سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه خوش طعم ترین قهوه های دنیا را یاد بگیرید
کاپوچینو شیر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کاپوچینوی کلاسیک از سه لایه شیر و قهوه تشکیل شده است: اول کف شیر که سفت تر است، سپس لایه دوم کف، بعد از آن کمی شیر مایع و در نهایت قهوه. آمریکانو (Americano) آمریکانو از ریختن یک شات اسپرسو در فنجان و اضافه کردن آب گرم به آن تهیه می شود. آمریکانو را می توان با شیر یا بدون شیر نیز نوشید. فلت وایت (Flat White) فلت وایت ...
با خوردن این نوشیدنی هر روز تا 9 دقیقه به عمر شما افزوده می شود!
...، 12 درصد و در افرادی که روزی سه فنجان قهوه مصرف می کردند 18 درصد کاهش یافته است. همچنین این مطالعات نشان می دهند که مصرف یک فنجان قهوه در روز متوسط طول عمر مردان را سه ماه و متوسط طول عمر زنان را یک ماه افزایش می دهد. به این ترتیب مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود 9 دقیقه و طول عمر یک زن را حدود 3 دقیقه افزایش می دهد. این ...
از تأثیر 5 خوراکی در تقویت سلامت قلب تا چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
...> چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟ مصرف روزانه 8 گرم پروتئین برای هر 10 کیلوگرم وزن، کافی است. عوارض نوشیدن بیش از حد قهوه در کنار فوایدی که قهوه دارد طبیعی است که مصرف بیش از حد آن عوارض جدی برای فرد به همراه دارد. خواص باورنکردنی مصرف روزانه پیاز پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد ...
راهکار های رهایی از بی خوابی شبانه
باعث می شود تا هر نوع صفحه نمایش دیجیتال، هنگامی که قبل از خواب حتی برای یک دوره کوتاه به آن می نگریم مانع خواب خوب ما می شود. نور آبی که از صفحه نمایش منتشر می شود، از آزاد شدن ملاتونین در بدن جلوگیری می کند و این امر باعث می شود بدن باور کند که روز است. گوشی هوشمند خود را حداقل یک یا دو ساعت قبل از خوابیدن در گوشه ای دور از خود قرار دهید، آنگاه بدن شما به ریتم طبیعی خود به خواب می رود. ...
دمنوشی فوق العاده برای دفع سنگ کلیه/ حتما استفاده کن!
آگلوتینین موجود درگزنه دارای خواص اتصال کیتین است که سبب عملکرد ضد قارچ قوی و آنتی باکتریال خفیف آن می شود. دوز و میزان مصرف گزنه با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هنگامی که شما چای گزنه را می نوشید، می توانید سه تا چهار فنجان در روز مصرف کرده، اما همیشه باید آب اضافی همراه با چای بنوشید. برگ خشک گزنه معمولا به میزان 2 تا 4 گرم، 3 بار در روز مصرف می شود. شما می توانید انواع ...
12 روش برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
دارویی که برای درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می گیرد را ترکیب نماید. این دو دارو دونپزیل و ممانتین است. این درمان برای افرادی استفاده می شود که مصرف چند قرص در روز برای آن ها مشکل ساز است. همانند سایر درمان های تایید شده برای آلزایمر، این درمان نیز نمی تواند از بیماری پیشگیری کند یا از سرعت رشد آن بکاهد. این نوع درمان قادر است فرایندهای ذهنی و عملکرد کلی بیماران را بهبود ببخشد. عوارض ...
10مورد از عوارض نوشابه
روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را با شما در این بخش از سلامت نمناک به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه را کنار بگذارید. متاسفانه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده در میان مردم دنیا بخصوص ایرانیان که رکورددار مصرف این ماده هستند رواج پیدا کرده است. ولی آیا افرادی که با علاقه این نوشیدنی سمی را مصرف می کنند از عوارض و خطرات آن خبرند؟ باید بدانید یک ...
فنجان چیست؟
...! فنجان قهوه: از سالیان دراز مردم جهان از قهوه استفاده می کردند. قهوه کاربرد های بسیاری دارد؛ از افزایش انرژی گرفته تا سلامتی بدن! بسیاری از افراد مخصوصا دانشجوها از قهوه برای بیدار ماندن استفاده می کنند که بتوانند کارهای خود را در طول شب انجام دهند. همچنین بسیاری از قهوه بازهای حرفه ای، پول زیادی برای قهوه ساز و تجهیزاتش خرج می کنند تا بتوانند یک قهوه خوب و مطلوب را تجربه کنند. البته ...
قرص کافئین چه فوایدی دارد؟
، شکلات داغ، چای سیاه و چای سبز نیز می بایست در نظر گرفته شوند. همچنین برخی داروها و مکمل ها نیز ممکن است حاوی کافئین باشند. کافئین بهتر است صبح ها مصرف شود. مصرف کافئین در عصر می تواند خواب شب را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است 4 تا 6 ساعت طول بکشد تا بدن نیمی از کافئینی را که دریافت می کند متابولیزه کند. در صورت بروز عوارض جانبی از جمله ضربان قلب بالا، اضطراب و یا بی قراری مصرف کافئین را متوقف کنید. ...
فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها
به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره ...
15 خاصیت چای ماسالا که تا امروز نمی دانستید
سلامت نیوز: اصالت چای ماسالا به هند بر می گردد. این نوع چای خواص شگفت آوری برای سلامتی بدن دارد. نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز شما به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماری ها کمک می کند. در این مقاله از دیجی کالا مگ با ارزش غذایی و خواص چای ماسالا، همچنین میزان مصرف توصیه شده در روز و عوارض جانبی زیاده روی در مصرف آن آشنا می شوید. بعد از آشنایی با این خواص قانع می شوید که هر روز یک ...
مصرف زنجبیل در وعده صبحانه/خاصیت هایی که نباید از آن غافل بود
و هم به هضم غذای معده در طول روز کمک کنید. 2- چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل یک نوشیدنی خاص و پرطرفدار به خصوص در فصل زمستان است. طبعی گرم دارد و به گرم تر شدن بدن کمک می کند. این چای فعالیت معده را کنترل و آن را آرام می کند. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل در صبح، برای کاهش حالت تهوع برای خانم های باردار هم مؤثر است. ناگفته نماند این نوشیدنی مقوی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است ...
بهترین آموزشگاه قهوه در کرج
خیلی ازینو اون سوال کردم حتی از کافی منایی که تو کافی شاپ ها کار می کردن و توی اینترنت کلی سرچ کردم و به این نتیجه رسیدم باید یه آموزشگاه باریستایی پیدا کنم که اولا همه مدل قهوه با اسپرسوساز ، قهوه دمی، دم نوش ها و آیس قهوه ها رو بهم یاد بده، دوما کار کردن با انواع دستگاه ها و ابزارهای بظاهر عجیب و غریبی که تو یه کافه وجود داره رو باید بهم یاد بدن و سوما چون دوست داشتم بعد از آموزش قهوه درست کردن تو این زمینه کار کنم و یه باریستا بشم و بتونم ازش کسب درامد کنم باید مدرک معتبری بگیرم، آموزشگاه های قهوه زیادی رو پیدا کردم اما بالاخره بهترین آموزشگاه قهوه رو تو کرج پیدا کردم و اونجا ثبت نام کردم. آموزشگاهی که آخرش انتخاب کردم آموزش باریستایی رو بطور کامل یاد می ده، اسمش هم آموزشگاه قهوه کافی پارس هست که می تونم با اطمینان کامل بگم بهترین آموزشگاه قهوه در کرجه، چراش رو براتون ...
قبل از خرید اسپرسوساز اینارو بدون!
توسط خود را برای مدت زمان مشخصی تحت حمایت و پشتیبانی قرار می دهند. در صورتی که در بازه زمانی مشخص شده کالا با مشکلی مواجه شد، شما به راحتی می توانید نسبت به تعویض آن اقدام نمایید. از همین رو، برای خرید اسپرسو ساز شما باید گارانتی آن را نیز مورد بررسی قرار دهید. برخی از محصولات همراه با 12 ماه گارانتی در اختیار مشتریان قرار می گیرند. در حالی که برخی از کالا های موجود در بازار گارانتی های طولانی مدت ...
بایدها و نبایدها، نحوه درست کردن یک فنجان سالم را بدانید
شیر اضافه کرد که به طورکلی برای سلامتی هم بهتر است. * چای های سالم و چند فنجان چای می توان در روز خورد؟ اگر متوجه شدید که بعد از عصرانه تان مشتاق یک فنجان چای داغ هستید، سعی کنید از یک ترکیب گیاهی استفاده کنید تا بتوانید در شب استراحت خوبی داشته باشید. کارشناسان می گویند، مصرف 2 الی 3 فنجان چای در طول روز کفایت می کند و افراد باید از مصرف چای درست قبل از خواب خودداری کنند. ...
کدام بهتر است؟سیر خام یا سیر ترشی؟
سیر از خوراکی های بسیار مفید برای بدن است. سیر به 2 صورت سیر خام و سیر ترشی وجود دارد. هریک از انواع سیر مانند سایر مواد خوراکی هم خاصیت دارد و هم عوارض. در ادامه این مطلب به شما می گوییم که سیر خام بهتر است یا سیر ترشی؟ سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل می کند؛ اما چرا ناشتا؟ در این مطلب می خواهیم به همین سۆال پاسخ دهیم. لطفاً ما ...
علت ممنوعیت استفاده از جوش شیرین در نان
جوش شیرین در خیلی از مواد غذایی مانند برخی بیسکوئیت ها و کیک ها استفاده می شود و خیلی از کشورهای دنیا هم از جوش شیرین استفاده می کنند. فرهادی گفت: شورای سلامت و امنیت غذایی کشور مدت هاست که این موضوع را مصوب کرده و موضوع، حتی فقط جوش شیرین هم نیست و بلکه میزان نمک هم هست و بازرسان وزارت بهداشت این موضوع را کنترل می کنند. وی گفت: یکی از عوارض شیوع کرونا کاهش کنترل های این ...
چرا استفاده از جوش شیرین در نان ممنوع شد؟
مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: مخالفان ممنوعیت استفاده از جوش شیرین در نان ، می گویند جوش شیرین در خیلی از مواد غذایی مانند برخی بیسکوئیت ها و کیک ها استفاده می شود و خیلی از کشورهای دنیا هم از جوش شیرین استفاده می کنند. فرهادی گفت: شورای سلامت و امنیت غذایی کشور مدت هاست که این موضوع را مصوب کرده و موضوع، حتی فقط جوش ...
خرید تراول ماگ
نسبت به انواع دیگر لیوان ها دارند. این ویژگی تراول ماگ می تواند دمای مایعات را برای مدت طولانی ثابت نگه دارد به دلیل نوع مواد به کار رفته در ساخت این لیوان های منحصر به فرد است. ماگ چیست؟ بسیاری از افراد در طول روز و در حین کار نوشیدنی های مختلفی مصرف می کنند. نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، شکلات داغ به عنوان میان وعده یا در محل کار و مسافرت مصرف می شود. اینجاست که خرید ماگ ...
صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم؟
به گزارش سفیرافلاک، تاکنون بارها شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و نباید به سادگی از آن گذشت. صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پرانرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه شود زیرا آنچه که به عنوان صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تأثیر دارد. استفاده از منابع غذایی مفید و کامل تأثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و کارایی بدن ...
کاوا؛ گیاهی برای سلامتی (+عکس)
اختلالات روانپزشکی هستند. آنها معمولا با گفتگو درمانی، تجویز دارو یا ترکیبی از هر دو درمان می شوند. انواعی از داروها برای این منظور در دسترس هستند، اما هر یک از آنها عوارض جانبی ناخواسته خود را دارند و یا حتی می توانند سبب ایجاد وابستگی شوند. چنین مسائلی تقاضا برای داروهای طبیعی و خصوصا ایمن مانند کاوا را افزایش داده اند. اولین مطالعه طولانی مدت در زمینه بررسی اثرات عصاره کاوا در افراد ...
نسخه دارویی در بیماری میگرن
خواب آلودگی را تجربه می کنند. این عوارض معمولاً خفیف هستند و به خودی خود بهبود می یابند. مانند سایر مسکن ها، مصرف بیش ازحد تریپتآن ها می تواند منجر به سردرد ناشی از مصرف بیش ازحد دارو شود. اگر آن ها مؤثر نبودند یا عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کردند، پزشک شما ممکن است سعی کند نوع دیگری از تریپتان را تجویز کند زیرا نحوه پاسخ افراد به این دارو می تواند بسیار متغیر باشد. ...
برای صبحانه هرگز این غذاها را نخورید!
... _ ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. _ یک لیوان آب میوه: برخی از افراد ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوهاضمه در خانه
نیاز هر دو ساعت یک بار این کار را تکرار کنید. توجه به نکات زیر برای استفاده از جوش شیرین ضروری است: افراد بزرگسال نباید در طول 24 ساعت بیش از 3/5 قاشق چای خوری جوش شیرین مصرف کنند. میزان مصرف جوش شیرین توسط سالمندان بالای 60 سال نباید از 1/5 قاشق چای خوری در روز تجاوز کند. جوش شیرین نباید بیش از دو هفته مصرف شود. کودکان زیر 12 سال باید از مصرف جوش شیرین ...
به جای قرص های متفاوت فقط آب لیمو مصرف کنید!
پایگاه خبری آوای رودکوف :لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
میخوای گرفتار سکته قلبی نشی این چند معجون طبیعی رو بخور/ بازکننده قلب و عروق است
سرشار از آنتی اکسیدانی است و به باز شدن عروق شما کمک می کند. ترکیبات یک فنجان آب یک قاشق غذاخوری زنجبیل 2 قاشق چای خوری عسل آب را با ریشه زنجبیل گرم کنید و اجازه دهید بماند تا خنک شود سپس یک قاشق غذاخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید و این نوشیدنی را برای مدت یک هفته قبل از خواب بنوشید. در نهایت، اگر بخواهید قلب خود را سالم نگه دارید، هر روز فعالیت داشته باشید، سیگار نککشید و میوه و سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
توصیه هایی برای کنترل ریفلاکس معده
شل و ناکارآمد شدن دریچهٔ بین معده و مری همیشه هم مشخص نیست؛ اما به احتمال بیشتری در افرادی که شرایط زیر را دارند روی می دهد: . افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند . کسانی که زیاد غذاهای چرب می خورند، زیرا معده بعد از هضم یک غذای چرب به زمان بیشتری نیاز دارد تا اسیدش را دفع کند . کسانی که الکل و تنباکو و قهوه زیاد مصرف می کنند، زیرا این مواد اسفنکتر را شل می کنند . خانم ...
علت لرزش مداوم دست ها چیست؟
چه خبر است. درمان: پرکاری تیروئید با مراجعه به متخصص و مصرف دارو های مربوط درمان می شود. 4. مصرف زیاد کافئین بدون قهوه صبحگاهی نمی توانید روزتان را شروع کنید؟ بسیار خب، یک یا دو فنجان بنوشید، سپس آن را کنار بگذارید تا فردا صبح. کافئین یک ماده محرک است و دریافت مقدار زیادی از آن، دست های شما را لرزان خواهد کرد. درمان: قهوه تنها مقصر ماجرا نیست. کافئین را می توان در دارو های سردرد ...