سایر خبرها
قیمت ناامیدکننده یک سفره افطاری برای ایرانی ها
سفره افطار یک خانواده در ماه رمضان چقدر هزینه دارد؟ پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده پنج نفره شامل 300 گرم خرما، 300 گرم زولبیا و بامیه، نیم کیلو آش، 300 گرم پنیر، نیم کیلو سبزی خوردن، چهار عدد نان در حداقلی ترین حالت ممکن حدود 150 هزار تومان آب می خورد. مصادف شدن ماه رمضان با ایام تعطیلات نوروز شرایط ویژه ای را برای سرپرستان خانوار برای تهیه کالاهای اساسی رقم ...
قیمت ناامیدکننده یک سفره افطاری برای ایرانی ها
... در واقع سرپرست خانوار برای ماه رمضان باید در حداقل ترین حالت چهار میلیون و 500 هزار تومان هزینه کند. اما اگر بخواهیم به این سفره افطاری یک وعده غذای گرم مانند زرشک پلو با مرغ و یا یک غذای خورشتی را اضافه کنیم؛ پهن کردن یک سفره افطار کامل برای یک خانواده پنج نفره به بیش از 250 هزار تومان خواهد رسید. حذف لبنیات از سفره افطار با توجه به اینکه در ماه رمضان تقاضا برای مصرف ...
مقایسه هزینه سحر و افطار امسال و دو سال قبل/ جهش قیمت ها؛ آش و حلیم و لبنیات پرکشیدند/ جدول
برای ماه رمضان باید در حداقل ترین حالت چهار میلیون و 500 هزار تومان هزینه کند. اما اگر بخواهیم به این سفره افطاری یک وعده غذای گرم مانند زرشک پلو با مرغ و یا یک غذای خورشتی را اضافه کنیم؛ پهن کردن یک سفره افطار کامل برای یک خانواده پنج نفره به بیش از 250 هزار تومان خواهد رسید.
آغاز توزیع خرمای مضافتی و کبکاب ماه رمضان با قیمت مناسب توسط تعاون روستایی فارس
مدیر کل سازمان تعاون روستایی استان فارس از عرضه محصول خرمای ویژه ماه رمضان در این استان خبر داد. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی سازمان تعاون روستایی استان فارس ، سیدکاظم موسوی اظهار کرد: به منظور ایجاد تعادل در بازار به مناسبت ماه مبارک رمضان و عادت مصرف خرما در وعده های افطار و سحر توسط هموطنان، این سازمان اقدام به تامین و توزیع محصول خرما با قیمت و کیفیت مناسب نموده است. ...
7 راه حل موثر برای کاهش گرسنگی در ماه مبارک رمضان + جزئیات
این مشکل به خصوص در 6 ماه ی اول سال که فاصله زیادی بین زمان خوردن سحری و افطار وجود دارد و همچنین در روزهای ابتدایی ماه ی رمضان که هنوز بدن به روزه داری عادت نکرده است، رخ می دهد. برنامه ی غذایی فردی که می خواهد چند ساعت از خوردن و آشامیدن خودداری کند، باید به گونه ای باشد که هم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند و هم جلوی گرسنگی ماه رمضان را بگیرد. 1. سحری را حذف نکنید ...
عادات غذایی غلط در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️در این ماه نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. اما در ماه رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا 2 بار در روز ...
رژیم عیدانه ماه مبارک رمضان در روز دوم
بدن با روزه داری محسوب می شود. به منوی روز دوم ماه مبارک رمضان خوش آمدید. در سحری این مواد غذایی را میل کنید: 15 قاشق غذاخوری سرخالی زرشک پلو + نصف سینه یا ران مرغ آب پز + 4 قاشق غذاخوری ماست کم چرب و نعناع + سالاد + یک لیوان آب + یک عدد خرما + یک عدد بامیه برای افطاری پیشنهاد می شود: 2 عدد خرما + چای + 2 کف دست نان سنگک (هر کف دست معادل یک مربع 10 سانتی متر در 10 ...
9 خوراکی که بدنتان را در ماه رمضان از سموم پاکسازی می کنند
بدن کمک می کند تا از شر سموم مضر خلاص شوند. پس حتما در ماه رمضان چه در افطار و چه در سحری آووکادو را به غذا های خود اضافه کنید. 9) زردچوبه زردچوبه با خواص ضد میکروبی آن شناخته می شود؛ بنابراین یکی از مواد موثری است که بدن را از شر سموم دفع می کند. افزودن زردچوبه به وعده های غذایی خود در ماه رمضان باعث می شود بدن شما از شر سموم مضر در ماه مبارک خلاص شود. برنا انتهای پیام/ ...
هزینه سفره یک خانواده تهرانی در آغاز سال 1402 چند؟
به گزارش سلام نو به نقل از جماران، هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار 3 نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، مبلغی معادل 6 میلیون و شصت و شش هزار تومان خواهد بود. بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال 1402 اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین 21 تا 27 درصد افزایش خواهد یافت. در این گزارش با ...
گردشگری رمضان؛ گنجینه ای بی همتا
در ایام ماه رمضان هر شب حدود 13 هزار زائر و مسافر در حرم و نقاط مختلف شهر پذیرایی میشوند، این پذیرایی به این صورت است که کارت های دعوت و توزیع غذا در میان هتل ها و زائران بارگاه امام رضا از قبل پخش شده و زائران و میهمانان حضرت در آن روز افطار میهمان حضرت هستند و با چای و خرما و نان و پنیر روزه شان را باز میکنند. پس از آن نیز با یک وعده غذای گرم شامل سوپ و برنج و خورشت پذیرایی میشوند. ...
روایتی خواندنی از ماه رمضان های دوره قاجار/قماربازها هم روزه می گرفتند
مترصد رسیدن آن بودیم، ماه رمضان بود. در این ماه هم در وضع زندگی عمومی و خصوصی تغییراتی حاصل می گشت و مقصود اصلی ما که تخفیف از ساعات مکتب باشد، بیشتر از ماه محرم و صفر بود. بالاختصاص که از وقتی من به سن تمییز رسیده بودم، این ماه در تابستان بود. هم خوراکی در خانه فراوان بود و هم ما وقت بازی و تفریح زیادتری در اختیار خود داشتیم. مصرف چه غذاهایی در وعده افطار بهتر است؟ کم شدن ...
بخور و نخورها در عیدی که ماه رمضان دارد
روال غذایی سخت است. ساعت خوردن غذا در ایام ماه رمضان بسیار متفاوت با روزهای عادی و طبیعی است وقتی این ماه تمام می شود، وعده های غذایی باز به روال سابق خود برمی گردد. پزشکان توصیه می کنند، برای برگشت به مرور به روال گذشته از روزه گرفتن های متناوب استفاده کنید. به این معنی که هر چند روز یکبار روزه بگیرید. اگر میل به غذا خوردن همچون سابق برگشت می توانید روزه گرفتن را بعد ماه رمضان کنار بگذارید. ...
تلاقی میهمانی خدا با میهمانی نوروز
. به واقع، رمضان گلستانی است برای دیدار باغبانِ دل های بندگان؛ باغی که میوه درختانش رحمت و برکت است و هَرَس گناهان و غفلت های بندگی... از همین روست که رسول خدا (ص) فرمود: رمضان ماهی است که ابتدایش رحمت است، میانه اش مغفرت و پایانش آزادی از آتش جهنم. اکنون تو هستی، معبود و سفره ای به وسعت نگاه مهربان حضرت دوست، در وعده گاه سحر و استجابت دعا هنگام افطار... رمضان، غنیمتی برای زدودن غبار از آینه ی دل بندگان است، تا در مقابلش تنها زیبایی خالق و عمق کرامت وجود پروردگار را ببینند. آغاز ماه رمضان گوارای وجودتان... ...
حلیم و آش را برای حفظ محیط زیست با 20 درصد تخفیف بخرید
تهران (پانا) - سازمان حفاظت محیط زیست برای کاهش مصرف ظروف یکبارمصرف در همکاری با صنوف آش پز و حلیم پز تهران، طرحی را اجرا می کند که اگر فردی برای خرید این خوراکی ها از ظروف پلاستیکی استفاده نکند شامل 10 تا 20 درصد تخفیف می شود. به گزارش ایرنا؛ آوای زیبا و دلنشین ربنا لاتزغ قلوبنا هنگام افطار در ماه مبارک رمضان، هر دلی را به سوی آسمان پرواز می دهد. یکی از شیرینی های این ماه عزیز پهن ...
تغذیه سالم در ماه رمضان ؛ بایدها و نباید ها
سلامت بیش تری خواهید داشت. سوالات متداول درباره سلامتی در ماه رمضان 1- آیا باز کردن روزه با شیرینی هایی مانند زولبیا بامیه مضر است؟ خیر؛ اما بهتر است از مواد غذایی با ارزش تر همچون خرما استفاده شود. 2- نوشیدن چای در رمضان باعث کاهش آهن بدن می شود؟میزان مصرف متعادل چای چقدر است؟ با توجه به فرصت کم بین افطار تا سحر ،مصرف مکرر چای می تواند سبب ...
توصیه های طب اسلامی در ماه مبارک رمضان
مصرف شود بعد از مصرف هر خرما نصف استکان آب میل کنید. 3- شربت خاکشیر 4- خوردن کاهو و خرفه (مخصوصا برای گرم مزاج ها) 5- خوردن خربزه یا هندوانه (بین وعده افطار تا سحر) 6- خورشت کدو یا خورشت آلو یا خورشت بامیه در سحر پیشگیری از یبوست در ماه رمضان 1- مصرف شربت سکنجبین 2- مصرف میوه های شیرین 3- پرهیز از ترشیجات و میوه ...
مساجد چین و فرصت آشنایی با اسلام در ماه باچای + فیلم
. از مهم ترین جلوه های ماه رمضان در چین برپایی سفره های افطار جمعی رمضانی است تا در این جامعه بسته روابط بین مسلمانان به این بهانه بیشتر شود و سینی غذای چینی مشهور به شکل دایره ای و متحرک است که انواع غذاهایی که در خانه مسلمانان چینی عرضه می شود در آن وجود دارد اما بر خلاف خیلی از دیگر کشورها مسلمانان در چین ریخت و پاش زیادی در سفره های افطاری ندارند. کد ویدیو دانلود ...
چه غذا هایی برای وعده افطار مناسب است؟
دکتر سجاد شمسایی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز درخصوص توصیه های تغذیه ای در وعده افطار اظهار داشت: یک مرتبه خوردن غذا در وعده افطاری سبب بروز دل درد و سنگینی می شود حتما ابتدا وعده افطاری را با حجم کمی از نان، غلات، گردو، پنیر، سبزی و سوپ های نرم شروع شود قبل از آن کمی نوشیدنی گرم مناسب به همراه دو عدد خرما میل شود. این متخصص تغذیه گفت: خوردن یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل در ...
اصول تغذیه صحیح را در وعده سحر و افطار رعایت کنید
غیره از مکمل هایی همچون گل سرخ و نعناع استفاده شود. البته به جای استفاده از ماست ساده استفاده از ماست چکیده نیز می تواند بسیار مفید باشد. شیربرنج یکی از نمونه غذاهای خوب برای روزه داران است، اما مصرف آن باید با یک مکملی همچون شیره همراه باشد. در ایام روزه داری از مصرف کدام غذاها باید خودداری کرد؟ در وعده سحر و افطار ماه رمضان روزه داران از مصرف غذاهای شور و چرب به شدت خودداری ...
20 توصیه تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان + اینفوگرافی
به گزارش پایگاه 598، رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است. پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان می تواند متضمن سلامتی افراد باشد و باعث پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن شود. در این مطلب نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان آورده ایم: 1. هرگز وعده سحری را فراموش نکنید. گرسنگی طولانی می ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای ماه رمضان
> وی با تأکید بر عدم مصرف ادویه و غذاهای تند و بسیار شیرین و شور در این وعده، افزود: در وعده سحر باید بیشتر نان مصرف شده و از مصرف غذاهای چرب و سنگین پرهیز شود. نواب زاده بیان کرد: از مصرف میوه نیز بلافاصله پس از افطار یا سحر بپرهیزید؛ میوه باید پیش از خواب یا یک ساعت قبل از مصرف وعده سحری مصرف شود و از خوردن همزمان چند نوع میوه نیز پرهیز کنید. این متخصص طب ایرانی با اشاره ...
مهم ترین نکات تغذیه ای برای وعده سحری
بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قندخون می شوند. به این ...
ماه مهمانی؛ آمده ام با عطش ماه ها تا تو کمی عشق بنوشانی ام
کوچه تنهایی دنیا را به پایان برسانیم و تو با تمام اسماء حسنایت زنجیره جوشن کبیرمان را مستحکم تر کنی و دوباره دلمان را به حبل المتینت گره بزنی یا کریم الصفح و یا مالک الملک و یا رفیق من لا رفیق له. آری، رمضان با بهار طبیعت همراه شد تا عید را در عید تجربه کنیم و لذت دید و بازدید نوروز اجدادی مان در کنار ذکر و مناجات سحر و افطار هزار برابر شود. و در نهایت آمده ایم با عطش ماه ها تا تو کمی عشق بنوشانی و دریابی و قبولمان کنی یا قادر و یا رحمان. یادداشت از مریم ستوده پایان پیام/ ...
پویش دانش آموزی رمضان شاد برگزار می شود
گذاشتن شادی و نشاط در بین نوجوانان و جوانان برای انجام فریضه رمضان و همچنین به تصویر کشیدن حال و هوای کشور در ایام ماه مبارک رمضان و نوروز است. آثار ارسالی باید با موضوعات آماده سازی سفره افطار، چینش و دور هم بودن خانواده در زمان افطار، اذان گفتن موقع افطار، قرائت کوتاهی از آیات قرآن، حال و هوای شهر و محل زندگی در ماه مبارک رمضان باشد. دانش آموزان علاقه مند به شرکت در این پویش ...
طرز تهیه زولبیا، شیرینی محبوب سفره افطار
برترین ها: زولبیا یکی از شیرینی های سنتی و محبوب ایرانی هاست که همراه با بامیه پای ثابت سفره افطار و یکی از نشانه های شیرین فرا رسیدن ماه مبارک رمضان است. زولبیا یا جلیبی نوعی شیرینی مشهور است که مورخان منشاء آن را کشور هند، اتیوپی یا ایران و ترکیه می دانند. می توان گفت که زولبیا یکی از شیرینی های مناسبتی خوشمزه و پر طرفدار ایرانی است که در مناسبت های خاصی مثل ماه رمضان تهیه می شود و ...
چگونه سالم روزه بگیریم
آنتی اکسیدان های بسیار خوبی دارند که باعث آرامش عضلات می شوند. بیش از 90 درصد سبزیجات را آب تشکیل داده است. آب سبزیجات، مغذی است و آب سلولی که از سبزیجات تأمین می شود به تدریج آزاد و جذب می شود و تدریجاً هم دفع می شود و اجازه نمی دهد شما تشنه شوید. در کنار آن بهتر است از خرما و چای هم استفاده کرد. استفاده از مرغ و ماهی در وعده افطار، انواع آش و سوپ، استفاده از غلات کامل مانند نان سنگک ...
آداب و رسوم ماه رمضان در خراسان رضوی
مانند آش، خورش قیمه و مرغ است. افطاری روستای باب الحکم شهرستان بردسکن جالب ترین نحوه برپایی مراسم افطار عمومی در روستای باب الحکم شهرستان بردسکن خراسان رضوی است. مسجد جامع قدیمی این روستا، سالیان سال است که در غروب هر روز ماه رمضان پذیرای جمعیت روستاییان روزه دار است. همه بر یک سفره افطار مشترک می نشینند و روزه خود را می گشایند. طبق این سنت دیرینه، تمام مومنان این روستا از ...
ده ها ویژه برنامه ماه مبارک رمضان در شبکه خراسان رضوی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان رضوی ،صداوسیمای خراسان رضوی ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان در رسانه های خود را اعلام کرد که بر اساس آن ترتیل خوانی قرآن کریم به صورت روزانه از حرم مطهر رضوی روی آنتن شبکه های سراسری و شبکه استانی قرار می گیرد. همچنین برنامه سفره همدلی همزمان با افطار پخش می شود. این برنامه شامل بخش های مختلفی همچون تفسیر نهج البلاغه، تفسیر قرآن، ارتباط زنده با ...
باورهای غلط برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان
مقارن با نوروز شده ست بنابراین باید به فکر پیشگیری از تشنگی هم بود. چند باور غلط درباره رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان در میان مردم رایج است که راهکارهای درست آن را بیان کرده ایم. باور غلط: نوشیدن مقدار زیاد آب در وعده سحر از تشنگی جلوگیری می کند واقعیت: کلیه ها آب بیش از اندازه خورده شده را سریعا دفع می کنند بنا براین نوشیدن بیش از اندازه آب در سحری نه تنها از تشنگی جلوگیری نمی ...
ماه رمضان با اعمال شاقه/ افطارمان را زیر پیرهن هایمان قایم می کردیم!
رمضان داشت. ناصر شریفی: معاون لشکر، آب یخ جلویمان می گرفت تا روزه مان را باطل کنیم! عملیات رمضان در ماه مبارک انجام شد؛ توی منطقه ی پاسگاه زید و نزدیکی خرمشهر. هوای آنجا هم تا دلت بخواهد گرم بود. یادم می آید حاج احمد فتوحی که معاون لشکر بود چند بار پیغام فرستاد که تاکید می کنم رزمنده هایی که نمیتوانند روزه بگیرند روزه نگیرند اما دید فایده ندارد. رزمنده ها کار خودشان را می ...