خانه
از خواص شگفت انگیز شوید چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز شوید از بهبود تنفس تا کاهش وزن
تهیه کنید. اما به یاد داشته باشید که شوید خشک طعم تلخ تر و قوی تری نسبت به شوید تازه دارد. بنابراین، شما باید از مقدار مناسب استفاده کنید. شوید را چگونه نگهداری کنیم؟ یک دسته شوید را بردارید که برگ های آن سبز تیره است نه زرد. سپس آن را در یک حوله کاغذی بپیچید و در ظرف دربسته ای در یخچال نگهداری کنید. می توانید شوید تازه را به این روش به مدت 2 تا 3 روز نگهداری کنید. شوید خشک دوام بیشتری نسبت به تازه دارد. همچنین می توانید شوید را به محض تهیه آن بشویید و خشک کنید و سریع فریز کنید. قبل از قرار دادن آن در فریزر، آن را در یک کیسه دربسته قرار دهید. ...
خیار تلخ یا کارلا چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
...، مواد مغذی زیر را ارائه می دهد: کالری: 16 کربوهیدرات: 3.4 گرم فیبر: 2.6 گرم پروتئین: 0.9 گرم چربی: 0.2 گرم ویتامین ث: 95 درصد از مقدار مواد مغذی مورد نیاز روزانه (RDI) فولات: 17 درصد از RDI روی: 10 درصد از RDI پتاسیم: 6 درصد از RDI آهن: 5 درصد از RDI ویتامین آ: 4 درصد از RDI ...
طب سنتی / فواید کاسنی فرنگی برای سلامتی چیست؟
شباهت زیادی به کاهو دارد ولی طعمش شباهت بیشتری با کلم دارد. کاسنی فرنگی سرشار از ویتامین آ ، پانتونیک اسید یا ویتامین ب 5 ، اسید فولیک یا ویتامین ب 9 و ویتامین کا است. در واقع میتوان گفت کاسنی سالادی یا کاسنی کاهویی منبع اصلی برای تامین ویتامین کا موردنیاز روزانه بدن محسوب می شود. هر 100 گرم کاسنی کاهویی یا کاسنی سالادی میتواند 220 درصد ویتامین کا مورد نیاز بدن را تامین کند ...
میوه ای که به B کمپلکس معروف است
توت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها کمک می کنند. وجود این مواد مغذی و نقش هم افزایی این مواد مغذی بر یکدیگر سبب شده است تا این میوه به عنوان منبعی خوب برای تامین نیاز روزانه به ریزمغذی های گوناگون مورد توجه قرار گیرد. شاتوت از ساخته شدن کلسترول بد که ...
خواص و عوارض سیرابی
میلی گرم یا 19درصد نیاز روزانه کلسیم: 101 میلی گرم یا 8درصد نیاز روزانه فسفر: 93٫8 میلی گرم یا 8درصد نیاز روزانه آهن: 0٫868 میلی گرم یا 5درصد نیاز روزانه منیزیم: 19٫6 میلی گرم یا 5درصد نیاز روزانه همچنین سیرابی منبع خوبی از منگنز و نیاسین (ویتامین ب3) است. خواص سیرابی 1. سرشار از پروتئین و مواد مغذی سیرابی با داشتن 9 اسید آمینه ضروری که بدن برای ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
سبزی خشک بهتر است یا منجمد؟
کنید تا علاوه بر اینکه ارزش غذایی شان حفظ شود، هنگام طبخ هم طعم و مزه خود را از دست ندهند. بهترین روش رفع انجماد سبزیجات و مواد گوشتی، استفاده از یخچال است. کافیست بسته های منجمد را از شب قبل در یخچال قرار دهید تا یخ آنها به تدریج ذوب شود. در این روش خواص و طعم مواد غذایی بهتر حفظ می شود. آب سرد روشی دیگر برای رفع انجماد است. ماده غذایی منجمد را درون پلاستیک محکم و سالمی که ...
خواص آب کلاژن برای پوست
عمدتا از آب ساخته شده اند و پوست هم از این قاعده مستثنی نیست؛ بنابراین با مصرف آب کلاژن با یک تیر دو نشان خواهید زد و بدن تان را هیدراته خواهید کرد. بدن ما می تواند به تنهایی کلاژن بسازد، اما در اکثر افراد تولید آن به طور طبیعی در اواخر نوجوانی یا اوایل دهه 20 شروع به کاهش می کند. عوامل دیگری مثل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و کشیدن سیگار هم می تواند کاهش کلاژن را بیشتر کند. ...
رازیانه را بهتر بشناسید؛ خواص و استفاده های دارویی
که یکی از گونه های آن Foeniculum vulgare Mill است که برگ های آن به عنوان ادویه در غذا مصرف می شود. در ایران فقط همین گونه رازیانه به صورت زراعی و وحشی یافت می شود. اسانس رازیانه به دلیل داشتن ویژگی های ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی در انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها به عنوان طعم دهنده استفاده می شود. قسمت تجاری گیاه رازیانه دانه آن است که برای استخراج اسانس مورد استفاده قرار می گیرد. میزان ...
به همین راحتی در خانه سبزیجات تازه استفاده کنید / روش کاشت 10 نوع سبزیجات
می آیند. علاوه بر رشد سریع و خواص بی شماری که میکروگرین ها دارند، برای تزئین غذا نیز مناسب به نظر می رسند. یک کاسه بزرگ از برگ های سبز منبع عمده ای از ویتامین های A ،C ،K و اسیدفولیک خواهد بود. میکروگرین ها گاهی از نمونه های کامل رشدیافته نیز مواد مغذی بیشتری دارند. طریقهٔ پرورش میکروگرین ها برای کاشت سبزی در گلدان، بذرهای متنوعی مثل تربچه، کلم کالی (kale)، سوئیس چارد (Swiss ...
هویج فرنگی: فواید، ارزش غذایی و عوارض
/> زیاده روی در مصرف هویج ( روزانه 50 – 100 گرم ) باعث زرد شدن رنگ پوست خواهد شد. مصرف هویج خام برای برخی از افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مفید نیست. آب هویج مستعد رشد انواع آلودگی و میکروب ها است و باید به صورت تازه مصرف شود.
آشنایی با پنیر کاتیج یا کوتاژ و خواص آن
پنیر کلبه نیز می گویند، یک پنیر سفید و نرم است که در تهیه آن از مایه پنیر استفاده نمی شود و از شیر ترش تهیه می شود. پنیر کوتاژ یک پنیر تازه است و خیلی زود خراب می شود، بنابراین باید به سرعت مصرف شود و در یخچال نگهداری گردد. سرشیر و چربی شیر را جدا کنید. شیر را در یک کاسه شیشه ای بریزید و رویش را هم با یک پارچه پشمی با بافت درشت بپوشانید. شیر را برای 2 روز در هوای آزاد و محوطه ...
شکل دهی عادت ها با تغذیه اصولی
مدرسه از نظر کیفیت باید به عنوان وعده های مصرفی خارج از منزل از بالاترین ارزش غذایی برخوردار باشند. نخستین محدودیت ها طی سال 2026- 2025 میلادی در مورد قندها و به طور خاص مصرف غذاهای حاوی قند بالا مانند غلات شیرین، ماست و شیرهای طعم دار خواهد بود. کالری اضافه ممنوع در طرح جدید، مقدار استفاده از قندها و سپس سدیم تغییر خواهد کرد. برای مثال براساس این طرح، یک فنجان شیر با ظرفیت ...
در طول سفر چای تازه بنوشید/ طریقه دم کردن چای در فلاکس
: 1. از فلاسکتون برای تهیه یک نمونه چای استفاده کنید. 2. فلاسک رو باید کامل بشویید، برای تمیز کردنش باید تمام قسمت هاش رو از هم باز کنید و به صورت جداگانه با آب گرم شستشو بدید. 3. داخل فلاسک رو با برس بطری تمیز کنید، چون اسفنج و اسکاج به نتهای فلاسک نمیرسه و به خوبی تمیز نمیکنه. 4. سعی کنید چای رو اول داخل قوری چینی دم کنید بعدا داخل فلاسک بریزید. ...
شنبلیله ای که اگر خواصش را بدانید تعجب می کنید + فیلم
...، بهتر است آن را همراه با آیا شنبلیله برای چاقی صورت مفید است؟ در واقع باید گفت نه تنها برگ گیاه شنبلیله که دانه و روغن آن هم در زیبایی پوست و پر کردن صورت بسیار موثر می باشد. ما قصد داریم در این مقاله درباره خواص شنبلیله برای چاقی صورت بیشتر صبحت کنیم و روش صحیح استفاده از آن را به شما عزیزان بیاموزیم. پس اگر از داشتن صورتی لاغر ناراحت هستید، تا انتها این مقاله با ما همراه ...
درباره خواص پنیرک بیشتر بدانیم
به مدت 15 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن روزانه چند بار سطح پوست را با جوشانده بشویید.) ازضماد پنیرک برای کاهش تورم و درمان ناراحتی های پوستی وهمچنین به عنوان دارویی ضد سم در محل نیش حشرات قرار دهید ( ابتدا باید گل ها و برگ های تازه گیاه را کوبید و سپس به شکل ضماد در آورد) . Malva Silvestris که در پزشکی سنتی ایران از دم کرده این گیاه به عنوان قاعده آور، ضد سرفه ، ضدلک ، ودر استعمال خارجی جهت جلوگیری از آبسه تومور توصیه نموده اند. ...
خواص بی نهایت بادام شیرین و بادام تلخ
تقویت کننده ی معده و قابض است. بادام را آسیاب و با عسل مخوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است. چغاله بادام لثه و ریشه ی دندان را تقویت می کند. چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است. شکوفه بادام را دم کنید و به عنوان مسهل برای اطفال استفاده کنید. دم کرده ی پوست قهوه ای رنگ مغز بادام، بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب هاری تنفسی است(مقدار مصرف پنج گرم در صد گرم آب) ...
طرز پخت ماهیچه به روش رستورانی
همراه با ارائه نکات مهم و فوت و فن های طلایی پخت ماهیچه تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم ماهیچه گوسفندی: یک و نیم کیلو پیاز: 750 گرم زعفران دم کرده غلیظ: 2 پیمانه سیر: 2 بوته آبلیموی تازه: 3 قاشق غذاخوری چوب دارچین: 1 عدد برگ بو: 4 عدد نمک و زردچوبه: به میزان دلخواه طرز تهیه ماهیچه بازاری + نکات طلایی پخت ماهیچ ...
نشانه ای که کمبود زینک را هشدار می دهد + درمان
برای این که باید اسفناج را زیاد خورد. یک فنجان اسفناج پخته شده حاوی 1.37 میلی گرم روی است که حدود 12 درصد ارزش توصیه شده روزانه شما را تامین می کند. گوشت گاو سرشار از زینک مصرف گوشت گاو یک راه عالی برای افزایش سطح روی شماست زیرا گوشتی با مقداری کم، حاوی مقدار زیادی زینک است و تحقیقات نشان می دهد که یک وعده ی سه اونسی از گوشت گاو کبابی حاوی 7 میلی گرم زینک است که 47 درصد میزان ...
ترخون و خواص آن برای سلامت بدن
می توانند برای سلامتی مصرف کنندگان مفید باشند. تنها یک قاشق غذاخوری (1.8 گرم) از برگ های ترخون خشک شده ترکیبات زیر را در خود جای داده است: کالری: 5 کربوهیدرات: 1 گرم منگنز: 6 درصد از ارزش غذایی روزانه (DV) آهن: 3 درصد DV پتاسیم : 1 درصد DV منگنز یک ماده مغذی ضروری است که در حفظ سلامت مغز و کمک به رشد، متابولیسم و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن ...
خواص و عوارض سیرابی
میکروگرم یا 33درصد نیاز روزانه زینک: 2٫07 میلی گرم یا 19درصد نیاز روزانه کلسیم: 101 میلی گرم یا 8درصد نیاز روزانه فسفر: 93٫8 میلی گرم یا 8درصد نیاز روزانه آهن: 0٫868 میلی گرم یا 5درصد نیاز روزانه منیزیم: 19٫6 میلی گرم یا 5درصد نیاز روزانه همچنین سیرابی منبع خوبی از منگنز و نیاسین (ویتامین ب3) است. خواص سیرابی 1. سرشار از پروتئین و مواد مغذی ...
خواص گیاه داروی پنیرک و طریقه مصرف آن
استفاده به مدت چند ساعت در آب ولرم قرار بگیرد. مصرف دمنوش گیاه پنیرک به درمان اسهال کمک می کند. این گیاه برای برطرف کردن التهابات روده و معده بسیار مفید است. کسانی که از سندروم روده تحریک پذیر رنج می برند، می توانند از دمنوش این گیاه به عنوان ملین قوی استفاده کنند. یکی از رایج ترین کاربردهای گیاه پنیرک ، کاهش درد است. در صورت وجود زخم یا جراحت روی پوست، می توان برگ پنیرک را ...
میخک گیاهی پرخاصیت + فیلم
مفاصل استفاده می کنند. میخک دارای مقادیر زیادی فیبر، انواع ویتامین و مواد معدنی است به همین منظور مصرف آن به عنوان ادویه و طعم دهنده ی غذا توصیه می شود. میخک طبع گرم و خشک داشته ، سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. مواد فعال موجود در میخک حاوی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کاهش و یا عدم ابتلا به ...
8 خواص شگفت انگیز طلای خوراکی برای بدن انسان
قرار می گیرد. البته استفاده از ورق طلا تقلبی در محصولات خوراکی و آرایشی بسیار رایج است بنابراین هر رنگ طلایی نمی تواند نشان دهنده استفاده از طلا در خوراکی ها یا مواد آرایشی باشد. برخی معتقدند خواص طلای خوراکی برای بدن در صورتی که کم و متعادل مصرف شود بسیار زیاد است از جمله : - جوانسازی اندام های داخلی بدن - تقویت نیروی جنسی - بهبود عملکرد قلب ...
سمنان تنها معدن طلای آبی در جهان/استخراج 50 درصد سنگ نمک کشور از معادن سمنان
معادن سمنان، نمک آبی است که در ایران تنها از معادن سمنان استخراج می شود. صدیقه دولو مدیرعامل شرکت دانش بنیان معدن نت درباره نمک آبی ایران اطلاعات مفیدی در اختیارمان قرار میدهد. گفتگو با این فعال دانش بنیانی را می خوانیم. درباره نمک آبی نمک یک ماده ی معدنی است که از هزاران سال پیش در مصرف غذایی روزانه به کاربرده می شود. به دلیل نقشی که به عنوان محلول اسمزی و الکترولیت در بدن ...
شرکت مواد شیمیایی پویش اروین میعان
ترکیبات غذایی ذیگر که حاوی این ماده هستند از اسید سیتریک به عنوان طعم دهنده و نگهدارنده استفاده میکنند, چرا که اسید سیتریک نقش زیادی در بهبود کننده طعم و افزایش ماندگاری محصولات نامبرده را دارد. جوهر لیمو که اسیدی خوراکی است از مهمترین اسیدهای آلی مورد استفاده در صنایع مختلف به ویژه غذایی و دارویی است؛ به طوری که میزان مصرف آن در صنایع غذایی بیش از 70 درصد، دارویی 12 درصد، شیمیایی 11 درصد، چرم 4 درصد ...
طرز تهیه ترشی مدیترانه ای؛ چاشنی خوشمزه و هیجان انگیز برای غذا
برخودار است. زیتون سیاه به دلیل داشتن ویتامین آ می تواند سلامتی چشم و بینایی را بهبود ببخشد. برخی مطالعات دانشمندان نشان داده است که خوردن زیتون سیاه موجب تسکین برخی درد ها در مفاصل می شود. زیتون سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی است که می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. مصرف زیتون سیاه به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. حال که با برخی خواص زیتون آشنا شدید ...
خواص عسل برای بانوان، 10 فایده باورنکردنی عسل برای سلامت زنان
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند تا در هر بار تغییر آب و هوا یا در طول فصل آنفولانزا بیمار نشوید. آنتی اکسیدان های موجود در عسل به سلامت قلب، ایمنی و انرژی بهتر و کمک به مبارزه با سلول های سرطانی کمک می کند. مقدار کمی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی دارد که شما را پرانرژی نگه می دارد. اعتقاد بر این است که عسل مانوکا یک تقویت کننده ایمنی است زیرا ...
15 میان وعده خوشمزه برای کودکان
250 گرم برش بوقلمون کبابی 70 گرم پنیر جک فلفلی طرز تهیه یک برگ کاهو بزرگ بردارید و روی آن را با مقداری پنیر جک فلفلی، یک تکه بوقلمون بو داده و یک تکه آووکادو بپوشانید. این کار را با یک برگ کاهو بزرگ دیگر تکرار کنید. کاهو را با مقداری خردل و مقدار کمی خمیر آووکادو حلقه کنید و انتهای آن را با خمیر ببندید. ساندویچ با سالاد مرغ لیمو ...
