مصرف سوسیس و ژامبون خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
سایر خبرها
چه افرادی به آمپول ویتامین B12 نیاز دارند
که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکرد های بدن دارد، از جمله: • سنتز DNA • تولید انرژی • سلامت سلول های عصبی • تشکیل گلبول های قرمز خون • عملکرد مغز و اعصاب B12 در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود (به ویژه منابع حیوانی) که به ملکول های پروتئین در آن غذا ها متصل است. ویتامین B12 در زمان هضم از پروتئین جدا می شود و در جریان خون جذب می شود. اسید معده کافی ...
غذا هایی که برای وعده سحری مضرند
...، کسالت و خواب آلودگی کمتر بروز می کند. از مواد غذایی دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات های ساده مثل قند، مربا و نان های بدون سبوس استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده دیرتر هضم می شوند و خاصیت سیر کنندگی بالاتری دارند. در نتیجه به حفظ قند خون در محدوده طبیعی نیز کمک می کنند، مصرف میوه های سرشار از آنتی اکسیدان (زرد، نارنجی و قرمز) در ...
نتایج کارآزمایی قرص ضدسرطان؛ یک سوم مبتلایان به لوسمی حاد کاملا بهبود یافتند
نیافته اند ولی قرص ریویومنیب پزشکان را به درمان سرطان خون امیدوار کرده است. غیاث عیسی، متخصص سرطان خون در دانشگاه تگزاس که در این مطالعه شرکت داشته به یورونیوز نکست گفت: این دارو به بیمارانی تجویز شد که در مراحل پایانی این بیماری قرار داشتند و از سایر درمان ها جواب نگرفته بودند، لذا نتایج مصرف آن بسیار امیدوار کننده است چون که موجب ناپدید شدن سلول های سرطانی از مغز استخوانِ نیمی از بیماران ...
رفع فقر آهن زنان با ترکیب ورزش، ویتامین و مکمل
پلاسمای خون به مغز استخوان و بافت های ذخیره ای موجودات نقش دارد. همچنین ویتامین C یکی از عواملی است که به جذب آهن کمک کرده و احیای آهن سه ظرفیتی را به آهن دو ظرفیتی افزایش می دهد. کمبود آهن اهمیت زیادی برای پزشکان دارد و می تواند مشکلات عمده ای در رابطه با کاهش ظرفیت فعالیت ورزشی افراد به دنبال داشته باشد. در رابطه با این موضوع، یک مطالعه پژوهشی انجام شده است که در آن، تأثیر اجرای تمرین ...
حجامت مفید یا مضر؟
اعتقاد پیروان آن به طب اخلاطی است. طب اخلاطی به معنای دخالت چهار عنصر خون، بلغم، صفرا و سودا در سلامت بدن است. براساس این اعتقاد بیماری های ناشی از ازدیاد خون در بدن به وسیلۀ حجامت درمان می شوند. دو مورد از تحقیقات انجام شده در سال 2011 بر روی اثر تسکینی درد در روش حجامت و بادکش درمانی نشان می دهند زمانی که این دو روش در کنار داروهای متعارف استفاده شوند اثر درمانی قابل ملاحظه ای خواهند داشت. ...
مصرف گردو به بهبود سلامت قلب کمک می کند
قی و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. لازم است افراد به منظور پیشگیری از بروز بیماری های قلبی وعروقی ، از رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار کمی چربی، نمک و شکر است پیروی کنند. رژیم غذایی سالم شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، گوشت کم چرب و آجیل می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف گردو به صورت خاص خطر بروز بیماری های قلبی وعروقی را کاهش می دهد. به گفته محققان ...
نشانه های کم خونی در زنان/ کمبود آهن بدن چگونه درمان می شود
به گزارش خبرگزاری مهر ، ملیحه عرب، با اشاره به اینکه زمانی که فرد به مقدار کافی هموگلوبین در خون خود نداشته باشد، کم خون است، اظهار کرد: هموگلوبین به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل کنند. وی افزود: اگر سطح هموگلوبین پایین باشد، بدن ممکن است تمام اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند. این متخصص زنان و زایمان، به نشانه های کم خونی ناشی از فقر ...
نشانه های کم خونی در زنان/ کمبود آهن بدن چگونه درمان می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ملیحه عرب، با اشاره به اینکه زمانی که فرد به مقدار کافی هموگلوبین در خون خود نداشته باشد، کم خون است، اظهار کرد: هموگلوبین به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل کنند. وی افزود: اگر سطح هموگلوبین پایین باشد، بدن ممکن است تمام اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند. این متخصص زنان و زایمان، به نشانه های کم خونی ناشی ...
توصیه های تغذیه ای روزه داری در شرایط خاص و گروه های ویژه
آفرین است، بنابراین باید به توصیه های مربوط به پیشگیری از افت قند خون و کاهش مایعات بدن بیشتر توجه شود. وی افزود: سالمندان عموما از مشکلات دهان و دندان رنج می برند لذا مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر برای آنان مفید و مورد تاکید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را نیز برقرار کند ...
خطرات جدی نخوردن سحری
گروه گوناگون تیتر یک ، روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همهٔ مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و وعده سحری را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا مصرف وعده سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کند. در این بخش از بهداشت ...
آقایون حتما بخوانند/ گرم شدن بیضه ها نشانه چیست؟
...> - مسکن ها : مصرف استامینوفن و ایبوپروفن - مصرف داروهای ضد التهاب مانند پیروکسیکام یا کتورولاک - استراحت بالا بردن کیسه بیضه برای حداقل 2 روز - استفاده از کمپرس سرد روی بیضه ها - پوشیدن شورت ورزشی برای راحتی بیشتر - اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین - اجتناب از رابطه جنسی تا زمان درمان کامل در صورت ابتلا به عفونت جنسی ...
مواظب باشید مغزتان سرما نخورد+فیلم
دچار عدم تحرک و تعادل می شود. برای جلوگیری از پیشرفت چنین بیماری هایی باید از عصبی شدن، حرص خوردن و حساس و زودرنج بودن پرهیز کرد. همچنین یبوست طولانی مدت با انباشتن سموم در روده بزرگ، برای افراد خطرناک است. برای جلوگیری از بروز بیماری های مغز و اعصاب بهتر است از مصرف غذاهای اسیدی یا سردی بخش خودداری کرد. قلیایی شدن خون باعث افزایش تحریک سیستم عصبی می شود. ...
فواید شگفت انگیز منیزیم برای بانوان
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، منیزیوم از مواد معدنی ضروری برای بدن است. کمبود مواد معدنی در بدن از جمله مواردی است که می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. یکی از شایع ترین کمبود ها مربوط به منیزیم است. بدن برای فعالیت هایش به مقدار نسبتا بالایی منیزیوم نیاز دارد. کاهش این ماده معدنی در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می شود. مصرف مقدار کافی منیزیوم می تواند ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟
کیست پیلونیدال • عفونت سیستمیک (عفونی که در بدن پخش می شود) • کارسینوم سلول های سنگ فرشی (ایجاد نوعی سرطان پوست در کیست) به ندرت چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به کیست مویی هستند؟ هر فردی ممکن است در طول زندگی خود این بیماری را تجربه کند، ولی برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند مانند: • مردان (مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان در معرض ...
توصیه های طب سنتی درباره بهار
غذاهای گرم و تر و غذاهایی که خون ساز هستند، همچنین غذاهای بسیار گرم کننده نباید زیاده روی کرد و تا حد امکان کمتر استفاده شود مانند غذاهای خیلی شیرین و تلخ، بسیار شور، بسیار تند، نان و گوشت. همچنین مصرف ادویه جات تند و گرم مانند فلفل، سیر، آویشن نسبت به فصل زمستان باید کاهش یابد. غفرانی با بیان اینکه مصرف میوه ها به جز میوه های فصل بهار می تواند زمینه ساز عفونت باشد، افزود: بهتر است در ...
مصرف سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان
گروه علمی: WHO اعلام کرد که خوردن 50 گرم گوشت های فرآوری شده (دو برش بیکن) در روز احتمال مبتلا شدن به سرطان را 18 درصد افزایش می دهد. همچنین در این گزارش گفته شده که گوشت قرمز هم ممکن است باعث ایجاد سرطان شود، اما هنوز دلایل کافی برای اثبات آن به دست نیامده است. دکتر کورت اشترایف، رئیس مرکز تحقیقات سرطان وابسته به سازمان ملل می گوید: نتایج چندین آزمایش نشان می دهد که مصرف روزانه فقط ...
خون در ادرار نشانه چیست؟
بزرگ • عفونت های دستگاه ادراری • لخته شدن خون • عفونت های کلیه • سرطان کلیه، مثانه یا مجرای ادراری اگر بیش از 35 سال دارید و فردی سیگاری هستید، خون در ادرار شما می تواند نشانه ای از وجود مشکلی در مثانه باشد. مصرف تعدادی از دارو ها نیز می تواند موجب بروز چنین مشکلی شوند که چند مورد از آن ها عبارت اند از: • سیکلوفسفامید (Cyclophosphamide) • پنسیلین ...
رژیم غذایی سالم برای بیماران دیالیزی
بسیار مهم است چرا که پروتئین حاوی فسفات است و بنابر این بسیار مهم است که بیماران دیالیزی مکمل فسفات خود را با تمامی وعده های غذایی شان مصرف کنند. بیماران کلیوی باید میزان سدیم موجود در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. حتی اگر نمک (منبع اصلی سدیم) در حین پخت و پز به غذا اضافه نشود، باز هم سدیم در منابع غذایی دیگر یافت می شود. سدیم به طور طبیعی در انواع مختلفی از مواد غذایی و بیشتر در غذاهای ...
تست TIBC آزمایش خون چیست؟
...> • آسیب به کبد • مصرف آهن زیاد یا مسمومیت با آهن • دفعات زیاد انتقال خون (دریافت خون) • کم خونی همولیتیک بیماری است که موجب مرگ پیش از موعد گلبول های قرمز می شود • کم خونی گلبول داسی شکلی نوعی بیماری ارثی است که موجب تغییر شکل گلبول های قرمز می شود • هموکروماتوزیز بیماری ژنتیکی است که موجب رسوب آهن در بدن می شود پزشک با مشاهده نتایج آزمایش در مورد اینکه هریک از شاخص های ارزیابی در چه وضعی به سر می برند، می تواند گام های بعدی را برای درمان بر دارد و تصمیم نهایی بگیرد. منبع: healthline ...
روش پخت لپه پلو مجلسی
بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش ...
جادوی روغن پسته در بدن!
مواد مغذی مورد نیاز روزانه یا به اختصار RDI) - ویتامین B6(24 درصد از RDI) - تیامین (16 درصد از RDI) - منگنز (17 درصد از RDI) - پتاسیم محتوای چربی و کالری پسته بسیار کم و از این نظر کاملا سالم است. فواید روغن پسته - تنظیم قند خون در صورت مصرف خوراکی روغن پسته، پانکراس به تولید انسولین بیشتر تحریک می شود. در ادامه هنگامی که ...
انسولین چیست به زبان ساده
. بهتر است مصرف آهن از طریق مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، برنج قهوه ای، برگ سبز و... انجام شود. مصرف پروتئین: مصرف پروتئین ها نیز می تواند به عنوان تقویت کننده ترشح انسولین عمل کند. مصرف پروتئین همچنین باعث کاهش سریع قند خون پس از وعده غذایی می شود. مهم است به خاطر داشته باشید که افزایش ترشح انسولین باید با توجه به شرایط سلامتی شما و با مشورت پزشکان صورت گیرد. انسولین از کجا ترشح ...
خواص قهوه گانودرما
درمان بیماری ایدز موثر است • افزایش تعداد گلبول های سفید خون که برای درمان و پیشگیر سرطان استفاده می شود • ضد استرس ، اضطراب و افسردگی • کاهش کلسترول خون و کنترل کننده فشار خون • کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبد مانند هپاتیت B، کبد چرب و سیروز کبدی • و ... تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین تأثیرات قارچ گانودرما این ...
برای جلوگیری از چاق شدن در تعطیلات عید چه کار کنیم؟
. شیرینی های تازه که با مقادیر زیاد شکلات، خامه یا ژله تهیه می شوند، میزان کالری بالایی دارند و مقادیر زیادی قند و چربی وارد بدن می کنند که علاوه بر اضافه وزن، بالارفتن میزان چربی های خون را نیز به دنبال خواهد داشت. بر این اساس توصیه می شود در طول روز اگر به میهمانی های متعددی می روید حساب تعداد شیرینی هایی را که می خورید، داشته باشید. اگر در یک دید و بازدید شیرینی میل کردید، در دید وبازدید بعدب به ...
10 خاصیت این میوه دوست داشتنی برای سلامتی و درمان بیماری ها
به گزارش مردم فردا ،آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود 4 گرم فیبر دارد؟ یک ضرب المثل می گوید: روزی یک عدد سیب بخورید تا از بیماری، دور بمانید. 1. ضد سرطان سیب دارای توانایی های ضد سرطان قوی است،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه می دارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم موافق هستند که مصرف سیب می تواند ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
. رژیم غذایی مدیترانه ای هم می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. روغن سبزیجات همراه با چربی های غیراشباع، خوردن آجیل، مصرف میوه و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب، غلات و حبوبات، ماهی، گوشت بوقلمون و کاهش مصرف گوشت قرمز و کاهش شکر و نمک بسیار کمک کننده خواهد بود. منبع: ...
چاره خواب آلودگی فصل بهار چیست؟
و مواد مغذی و اکسیژن را به جا هایی می برد که مورد نیاز است. 3. در بهار، مویرگ ها گشاد می شوند و جریان خون در سطح بدن بیشتر می باشد و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد. 4. علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. علائم خستگی فصل بهار علائم خستگی فصل بهار می تواند در افراد مختلف به شکل های گوناگون ظاهر ...
مصرف هشت لیوان آب در روز برای سلامتی لازم است
خطر ابتلا به کم آبی افزایش می یابد، بنابراین بهتر است به طور منظم آب بنوشیم. به گفته دکتر لیمینگ، حتی کم آبی خفیف نیز به طورموقت روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد و تمرکز و حل مسئله را دشوار می کند. او افزود: با توجه به میزان تشنگی و مشاهده رنگ ادرارتان متوجه می شوید که بدنتان به آب بیشتر نیاز دارد یا خیر. زمانی که ادرار آب کافی داشته باشد رنگ آن لیمویی کمرنگ است و اگر مثل آب سیب غلیظ باشد ...
توصیه های طب ایرانی به روزه داران
.... مصرف سبزی خوردن به همراه سبزی خرفه موثر در رفع تشنگی است و از بروز یبوست در اثر روزه داری جلوگیری میکند. نوشیدن شربت خاکشیر، به عنوان راهکاری برای رفع عطش در طول روزه داری است . یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب میوه های طبیعی نیز علاوه بر اینکه موجب کاهش شدت عطش می شود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین های مورد ...
هرگز وعده سحری را حذف نکنید!
، شیر و لبنیات کم چرب، سبزی ها، میوه ها، انواع گوشت، حبوبات و تخم مرغ به میزان کافی استفاده کنیم. این کارشناس موادغذایی توصیه کرد: روزه داری برای همه بزرگسالانِ سالم، می تواند ایمن باشد اما افراد دارای بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون و ... هستندکه قبل از اقدام به گرفتن روزه باید حتماً با پزشک خود مشورت کنند. این کارشناس مسئول خاطرنشان کرد: در صورتی که وزن شما مناسب است در ...