گردش خون منتشر شد. محققان اثرات دو نوع قند را بر عملکرد متابولیک و عروق مقایسه کردند. برای این مطالعه، به موش های ماده علاوه ...
ویتامینی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد
شفاآنلاین سلامت سطوح کم و زیاد ویتامین D می تواند با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی زندگی افراد را به خطر بیندازد. محققان دانمارکی ارتباطی بین سطوح بالای ویتامین D و بیماری قلبی، سکته مغزی و میزان مرگ و میر ناشی از انفارکتوس میوکارد پیدا کردند. به گزارش شفاآنلاین : از طرفی شواهد در حال افزایش نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان ...
خواص گردو؛ بررسی 11 مورد از فواید گردو برای بدن
خطر ابتلا به بیماری های مزمن و سرماخوردگی را کاهش می دهد. سلامت قلب اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این محصول نقش مهمی در حفظ سلامت عروق و بهبود گردش خون در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. درمان بی خوابی یکی دیگر از خواص گردو که شاید برایتان جالب باشد درمان بی خوابی شبانه است، این محصول حاوی ملاتونین است که با مصرف منظم آن عملکرد مغز را ...
عوارض گوشت های فرآوری شده برای سلامت
تیتر20- به نقل از مدیکال نیوز، نیترات ها و نیتریت ها در غذا و آب یافت می شوند. گاهی اوقات برای بهبود ماندگاری به غذاهایی مانند گوشت های فرآوری شده اضافه می شوند. مطالعه اخیر نشان داد که قرار گرفتن در معرض نیتریت ها از طریق منابع غذایی و آب ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. محققان دانشگاه سوربن پاریس در این مطالعه خاص قرار گرفتن در معرض نیترات ها و نیتریت ها و ...
اضافه وزن بزرگترین مشکل بهداشت عمومی دنیاست
بهداشت عمومی دنیاست و به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2، آسم، فشارخون بالا، سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، سرطان و مرگ ومیر مرتبط با آن، بیماری های کبد و کیسه صفرا، آپنه خواب، اختلالات غدد درون ریز، مشکلات گوارش و بیماری های زنان، شناخته شده است، افزود: چاقی با بیماری های غیرواگیر مرتبط بوده و بار اقتصادی به نظام سلامت کشورها وارد می کند. افزایش وزن کیفیت زندگی، آموزش و درآمد را نیز تحت ...
ویاگرا با خطر مرگ بسیار کمتری در مردان مرتبط است، اما واقعا این طور بوده یا مطالعه سوگیری داشته است؟
و وضعیت مصرف سیگار در دو جمعیت همسان ده بود. با این حال، این مطالعه با نگاه گذشته نگر، نمی توانست علت آن را نشان دهد. می توان توجیه کرد که اصلا مردانی که داروهایی مانند ویاگرا را انتخاب می کنند، ممکن است در ابتدا سالم تر باشند. به گفته محققان،اصلا ممکن است درگیر شدن آنها در فعالیت جنسی پس از درمان باعث مزایای سلامت قلب شده باشد که در این مطالعه مشاهده شده و تأثیر مستقیم دارو ...
در روز های سرد سال از غذا های سنتی استفاده کنیم
سلامت قلب و عروق استحکام استخوان ها تقویت عضلات بدن کمک می کند. وی ادامه داد: مصرف حبوبات هیچ ضرری ندارد و همه بیماران مانند بیماران قلبی دیابتی فشار خون و مبتلایان به پلیپ روده می توانند از این مواد غذایی ارزشمند استفاده کنند.
زنان کمرباریک بیشتر دیابت می گیرند
مطالعات نشان می دهد زنان کمر باریک با فرم اندام ساعت شنی ریسک بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند، به ویژه اگر مادران آن ها شکل بدن مشابهی داشته باشند. مطالعه پنج ساله توسط دانشگاه پزشکی ویرجینیا جزئیات بی سابقه ای درباره چربی بدن آشکار کرده است. به گفته ی محققان زنانی که ژن KLF14را دارند می توانند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار بگیرند. این ژن باعث بزرگ شدن مفصل ران و شکم با توزیع ...
اتفاقاتی که بعد از ترک سیگار در بدن رخ می دهد
کمتر می شود. تحقیقات نشان می دهند پرز های درون شش ها که مولکول های خارجی را جذب و دفع می کنند دوباره رشد کرد ه اند. یک سال، 10 سال و 15 سال بدون سیگار یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا 50 درصد کاهش پیدا می کند، 10 سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه 50 درصد کمتر از افراد سیگاری است. پس از 15 سال احتمال ابتلا به بیماری های قلب عروق به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است. ...
معجون مرگ با کرونا و آلودگی هوا
بیماری های قلبی و عروقی است و 20درصدش مربوط به سایر ارگان هایی است که به دلیل آلودگی هوا درگیر می شوند. این مهم نشان می دهد تاثیری که آلودگی هوا روی سلامت جامعه گذاشته است، مشابه بیماری های شایعی همچون فشار خون، سیگاری بودن و نداشتن فعالیت فیزیکی است. رسول خوش خلق، متخصص قلب و عروق به جام جم گفت: آلودگی های گازی و سوخت های فسیلی که در حدود 2.5 میکرون است، بیشترین اثر را در ایجاد ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
همه زنان به این دلیل، روغن زیتون مصرف کنند سرشار از پلی فنول است سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد حافظه و عملکرد مغز را تقویت می کند باعث بهبود خلق وخو می شود برای بهبود درد و التهاب مناسب است سبب سلامت و استحکام استخوان ها می شود از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی می کند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود قند خون را متعادل و به پیشگیری از دیابت کمک می کند می ...
خطرات ابتلا به کووید-19 در دوران بارداری
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان دانشگاه جرج واشنگتن به منظور بررسی تاثیر ویروس کرونا بر سلامت زنان باردار، داده های بیماران از 12 مطالعه انجام شده در 12 کشور از ایالات متحده را جمع آوری کردند؛ این مطالعات بیش از 13 هزار زن باردار را شامل می شد. محققان سلامت نوزادان متولد شده را نیز مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که زنان باردار مبتلا به کرونا ...
واریس؛ عارضه ای خطرناک با علائمی آشکار
جمع می شود. واریس معمولاً در قسمت هایی از عروق که دیواره رگ ها ضعیف یا آسیب دیده است، بروز می کند. عروق خونی معمولاً باید رگ هایی یکطرفه باشند که خون را به قلب باز می گردانند. با این وجود ایستادن و راه رفتن باعث فشار بر رگ ها می شود و آنها را در معرض ضعف و آسیب بیشتر قرار می دهد؛ بخصوص دریچه های لانه کبوتری که مانع جریان یافتن خون در جهت اشتباه می شوند، بیشتر مستعد آسیب می گردند. اگر این دریچه ها ...
یافته جدید محققان درخصوص واکنش قلب افراد به هورمون استرس
...> نتایج نشان می دهد که قلب موش نر و ماده در ابتدا پس از قرار گرفتن در معرض نورآدرنالین به طور یکسان پاسخ می دهد. با این حال، برخی از نواحی قلب زنان سریعتر از قلب مردان به حالت عادی باز می گردند، که باعث ایجاد تفاوت در فعالیت الکتریکی قلب می شود. جسیکا ال کالدول، نویسنده اصلی این مطالعه، می گوید: "تفاوت هایی در فعالیت الکتریکی مشاهده کردیم، که رپلاریزاسیون در قلب زنان نامیده می شود. رپلاریزاسیون به نحوه ...
علائم حمله قلبی در زنان
، گردن، فک یا معده ضربان قلب سریع یا نامنظم درد شدید قفسه سینه عرق کردن بدون فعالیت عوامل خطر حمله قلبی در زنان عوامل خطر حمله قلبی در زنان عبارتند از: سن افراد بالای 55 سال در معرض خطر حمله قلبی هستند. این ممکن است به این دلیل باشد که هورمون ها قبل از یائسگی از بیماری قلبی محافظت می کنند. سابقه خانوادگی ...
یائسگی عامل پوکی استخوان، بیماری های قلبی ،دیابت و چاقی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ یائسگی در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 زندگی در بیشتر زنان آغاز می شود و معمولاً روند آن چند سال طول می کشد. در طول این مدت حداقل دو سوم زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند و این موارد شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و خستگی است. کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت معتقدند: مصرف غذا های غنی از کلسیم و ویتامین D، داشتن وزن سالم ...
ارتباط طول عمر و رابطه جنسی
نیست که رابطه جنسی را با طول عمر مرتبط می داند. نتایج مطالعه دیگری که چند سال پیش در مجله آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، نشان می دهد مردان با فعالیت جنسی پایین به طور مستقل اختلال نعوظ و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها افزایش پیدا می کند این موضوع تاکید داشت مردانی که از نظر جنسی فعال هستند به احتمال زیاد میل جنسی و توانایی فعالیت بدنی دارند و توانایی داشتن رابطه جنسی می تواند نشانه ای برای سلامت کلی باشد. ...
ویتامین دی در صورت چاقی اثر ندارد
...، گفت: ما پس از دو سال تفاوت های قابل توجهی را مشاهده کردیم که نشان دهنده پاسخ ضعیف به مکمل ویتامین دی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر است. این مطالعه ممکن است به توضیح اثربخشی پایین تر مکمل های این ویتامین برای افراد با BMI بالا کمک کند. مطالعه اخیر در مجله JAMA Network Open منتشر شد و محققان داده های یکی از بزرگترین و طولانی ترین آزمایش های ویتامین دی که تا به امروز در ایالات متحده ...
توانایی کنترل احساسات به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند
کنندگان را از طریق تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) در حالی که فیلم هایی را که برای القای همدلی طراحی شده بود تماشا می کردند، زیر نظر گرفتند. افراد مسن تر نسبت به جوانان در هنگام تماشای ویدئوهای کم احساس، سطوح بالاتری از همدلی و هنگام تماشای هم ویدئوهای پراحساس و هم کم احساس مثبت تر نشان دادند. محققان دریافتند که ارتباط متقابل "قشر پس از سینگولات-آمیگدال" بالا باعث پیش ...
افزایش خطر التهاب روده بزرگ با مصرف آنتی بیوتیک
اند و تاثیر آن در همه گروه های سنی به ویژه در افراد بالای 40 سال دیده می شود. اگر بین 40 تا 60 سال سن دارید و در پنج سال گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید، 48 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری التهابی روده قرار دارید. در این مطالعه، از هر 10 نفر به 9 نفر آنتی بیوتیک داده شد. محققان 36 هزار مورد ابتلا به التهاب روده بزرگ و نزدیک به 17 هزار مورد جدید ابتلا به بیماری کرون را ...
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
به طور طبیعی در بدن همه افراد ایجاد می شود. اگر اضطراب زیاد به حالت مزمن در آید و مدیریت نشود، می تواند به سلامتی روانی و جسمانی فرد آسیب زیادی برساند. استرس کوتاه مدت موجب آزادسازی هورمون های موثر بر حفظ سلامت سیستم تنفسی و بهبود ریتم قلب می شود. افزایش ضربان قلب و افزایش تعداد تنفس در مقابل اضطراب وارد شده، پاسخ بدن است و عضلات را آماده پاسخ گویی به عوامل استرس زا می کنند. ...
مادران بزرگ تر از همیشه هستند
...، باروری کاهش می یابد و خطر عوارض آن از جمله مرده زایی افزایش می یابد. کارشناسان تخمین می زنند که زنان در اواخر چهل سالگی به دلیل ذخیره کمتر تخمک توانایی کمتری برای بارور شدن دارند و از هر 20 زن یک نفر شانس باردار شدن دارد. یک مطالعه معتبر که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان داد که در میان زنانی که لقاح مصنوعی دریافت کرده اند، 74 درصد از افراد زیر 31 سال در عرض یک سال باردار ...
