این ویتامین مغزتان را جوان نگه می دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا گوش دادن به موسیقی خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد؟
. گروهی از محققان سوئیسی به منظور بررسی تاثیر گوش دادن به موسیقی بر احتمال بروز زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 132 فرد بین 62 تا 78 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. همه افراد شرکت کننده در مطالعه راست دست بودند، از سلامت روانی و جسمی بهره مند بودند و از سمعک استفاده نمی کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی و نواختن ...
عادت های که روند پیری مغز را سرعت می بخشد
افراد و مدت خواب آن ها پی بردند کسانی که کمتر می خوابیدند توانایی شناختی آن ها با سرعت بیشتری تحلیل می رفت. به گفته محققان، دست کم هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت مغز در بزرگسالان ضروری است.سلامت مغز مسأله ای نیست که توجه به آن را به دوران پیری موکول کنیم. در دوران جوانی فرصت های زیادی برای جلوگیری از بروز زوال مغز و آلزایمر در دهه های بعدی زندگی وجود دارد که در صورت غفلت آن ها را از دست خواهید داد. ...
سرخ کردنی ها باعث افسردگی می شوند
خطر بیشتر افسردگی و اضطراب مرتبط است. به طور معمول، غذاهای سرخ شده بخش عمده ای از رژیم غذایی غربی را تشکیل می دهند و مصرف غذاهای سرخ شده در سراسر جهان به ویژه در طول شیوع کووید افزایش یافته بود. نتایج این مطالعه نشان داد که مردان و افراد جوان تر تمایل بیشتری به خوردن غذاهای سرخ شده دارند. محققان به بررسی افراد میانسال از مطالعه بانک زیستی انگلستان پرداختند و از آنها خواسته شد ...
عوارض پیاده روی با سگ در آمریکا
ترتیب شکستگی انگشت، TBI و کشیدگی شانه بودند. در واقع TBI و شکستگی لگن دو آسیب شایع در میان بزرگسالان 65 ساله و در سنین بالاتر بودند و TBI شناسایی شده در این مطالعه شامل ضربه های مغزی و آسیب های داخلی بدون ضربه مغزی بود که می تواند شامل کوفتگی مغز (کبودی بافت مغز)، هماتوم اپیدورال (خون ریزی در بالای غشای خارجی مغز) یا هماتوم ساب دورال (خون ریزی زیر غشای خارجی مغز) باشد. شایان ...
نحوه کنترل جریان خون در هنگام خواب توسط مغز
به گزارش سیناپرس همدان، حتی زمانی که ما خواب هستیم، مغز به طور کامل استراحت نمی کند. به طور شگفت انگیزی، جریان خون در مغز درحال خواب می تواند بیشتر از زمانی باشد که در حالت بیداری است. این به مغز اجازه می دهد تا متابولیت های زائد خود را حذف کند، که برای جلوگیری از پیشرفت و گسترش اختلالات عصبی مانند زوال عقل مهم است. با این حال، مکانیسم دقیق چگونگی افزایش جریان خون توسط مغز در خواب شناخته نشده است ...
رابطه خروپف با یک بیماری خطرناک و جدی
خواب (توقف تنفسی در خواب) را که خود را به شکل خروپف نشان می دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور مورد مطالعه قرار دادند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده های موجود نشان می دهد، میلیون ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته شدن خون مرتبط دانسته اند. ...
چرا باید ماهی بخوریم ؟
...> حمایت از ماده خاکستری مغز و جلوگیری از زوال آن یکی از پیامد های پیری زوال عقل و خلل در عملکرد آن است. این مورد در بسیاری از موارد طبیعی است، اما در برخی موارد نیز می بینیم که افراد دچار بیماری هایی مانند آلزایمر می شوند. جالب است بدانید بسیاری از مطالعات نشان داده اند که از جمله فواید و خواص ماهی این است که می تواند زوال عقل را به تاخیر بیندازد. یکی از بستر های اثر پذیری ماهی ماده خاکستری ...
تاثیر قرص خواب روی آلزایمر کشف شد
را تسریع می کند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس راه ممکنی را برای کمک به شکستن این چرخه شناسایی کرده اند. مطالعه ای کوچک نشان داده است افرادی که قبل از خواب یک قرص خواب خوردند، کاهش سطح پروتئین های کلیدی آلزایمر را تجربه کرده اند که نشانه خوبی است، زیرا سطوح بالاتر این پروتئین ها با تشدید بیماری همراه است. این مطالعه که شامل داروی کمک خواب موسوم به ...
مصرف زودهنگام دارو موجب تاخیر در شروع علائم ام اس می شود
نشان دادند. این مطالعه نشان داد افرادی که تری فلونوماید مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می کنند، 72 درصد کمتر در معرض خطر ظهور اولین علائم ام اس هستند. دکتر کریستین لبرون فرنای ، نویسنده این مطالعه و متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه نیس فرانسه، گفت: یافته های ما نشان می دهد که مداخله زودهنگام با تری فلونوماید ممکن است برای افرادی که مبتلا به سندرم ...
خطر بزرگ در کمین کسانی که زیاد سرما می خورند!
زوال عقل نوشت: در این بین افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های میکروبی هستند و چنین عفونت هایی می تواند کاهش عملکرد شناختی را در این افراد وخیم تر کند و منجر به اختلال شناختی خفیف یا حتی زوال عقل شود. یافته های مطالعه حاضر نشان می دهد که درمان های تهاجمی تر می تواند برای افراد مسن به منظور جلوگیری از اثرات ماندگار این عفونت ها بر عملکرد شناختی ضروری باشد. با این حال، ذکر این نکته حائز ...
این دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
.... مطالعات در حال انجام با هدف ارزیابی اثرات طولانی مدت مهارکننده های اورکسین در افرادی که در معرض خطر بالاتر زوال عقل هستند، انجام می شود. وی خاطرنشان کرد که این مطالعه شامل شرکت کنندگان سالم میانسال بود. نتایج ممکن است در شرکت کنندگان مسن تر متفاوت باشد. لیسی گفت: “امیدوارم در نهایت داروهایی تولید کنیم که از ارتباط بین خواب و آلزایمر برای جلوگیری از زوال شناختی استفاده کنند ...
قرص خواب مانع آلزایمر می شود؟
هایپرفسفریله در ایجاد بیماری آلزایمر بسیار مهم است، زیرا با تشکیل گره های تاو که نورون ها را می کُشد مرتبط است. اگر بتوان فسفوریلاسیون تاو را کاهش داد، به طور بالقوه تشکیل گره خوردگی کمتر و مرگ عصبی کمتری وجود خواهد داشت. لوسی هشدار داد که این مطالعه مقدماتی است. مطالعات در حال انجام با هدف ارزیابی اثرات طولانی مدت مهارکننده های اورکسین در افرادی که در معرض خطر بالاتر زوال عقل هستند، انجام می شود. ...
عوارض التهاب مکرر در بدن را بشناسید
گروه علمی:التهاب مکرر ناشی از تجویز یک سم باکتریایی به موش های میانسال منجر به یکنوع نقص شناختی می شود.توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف تا متوسط مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً شامل استراحت کافی و افزایش مصرف مایعات است. حال نکته جالب اینکه مطالعه اخیر منتشر شده در مجله مغز، رفتار و ایمنی بدن نشان می دهد که التهاب مکرر ناشی از تجویز یک سم باکتریایی به موش های میانسال منجر به ...
افزایش طول عمر با تغییر در سبک زندگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بر اساس مطالعه جدیدی که روی بیش از 28 هزار نفر انجام شد، تعامل اجتماعی منظم (تقریباً به صورت روزانه) ممکن است طول عمر افراد مسن را افزایش دهد. برآورد ها حاکی از آنست که تعداد افراد 60 سال به بالا در جهان در سال 2017 به 962 میلیون نفر رسیده و تحقیقات پیش بینی می کند که این رقم تا سال 2050 دو برابر شود. تحقیق جدید که اخیرا در مجله اپیدمیولوژی و سلامت جامعه ...
کاهش روند پیری با محدودیت در مصرف کالری
فرد ارائه می کند. سومین معیار مطالعه شده توسط محققان، DunedinPACE بود که سرعت پیری یا میزان زوال بیولوژیکی را در طول زمان تخمین می زند. DunedinPACE را می توان به عنوان یک "سرعت سنج" در نظر گرفت. این محقق گفت: مطالعه ما شواهدی پیدا کرد که نشان می دهد محدودیت در مصرف کالری، روند پیری را در انسان کاهش می دهد. اما محدودیت در مصرف کالری احتمالا برای همه افراد مناسب نیست. یافته های ما خیلی مهم ...
ذرات پلاستیکی چگونه وارد مغز می شوند؟
محققان با شناسایی مکانیزم نفوذ ذرات ریز پلاستیکی به مغز اعلام کردند: ذرات پلاستیکی تنها 2 ساعت پس از بلع در مغز قابل ردیابی هستند و تا زمان انجام تحقیقات بیشتر درباره اثرات زیانبار این ذرات بهتر است استفاده از پلاستیک محدود شود. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری فیز ، یکی از بزرگ ترین مشکلات زیست محیطی موجود ذرات میکرو و نانوپلاستیک (MNPs) هستند که می توانند از راه های مختلف از جمله از ...
سریع ترین روش برای کاهش استرس ورزشکاران
خاکستری مغز را در پنج ناحیه از مغز بعد از سی دقیقه مدیتیشن در هشت هفته بهبود بخشد. (مایو کلینیک توضیح می دهد که ناحیه خاکستری بافت سالمی است که بخش قابل توجهی از سیستم عصبی ما را می سازد). بهبود در ناحیه خاسکتری می تواند به حافظه، شناخت، تنظیم هیجانی و “سرگردانی ذهن” (سرگردانی ذهن یک تجربه روزمره رایج است که در آن توجه از محیط بیرونی به سمت افکار داخل ذهن معطوف می شود) بهتر منجر شود ...
کشفی تازه درباره زود خاکستری شدن مو ها
موضوع بوده است. محققان چگونه و چه چیزی را کشف کردند؟ محققان با قرار دادن موش ها در فرآیند پیری اجباری به این درک رسیدند. موش های مسن 35 درصد بیش تر برآمدگی فولیکول های موی مسدود شده با سلول های بنیادی ملانوسیت داشتند. سلول های موش نتوانستند به بازسازی یا بلوغ رنگدانه ادامه دهند. محققان دریافتند که سلول های بنیادی ملانوسیت می توانند بین حالت سلول های بنیادی و حالت ...
بررسی خطر زوال عقل در افراد مسن مبتلا به دیابت نوع 2
JAMA Neurology، به دنبال ارتباط تجمعی بین بیماران مسن مبتلا به دیابت نوع 2، حفظ کنترل قند خون و زوال عقل بود. محققان از داده های Kaiser Permanente شمالی کالیفرنیا (KPNC)، شبکه گسترده ای از پزشکان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی بیمارستانی با بیش از 4 میلیون عضو استفاده کردند. در یک مطالعه کوهورت بزرگ متشکل از 253211 نفر 50 ساله یا بالاتر (میانگین سنی 61.5 سال) مبتلا به ...
بهترین غذاها برای جبران کمبود ویتامین B
هموسیستئین کمک می کند که سطوح بالای آن می تواند باعث مشکلات قلبی شود. B6 همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و مغز را سالم نگه می دارد. مطالعه اخیر نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6 حتی ممکن است به تسکین افسردگی و اضطراب کمک کند. دیوید فیلد ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ریدینگ بریتانیا، گفت: عملکرد مغز متکی بر تعادل ظریف بین نورون های تحریک کننده ای است که اطلاعات را ...
بلایی که مصرف بیش از حد ویتامین ب 12 سرتان می آورد
مشکلات پوستی مانند آکنه، روزاسه، ویتیلیگو و درماتیت آتوپیک مرتبط باشد. • خطر سرطان روده بزرگ: در سال 2019 یک مطالعه نشان داد که مصرف دوز بالای این ویتامین در افراد مسن می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. • زمان بستری طولانی: یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که افراد دارای سطح بالای ویتامین ب 12 به زمان بستری طولانی تری در بیمارستان نیاز داشتند. شرکت کنندگان در این مطالعه ...
عوارض قلبی زایمان در افراد مبتلا سندرم تخمدان پلی کیستیک
همان دوره زمانی، چاقی نیز از 5.7 درصد به 28.2 درصد در بین زنان مبتلا به PCOS افزایش یافت. میچوس و همکارانش اشاره می کنند که برخی از دلایل افزایش آمار مبتلایان به PCOS ممکن است به دلیل بهبود روند تشخیص و پیشرفت راه کارهای آن باشد. در این مطالعه زنان مبتلا به PCOS به طور کلی مسن تر بودند (میانگین 31 در مقابل 28) و شیوع بالاتر دیابت، چاقی و کلسترول بالا داشتند. این مطالعه همچنین نشان داده شد ...
زوال عقل پیشرونده چه علائمی دارد؟
فرونتومپورال دچار شده است. به همین دلیل در این گزارش به بررسی این نوع پیشرفته از زوال عقل می پردازیم. طی سال های اخیر و با توجه به افزایش میانگین سن جمعیت جهان، بیماری های شناختی از جمله زوال عقل و آلزایمر با رشد زیادی مواجه شده و خانواده های زیادی را درگیر کرده است. در این میان مبتلا شدن افراد مشهوری مانند بروس ویلیس به این بیماری موجب می شود توجه جهانی به زوال عقل بیشتر جلب شود. ...
تاثیر منفی چند عفونت رایج بر سلامت مغز
بلومبرگ و یکی از اعضای هیئت علمی مرکز جانز هاپکینز درباره این موضوع می گوید: این ایده که عفونت های رایج می توانند به زوال شناختی و شاید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنند، زمانی مورد توجه قرار نداشت، اما به دلیل یافته هایی مانند این مطالعه، توجه پژوهشگران به این موضوع جلب شده است. طی این پژوهش محققان سطوح آنتی بادی پنج پاتوژن رایج را در 575 فرد میانسال و مسن بین 41 تا 97 سال مورد مطالعه ...
سلول های بنیادی و امیدواری برای درمان موثر بیماری پارکینسون
رفتاری این بیماری نیز در اغلب افراد معمولاً به شکل افسردگی، اضطراب و فقدان علاقه و هیجان بروز می کند. در مراحل پیشرفته بیماری پارکینسون، بعضاً زوال عقل نیز شایع است. فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است مشکلاتی در خوابیدن و سیستم حواس خود نیز تجربه کند. نشانه های حرکتی این بیماری به علت از بین رفتن سلول ها در توده سیاه مغز و در نتیجه کاهش دوپامین رخ می دهد. دوپامین برای حفظ الگو های حرکتی ...
نتایج ناامید کننده داروی جدید آلزایمر
آلزایمر دارند، اما هنوز هیچ علامتی ندارند، آزمایش کرد. به گزارش شفا آنلاین : نیویورک تایمز گزارش داد، جهش مشاهده شده در چند صد شرکت کننده در مطالعه از یک خانواده بزرگ در کلمبیا نشان داد که همه آن ها در اواسط دهه 40 تا 50 سالگی خود به آلزایمر مبتلا می شوند و احتمال مرگ آن ها در 60 سالگی بسیار زیاد است. در این آزمایش به بعضی شرکت کننده ها کرنزوماب که یک آنتی بادی مونوکلونال از Genentech ، بخشی ...
این دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
شفا آنلاین سلامت مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، اما محققان میگویند پس از یک مطالعه اولیه هنوز خیلی زود است که مطمئن شویم. به گزارش شفا آنلاین : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس دریافتند شرکت کنندگانی که قبل از خواب قرص خواب آوری به نام سوورکسانت مصرف کرده اند، سطح پروتئین های کلیدی بیماری آلزایمر را کاهش داده اند. در ...
کشف ارتباط میان میکروبیوت های روده و سلامت استخوان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ محققان از کشفی علمی خبر دادند که ممکن است ارتباط میان میکروبیوت های روده و سلامت استخوان را تایید کند؛ ارتباطی که در عین حال امکان کشف درمان های جدید برای پوکی استخوان را فراهم خواهد کرد. فرانس انفو در گزارشی اعلام کرد متخصصان میکروبیولوژی موسسه فوریست در آمریکا با فرستادن 20 موش به ایستگاه فضایی بین المللی به مدت کمی بیش از یک ماه و قرار دادن ...
درمان زخم ها با الکتریسیته
زخم های مزمن یک مشکل مهم پزشکی محسوب می شوند که ما چیز زیادی درباره آن نمی دانیم. دکتر ماریا آسپلوند، دانشیار بیوالکترونیک در دانشگاه صنعتی چالمرز در این رابطه می گوید: کشف روشی که بتواند زخم ها را تا سه برابر سریع تر بهبود بخشد، می تواند برای افراد دیابتی و افراد مسن و بیمارانی که اغلب از زخم هایی که بهبود نمی یابند به شدت رنج می برند، بسیار مهم محسوب شود. این تیم پژوهشی کار خود را بر ...
ساخت یک حسگر برای نظارت بر بیماری های تنفسی
روی قفسه سینه شرکت کنندگان نصب شده بود- ردیابی کردند. شرکت کنندگان پشت میزی نشسته بودند که یک مانیتور اشباع اکسیژن خون به انگشت اشاره چپ آنها و یک دستگاه تمرین تنفسی در جلوی آنها بود. با نظارت دقیق اعضای تیم مطالعه، شرکت کنندگان یک سری تمرینات تنفسی انجام دادند. یکی از تمرینات تنفس محدود پنج دقیقه ای از طریق مربی تنفسیببود که در واقع تنگی نفس را برای افراد مبتلا به ذات الریه ویروسی شبیه ...