سایر منابع:
سایر خبرها
کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند
دو بار در هفته از این نوع ماهی مصرف می کردند، 54 درصد کمتر بود. 3. روغن زیتون مصرف روغن زیتون در طولانی مدت سلامت قلب را بهبود می بخشد. یک مطالعه گسترده در سال 2020 نشان می دهد که خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 14 درصد کاهش دهد. همچنین روغن زیتون می تواند به کاهش آنزیم های کبدی و چربی کبدی (که بیماری زا هستند) کمک ...
عوارض خوردن غذاهای دودی چیست؟
به گزارش برنا؛ بسیاری از ما در طول هفته وعده های متعددی را به خوردن غذاهای دودی اختصاص می دهیم. اما تحقیقات نشان می دهد این نوع غذاها مضرات قابل توجهی برای بدن انسان دارد. در غذاهای دودی هیدروکربن های معطر چند حلقه ای (P.A.H.s) و آمین های هتروسیکلیک (H.C.A.s) وجود دارند. این ترکیبات زمانی تشکیل می شوند که گوشت در دمای بالا (بیش از 300 درجه فارنهایت) پخته می شوند. قندها و اسیدهای آمینه که شامل ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
آنها استفاده کنند. این مطالعه 22 ژوئن در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد. مواد غذایی برای گیاهخواران درحالی که برخی از افراد در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به سرطان هستند، تحقیقات نشان می دهد که از تقریباً 25 درصد از موارد کلی سرطان می توان تنها با رژیم غذایی و تغذیه پیشگیری کرد. به نوشته Mayoclinic؛ غذاهای گیاهی سرشار از ترکیبات شیمیایی به نام ...
خواص شگفت انگیز این خوراکی برای سلامتی
... کوئرستین یک آنتی اکسیدان فلاونوئیدی است که در پیاز بسیار متمرکز است. از آنجایی که این ماده یک ضد التهاب قوی است، ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. یک مطالعه روی 70 نفر با اضافه وزن و فشار خون بالا نشان داد که دوز 162 میلی گرم در روز عصاره پیاز غنی از کورستین به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک را به میزان 3 تا 6 میلی متر جیوه (mmHg) در مقایسه با دارونما کاهش ...
افزایش خطر زوال عقل با سرماخوردگی و آنفولانزای مکرر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران از مدیکال نیوز تودی مطالعات انجام شده روی انسان ها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض عفونت های میکروبی در طول دوران زندگی یک فرد با کاهش بیشتر عملکرد شناختی مرتبط با سن همراه است. محققان در یک مطالعه جدید روی حیوانات، تأثیر التهاب ناشی از عفونت های میکروبی مکرر بر عملکرد شناختی را با تجویز متناوب لیپوپلی ساکارید (یک سم باکتریایی التهاب زا ...
نتیجه یک تحقیق: درج برچسب کالری در منوی رستوران ها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزودن برچسب میزان کالری غذاها در منوی رستوران ها، می تواند جان میلیون ها نفر را نجات دهد و از صرف میلیاردها دلار هزینه های بهداشتی و اجتماعی جلوگیری کند. بنابر قانونی که از سال 2018 میلادی در ایالات متحده اجرایی شد، رستوران ها و فست فودهای زنجیره ای که بیش از 20 شعبه دارند باید برچسب های کالری را در منوی غذایی خود درج کنند. نتایج تحقیق تازه نشان می دهد از زمان اجرای این قانون، فروشگاه های مواد غذایی ک ...
کاهش مرگ ناشی از سرطان با کالری شمار
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: شمارش کالری مواد غذایی به طور قابل توجهی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده را از زمان معرفی این برنامه در چهار سال پیش کاهش داده است. افزایش وزن بیش از حد با 13 نوع سرطان، از جمله سرطان هایی که منشا آن از روده یا کیسه صفرا است، ارتباط دارد. مطالعات محققان دانشگاه تافتس نشان می دهد، بسیاری از رستوران های آمریکایی در حال حاضر از سیستم ...
مصرف غذاهای ناسالم خطر بروز دیابت را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، دیابت نوع دوم معمولاً افراد میانسال تا مسن را تحت تاثیر قرار می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مشکلات بینایی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. آمار ارائه شده نشان می دهد که بیش از 37 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا درگیر بیماری دیابت هستند که از این میان 90 تا 95 درصد به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. متخصصان معتقدند که بیماری دیابت نوع دوم قابل ...
هشدار جدی: این قارچ قاتل جان شماست
گیاهی به ویژه قارچ ها در مناطق مختلف کشور فراهم می شود. به همین دلیل ممکن است قارچ های سمی به ویژه در فصل بهار و پاییز مورد استفاده خوراکی قرار بگیرند و منجر به مسمومیت افراد و عوارض جدی و حتی مرگ شوند. شناسایی انواع قارچ های خوراکی با نوع سمی آن بر اساس خصوصیات ظاهری مانند شکل، رنگ، بو و مزه سخت و تنها توسط متخصصان و کارشناسان مجرب قارچ شناسی و گیاه شناسی امکان پذیر است. ...
مواد غذایی که افسردگی را تشدید می کند
مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه می خورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. غذا های فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند. با مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، سطح انرژی بدن به سرعت افزایش و سپس کاهش می یابد؛ بهتر است غذا های تازه ...
فال روز 2 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
...: انواع فلفل سرشار از لیکوپن برای مبارزه با سرطان هستند؛ اما فلفل سبز منبع بسیار خوبی از مواد مغذی مهم از جمله ویتامین ث، بتاکاروتن، فولات و ویتامین کا است. _ مارچوبه؛ محافظ سلامت روده: این سبزی بهاری غنی از ویتامین های کا، آ، ث و فولات است. همچنین دارای تعدادی از مواد مغذی ضد التهابی است. مارچوبه دوز سالمی از اینولین را دارد؛ پری بیوتیکی که منجر به افزایش سلامت روده و دستگاه گوارش می شود. مارچوبه سرشار از فیبر است و هر فنجان آن 3 گرم فیبر دارد. اسید آمینه موجود در مارچوبه به نام آسپاراژین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. ایسنا ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
سرطان معده پیشگیری می کند. او درادامه گفت:استفاده از سیر، پیاز، فلفل قبل از طبخ غذا از مواد سرطان زا پیشگیری می کند. کاوه ای با بیان به اینکه افرادی که به بیماری سرطان معده مبتلا شده اند باید نکاتی را رعایت کنند گفت: چای، قهوه، منجر می شود آب بدن از دست برود به هیمن خاطر باید از خوردن آن تا حد امکان خوداری کرد و روزانه 6 تا 7 وعده غذایی کم استفاده کنند. او درادامه ...
جلوگیری از عود سرطان با کنترل استرس
دارو استفاده کنند و یا برخی از شیوه های روانشناسی را که به کم شدن استرس کمک می کند نظیر فعالیت هایی مثل یوگا، شنا کردن، در آب راه رفتن را به کار گیرند. تغذیه و خواب خوب، یکی از راه های کاهش استرس است، فردی که خواب مفید و خوبی دارد استرس کمتری را متحمل می شود. عوامل متعددی وجود دارد که در کنار هم باعث عود کردن مجدد سرطان می شود. این نتایج نشان می دهد که سطح هورمون استرس یکی از مواردی است که ممکن است در درمان استاندارد سرطان تأثیرگذار باشد. این یافته ها همچنین رویکردهای درمانی جدیدی را برای بررسی پیشگیری از عود سرطان پیشنهاد می کند. ...
آلومینیوم بازیافتی جدید به کمک صنعت خودروسازی آمد
به گزارش می متالز به نقل از تک اکسپلوریست، آزمایشگاه ملی شمال غرب اقیانوس آرام وزارت انرژی آمریکا، با همکاری شرکت پیشرو فناوری تحرک مگنا، از فرآیند تولید جدیدی رونمایی می کند که بیش از 50 درصد از انرژی تجسم یافته و بیش از 90 درصد از انتشار دی اکسیدکربن را با حذف نیاز به معدن و پالایش همان مقدار سنگ معدن آلومینیوم خام کاهش می دهد. آلومینیوم سبک وزن همچنین می تواند به افزایش برد رانندگی خودرو های ...
نگاهداری: زنگ خطر در صنعت خودروسازی کشور به صدا در آمده است
شفقنا- رئیس مرکز پژوهش های مجلس گفت: زنگ خطر در صنعت خودروسازی کشور به صدا در آمده و نیازمند چاره اندیشی برای برون رفت از این بحران است و در صورت عدم چاره اندیشی فوری و بهنگام در بازار خودرو به یکی از ابرچالش های حکمرانی کشور تبدیل خواهد شد. به گزارش شفقنا، آقای بابک نگاهداری رئیس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی با اشاره به روند رشد قیمت ها در بازار خودرو، گفت: زیبنده نیست در سالی که ...
چگونه اضطراب خودمان را کاهش دهیم؟
اضطراب همیشه بد نیست. شما را از خطر آگاه می کند، به شما انگیزه می دهد تا سازماندهی شده و آماده بمانید و به شما کمک می کند خطرات را محاسبه کنید. با این حال، زمانی که اضطراب به یک عادت روزانه تبدیل می شود، زمان آن فرا رسیده است که قبل از اینکه به یک مشکل جدی تبدیل شود، اقدام کنید. به گزارش سلامت نیوز، اضطراب کنترل نشده ممکن است تا حد زیادی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. با آزمایش ایده ...
سفره رنگین تقلب
به گزارش ایسنا، روزنامه ایران نوشت: گاهی تولید کنندگان مواد غذایی در صدد یافتن راهی برای کاهش هزینه مواد اولیه مورد استفاده خود هستند تا بتوانند منافع مالی خود را افزایش دهند. اتفاقی که موجب شده در سال های اخیر آمار تقلب در عرضه مواد غذایی افزایش قابل توجهی پیدا کند. هرچند کارخانجات تولید کننده مواد غذایی بدون حضور مسئول فنی، حق تولید هیچ محصولی را ندارند و مغایرت در فرمول ساخت ...
اگر شما هم مو هایتان را رنگ می کنید، بخوانید!
می تواند باعث مختل کردن تعادل طبیعی هورمون ها شده و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. تحقیقات در سطح جهان نشان می دهد افرادی که موی خود را در دفعات زیاد رنگ می کنند بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان سیستم لنفاوی، ان اچ ال قرار دارند. نتایج به دست آمده نشان داده است که افرادی که 20 سال است شروع به رنگ کردن موهای خود کرده اند، یک سوم بیشتر از کسانی که موهای خود را رنگ نکرده اند ...
با خوردن این سبزی قند خون خود را درمان کنید
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، قند خون بسیاری از، بیماران را نگران کرده است. برای درمان قند خون بالا می توان رژیم غذایی مناسب داشته و قندخون را کنترل کرد. سبزی پرطرفداری که کبد چرب و قند خون را کنترل می کند را در ادامه معرفی می کنیم. درمان قند خون با این سبزی معطر جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. ...
الجزیره: احتمال ارتباط میان افزایش سرطان در شمال عراق با یک پالایشگاه نفت
. بنزن یک سرطان زای قوی است که باعث سرطان خون می شود. این درحالی است که یک مطالعه در سال 2020 در دانشگاه UCLA نشان داد که زنان باردار که در نزدیکی چاه های گاز طبیعی و نفت زندگی می کنند که گاز اضافی را از طریق شعله ور شدن می سوزانند، 50 درصد بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارند. به نظر می رسد مردم منطقه قربانی اختلافات نفتی میان اربیل و بغداد هستند. تا این اختلافات حل و فصل نشوند شعله های آتش ناشی از سوزاندن گاز اضافی نیز خاموش نخواهند شد. این خبر را در الجزیره ببینید انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
باورنکردنی ترین عوارض سرفه کردن
به گزارش مردم فردا ،سرفه یک عمل ناگهانی است که طی آن برای تمیز کردن گلو و راه های هوایی از مخاط، مواد خارجی، آب دهان، میکروب ها و سایر عوامل مداخله گر هوا با شدت از طریق ریه ها به بیرون منتشر می شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد طول مدت سرفه به طور معمول 18 روز است. در صورتی که بیش از 8 هفته از سرفه رنج می برید، این امر نشان دهنده بروز سرفه مزمن در شماست و مراجعه به پزشک در این زمینه ...
کدام میوه و سبزیجات برای سلامتی کیسه صفرا مفید هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از هلث لاین، خوردن یک رژیم غذایی سالم از مواد غذایی غنی از مواد مغذی می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. از سوی دیگر، رژیم غذایی غنی از غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با کیسه صفرا را افزایش دهد. کیسه صفرا اندام کوچکی است که در زیر کبد قرار دارد. صفرای تولید شده توسط کبد را ذخیره می کند و صفرا را در روده ...
خروج زامیاد از خط تولید، معیشت بخشی از جامعه را به خطر می اندازد!/ حذف نیسان آبی هزینه اقتصادی حمل بار ...
یورو4 به یورو 5 نیز اتفاق افتاد. یا در خصوص استاندارد جدید دی لایت ، می بایست ابتدا رفتار و عادات مردم مطالعه و در نظر گرفته شود زیرا بسیاری از مردم حتی حاضر به استفاده از چراغ در طول شب هم نیستند یا در صورت خراب شدن چراغ، مقاومت زیادی برای تعمیر یا تعویض آن دارند. نمی توان بدون در نظر گرفتن و اصلاح این رفتار و عادات، و همچنین ایجاد زیرساخت برای عملیاتی کردن استانداردهای اروپایی، خودروساز را وادار به ...
معرفی یک رژیم غذایی مخصوص تیروئیدیت هاشیموتو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از عصر ایران ، تیروئیدیت هاشیموتو که تحت عنوان بیماری هاشیموتو نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات تیروئید در آمریکا و سایر کشورهای جهان به شمار می رود. گفتنی است حتی زمانی که درمان با استفاده از داروهای موثر انجام شود، باز هم علائم آن ممکن است به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارند. تحقیقات نشان می دهند که اصلاح رژیم غذایی و ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
این ماده غذایی می تواند احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا و همچنین شدت علائم بیماری را کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. منبع: ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
تواند احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا و همچنین شدت علائم بیماری را کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. ...
وزن ایده آل برای سنین 40 تا 70 سال چقدر است؟
استرالیا دریافتند که کاهش وزن در سنین بالا می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای مرگ زودهنگام باشد. در مطالعه ای صورت گرفته بر روی بیش از 15 هزار بازنشسته سالم که نتایج آن در هفته جاری منتشر شد مشخص شده بود مردان سالمندی که بیش از 10 درصد وزن بدن خود را از دست دادند تقریبا سه برابر بیش تر از مردانی که این کار را انجام ندادند در سالیان بعدی با احتمال مرگ مواجه شده بودند. برای زنان کاهش 10 درصدی توده بدن خطر ...