سایر منابع:
سایر خبرها
این راه اولین انتخاب برای درمان افسردگی است
نیاز به وزرش بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور کلی پرهزینه است و مطالعات اخیر نشان می دهد که از هر 5 مورد یک نفر در طول میانسالی سطوح بالاتری از پریشانی روانی را تجربه می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیمارانی که از افسردگی، اضطراب یا سایر اَشکال پریشانی روانی رنج می برند، به همان اندازه ...
راهکار اصلی درمان افسردگی
مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور کلی پرهزینه است و مطالعات اخیر نشان می دهد که از هر 5 مورد یک نفر در طول میانسالی سطوح بالاتری از پریشانی روانی را تجربه می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیمارانی که از افسردگی، اضطراب یا سایر اَشکال پریشانی روانی رنج می برند، به همان اندازه که روان درمانی یا درمان دارویی برای آن ها کار ساز است از فعالیت بدنی ...
افسردگی را جدی بگیرید
...، افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند طیف وسیعی از تأثیرات را در زندگی آنان داشته باشد. مطالعه ما با بررسی تعدادی از عوامل از جمله علائم شرکت کنندگان، انتخاب های زندگی و استفاده از داروهای ضد افسردگی، تصویر گسترده ای از افسردگی و ارتباط آن با خطر سکته مغزی را ارائه می دهد. نتایج نشان می دهد که علائم افسردگی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط و این خطر در گروه های سنی مختلف و در ...
در عرض 15 دقیقه سلامتی خودتان را بهبود ببخشید
یک تغییر کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند . همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی جنبه های منفی زیادی دارند. تحقیقات نشان می دهد که رسانه های اجتماعی تأثیر منفی بر عزت نفس و سلامت روان می گذارند. تلاش برای کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی مانند تیک تاک، توییتر، اسنپ چت و اینستاگرام ممکن است سخت به نظر برسد، زیرا آنها در زندگی روزمره بسیاری از ما، جا افتاده اند. ...
تعادل بین کار و زندگی، الزامات ضروری برای تضمین استعدادهای جوان آینده
میزان در مقایسه با سایر شرکت ها بسیار کم است. یک مطالعه توسط موسسه Ifo نشان داد که 72 درصد از کارکنان فناوری اطلاعات در نیمه اول سال جاری از خانه به کار خود ادامه دادند که این رقم بیش از دو برابر میانگین صنعت خدمات است. این تغییرات صرفاً تلاشی برای بهبود رضایت نیست. این بدان معناست که ارزیابی جویندگان کار از شرکتی که می خواهند در آن کار کنند، از طریق همه گیری کرونا به صورت سه بعدی تغییر ...
صنعت موسیقی در ایران
توانید با دانلود موزیک دلنشین برای ایجاد لحظاتی زیبا اقدام کنید. انواع سبک های موسیقی در جهان این صنعت به طور همه جانبه در سراسر جهان فراگیر شد و همین امر باعث ایجاد سبک های متفاوت در تمام جهان شد. هر سبکی دارای قواعد و ویژگی های خاصی است که متناسب با این خصوصیات اجرا می شود. در ادامه برخی از انواع سبک ها را مورد بررسی قرار می دهیم. 1- سبک کلاسیک این سبک در ...
سرطان و ناباروری نتیجه استفاده از دستمال توالت
شده در سراسر جهان و در نمونه های لجن فاضلاب هشت تصفیه خانه فاضلاب در فلوریدا پیدا کردند. آنها که تیم این پژوهش را تشکیل داده اند هشدار می دهند، همه کشورهای جهان درگیر این مواد شیمیایی هستند و به همین دلیل نرخ ابتلا به سرطان بیضه، گردنه رحم و کلیه افزایش پیدا کرده است. کارشناسان می گویند، استفاده از دستمال یا کاغذ توالت بسیار مرسوم شده است و تقریبا همه از آن استفاده می کنند ...
روشی ایمن و موثر برای درمان آریتمی قلبی
شفاآنلاین سلامت فیبریلاسیون دهلیزی (AF یا AFib) شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اکنون محققان روش جدیدی را توسعه داده اند که به عنوان جایگزینی ایمن، سریع و مؤثرروش های جراحی موجود برای درمان این بیماری، نویدبخش است. به گزارش شفاآنلاین : در فردی که مبتلا به آریتمی قلبی است، حفره های بالای قلب (دهلیزها) به طور نامنظم می تپد یا اصطلاحا ...
اثرات خواندن نظرات منفی آنلاین بر سلامت روان
خود ایجاد کرده اید؟ از چه مشکلی در زندگی خود اجتناب می کنید؟ اگر چنین است، بهتر است تا زمانی که سلامت روان خود را بهبود بخشید، از بخش های رسانه های اجتماعی و نظرات خودداری کنید. ماهیت اعتیاد آور و محتوای این بخش ها اگر در حال مبارزه هستید مفید نیست. صرف نظر از اینکه همه دوستان شما در برنامه های رسانه های اجتماعی هستند یا نه، شما به طور کلی همچنان می توانید بدون حضور در فضای ...
نقش زنان در پیشرفت اقتصادی
یک اقتصاد زمانی پویاتر، قوی تر و انعطاف پذیرتر است که همه شهروندان - چه زن و چه مرد - بتوانند به طور مساوی مشارکت کنند. وقتی قوانین به اندازه کافی از زنان حمایت نمی کند احتمال حضور زنان بااستعداد و دانش و مهارتشان در اقتصاد نیز کمتر می شود. مطالعات بانک جهانی در پروژه زنان، کسب و کار و قانون به این موضوع پرداخته که چگونه می توان به حقوق و آزادی های قانونی برابر، برای زنان در سراسر جهان دست یافت. این مطالعه به مساله قانون و تاثیر آن بر تصم ...
بین افسردگی و کمبود خواب ارتباط قوی وجود دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بنیاد غیرانتفاعی ملی خواب آمریکا در نظرسنجی امسال خود بر تأثیر خواب بر سلامت روان به دلیل بحران فعلی سلامت روان در ایالات متحده تمرکز کرد. جان لوپوس ، مدیر عامل این بنیاد در بیانیه خبری خود، گفت: ما مجبور شدم دوباره به ارتباط بین سلامت خواب و شرایط سلامت روان مانند افسردگی بپردازیم. نظرسنجی همچنین نشان داد که حدود 65 درصد از ...
بگو کدوم لباس زیباتر است تا بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی!
بر همین اساس تست های شخصیت شناسی تصویری طراحی شده اند. روان شناسان براساس قرار دادن افراد در موقعیت های مختلف، آن ها را مورد شناسایی قرار می دهند. به این ترتیب می توانند به یک تصویر کلی از فرد دست پیدا کنند. با تست شخصیت شناسی تصویری لباس همراه باشید. به نظر شما کدامیک از این لباس ها زیباتر است. لباس شماره 1 شما کسی هستید که به شدت به جمله زندگی در زمان حال اعتقاد ...
نامه سازمان نظام روانشناسی به رئیس جمهوری درباره وضعیت بیمه همه خدمات روانشناسی
توجه به دستورات قبلی و پیگیری های بایسته دفتر محترم ریاست جمهوری با قید فوریت، شورای عالی بیمه سلامت بر حسب قانون و مصوبه هیأت وزیران به عنوان یک ضرورت ملی خدمات روان شناسی و مشاوره در گرایش های 16 گانه رشته های روان شناسی و مشاوره را جهت استفاده عموم مردم تحت بیمه های پایه و تکمیلی منظور داشته و اعلام عمومی شود. قطعاً این دستور حضرتعالی به نفع دهک های پایین اجتماع و ماندگار در نظام سلامت کشور خواهد شد. ...
چرا خوب نمی خوابیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، بیش از 7 نفر از هر 10 نفر از افراد مورد بررسی (73درصد) خواب خود را خوب ارزیابی کردند، 63 درصد هر شب حداقل 7 ساعت را در رختخواب سپری کردند. (بزرگ سالان به 7 تا 9 ساعت خواب در شب نیاز دارند.)در همان زمان، فقط کمی بیش از یک سوم از افراد مورد بررسی (36درصد) گفتند که 7 ساعت خوابیده اند. به طور متوسط، آن ها فقط5.7 ساعت در شب واقعا خواب بوده اند اما علت بی ...
تاب آوری میتواند ثمره افزایش مطالعه باشد
تاب آوری میتواند ثمره افزایش مطالعه باشد به یقین تقویت ذخایر شناختی از مسیر مطالعه موجب توسعه تاب آوری خواهد بود همه ما همیشه در مورد فواید خواندن کتاب و مطالعه بسیار شنیده ایم؛ از افزایش آگاهی و دانش، بهبود روابط اجتماعی، موفقیت های شغلی، تربیت بهتر فرزندان، جلوگیری از بیماری های روان مانند افسردگی و آلزایمر و ... سارا حق بین مترجم و نویسنده باشگاه تاب آوری در ادامه اضافه میکند که ...
روز جهانی کلیه و آگاهی از آن
گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کلیه ها نقش مهمی در سلامت انسان دارند. این ارگان مواد زائد را از بدن خارج کرده، اسیدی را که توسط سلول های بدن تولید می شود حذف می کند و تعادل آب، نمک و مواد معدنی را در خون حفظ می کند. بیماری مزمن کلیه بیماری ای شایع است و از هر 10 فرد بزرگسال در سراسر جهان 1 نفر به آن مبتلا است که اگر درمان نشود می تواند کشنده باشد. تشخیص زودهنگام این بیماری می توند ...
ترجمه کلمات به معنا: آینده ارتباطات انسانی
: بهتر از خواهر و برادر با 300 لایک : بهتر از همسر تصور کنید اینستاگرام امروز شما را چگونه می شناسد. اما با رویکرد صحیح، یک پلتفرم رسانه اجتماعی مانند این می تواند یک تغییر بازی برای ارتباطات انسانی باشد. این پتانسیل این را دارد که موانع را از بین ببرد، مردم را از همه اقشار به هم متصل کند و در نهایت جهان را به مکانی با درک و همدلی تبدیل کند. بنابراین دفعه بعد که در یک شبکه اجتماعی در تلاش برای بیان احساس خود هستید، فقط آینده ای را تصور کنید که در آن زبان دیگر مانعی نیست، به لطف قدرت کامپیوترهایی که تمام دانش بشری موجود را مطالعه کرده و یاد گرفته اند. ...
10 شهر برتر جهان در موضوع برقراری تعادل میان کار و زندگی کدامند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که ایجاد تعادل میان کار و زندگی برایتان اهمیت دارد؛ تعادلی که باعث می شود شما حس بهتری از کاری که انجام می دهید دریافت نمایید. اما واقعیت این است که کمتر از سوی صاحبان مشاغل و شرکت های بزرگ به این مسائل توجه می شود. در همین رابطه فوربس مطالعه ای را انجام داده که نشان می دهد بیش از نیمی از کارگران بریتانیایی (حدود 54 درصد) در ازای تعادل بهتر بین کار و زندگی، شغلی با دستمزد کمتر که ...
همه چیز درباره روانشناس کودک در تهران
همه مراکز روانشناسی از جمله مراکز روانشناس کودک در تهران مورد ارزیابی قرار داده می شود تا بهترین فرد انتخاب شود به ترتیب زیر است: قدرت تجزیه و تحلیل روانشناسان کودک افرادی تحلیلی هستند که مشاهدات را ثبت کرده و از آنها برای تشخیص مناسب استفاده می کنند. این تحلیل می تواند بر حوزه های مختلف روان شناسی هنگام کار با کودکان متمرکز شود، که ممکن است شامل روان شناسی رشد، روان شناسی ...
مصرف شکلات شما را افسرده می کند!
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف شکلات افراد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد. طبق ادعای مطالعه صورت گرفته، غذا های فوق فرآوری شده ممکن است شما را افسرده کند؛ خوردن همبرگر، شکلات و ژامبون از جمله این مواد غذایی است. محققان برزیلی عادات غذایی و سلامت روان دانش آموزان را مورد بررسی قرار دادند و مشخص شد، نرخ افسردگی به میزان ...
رکوردشکنی آلودگی پلاستیکی در اقیانوس ها
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی پلاستیکی در اقیانوس های جهان در 15 سال گذشته به سطح بی سابقه ای رسیده است. به گزارش شفقنا به نقل از فرانس 24؛ آلودگی پلاستیکی اقیانوس ها یک مشکل دائمی در سراسر جهان است. حیوانات ممکن است در قطعات پلاستیکی بزرگ تر مانند تورهای ماهیگیری گرفتار شوند یا میکروپلاستیک هایی را بخورند که در نهایت وارد زنجیره غذایی می شوند تا توسط انسان مصرف شود. تحقیقات منتشر شده نشان ...
تردد روان در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه
به گزارش مردم فردا ،مرکز مدیریت راه های کشور با انتشار اطلاعیه ای اعلام کرد: تردد در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه و آزادراه تهران - شمال و آزادراه قزوین - رشت (رفت و برگشت) روان است. همچنین براساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی، سامانه های ترددشمار و گشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع، دیگر محورهای مواصلاتی کشور باز و تردد در آن ها به ...
افزودن شیر به فنجان قهوه خاصیت ضدالتهابی دارد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ترکیب قهوه با شیر ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مدیکال نیوز، پلی فنول ها گروهی از مولکول ها هستند که در گیاهان و غذاهای مشتق از گیاهان یافت می شوند و به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی شأن دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی شناخته شده هستند. مشخص شده است اتصال پلی فنول ها با اسیدهای ...
دویدن باعث آرتروز زانو نمی شود
بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر ابتلا به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی دهد.
بیمارستان مهدی (عج) فخر نظام سلامت
ساختمان که معماری و هتلینگ اش به همان اندازه پیشرفته است که تجهیزات و دانش متخصصان اش، ارزش این همه سال صبر کردن را داشت. تهران حالا یک نماد تازه دارد؛ یک ساختمان 18طبقه با نمایی شیشه ای که رنگ آبی آسمانی اش نماد قدرت و پرچمدار سلامت در کشور است. کلکسیونی از استانداردهای جهانی از کدام ویژگی های بیمارستان مهدی باید شروع کرد و با کدام شان باید ادامه کلام داد تا حق مطلب ادا شود ...
"اینستاگرام" رکورددار جست و جوی کاربران برای حذف اپلیکیشن شد
کاهش نرخ تعامل آنها روبرو شدند. بررسیهای انجام شده در سالهای اخیر، نشان می دهد که بی اعتمادی رو به رشدی نسبت به اپلیکیشنهای شبکه اجتماعی در خصوص اطلاعات نادرست، آزار و اذیت آنلاین، کلاهبرداری فیشینگ، نگرانیهای حریم خصوصی و جمع آوری اطلاعات وجود دارد. بر اساس گزارش شبکه سی ان بی سی، بعضی از کاربران نگران تاثیر شبکه اجتماعی روی سلامت روان کودکان و نوجوانان هستند. مطالعات داخلی متا که به بیرون درز پیدا کرده، تاثیرات منفی استفاده از اینستاگرام و فیس بوک بر کاربران خردسال را نشان داده است. ...