خانه
معرفی یک میوه مفید برای درمان آلزایمر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروی دیابت نوع2 در کاهش ریسک آلزایمر موثر است
سال 2050 به 139 میلیون نفر برسد. برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلاء به بیماری های مرتبط با زوال عقل هستند، از جمله افرادی که دیابت نوع 2 دارند. اکنون، محققان دانشگاه یون سی در سئول، کره جنوبی، دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که داروی دیابت پیوگلیتازون مصرف می کنند، نسبت به افرادی که این دارو را مصرف نکرده اند، کمتر در معرض ابتلاء به زوال عقل هستند. ...
آلودگی هوا بر زوال عقل چه تاثیری می گذارد؟
بیش از 2000 مطالعه را بررسی کردند و به 51 مورد مطالعه ارتباط بین آلودگی هوای محیط و زوال عقل بالینی پی بردند. این مطالعات در 10 سال گذشته منتشر شده است. متاآنالیز شواهد ثابتی از ارتباط بین PM2.5 و زوال عقل نشان داد. محققان دریافتند که به ازای هر 2 میکروگرم در متر مکعب افزایش متوسط قرارگیری سالانه در معرض PM2.5، خطر ابتلاء به زوال عقل 17 درصد افزایش می یابد. ارتباط ...
کاهش درد ناشی از دیابت با کمک این ادویه
شد که به طور روزانه تجربه درد خود را ثبت کنند، در حالی که شمارش عصب و تجزیه و تحلیل حساسیت از نمونه های گرفته شده توسط محققان انجام شد. بیشتربخوانید: نوشیدنی های خطرناک برای افراد مبتلا به دیابت در پایان سه ماه، مشخص شد که پچ های کپسایسین در مقایسه با گروه کنترل، درد را در افراد دیابتی به طور قابل توجهی کاهش می دهند. همچنین، این مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که پچ ها را ...
این نوشیدنی سنگ کلیه را پودر می کند؛ بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه
سنگ های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می آیند. به طور کلی، وقتی غلظت برخی مواد که می توانند بلور تشکیل دهند (مانند کلسیم، اسید اوریک و اُگزالات) در ادرار افزایش می یابد، سنگ کلیه تشکیل می شود. به نقل از healthline، مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف کافئین ممکن است به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. از آنجا که قهوه دارای خواص ...
این میوه خوشمزه از پوکی استخوان جلوگیری می کند
گروه علمی: خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.به گزارش فرارو، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با مصرف الکل
محققان گزارش می دهند که سه واحد نوشیدنی الکلی یا بیشتر در روز به طور قابل توجهی خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد. برای این تجزیه و تحلیل، محققان 107 مطالعه را ارزیابی کردند که رابطه بین مصرف الکل و مرگ را ارزیابی کرده بودند. این مطالعات شامل نزدیک به 5 میلیون شرکت کننده از کشور های مختلف بود. تیم استاکول ، محقق ارشد از دانشگاه ویکتوریا در بریتیش کلمبیا کانادا، گفت: این یک ...
مصرف شکر ، زمینه ساز 45 بیماری جدی
های بالقوه و اعتبار همه مطالعات موجود در مورد مصرف شکر رژیمی و پیامد های سلامتی آن را بیابند. این تحقیق شامل 73 مطالعه از بیش از 8600 مقاله بود که 83 پیامد سلامتی در بزرگسالان و کودکان را پوشش می داد. بررسی های انجام شده نشان داد که مصرف شکر و قند بیش از حد می تواند منجر به دیابت، نقرس، چاقی، فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته شود. این یافته ها همچنین نشان دادند که رژیم غذایی ...
پوکی استخوان رابطه مستقیمی با کمبود ویتامین D دارد
شدن تراکم استخوان است و احتمال بروز شکستگی استخوان ها افزایش پیدا می کند. مصرف روزانه کلسیم کافی (دست کم 1000 میلی گرم) از طریق مصرف منابع غنی آن به ویژه انواع لبنیات کم چرب، مصرف کافی ویتامین D (حدود 400 واحد بین المللی در روز) از نور مستقیم خورشید و منابع غذایی آن( مانند زرده تخم مرغ، جگر و ماهی)، مصرف ماهانه یک عدد مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D و روزانه یک عدد کلسیم یا کلسیم- ویتامین و همچنین انجام فعالیت های بدنی به پیشگیری و به تعویق انداختن پوکی استخوان در دوران بزرگسالی کمک می کند. گزارش: بیتا اکبری ...
چه مکمل هایی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟
چگونگی تأثیر منیزیم بر کیفیت خواب مشخص شود. گلیسین گلیسین نوعی آمینواسید است که در سیستم عصبی نقش مهمی بر عهده دارد و به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. نتایج یک مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که از مکمل گلیسین استفاده می کنند، خواب بهتری را تجربه می کنند و صبح روز بعد نیز احساس خستگی نمی کنند. افراد می توانند گلیسین را به صورت قرص یا پودر تهیه کنند و آن را در آب حل کنند. البته غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، اسفناج، کلم و میوه هایی مانند موز و کیوی سرشار از گلیسین هستند. کد خبر 653650 ...
رکوردزنی تولید سالانه اهن اسفنجی در فولاد شادگان
مطالعات جامع فولاد کشور در راستای توسعه اشتغال در منطقه محروم شادگان در 35 کیلومتری جنوب شرقی این شهرستان در سال 1382 مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت. . . . . . . . . .
8 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی بدن
هفته آخر بارداری ممکن است باعث اتساع دهانه رحم و کاهش نیاز به القای زایمان شود. همچنین ممکن است برای کاهش زمان زایمان مفید باشد. در یک مطالعه بر روی 69 زن که 6 هفته هر روز 4 خرما قبل از موعد زایمان مصرف کرده بودند، 20 درصد زایمان طبیعی راحت تری داشتند و زایمان آن ها نسبت به کسانی که خرما نخورده بودند، مدت زمان کم تری طول کشید. مطالعه دیگری که بر روی 154 زن باردار انجام شد نشان داد ...
چه افرادی بدنشان نیاز به امگا3 دارد؟
تحقیقات نشان می دهد که مزایای بالقوه مکمل های روغن ماهی فوری نیست، بلکه با استفاده طولانی مدت مرتبط است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روغن ماهی طی چند هفته، ماه یا حتی سال ها می تواند سطح اسیدهای چرب امگا 3 را در خون افزایش دهد . با این حال، تنظیم زمان مصرف مکمل می تواند به جلوگیری از برخی از عوارض جانبی مرتبط با روغن ماهی کمک کند.به عنوان مثال، رفلاکس اسید یکی از شایع ترین ...
السورسوپ یا ساپادیل: فواید، عوارض جانبی و موارد دیگر
کاهش داده ، سلولهای سرطانی را از بین برده و فعالیت سیستم ایمنی بدن را بهبود داده است. در یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر اثر عصاره السورسوپ روی سلولهای لوسمی مورد بررسی قرار گرفت و باعث توقف رشد تشکیل سلولهای سرطانی گردید. طی 40 سال گذشته از عصاره برگ ، میوه ودانه السورسوپ برای اثرات ضد سرطانی در آزمایشگاه استفاده شده است. برخی از این مطالعات نشان میدهد که این عصاره برای مقابله با ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن
است به کاهش وزن و چربی بدنی کمک کند.نتایج یک مطالعه کوچک، اما گسترده در سال 2009 نشان داده است که سرکه سیب اثرات چشمگیری بر وزن و چربی بدن دارد.در این مطالعه 12 هفته ای، 144 بزرگسال ژاپنی مبتلا به چاقی هر روز 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرکه، 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه یا یک نوشیدنی دارونما مصرف کردند.به آن ها گفته شد که مصرف الکل خود را محدود کنند، اما رژیم غذایی و فعالیت معمول خود را در ...
4 عادت تغذیه ای برای تنظیم سوخت و ساز بدن
افرادی که می خواهند سلامت متابولیک شان را تقویت کنند، این است که مصرف قند و شکر را محدود کنند. استفاده از قند و شکر یا خوراکی های حاوی آنها با ایجاد نوسانات شدید در قند خون باعث افزایش اشتها، هوس غذایی شدید و حتی اضطراب در طول روز می شود، درحالی که همین اتفاقات می توانند باعث اختلال در متابولیسم بدن شوند. علاوه بر این، قند و شکر با افزایش التهاب در بدن، خطر بروز زوال عقل، آلزایمر، بیماری های قلبی ...
نکات موثر برای از بین بردن چربی شکم
.... تمرینات قدرتی می تواند یک استراتژی مهم کاهش وزن باشد و ممکن است به کاهش چربی شکم کمک کند. مطالعات نشان می دهد که در ترکیب با ورزش هوازی حتی موثرتر است. نوشیدنی های شیرین شده با قند سرشار از قندهای اضافه شده مانند فروکتوز هستند که می تواند به چربی شکم منجر شوند. یک مطالعه روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف حداقل یک وعده نوشیدنی شیرین شده با قند ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هسته خرما
مبارزه می کنه خرما سرشار از مواد مغذی بیولوژیکی فعاله که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنن. در حقیقت، گزارش شده که خرما دومین میوه آنتی اکسیدانیه که در چین مصرف می شه. روغن خرما از گروه های مختلفی از اجزای زیست فعال تشکیل شده و یکی از اونا کاروتنوئیدهاست. این یه آنتی اکسیدان شناخته شدست که با محافظت از اون در برابر رادیکال های آزاد به تقویت مو کمک می کنه. 15. سرمه هسته خرما و تقویت مژه ...
چرا ورزش جزء مهم هر برنامه کاهش وزن و لاغری است؟
مطالعه در سال 2018 نشان داد که بعید که فقط با ورزش روتین، بدون توجه به رژیم غذایی، مقدار قابل توجهی وزن کم کنید. ورزش موثر یعنی اینکه 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا 75 دقیقه در هفته داشته باشید. اما میزان کلی ورزش باید به طور قابل توجهی بالاتر از این باشد تا بدون رژیم غذایی به کاهش وزن قابل توجهی دست یابید. مطالعات نشان می دهد که برای کاهش وزن قابل توجه باید روزانه ...
طب سنتی / خواص و نحوه مصرف بارهنگ
محسوب می شود. التهاب زیاد می تواند مشکلات و بیماری های مختلفی را در بدن شما ایجادکند. مطالعات مختلف نشان دادند که ترکیبات دارویی در بارهنگ در کاهش التهاب موثر هستند. برگ های گیاه بارهنگ حاوی چندین نوع ترکیب ضد التهاب از جمله فلاونوئیدها، ترپنوئیدها، گلیکوزیدها و تانن هاست. در مطالعه حیوانی مشخص شد که مصرف عصاره بارهنگ چندین عارضه التهاب ناشی از آسیب کبدی در موش را کاهش داد. تاکنون چندین مطالعه حیوانی ...
9 ماده غذایی که به کم شدن یا تنظیم فشار خون کمک می کند
کوتاه مدت و دراز مدت کاهش دهد، زیرا حاوی نیترات رژیم غذایی است. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون بالا که به مدت 4 هفته هر روز 250 میلی لیتر (میلی لیتر) یا حدود 1 فنجان آب چغندر قرمز مصرف می کردند، فشار خون پایین تری داشتند. نکاتی برای استفاده بهتر عبارتند از: نوشیدن 1 لیوان آب چغندر در روز اضافه کردن چغندر به سالاد تهیه چغندر به عنوان غذای جانبی ...
سرماخوردگی هم خطر زوال عقل را افزایش می دهد!
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، زوال عقل به گروهی از علائم اطلاق می شود که حافظه، تفکر و توانمندی های اجتماعی فرد را چنان تحت تاثیر قرار می دهد و زندگی روزمره مختل می شود. از دست دادن حافظه، عدم تمرکز، افسردگی، توهم و عدم توانایی استدلال و حل مسئله، از رایج ترین علائم زوال عقل هستند. پژوهشگران در این مطالعه، موش های نر مسن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، التهاب ناشی از آنفلوانزا یا ...
تاثیر مصرف سبزیجات برگ دار و آجیل بر مغز
.... این مطالعه که در 10 مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده های سلامتی حدود 6هزار شرکت کننده ساکن بریتانیا را در سنین 40 تا 73 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حدود 320 تا 430 میلی گرم منیزیم بخورند، اما شرکت کنندگانی که سالم ترین مغز را داشتند، بیش از 550 میلی گرم منیزیم مصرف کردند. به گفته محققان، افزایش مصرف منیزیم ...
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در زمان یائسگی
را در سال های آینده پیش بینی می کند. برای این مطالعه، 193 زن و 99 مرد تحت اسکن توموگرافی گسیل پوزیترون (PET) قرار گرفتند تا میزان بتا آمیلوئید و تاو در هفت ناحیه از مغز بررسی شود. هیچ یک از افراد حاضر در مطالعه هیچ نشانه ای از زوال فکری را نشان ندادند. زنان شرکت کننده در این مطالعه در مقایسه با مردان دارای سطوح بالاتری از تاو بودند، به خصوص زمانی که سطح بتا آمیلوئید آن ها نیز ...
رگ های خونی می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند
بین سلامت رگ های خونی و برخی مشکلات مغزی، مانند سکته مغزی، به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. ایادکولا گفت: اما ارتباط بین عروق خونی، زوال عقل مرتبط با آلزایمر و سایر اختلالات عصبی مغزی نیاز به بررسی بیشتر دارد. در حالی که زوال عقل به عنوان یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان در نظر گرفته می شود، بیشتر تحقیقات بر روی تجمع پروتئین ها در داخل و بین سلول های مغز متمرکز شده است که منجر ...
اکسیر سبز
. مطالعات نشان می دهد که آلودگی هوا، احتمال ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. پس باید در نظر داشت که هر چه افراد وقت بیشتری را در طبیعت و فضای سبز بگذرانند، احتمال ابتلای آن ها به این بیماری ها نیز کمتر خواهد شد. نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که گذراندن وقت در طبیعت، ممکن است احتمال بستری شدن بیماران مبتلا به آلزایمر، زوال عقل و پارکینسون را در بیمارستان کاهش بدهد. این تحقیقات، محیط ...
معجزه مصرف بادام برای لاغری
گروه علمی: بسیاری از ما در طول روز گرسنه می شویم و هوس غذا خوردن می کنیم. این میان وعده هایی که عمدتا ناسالم هستند، یکی از اصلی ترین دلایل چاقی است. مطالعات جدید نشان می دهد بهترین میان وعده برای سیر شدن و پیشگیری از چاقی، خوردن بادام است. به گزارش سیناپرس، اگر به دنبال کاهش کالری روزانه خود هستید، تحقیقات جدید نشان می دهد که تنها چیزی که لازم دارید، یک مشت بادام است. دانشمندان دانشگاه ...
