خانه
اختلال وسواس چیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا اینقدر زیاد می خوابم؟/چگونه خواب بهتری داشته باشیم
یا نارکولپسی نیز می توانند باعث پرخوابی شوند. آپنه خواب، که شامل توقف و شروع مکرر تنفس در طول شب است، یکی از علل شایع پرخوابی است. در این میان، نارکولپسی نیز خواب را مختل می کند. افراد مبتلا به نارکولپسی ممکن است به طور ناگهانی و بدون هشدار به خواب بروند و ممکن است دچار خواب آلودگی شدید در طول روز و خواب پراکنده در شب شوند. اگر فکر می کنید ممکن است اختلال خواب داشته باشید، کارشناسان NIH ...
روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، دیابت (بیماری قند) جزء موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاح دید پزشک، فرد می تواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد. بر اساس نظر پزشکان متخصص ، بیماران مبتلا به دیابت که سن کمتر از 65 سال داشته و تحت درمان و مراقبت پزشکی هستند و همراه با رعایت رژیم غذایی خود مجبور به استفاده از ...
8 چالش ساده که نشان می دهد شما شخص بسیار منحصر به فردی هستید
می شود آینه نویسی ناخواسته در کودکان و بزرگسالانی مبتلا به آسیب مغزی امری رایج است. 4- گوش هایتان را تکان دهید توانایی تکان دادن گوش ها امری ارثی است، اما با تمرین قابل یادگیری است. طبق تخمین ها، 10 تا 20 درصد از مردم دنیا از توانایی تکان دادن گوش های خود برخوردارند. برخی افراد از قرار معلوم می توانند گوش های خود را با تکان دادن ماهیچه های آن اندکی تکان دهند، اما نه به میزان ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
همشهری آنلاین - گروه زندگی: یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی است. این افراد به جای آنکه از تعطیلات استفاده مفید داشته باشند برای کارهایی که در روزهای عادی وقت انجام آنها را نداشتند، به خواب روی می آورند. در زیر راهکارهایی را برای مدیریت خواب به شما پیشنهاد می دهیم: ممکن است وسوسه شوید که فقط پنج دقیقه بیشتر در صبح بخوابید، اما فشار دادن دکمه snooze در زنگ هشدار ...
علل، علائم و درمان بیماری مارکیافوا - بیگنامی
انجام می شود تا ضایعاتی در جسم پینه ای مشاهده شود. در این راستا، تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل کاهش ضخامت قدامی، میانی و خلفی جسم پینه ای و همچنین تغییرات در اندازه لوب فرونتال و شکاف های قشر مغز را نشان می دهند . علاوه بر این، شرح حال بیمار تجزیه و تحلیل می شود و معاینات فیزیکی و روانی دقیق انجام می شود : - عملکرد عصبی، با استفاده از برخی مقیاس ها ...
چهره هایی که مرگ پردازش احساسی مغز را رقم می زنند
به نقل از هلث، نتایج تحقیقات اخیر در مورد فرضیه بازخورد صورت با استفاده از تزریق بوتاکس به پیشانی نشان داده است که تزریق می تواند نحوه تفسیر و پردازش احساسات دیگران توسط مغز را تغییر دهد. این مورد ممکن است به این معنی باشد که توانایی افراد در درک بیان احساسات به دلیل اختلال در بازخورد عصبی عضلانی به طور موقت مختل شده است. فرضیه بازخورد صورت بیان می کند که وقتی یک حالت عصبانی یا خوشحال ...
چرا تشخیص اضطراب دشوار است؟
کسب درآمد بیشتر ارزش ابتلا به اختلال سلامت روان را ندارد. استرس به شغل شما محدود نمی شود. اگر متوجه شدید که اکثر فعالیت هایی را که انجام می دهید به شما استرس وارد می کند، نشان از اضطراب بیش از حد در شما است. اما مشکل واقعی زمانی است ایجاد می شود که حتی نمی دانید فرد مضطربی هستید و همچنان این سبک زندگی را دنبال می کنید. کاری که باید برای کاهش اضطراب خود انجام دهید یافتن راهی برای آرامش ...
افراد افسرده زودتر پیر می شوند
محققان دانشگاه کنتیکت گزارش داده اند: افراد مسن مبتلا به افسردگی، با سرعت بیشتری نسبت به همسالان خود، پیر می شوند. بر اساس نتایج تحقیقاتی، شواهدی وجود دارد که نشان دهنده پیری بیولوژیکی تسریع شده و سلامت جسمی و مغزی ضعیف در این افراد هستند. افسردگی در سالمندان، یک وضعیت شایع است که می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، استرس و عدم تعادل شیمیایی در مغز، رخ دهد. از علائم رایج این ...
توصیه مهم پزشکی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. اگر افراد روزه دار، چنانچه مبتلا به بیماری خاصی بوده و مجبور به مصرف دارو در ایام مبارک رمضان هستند، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کنند. در زمان روزه داری هیچ گاه وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف نکرده یا به زمان دیگر موکول نکنید. چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان شود. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری ...
چه نوع آجیلی سرطان زا است؟
...، مغزها و دانه های روغنی خوراکی های بسیار خوش طعم و پرخاصیتی هستند که طرفدار بسیاری دارند و در کشور ما در مراسم های مختلف از جمله شب یلدا ، عید نوروز، دید و بازدیدها و مهمانی ها از این خوراکی های خوش مزه استفاده می شود اما با وجود خاصیت فراوان آن ها لازم است برای حفظ سلامتی خود قبل از مصرف این خوراکی های خوش مزه به چند نکته اساسی توجه داشته باشیم چرا که هر کدام از مغزها و دانه های روغنی برای ...
روش های طبیعی برای کاهش استرس
زندگی ما را کنترل کند؟ اگر به هشت عمل زیر پایبند باشید، حتما فشار کم تری را متحمل خواهید شد و استرس خود را به صورت روزانه بهتر مدیریت می کنید. در این روز ها استرس بیشتر شده است، خواه این مسئله را بپذیریم یا نپذیریم. در بسیاری از نقاط جهان افراد بیش تری احساساتی که شامل درد جسمی، نگرانی، غم از دست دادن یک آشنای نزدیک و خشم می شود، تجربه می کنند. چه عواملی باعث می شود که این همه ...
درمان میگرن بدون قرص
، بیوفیدبک که نوعی درمان ذهن و بدن است و در آن فرد مبتلا به میگرن یاد می گیرد که سیستم عصبی خودمختار خود را بهبود بخشد می تواند مزایای زیادی برای درمان علائم میگرن داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که بیش از 80 درصد حملات میگرنی با حساسیت به نور همراه هستند و با آن تشدید می شوند. این کار معمولا توسط یک متخصص سلامت روان انجام می شود. بیوفیدبک شامل قرار دادن الکترود روی پیشانی و گردن برای نظارت بر ...
تکنیک هایی برای غلبه بر شلوغی ذهن
، اجتناب کنید اگر می دانید امتحان یا قرار ملاقاتی که دارید باعث اضطرابتان می شود، سعی کنید برای جلوگیری از اضطراب بیشتر، به آن فکر نکنید. اگر این محرک ها مرتبط با کار یا مدرسه هستند، برای زمان هایی که تمایل دارید با آن ها سر و کار داشته باشید، حدود مشخصی را تعیین کنید. به خودتان قول دهید که فقط تا ساعت هشت بعد از ظهر تکالیفتان را انجام داده و پس از آن، زمانی را برای رهایی از ...
به لیمو؛ همه چیز درباره یک گیاه فوق العاده
(CK) را نشان دادند. به لیمو: بهبود کیفیت خواب تحقیقات محدود نشان می دهند که دمنوش به لیمو می تواند برای کسانی که مشکلات خواب مانند بی خوابی دارند مفید باشد. در واقع این گیاه به صورت تاریخی برای درمان بی خوابی و القای حالت آرام بخشی استفاده شده است. یک مطالعه روی 100 فرد مبتلا به بی خوابی نشان داد که مصرف 10 میلی لیتر شربت به لیمو پیش از خواب به طور قابل توجهی توانایی آنها را ...
5 نکته کلیدی برای مقابله با استرس تعطیلات
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روزیاتو: مطالعات نشان می دهد تعطیلات می تواند بسیار استرس زا باشد. کوهی از کار هایی که باید انجام شوند، هزینه برای خرید هدایا، احساس بی کفایتی، اضطراب اجتماعی، کمال گرایی آزاردهنده و خستگی محض می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و چیزی به غیر از شادی برای او به ارمغان بیاورد. اما چرا در تعطیلات دچار استرس می شویم و چطور از شر استرس تعطیلات ...
9 بیماری که ممکن است در مسافرت دچارشان شوید
.... در صورت شدت بیماری، به پزشک مراجعه کنید. کوه زدگی گاهی اوقات افراد هنگام بالا رفتن از کوه و زمانی که در ارتفاعات بلند قرار می گیرند، به دلیل کمبود اکسیژن دچار عارضه تنفسی، سردرد و خواب آلودگی می شوند که به این حالت کوه زدگی یا کوه گرفتگی می گویند. یکی از عوامل تشدیدکننده نیز فشاری است که بر ماهیچه ها وارد شده و فرد را به درد ماهیچه مبتلا می کند. یک روز پیش از کوه ...
آیا کاهش مصرف نمک به کاهش فشار خون کمک می کند؟
.... آن ها برای نیل بدین هدف، 41 فرد را مورد ارزیابی قرار دادند و با استفاده از یک اپلیکیشن گوشی هوشمند مصرف سدیم موجود در غذاهای مصرفی آن ها را تجزیه و تحلیل کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف سدیم و فشار خون بالا وجود دارد. به گفته محققان، حتی کاهش مصرف سدیم به میزان بسیار کم نیز به حفظ فشار خون در محدوده طبیعی کمک شایانی می کند. بنابراین توصیه ...
عوارض خوردن دوغ برای سلامت بدن
لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است. البته بدین ...
آشنایی با خواص فوق العاده به لیمو ؛ از کاهش وزن تا خواب راحت
... به لیمو: خاصیت ضد چاقی برخی از تحقیقات نشان می دهند که به لیمو می تواند اثرات ضد چاقی داشته باشد، هرچند تحقیقات در این زمینه هنوز محدود هستند. در یک مطالعه 6 هفته ای، موش ها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند. یک گروه بدون درمان رها شد و دیگری عصاره به لیمو دریافت کرد. گروه تحت درمان کاهش تجمع چربی و نسبت بهبود یافته میکروبیوم روده را تجربه کردند. علاوه ...
چسبندگی رحم،علل و راهکارهای درمان
تنگ و فاق کوتاه از عمده دلایل بروز چسبندگی های رحمی در زنان و دختران جوان به شمار می رود. پیشگیری را جدی بگیرید : در بروز چسبندگی های رحمی عوامل متعددی دخیلند ولی به طور کلی، زنان با رعایت برخی موارد می توانند تا حد زیادی مانع از بروز چنین مشکلی شوند. برخی عادات و سبک زندگی های امروزی به گونه ای است که افراد را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهد. پوشیدن شلوارهای ...
همه چیز درباره بیماری سل؛ از نشانه ها و عوارض تا راه های درمان
تنفس به بدن انسان وارد شود، ممکن است او را دچار بیماری سل کند. هنگامی که این بیماری ریه ها را در گیر کرد، در بالاترین سطح سرایت پذیری قرار خواهد گرفت. تماس با فرد مبتلا به بیماری سل ممکن است باعث انتقال بیماری شود. در بیماری سل دو نوع عفونت وجود دارد: پنهان و فعال سل پنهان: در این حالت بیماری در بدن به شکل غیر فعل باقی خواهد ماند. این نوع سل نشانه ای ندارد و مسری هم نیست ...
درمانی جدید برای تروما؛ وقتی زخم روان درک فرد از زمان و خود را مختل می کند
دارند که ثابت می کنند تروما می توانند انسجام روایی زندگی فرد را از بین ببرد و باعث شود تا مردم نقشه ی زندگی خود را گم کنند؛ درست مانند اتفاقی که برای ترن افتاده است. به گفته ی کاملیا، بحران های زندگی می توانند به بروز بحران وجودی منجر شوند. در چنین شرایطی افراد نمی دانند چه کسی هستند و قرار است به کجا بروند. یکی از درمان های فعلی برای افراد درگیر با زخم روان، با هدف بازگرداندن افراد آسیب ...
علت عجیب خیانت بعضی افراد به همسر خود!
برای فرد می شود. مشکلات ذهنی و اختلالات روانی خیانت در برخی از اختلالات روانی نظیر اختلال دو قطبی یکی از مشکلات رفتاری رایج و شایع محسوب می شود؛ چرا که این افراد دچار بیش فعالی جنسی هستند. به طوری که به خاطر داشتن حالات تکانش گری در بسیاری از موارد دست به رفتارهای جنسی پرخطر می زنند و ممکن است همزمان با افراد متعددی ارتباط برقرار کنند. برای اینکه روابط عاطفی خوبی داشته باشید ...
خنده هایی که نشان دهنده بیماری فرد هستند
متناقض ممکن است به عنوان بخشی از ناخویشتن داری عاطفی رخ دهد، افراد مبتلا به این اختلال در عین حال ممکن است گریه غیرقابل کنترلی را نیز تجربه کنند. خنده پارادوکس خنده ای است که به طور غیرقابل کنترل، بی نتیجه یا خارج از چارچوب با وضعیت یا شرایط عاطفی فرد رخ می دهد. اگر کسی خنده پارادوکس داشته باشد، ممکن است بدون شنیدن یا دیدن اتفافی طنز یا خنده دار یا در موقعیت های جدی، بخندد. ...
کدام بیماران دیابتی نمی توانند روزه بگیرند؟
کمک کنند همچنین توجه داشته باشند که کاهش میزان مصرف یا حذف نوشیدنی های شیرین و قندهای ساده، مصرف لبنیات کم چرب با شیوع کمتر دیابت ارتباط دارد. این متخصص غدد یادآور شد: اگر فرد مبتلا به دیابت دچار افت قند خون شد باید روزه خود را باز و یک آبنبات یا شکلات برای پیشگیری از افت قند خون بلافاصله مصرف کند. استفاده از چربی گوشت ها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سس های سفید، کله و پاچه، کره ...
نکاتی که روزه داران مبتلا به بیماری باید به آن توجه کنند
گرفتن باشد، می بایست به نکات زیر توجه نماید. رحیمی با اشاره به اینکه بیماران مبتلا به صرع، در معرض خطر تغییر دوز دارو در ایام روزه داری می باشند گفت: پزشکان علاوه بر بیماران صرعی که با قطع دارو دچار بازگشت حملات تشنجی می شوند، باید به بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند مشاوره دقیق داده و توصیه های لازم را ارائه نمایند. به ...
مواد غذایی ضد استرس و آرامبخش را بشناسید!
ها نفر را درگیر خود کرده است. این خوراکی های طبیعی از معده محافظت می کنند علائم آن متفاوت است. بعضی از افراد هم اکنون با این مشکل مواجه هستند و بعضی دیگر ممکن است در آینده و در سنین مختلف با آن مواجه شوند. اگر چه علائم استرسی که 6 ماه به بالا طول بکشد، به یک اختلال تبدیل می شود. به همین دلیل در این قسمت مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که بتواند به مقابله با استرس کمک کند ...
16 ماده غذایی ضد استرس و آرامبخش
ها نفر را درگیر خود کرده است. مواد غذایی ضد استرس و خوردنی های آرامبخش علائم آن متفاوت است. بعضی از افراد هم اکنون با این مشکل مواجه هستند و بعضی دیگر ممکن است در آینده و در سنین مختلف با آن مواجه شوند. اگر چه علائم استرسی که 6 ماه به بالا طول بکشد، به یک اختلال تبدیل می شود. به همین دلیل در این قسمت مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که بتواند به مقابله با استرس کمک کند. ...
