باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی
سایر منابع:
سایر خبرها
باور اشتباه درباره لاغری با مصرف شیر
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: برخی افراد برای اینکه وزنشان را کم کنند به رژیم های لاغری میوه و سبزیجات رو می آورند و انواع میوه ها را در سبد غذایی شان قرار می دهند غافل از این که استفاده بیش از حد از میوه ها هم برای رژیم لاغری مناسب نیست و حتی به دلیل قند بالا سبب چاق شدن نیز می شود. نیستانی با اشاره به باور های اشتباه مردم نسبت ...
از 10 راهکار مهم برای کاهش استرس تا چند روش ساده برای مراقبت از چشم
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سوم بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند روش ساده برای مراقبت از چشم روش های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم ها وجود دارند که از آسیب به این عضو مهم جلوگیری می کنند. کاهش وزن با مصرف شیر، یک باور اشتباه است یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی ...
تغذیه سالم مهمترین عامل تاثیر گذار در سلامت جسمانی است
ها بوده و نقش موثر 80 درصدی آن با ترک سیگار، تغذیه سالم و کاهش وزن دیده شده است، اگر می خواهیم چاقی را درمان کنیم باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم و همانند بیماران قلبی، مغزی، بینایی، شنوایی و غیره باید به پزشک متخصص مراجعه شود، چیزی که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار گرفته و بیشتر مردم به تبلیغات فضای مجازی و ماهواره رجوع می کنند که بسیار آسیب زا است. دکتر نعمتی افزود: در علم پزشکی ماهانه ...
راهکارهایی برای مهار چاقی
رعایت نمی کنند و غذاهایی را مورد استفاده قرار می دهند که در حجم کم کالری بالایی دارند برای مثال موادغذایی نشاسته ای، قندهای ساده، چربی و روغن ها، فست فود، غذاهای بیرون از منزل و... دارای کالری زیادی هستند و مصرف بیش از حد آن ها موجب افزایش وزن و چاقی می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: امروز به دلیل افزایش قیمت موادغذایی پروتئینی، میوه ها، سبزیجات و... برخی از افراد جامعه به سمت استفاده از ...
هفت باور غلط درباره درمان بیماریهای روانی و اختلالات روانپزشکی
ترین باورهای غلط و متداول درباره درمان با داروهای روانپزشکی اشاره کرد و افزود: فردی که به بیماری های روان مبتلاست به طور مثال افسردگی یا اضطراب دارد و به پزشک مراجعه نمی کند دقیقا مثل کسی است که مبتلا به بیماری قلبی یا فشار خون است و به درمان اهمیتی نمی دهد. وی با اشاره به این باور غلط که تمامی داروهایی که در روانپزشکی برای درمان بیمار استفاده می شود خواب آور است اظهار کرد: داروهایی که ...
تأثیر چاقی بر سیستم ایمنی و روان انسان
، میوه ها، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب، گروه گوشت ها مانند انواع گوشت بدون چربی یا کم چرب، حبوبات و تخم مرغ در برنامه روزانه گنجانده شوند. او تأکید کرد: همچنین مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش مانند فست فودها، غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها و چربی های اشباع شده کاهش یابد و از روغن های مفید مانند روغن زیتون و کلزا در مقدار مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود. تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و ...
بهترین روغن های خوراکی کدامند؟
مستقیما از خود کنجد گرفته می شود و قیمت بالاتری هم دارد. به نظر برخی کارشناسان طب سنتی، در گذشته روغن مستقیم کنجد بیشتر برای کارهای درمانی و روغن ارده کنجد برای مصرف خوراکی استفاده می شده است. امروز نیز طرفداران طب سنتی، روغن ارده کنجد را سالم تر و مناسب تر می دانند. روغن ارده به دلیل اینکه طبع گرم تری دارد، آلودگی اش کمتر است و مدت زمان بیشتری می توان آن را نگه داشت. روغن ارده کنجد و ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
مصرف این اسیدهای چرب محدود شود. به طور کلی، نباید بیش از 5 تا 6 درصد از کالری دریافتی روزانه به شکل چربی های اشباع شده باشد؛ اما اغلب اوقات این اتفاق به راحتی می افتد. حذف کره از رژیم غذایی به شما در حفظ این نسبت کمک خواهد کرد. می توانید از مواد غذایی غنی تر و سالم تر برای جایگزینی کره استفاده کنید؛ مثل روغن زیتون، کره ی آجیل ها، آووکادو، کره سیب و حمص. غلات صبحانه شیرین بسیاری ...
ضرورت فرهنگ سازی برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی در جامعه
های غلط درباره خودکشی مانند بعید بودن خودکشی در فرد، تکانه ای بودن آن، اطمینان از خودکشی قطعی در افراد و اینکه این انسان ها، افرادی ضعیف هستند، وجود دارد که باید برطرف شود. او افزود: انسان های باهوش و موفق بسیاری نیز دست به خودکشی زدند و اینکه تنها افراد ضعیف خودکشی می کنند، باوری غلط است. شهیدی بیان کرد: باور هایی مانند اینکه انسانی که خودکشی کرده، به دنبال جلب توجه است و دیگر ...
دلایل غلط بودن محاسبات دشمن
هویت در دوقرن اخیر اقدامات گسترده ای برای هویت سوزی مردم مسلمان و متمدن ایران نمودند واز اقدامات تاریخی خود، از مجموعه عناصر فرهنگی و تاریخی واجتماعی، درمحاسبات اغتشاش و یابراندازی و یاتجزیه ویا همراه سازی استفاده کردند. مهمترین ابزار هویت سوزی فضای مجازی بود، که در انحصار آنها می باشد، یکی از مستندات شکست های پیاپی آنها تحلیل غلط وعدم شناخت درست ، از جامعیت تعیین کننده و اثر گذار فرهنگ ایرانی ...
افشای یک تخلف بزرگ و بی سابقه
روسیه بوده و بحث تحریم مطرح نبوده است چنین تصمیمی گرفته شده است؟ 2. تعیین و انحصار واردات به یک شرکت بنام آ- ت- س از بین صدها شرکت واردکننده متخصص، با انتخاب و اعمال نفوذ چه کسی صورت گرفته است؟ چرا وزیر با نادیده گرفتن مصوبات قانونی، نامه رانت ساز مذکور را امضا می کند؟ گزارش مناقصه را منتشر کنید مستندات برگزاری مناقصه ی واگذاری کار به این شرکت خاص به طور کامل و طبق قانون برگزاری مناقصات منتشر ...
به جای خوردن ویتامین این خوراکی ها را بخورید
نمی شود. در واقع، بدن شما فقط می تواند به اندازه ویتامین خاصی نیاز داشته باشد و از هر مقدار اضافی استفاده نمی شود. مقادیر بیش از حد ویتامین های محلول در آب (مانند B- کمپلکس یا C) از طریق ادرار خارج می شود و مقادیر بیش از حد ویتامین های محلول در چربی (A ، D ، E و K) در بدن ذخیره می شود. در اینجا چندین ماده غذایی سالم وجود دارد که حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی خاص و ویتامین ...
50 درصد افراد بالای 18 سال در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد دچار چاقی و اضافه وزن هستند
بدنی دارند. به طور دقیق تر در کشور 51 و در خراسان رضوی 52 درصد افراد از فعالیت بدنی مناسب برخوردار هستند. رئیس گروه بهبود و تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به استفاده نامطلوب بیشتر بانوان از مواد غذایی سالم، بیان کرد: متاسفانه در حال حاضر 52 درصد مصرف سبزیجات، 40 درصد مصرف میوه، 40 درصد مصرف لبنیات و 45 درصد مصرف روغن مان مصرف نامطلوب است و به اندازه کافی طی ...
خود درمانی با آنتی بیوتیک ها ممنوع
رابطه صحیحی وجود دارد که فقط توسط یک متخصص پزشکی قابل تشخیص و ارزیابی است. افرادی که خود درمانی می کنند، در گذراندن دوره تجویز شده توسط پزشک نیز اشتباه می کنند. شما نباید مقدار زیاد یا مقدار کمی از آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید زیرا هیچ تاثیری بر روی باکتری های مضر نخواهد داشت و تنها به بدن تان آسیب می رسانید. ممکن است تصور کنید پس از مصرف چند آنتی بیوتیک بهبود یافته اید اما ...
چند ترفند برای پیشگیری از ابتلا به چربی خون
غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول کمک به کاهش آن می کنند. این متخصص داخلی اظهار کرد: مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس، کلسترول تام و LDL را افزایش می دهد. کمتر از 10 درصد از کالری روزانه را از چربی های اشباع استفاده کنیم. چربی غیر اشباع تک زنجیره ای که در روغن زیتون، بادام زمینی و روغن کانولا یافت می شود، بهترین انتخاب در چربی هاست، گردو و بادام نیز از ...
از درمان پارکینسون با کمک داروی سرفه تا ورزش هایی که از آلزایمر جلوگیری می کنند
نفر از این شرکت را اعلام کرد که شامل افرادی بودند که حقوق هفت رقمی دریافت می کردند. کاهش وزن با مصرف شیر، یک باور اشتباه است یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی دیگر از باور های غذایی غلط و رایج است. چند روش ساده برای مراقبت از چشم روش های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم ها وجود دارند که از آسیب به این عضو مهم ...
باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر
: استفاده از شیر و لبنیات در مقادیر توصیه شده هیچ اشکالی ندارد و می تواند سلامت بدن را تضمین کند ولی نکته اینجا است که افراط در مصرف این ماده غذایی موجب انباشت چربی در بدن می شود. وی ادامه داد: هر لیوان شیر 2.5 درصد چربی معادل 10 قاشق برنج ( منهای روغن) کالری دارد، بنابراین با این باور که شیر غذایی سالم است و کالری ندارد، نمی توان بیش از مقدار توصیه شده (دو لیوان در روز) از این ماده غذایی استفاده کرد. کد خبر 5689594 حبیب احسنی پور ...
مصرف این نوشیدنی پرطرفدار ریزش مو را زیاد می کند
افرادی که بیشتر از غذاهایی فوری [فست فود] و کمتر از سبزیجات استفاده می کنند، ریزش موی سریع تری دارند. علاوه بر این، گفته شد خطر ریزش مو در آن هایی که دچار افسردگی اند، بیشتر است. از دیرباز این باور رایج بوده است که رژیم غذایی سالم مانع ریزش مو می شود. نشریه سان به نقل از شارون وونگ، متخصص پوست، می گوید: سلول های فولیکول مو از نظر سرعت تقسیم بندی در بدن رتبه دوم را ...
صابون سیاه راز زیبایی مو های زنان مراکشی
مُرده است؟! فروش ارز تا این سقف مجاز شد همدستی عجیب زوج سارق، حتی بعد از طلاق باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی اسناد محرمانه جدید از بایدن کشف شد! قرار 36 ساله آقای دکتر با ساکنان کهریزک گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. صابون سیاه راز زیبایی مو های زنان مراکشی تصاویری از ...
خواص پرشمار روغن زیتون برای زنان!
تواند به کاهش وزن کمک کند سالم ترین روغنی ست که می توانید با آن پخت وپز کنید خواص روغن زیتون برای پوست خواص روغن زیتون برای مو خواص روغن زیتون برای دستگاه تناسلی مردان خواص روغن زیتون؛ سلطان روغن های سالم، در یک نگاه! همه زنان به این دلیل، روغن زیتون مصرف کنند به گزارش اقتصاد آنلاین،روغن زیتون که با یک تیر دو نشانه را می زند، یعنی هم سالم و هم خوشمزه است، از دیرباز به عنوان یک روغن سالم ...
صفر تا صد تربیت فرزند پسر در هر دوره سنی
اشتباه اکثر والدین امروزی در تربیت فرزند پسر تاثیر باور و فرهنگ های غلط بر روی تربیت پسران تربیت فرزند پسر در سنین مختلف سال های نوزادی و نوپا بودن از کلیشه های جنسیتی و جدا دانستن جنسیت دختر و پسر دوری کنید مرزها را به فرزند پسر خود آموزش دهید سال های شروع مدرسه رفتن کودک (دبستان) از بوجود آمدن احساس برتری در پسر خود جلوگیری کنید احساسات پسر بچه خود را تشویق کنید سنین 13 تا 15 سالگی (مدرسه ...
توزیع 250 هزار میلیارد تومان رانت خودرو در پنج سال اخیر/ قرعه کشی عادلانه ترین روش برای اقدام غیرعادلانه ...
امیر حسن کاکایی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایلنا، در پاسخ به این پرسش که برخی منتقد جزییات فروش خودرو در ایران خودرو شده اند و به نظر می رسد گزینه فروش را به نوعی چیده اند که یک طبقه خاص توان خرید داشته باشد آیا این انتقاد را وارد می دانید؟ گفت: اصل ماجرا دارای اشکال است پرسش اصلی این است که چرا ایران خودرو و سایپا به عنوان سهام دار خودرو باید به مردم رانت بدهند؟ آیا ایران خودرو و سایپا لاتاری ...
آغاز فاز اول مطالعاتی گنبد مسجد امام با همراهی ایکوموس/ خروج 50 گونی فضولات پرندگان از داخل پوسته گنبد
...> وی ادامه داد: به همین دلیل تصمیم گرفتیم رفتار بنا را با استفاده از نقشه ها، کارتوگرافی، عکاسی و اسکن های لیزری بررسی کنیم، در نهایت طی آخرین نشستی که دو هفته پیش با معاون میراث فرهنگی داشتیم، قرار شد اکیپی متخصص فاز اول مطالعاتی را آغاز کنند. ایزدی برآورد مالی برای فاز اول را که شامل اسکن های لیزری و نقشه های کارتوگرافی می شود، 26 میلیارد تومان عنوان کرد و افزود: با پیشنهاد آقای حجازی ...
چند باور غلط وآسیب رسان در خصوص داروها
خرید بیشتر وادار کند وجود دارد حقیقت : طبق گفته FDA(سازمان غذا و دارو آمریکا)، داروها با گذشت زمان شروع به تحلیل می کنند، احتمالاً ضعیف می شوند، از نظر شیمیایی تغییر می کنند و در حالی که استفاده از داروهای تاریخ مصرف گذشته برای مردم غیر معمول نیست، بهتر است از این فرصت استفاده نکنید. خان می گوید تولیدکنندگان باید ثابت کنند که یک دارو تا تاریخ انقضای آن بی خطر است، اما داروها بیش از این ...
میراث غذایی کاتغ ماهی با گرگا تا حلوا هلری و سوراغ در هرمزگان
صورت نقطه نقطه روی نان تازه با روغن می ریزند و میل می کنند یا در پیاز سرخ شده و روغن مخلوط می کنند (کله جوش) و با نان می خورند. از سوراغ به عنوان چاشنی غذا هم استفاده می کنند، به این صورت که در برنج در حال پختن ریخته و دم می دهند. مردم محلی بر این باور هستند که با خوردن سوراغ احتیاج به قرص آهن نخواهی داشت. منبع: برنا باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
نظام فکری حاکم بر ایران: خود را حق و دیگران را باطل می داند
.... چینن رفتاری باعث می شود، گروه های مختلف ایرانی ها برداشت های مدنظر خودشان را از رفتار حاکمیت داشته باشند. در واقع بخشی از مردم اساساً به این اندیشه باور دارند و آن را پذیرفته اند. اما گروه دیگری که این نوع کنش سیاسی را قبول ندارند، به دوگانگی یا حتی چندگانگی در رفتار ها و کنش ها می رسند. در واقع این نکته در زندگی خصوصی مردم نیز قابل احساس است. یعنی مردم در نوع پوشش، نوعی گفتار و رفتارشان را با ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
به صورت جوشانده و دم کرده می توانید به عنوان محلولی برای شستشوی واژن و یا شیاف از آن استفاده کنید. نسخه 3٫ رب انار یا رب به مصرف این دو نوع رب همراه با غذا می تواند تا حدودی موجب کاهش خونریزی در زمان قاعدگی شود. نسخه 4٫ چای ترکیبی گل زوفا و گزنه سفید گل زوفا، خاصیت قابض دارد و گزنه سفید در جبران کم خونی موثر است. در نتیجه استفاده از ترکیبی شامل 15 گرم ...
آدرس غلط درباره بحران اصلی صنعت گاز در ایران / زنگنه درباره مافیای نفتی چه گفته بود؟
اینکار را انجام دهد؛ سیستمی که مصرف کننده به واسطه آن خود را گرم می کند و یا خوراک می پزد انرژی زیاد مصرف می کند. وزارت نفت در دولت هفتم و هشتم متوجه این مشکل شد و شرکت بهینه سازی مصرف انرژی را تاسیس کرد و مطالعاتی در آنجا انجام شد که به عنوان مثال برای کاهش مصرف بنزین می بایست حمل و نقل عمومی توسعه پیدا کند و کیفیت آن بهبود پیدا کند اما مافیای اتومبیل اجازه چنین کاری را نداد؛ چراکه اگر کیفیت حمل و ...