سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به مادران؛ این کارها در دوران بارداری اکیدا ممنوع!
شناخته شده ای برای مادران محسوب می شود که تنها گفتن این جمله که برای کودک شما مضر است باید کافی باشد. تماس مادر باردار با دود سیگار افراد دیگری که با آنها زندگی می کند یا در محل کار او حضور دارند نیز می تواند بر جنین تأثیر بگذارد. تماس با دود سیگار می تواند منجر به سقط ناخواسته، تولد زودرس، کم وزنی نوزاد و مرگ جنین یا نوزاد شود. مصرف الکل: الکل بسته به مقدار و تعداد دفعات مصرف می ...
علت یبوست در نوزادان + علائم و درمان
کرده باشید ، خود شما در تشخیص بسیار کمک خواهید کرد. تعداد دفعات نرمال دفع در نوزادان چقدر است ؟ - نوزادان بین 0 تا 6 ماهه ( شیر خواره ) :معمولا یک بار بعد از هر بار شیر خوردن ، حداقل دو بار در روز ، گاهی اوقات یک بار در پنج الی شش روز. علائم یبوست در این نوزادان :مدفوع سفت ساچمه ای. - نوزادان بین 6 تا 12 ماه :حداقل یک بار در روز یا یک بار در دو روز. ...
نکاتی درباره تداخل گیاهان با داروها
ویژه ای داشته باشند. یک شاخص درمانی به این معنی است که اگر مقدار دارو حتی کمی خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، می تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. افرادی که مکمل های گیاهی مانند جینسینگ آسیایی، خار مریم و سایر را هنگام مصرف داروهای خاص با شاخص درمانی محدود مصرف می کنند، باید به دقت تحت نظر باشند. 6. هنگامی که به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مراجعه می کنند، مهم است که درباره همه ی داروها و مکمل هایی که مصرف می کنند به آن ها بگویند. یک فهرست مکتوب از همه چیزهایی که مصرف می کنند، تعداد دفعات مصرف آن ها و دوزهایی که مصرف می کنند، همراه خود داشته باشند. ...
درمان ایمن و بی خطر سرماخوردگی در دوران بارداری
توانید با متخصص زنان و زایمان گفت و گو کنید. پعلائم سرماخوردگی در بارداری نشانه های سرماخوردگی در دوران بارداری و غیر بارداری یکسان است و با گلودرد و آبریزش بینی شروع می شود و دو یا سه روز طول می کشد و در بعضی موارد بعد از این زمان با نشانه های زیر شدیدتر می شود: عطسه سرفه گرفتگی بینی تب خفیف خستگی بدن ریزش اشک ...
راهنمای مصرف قرص پروپرانولول در دوران بارداری؛ باید و نبایدها به همراه عوارض جانبی
با پزشک خود مشورت کنید . مقدار توصیه شده مصرف پروپرانولول سازمان غذا و دارو، دوز های زیر را برای هر شرایطی توصیه می کنند . با این حال، پزشک معالج شما، با در نظر گرفتن وضعیت سلامت تان میزان دوز مصرفی شما را تعیین خواهد کرد . دوز توصیه شده برای افراد دارای فشار خون بالا، 40 میلی گرم و دو بار در روز است ومشخص نیست که باعث ایجاد عوارض جانبی در دوران بارداری می شود یا ...
اضطراب نوزاد چیست ؟
...> زمانی در حدود 6ماهگی و گاهی در حدود4 ماهگی یا حتی تا 8 ماهگی نوزادتون ، وقتی می خواهید او را به غریبه ای بسپارید عصبانی می شود. اضطراب در برابر غریبه تا مدتی زندگی را برای شما مشکل می سازد، اما قدم مهمی دررشد نوزاد است زیرا نشان می دهد که فرزندتان مادر، پدر و سایر افرادی را که هر روز می بیند با دیگران متفاوت می داند. توصیه می شود که افراد خونگرم و با محبتی که نوزاد به دفعات آنها ...
یک راز حیرت انگیز دیگر افشا شد
فرآیندی پیچیده است و زمانی اتفاق می افتد که توده های متراکم و چگال در ابرهای گازی مولکولی فرو می ریزند و این امر موجب می شود که تحت گرانش خود به چرخش دربیایند. همین طور که می چرخند، موادی چون گاز، پلاسما، غبار و ذرات دیگر به سمت دیسک برافزایشی که توپ گازی را تغذیه می کند، کشیده می شوند و در نهایت ستاره تشکیل می شود. در این فرآیند، برخی مواد به بیرون و در تمام جهات به فضا پرتاب می شوند و این اغلب به شیء ...
چرا نباید چای زیاد بخوریم؟
می کنید مصرف چای موجب احساس اضطراب و استرس در شما می شود، میزان مصرف این نوشیدنی را کاهش داده و این که آیا تغییری در علائم رخ می دهد یا خیر را بررسی کنید. همچنین، شما می توانید مصرف چای های گیاهان دارویی بدون کافئین را مد نظر قرار دهید. چای های گیاهان دارویی یک چای واقعی در نظر گرفته نمی شوند زیرا از گیاه کاملیا سیننسیس در تهیه آنها استفاده نمی شود. در عوض، آنها از انواع مختلفی از مواد ...
درباره اضطراب پس از زایمان
رساندن به او یا نوزادش را دارد. علل و عوامل خطرساز گوناگونی برای اضطراب پس از زایمان شناخته شده است، از جمله: تغییرات در هورمون ها: کاهش هورمون ها در زنان پس از بارداری کنترل کردن استرس را برای بدن مشکل تر می کند. افزوده شدن به عوامل تنش زا در زندگی، مثلا اشکالات در دادن شیر مادر به نوزاد یا مشکلات در حین بارداری و زایمان فرسودگی مربوط به بار مسئولیت های مراقبت از نوزاد ...
برای سلامت استخوانهایمان باید چه گزینه های غذایی را اصلا نخوریم ؟
بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: غذاهای التهابی: در کسانی که استعداد یا سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان را دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت ...
از این 3 شیوه فرزندپروری، دوری کنیم!
بدترین شیوه های فرزندپروری را بشناسیم. شاید شما هم با افرادی بسیار مضطرب یا بسیار پرخاشگر برخورد داشته اید. شاید برایتان سوال شده که چرا یک فرد تا این حد از آرامش به دور است؟ چنین فردی چه سختی ها و مصائبی را پشت سر گذاشته یا دوران کودکی خود را چطور سپری کرده است؟ به گزارش تا شش ، زندگی سخت و مشقت بار این افراد اغلب ریشه در دوران کودکی شان دارد که تحت بدترین نوع شیوه های فرزندپروری قرار ...
10 حقیقت مهم درباره بزرگ ترین شکارچی روی زمین
درازای حدود 25 فوت (7.6 متر) متولد می شوند که آنها را از بدو تولد بین بزرگ ترین حیوانات جهان قرار می دهد. نوزاد نهنگ برای حدود هشت ماه تا یک سال از شیر مادر تغذیه می کند و طی این مدت روزانه حدود 200 پوند (91 کیلوگرم) وزن اضافه می کند. شیر نهنگ بسیار غلیظ و حاوی 30 تا 40 درصد چربی است. نهنگ های آبی همچنین از طول عمر بالایی برخوردار هستند. پژوهشگران با شمارش لایه های گوش گیر جرم مانند در ...
چرا فرزندم همیشه نگران است؟ / روش آرام کردن کودکان مضطرب
گذارد و باعث اضطراب او می شود. فیلم یا کتاب ترسناک دقت کنید که برای کودکان تان چه قصه هایی می خوانید. قصه ها نباید شامل محتویات وحشتناک باشند یا کتاب نباید عکس های خوفناک داشته باشد. همچنین اگر فیلم یا کارتونی برای کودک تان می گذارید، به محتویات و تصاویر آن دقت کنید. دیدن تصاویر یا شنیدن صداهای وحشتناک، موجب اضطراب کودک می شوند. اگر فرزندتان موارد فوق را تجربه کرده و ...
توصیه های بهداشتی برای سفرهای نوروزی
نازلی شکراللهی، مدیرگروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار عصر اترک اظهار داشت: در سفرهای نوروزی حتماً آب آشامیدنی و در صورت امکان یخچال سیار همراه داشته باشید تا باتوجه به گرم شدن هوا، مواد غذایی همراه فاسد نشوند. وی با بیان این که تأکید ما بر عدم استفاده از مصرف لیوان های یک بارمصرف و شفاف برای نوشیدنی های گرم است، یادآوری کرد ...
نکاتی که باید در مورد کپک رب، آبغوره و ترشی بدانید
کپک ها نوعی ضایعه غذایی هستند که بیشتر با رنگ های سفید یا آبی روی انواع مواد خوراکی مانند رب، ترشی و آبغوره دیده می شوند. کپک ها اگرچه بیماری خطرناکی ایجاد نمی کنند، اما گاهی موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. عاملی که باعث گسترش و افزایش کپک می شود، مقدار بیش از حد رطوبت است، اما همان طور که شاید خیلی از شما تجربه کرده باشید، نمی توان از شر کپک در محیط خنکی مثل یخچال هم درامان ماند. در این بخش با ...
نقش قندها در تغذیه سالم
قندی تشویق می شود تا دوباره آن لذت یا شادی را تجربه کند. درحالی که در دفعات بعد باید به میزان بیشتری قند مصرف کند تا تجربه قبلی تکرار شود و همین موضوع باعث شدت بخشیدن به ماجرا و گسترش پیداکردن ابعاد آن می شود. وقتی فرد دائماً در چرخه هایی که گفته شد گرفتار شود، این ماجرا درست مثل یک هزارتو مدام تکرار می شود. به این صورت که فرد به مصرف خوراکی های شیرین عادت کرده و دائماً در حال رساندن قند به بدن ...
مزایای مصرف ویتامین دی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ویتامین D برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است، کمبود این ماده مغذی می تواند موجب بروز مشکلات سلامتی مختلف شود. بنابراین مصرف مکمل ها ممکن است خطر بروز این بیماری ها را کاهش دهد یا به درمان آن ها کمک کند. ویتامین دی نقش مهمی در جذب کلسیم برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان دارد که برای حفظ استخوان های قوی و جلوگیری از تحلیل استخوان ضروری است. کمبود ویتامین دی می تواند ...
چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
. مطالعاتی برای بررسی شیوع کبد چرب در کودکان انجام شده که نشان می دهد کبد چرب به میزان 53.3 و 54.4درصد افزایش داشته است . تشخیص زودهنگام کبد چرب در کودکان ضروری است و گرچه اثربخشی چند دارو، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و پروبیوتیک ها در کودکان بررسی شده اما تغذیه سالم و فعالیت بدنی تنها راهبردهای پیشگیری و درمان است. چربی های مفید، چربی های مضر متخصصان بر این باورند که مصرف بالای ...
از کجا بفهمیم انحراف بینی داریم؟ + راه های درمان
این ضربه ها در دوران کودکی و یا حتی در زمان تولد نوزاد به بینی وارد شده و انحراف تیغه بینی را باعث می شوند. علائم انحراف بینی چیست؟ شایع ترین علامت انحراف بینی این است که فرد به سختی تنفس می کند یا دچار سینوزیت های مکرر و مداوم است یا دچار عفونت یا التهاب غشا ی مخاطی بینی می شود علامت مهم دیگر گرفتگی بینی و یا احتقان بینی است که اغلب یک طرفه بوده و موجب آزار بیمار می گردد. ...
چند نکته بسیار مهم برای مراقبت از سالمندان در منزل
سالمندان در این دوران به عوامل زیر بستگی دارد: حوادث زندگی بیماری های ژنتیک عوامل اجتماعی عوامل اقتصادی شیوه زندگی فرد فاکتورهای شیوه زندگی بهبود شیوه زندگی تضمین کننده سلامت افراد در سالمندی است. با شروع دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش می یابد . معمولاً کاهش حس چشایی و بویایی در سالمندان شایع تر می باشد. این کاهش ناشی از عوامل مختلف مانند: کاهش تعداد ...
علائم هشدار دهنده زایمان زودرس
ای دارند،از این رو در معرض مشکلاتی از قبیل موارد ذکر شده ذیل می باشند. این نوع زایمان به دلایل نامشخص و پیش از 37 هفته بارداری اتفاق می افتد. وجود عارضه هایی چون پره اکلامپسی و... زایمان زودرس را برای مادر تجویز می نماید. راهها و روش های مختلفی برای پیشگیری از متولد شدن نوزاد زودرس وجود دارد،این روش ها می توانند زمان تولد نوزاد را به زملن طبیعی یاحدالامکان به زمان ...
چرا نوزادان اعتصاب شیر می کنند؟
. هرچند با صبر و پشتیبانی می توانید این مشکل را حل کنید. بهتر است سعی کنید در طول اعتصاب، دیگر برنامه های روتین کودک را به صورت عادی حفظ کنید، به او توجه بیشتری بکنید و با او تماس فیزیکی داشته باشید. امتناع از خوردن شیر مادر معمولاً بین دو تا پنج روز طول می کشد، اما گاهی می تواند بیشتر از این نیز ادامه یابد. همچنین در همان حین که به تشویق کودک به شیر خوردن ادامه می دهید، لازم است هر چند ساعت یک بار ...
دوقلوهای چهارماهه متولدشده کانادایی رکورد جهانی گینس را به دست می آورند
دوباره کامل بارداری معمولا 40 هفته به طول می انجامد، اما شاکسنیا راجندرام مادر دوقلوها پیش از هنگامی که معمولا نوزاد قابل زنده ماندن شمرده شود، فرزندانش را به دنیا آورد. راجندرام هنگامی که 21 هفته و پنج روز از شروع بارداریش می گذشت، در میانه شب با درد شدید و انقباضات رحمی و خونریزی از خواب بیدرا شد. او و شوهرش کوین ناداراجاه که نگران از دست دادن فرزندانشان بودند، به بیمارستان رفتند. ...
دکتر قناعتی: بهبود خدمات بهداشتی از اولویت های دانشگاه و تکلیف شرعی است
که عمده آنها نیز اتباع هستند، انجام می شود در حالی که این منطقه از امکانات لازم برخوردار نیست و همکاران به سختی جان مادر و نوزاد را حفظ می کنند. این مرکز برای احیا و بهبود سیستم سلامت، نیازمند یک تخت زایمانی و یک تخت احیای نوزاد است تا بتوانند کارهای موثری برای حفظ جان مادر و نوزاد انجام دهند. دکتر اولیایی منش، با بیان اینکه "آمار مرگ و میر نوزادان در دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به ...
خوردن ترشی موجب چاقی می شود یا لاغری؟
موجب به وجود آمدن ترکیبات شیمیایی خاصی شده که برای سلامت مفید هستند. تحقیقات جدید نشان داده مصرف روزانه 20 میلی لیتر سرکه چه به تنهایی و چه به صورت مخلوط با غذاها مثل ترشی یا سالاد، باعث کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی باعث می شود قندخون در بدن به آهستگی بالا برود. اسید سیتریک موجود در سرکه جذب کلسیم را بهبود می بخشد و در ...
آیا واقعا نان سنگک بهترین نان است؟
اشکالی ندارد و می تواند سلامت بدن را تضمین کند ولی نکته اینجاست که افراط در مصرف این ماده غذایی موجب انباشت چربی در بدن می شود. کالری شیر را جدی بگیرید وی ادامه داد: هرلیوان شیر 2 و نیم درصد چربی معادل 10 قاشق برنج (منهای روغن) کالری دارد، بنابراین با این باور که شیر غذایی سالم است و کالری ندارد نمی توان بیش از مقدار توصیه شده (دولیوان در روز) از این ماده غذایی استفاده کرد. ...
شیوع کبد چرب در کودکان + علل و درمان
اثربخشی چندین دارو، آنتی اکسیدان ها، مکمل های اسید چرب و پروبیوتیک ها در کودکان بررسی شده است اما تغذیه سالم و فعالیت بدنی تنها راهبردهای پیشگیری و درمان برای بیماری کبد چرب در کودکان است. مصرف بالای اسیدهای چرب اشباع، چربی های ترانس، قندهای ساده و پروتئین های حیوانی برای کبد مضر است. از سوی دیگر، چربی های غیر اشباع مانند امگا 3، روغن زیتون، پروتئین های گیاهی و فیبرهای غذایی برای کبد ...
زنان باردار چطور خانه تکانی کنند؟
حفظ سلامت کودکتان در دوران بارداری در انجام کارهای خانه مشارکت کند تا برای شما خطرناک باشد. از مادر، خواهر و دوستانتان برای انجام کارهای خانه کمک بگیرید و از کمک خواستن از آنها خجالت نکشید. خرید های خانه را به همسرتان بسپارید و به او بگویید که هنگام خرید همراه شما بیاید تا کیسه های خرید را حمل کند. نظافت سرویس های بهداشتی، کف زمین و اجاق گاز را که به استفاده از مواد شویندهی خطرناک ...
خواص شگفت انگیز عرق خارخاسک برای سلامتی انسان !
درمان خانگی فشار خون را مشاهده نمایید. مصرف عرق خارخاسک در دوران یائسگی موجب ترشح هورمون LH می شود. ترشح هورمون LH در بانوان موجب کاهش عوارض و علائم ناراحت کننده یائسگی از جمله عرق شبانه و گرگرفتگی می شود. استفاده از عرق خارخاسک موجب افزایش انرژی و فعالیت در فرد مصرف کننده می شود. مصرف عرق خارخاسک موجب افزایش استقامت، قدرت، سلامت عظلات و حتی بهبود متابولیسم در بدن می شود ...