خانه
از کاهش وزن تا بهبود سیستم ایمنی با قیسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاداتی که جذابیت و سلامتی شما را نابود می کند!
موی نمناک در این رابطه گفتیم که با گذشت زمان، پوست خشک شده و روی آن چین و چروک ایجاد می شود و البته نباید این ژل ها را برای همیشه کنار گذاشت اما در صورت استفاده کمتر از آن ها جوانی و طراوت پوست ماندگار تر خواهد شد. 4. ورزش کردن زیاد بدون رژیم غذایی مناسب ورزش کردن به تنهایی نمی تواند موجب کاهش وزن چشمگیر شود. 70% موفقیت در کاهش وزن به تغذیه و فقط 30% آن به فعالیت بدنی بستگی ...
6 خاصیت شگفت انگیز لیمو
.... با این حال، این تنها ویتامین C نیست که تصور می شود برای قلب شما مفید باشد. فیبر و ترکیبات گیاهی موجود در لیموها همچنین می توانند برخی از عوامل خطرساز بیماری قلبی را کاهش دهند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که خوردن 24 گرم عصاره مرکبات روزانه به مدت یک ماه باعث کاهش کل کلسترول خون می شود. ترکیبات گیاهی موجود در لیموها – یعنی هسپریدین و دیوسمین – همچنین کاهش ...
6 ماده غذایی که نباید با شیر ترکیب شوند
مدت مواد غذایی نامناسبی را مصرف کنید؛ منجر به جوش، مشکلات هاضمه مزمن، و تنگی نفس نیز خواهند شد. شیر یکی از اصلی ترین و رایج ترین آیتم های غذایی روزانه است اما یک پروتئین حیوانی است و نباید با دیگر مواد غذایی پروتئینی ترکیب شود. لیست ارائه شده در این بخش شامل مواد غذایی است که نباید با شیر ترکیب بشوند. تخم مرغ، گوشت، و ماهی از خوردن ماهی و هر نوع گوشت دیگری با شیر ...
کدام نوع کلداکس برای درمان سرماخوردگی بهتر است؟
. در واقع هر نوع قرص کلداکس از درصدهای متفاوتی از ترکیبات دارویی ضد تب، ضد احتقان، ضد سرفه و ... تشکیل شده است. با تجویز نوع مناسب قرص کلداکس، بیمار دوزهای کافی و مناسبی را جهت درمان خود دریافت می کند و در نتیجه مصرف قرص کلداکس در صورت مصرف صحیح عوارضی نخواهد داشت. در این مطلب قصد داریم بطور کامل اطلاعات دارویی قرص های کلداکس را به تفکیک بررسی و معرفی کنیم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا ...
این علائم در چهره شما گویای قند خون بالا است
و عدم فعالیت جسمانی در ارتباط است. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که بدن مقدار کافی انسولین را نمی سازد و یا به شکل موثر از انسولین تولید شده استفاده نمی کند (مقاومت به انسولین). علائم هشدار دهنده قند خون بالا در چهره شما! افراد مبتلا به دیابت باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم داشته باشند. انجام ورزش و فعالیت های بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند خون مفید است و سبب می شود عضلات از گلوکز استفاده کنند و وزن بدن را در حالت ایده آل نگه دارند. ...
قرص سیپروهپتادین چیست؟ موارد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
سیپروهپتادین و دگزامتازون با هم تداخل دارند؟ مصرف همزمان قرص سیپروهپتادین و دگزامتازون می تواند باعث تحریک اشتها و اضافه وزن شود. دگزامتازون برای درمان آلرژی شدید و تسکین التهاب تجویز می شود. این دارو در درمان نوع خاصی از آرتریت، اختلالات پوست، خون، کلیه، روده و آسم استفاده می شود. ممکن است برای درمان آلرژی بخواهید هر دو دارو را با هم استفاده کنید. سیپروهپتادین تأثیری بر ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
روش های خانگی درمان اسهال
یا حدود 4 فنجان آب سرد را با 5 برگ نعنا، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو یا 1⁄4 لیموی تازه، 2 برش هندوانه سایز متوسط بدون پوست در ظرفی ریخته و مخلوط کنید. سوپ هویج هویج برای درمان اسهال بسیار توصیه می شود زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای بهبود بیماری مهم بوده و به حفظ تغذیه و هیدراتاسیون کمک می کنند. شربت هویج و سیب ...
آیا مصرف مولتی ویتامین برای چاقی تاثیر دارد؟
، بوقلمون، ماهی، توفو، تخم مرغ، ماست یونانی، لوبیا، عدس، آجیل و دانه ها. علاوه بر این، خوردن انواع میوه ها، سبزیجات و غلات کامل علاوه بر مولتی ویتامین روزانه به شما کمک می کند تا نیازهای ویتامین و مواد معدنی خود را برای افزایش وزن برآورده کنید. 2. تعداد وعده غذایی را افزایش دهید کالری دریافتی برای افزایش وزن باید کمی بالاتر از نیازهای بدن شما باشد؛ پس برای افزایش وزن، ممکن است ...
2 عدد از بهترین محصولات زیبایی پوست
، التهاب و عفونت ها می گردد. استفاده مکرر از این محصول همچنین باعث کوچک تر شدن منافذ پوست و کاهش احتمال ورود ناخالصی ها به پوست می گردد. چند مورد از فواید اضافه نمودن تونر به روتین پوستی به شرح زیر می باشد: اکنون که می دانید تونر برای صورت شما چه کاری انجام می دهد، بخش بعدی را مطالعه کنید تا نحوه استفاده صحیح از تونر را برای سود بردن حداکثری از آن برای پوست خود دریابید. برای ...
سبزی پرکاربردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
روی پوست صورت بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. تقویت مو با آب پیاز موها برای رشد به ماده کلاژن نیاز دارند. پیاز حاوی ترکیبات گوگردی است که باعث افزایش تولید کلاژن می شود و به همین جهت برای رشد و تقویت موها بسیار مناسب است. برای تقویت رشد موها می توانید از آب پیاز به صورت ماسک استفاده کنید. برای تهیه ماسک فقط کافیست آب پیاز تازه را بگیرید و به آرامی روی موها و پوست سر ماساژ ...
افراد در سنین مختلف روزانه به چه میزان کالری احتیاج دارند؟
ماشین حساب آنلاین می تواند به شما کمک کند. این ماشین حساب از جنسیت، وزن، قد و سن شما برای تعیین تعداد کالری مورد نیاز برای سوخت بدن برای فعالیت روزانه استفاده می کند. سپس کالری مورد نیاز برای افزایش وزن را اضافه می کند یا کالری مورد نیاز برای کمک به کاهش وزن را کم می کند. همچنین می تواند مشخص کند که برای حفظ وزن نیز چه مقدار کالری باید بخورید. وارد کردن اطلاعات دقیق می تواند به تعیین ...
تشخیص سن از روی دست
صدمات کوچک روزانه می توانند پوست دستان شما را هم دچار یک خشکی مداوم، ترک خوردگی و لکه های به رنگ قهوه ایی کنند. تمام این موارد باعث می شود دستان شما پیر شود. به همین منظور در این مطلب به نکات ویژه برای مراقبت از پوست دست ها می پردازیم. آسیب های که به دست ها می زنیم تایپ کردن با صفحه کلید کامپیوتر، مراقبت از فرزندان، پختن ناهار و شام، تمیز کردن و گردگیری همه این کارها می تواند پوست ...
بدن شما چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافت ها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر عملکردهای حیاتی را فراهم کند. ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
گوارش را کند می کند. این نه تنها شما را مدت بیش تری سیر نگه می دارد، بلکه به تنظیم میزان قند خون کمک می کند که می تواند روی تناسب اندام تان تاثیر مثبت داشته باشد. کتان هم مانند چیا حاوی اسیدهای چرب امگا، و هم چنین منبعی برای لیگنان است، یک ترکیب گیاهی که شاید قدرت کاهش کلسترول را داشته باشد. برای این که مواد مغذی موجود در دانه ی کتان به خوبی جذب شود باید به صورت پودر مصرف شود. میزان فیبر ...
مواد غذایی که نمی گذارند صورتتان چاق شود
فرنگی - شاه توت و.. همه و همه در از بین بردن چربی های صورت و لاغر شدن صورت نقش دارند زیرا دارای مقدار زیادی فیبر است که جذب تدریجی قند در بدن شما را تسریع می کنند و بسیاری از ویتامین ها است که موجب می شود کمتر احساس گرسنگی کنید و بهتر لاغر شوید. دارچین مصرف دارچین باعث لاغری می شود زیرا دارچین دارای نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها است که انسولین شما را حساس تر می کند و قند خون شما ...
آیا مکمل های کلاژن واقعا در جوان سازی پوست موثرند؟
کلاژن دار: در نظر داشته باشید که یک دوره مصرف مکمل های کلاژن دارمعجزه نمی کنند و باید مانند ضد آفتاب، کرم مرطوب کننده، آبرسان و ... به صورت روزانه استفاده شوند تا در بلند مدت تاثیرات ماندگاری داشته باشد. اگر هدف شما از استفاده از محصولات مراقبت از پوست کلاژن، تحریک تولید کلاژن است، می توانید همراه آن از رتینوئید یا رتینول و ویتامین سی به عنوان تحریک کننده استفاده کنید. پزشکان ...
متخصص زنان چه داروهایی برای دوران یائسگی زنان تجویز می کنند؟
باید هر چند و یا طبق نوع پج استروژن به صورت هفتگی عوض شود. انواع پچ ها عبارت اند از آلورا، کلی مارا و استرادرم. بعضی دیگر نیز ترکیبی از هورمون های استروژن و پروژسترون هستند از میان آنها می توان به کلی مارا پرو و کامبی پچ اشاره کرد. پچ منوستار در مقایسه با پچ های دیگر میزان استروژن کمتری دارد و تنها برای کاهش خطر پوکی استخوان استفاده می شود. استروژن موضعی ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
مورد افرادی که به قند خون مبتلا هستند باید میزان قند موجود در غذای خود را نیز اندازه بگیرند. بعضی از غذا های پرکالری به دلیل قند بالا می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. در ابتدا شما باید برای خود یک وزن ایده آل مشخص کنید و برنامه خود را برای رسیدن به آن تنظیم نمایید. برای چاق شدن چه تغذیه ای پیش بگیریم؟ یک رژیم غذایی سرشار مواد مغذی و مفید برای شما فوق العاده ...
بهترین قرص برای جوش صورت کدام است؟
اگر چندین هفته محصولات رفع آکنه بدون نسخه را امتحان کرده اید و کمکی نکرده اند، از پزشک خود در مورد داروهای قوی با نسخه بپرسید . دکتر متخصص و فوق تخصص پوست و زیبایی می تواند به شما کمک کند تا آکنه خود را کنترل کرده و از ایجاد اسکار یا آسیب های دیگری که پوست شما را تهدید می کنند اجتناب کنید. قرص برای رفع جوش صورت داروهای آکنه با کاهش تولید روغن و تورم یا با درمان عفونت ...
خواص ماست موسیر برای پوست صورت
آلیل پروپیل، را بیابید. علاوه بر این موسیر دارای آلومینیوم و انواع پروتئین ها نیز می باشد. مجموع ترکیبات گفته شده باعث ایجاد خواص شگفت انگیز ماست موسیر می شوند اما چه خواصی؟ فواید ماست موسیر برای پوست حالا که اطلاعات کافی راجع به ترکیبات ماست موسیر داریم، شاید بهتر بتوانیم خواص این ماده مفید را برای پوست و مو باور کنیم. توجه داشته باشید که برای استفاده هر ماده ای روی پوست ...
راهکارهای پزشکی برای سفت شدن پوست
ژل مورد استفاده قرار می گیرد، دستگاه سونوگرافی روی آن قرار گرفته و برای دیدن لایه های زیرین پوست مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که مناطق مورد نیاز برای درمان مشخص می شوند، دستگاه سونوگرافی برای تولید گرما در مکان های مشخص شده مورد استفاده قرار می گیرد. گرما باعث کاهش اندازه خطوط موجود و همچنین استحکام فیبرهای کلاژن و تولید کلاژن جدید می شود. این استحکام باعث ایجاد اثر لیفتینگ در صورت بیمار می ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن
از 2000 نفر نشان داد کسانی که سیب زمینی را با سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف کمتر گوشت قرمز همراه کردند، 24 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 26 درصد کمتر در خطر داشتن تری گلیسیرید بالا قرار داشتند. سیب زمینی به شما در مدیریت وزن کمک می کند سیب زمینی همچنین منبع نشاسته مقاوم است – نوعی کربوهیدرات که در برابر هضم مقاومت می کند. نشاسته مقاوم گرسنگی را کنترل کرده و درنتیجه ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
...، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. همان طور که می دانید، آنتی اکسیدان ها تأثیر بسزایی در مراقبت از پوست دارند. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می کنند. لایه برداری پوست عصاره پیاز به دلیل دارا بودن اسیدهای گیاهی می تواند روی پوست پیلینگ مناسب انجام دهد. یعنی باعث ریزش و رفع لایه ...
درمان سریع میخچه پا در منزل با مواد در دسترس
پای شما در این ساعت از روز هم فضای کافی را خواهد داشت. همینطور پوشیدن جوراب نیز توصیه می شود. در برخی موارد نیز پوشیدن کفی طبی می تواند چاره ی کار باشد. 14- نمک اپسوم از این نمک به عنوان لایه بردار طبیعی استفاده می شود. این نمک، خاصیت ضدباکتریایی دارد و باعث جلوگیری از عفونت پوست می شود. اینطور درد حاصل از میخچه هم کاهش پیدا می کند. شیوه کار اینطور است که نمک اپسوم را با ...
کاربرد مختلف انواع پیاز در آشپزی
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پیاز یکی از مواد اولیه پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود و این یک مسئله کاملا بدیهی است. پیاز انواع مختلفی دارد که همه ما این موضوع را به خوبی میدانیم، ولی مساله ای که ممکن است خیلی به آن دقت نکرده باشیم، کاربرد مختلف پیاز ها است. بیشتر بخوانید: پیاز بخورید تا سالم بمانید.. پیاز زرد معروف ترین عضو خانواده پیازهاست که پوست قهوه ای ...
تقلب در مواد غذایی: تقلب ها را بشناسید و مراقب خود باشید
.... تقلبات در فروش گوشت چه به صورت خام و چه در مواد غذایی از عمده ترین مسائلی است که به وفور دیده می شود. این تقلب ها به دو دسته استفاده از گوشت گونه غیر متعارف (عمدتا در رستوران های بین راهی) و همچنین تقلب در جنسیت گوشت مورد ارائه (در قصابی ها) می باشد. بعضی از موارد نیز به طور غیر مستقیم بر تقلبات گوشت تاثیر گذار است. به عنوان مثال: فزودن پیه ...
