ارائه خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت / بیش از یک میلیون اصفهانی مبتلا به ...
سایر خبرها
فشار خون بالا یکی از بیماریهای قلبی عروقی است که میزان ابتلا مرگ آن در کشور چشم گیر است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه کیش به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت کیش، در دوره آموزشی با عنوان “فشار خون بالا و روشهای درمان”، دکتر فرنگیس عرب در خصوص کلیات بیماری فشار خون مطالبی بیان کرد و به تعریف این بیماری پرداخت. دکتر عرب اظهار داشت: فشار خون بالا یکی از بیماریهای
ازهر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست/درمان مادام العمر ارمغان فشارخون بالا ؛سهم پرفشاری ...
اداره بیماری های مزمن و سالمندی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان با تاکید بر اینکه اصلاح شیوه زندگی، داشتن تغذیه سالم و کاهش استفاده از نمک برای بیماران مبتلا به فشار خون بسیار حائز اهمیت است، اضافه می کند: در کنار اصلاح سبک زندگی، افراد مبتلا به بیماری فشار خون باید تحت درمان قرار گیرند و تا پایان عمر از دارو به منظور کنترل بیماری خود استفاده کنند. میزان نمک مواد غذایی تهیه شده از خارج منزل ...
تشریح عوامل پیشگیری از بیماری فشارخون به عنوان "قاتل خاموش "
Submitted by ravabet on 22 May 2023 بر اساس آمار، از هر سه نفر، یک نفر مبتلا به بیماری پرفشاری خون می شود که امروزه بالغ بر 33.6 درصد از جمعیت مردم اصفهان به این بیماری مبتلا هستند و بالغ بر یک سوم آنها نیز از بیماری خود بی اطلاعند. به گزارش خبرنگار وبدا، دکتر سعیده بحرانی طی گفتگویی به عوامل ایجاد کننده پرفشاری خون اشاره کرد و اظهار داشت: سن بالا، چاقی، کم تحرکی و افزایش ...
54 درصد کرمانشاهیان اضافه وزن دارند/ یک سوم مبتلا به "فشار خون" هستند
. وی از آموزش به عنوان رکن اصلی در تقویت سلامت جامعه یاد کرد و افزود: هرچه سواد سلامت جامعه بالا رود، به تبع سلامت آن هم تقویت می شود و در این زمینه رسالت اصلی بر عهده رسانه هاست. یک سوم کرمانشاهیان فشار خون دارند/ 54 درصد اضافه وزن دارند، یا چاق هستند نادری در ادامه با بیان اینکه هرساله پنج اولویت بهداشتی در سطح شهرستان مطرح و برنامه های آن بصورت ویژه پیگیری می شود ...
آسیب کلیوی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
ممکن است شامل موارد زیر باشد: • فشار خون بالا • پاها، مچ پا، و یا دست های متورم • خستگی • کم خونی • ناتوانی در ادرار کردن یا تکرر ادرار • ادرار خونی و / یا تیره • از دست دادن اشتها • خارش پوست به گفته دکتر لئو باکلی ، نویسنده اصلی این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی اغلب مبتلا به دیابت، فشار ...
روش درست اندازه گیری فشار خون در خانه
. نواییان در ادامه از عوامل غیردارویی مؤثر بر کاهش فشارخون به کاهش وزن، اصلاح الگوی تغذیه، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و الکل اشاره کرد. وی فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط و حداقل روزی نیم ساعت (حداقل 150 دقیقه در هفته) و آموزش کنترل استرس و خواب کافی را از دیگر عوامل مؤثر بر کنترل فشار خون برشمرد. نواییان با اشاره به نام دیگر بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش، تاکید کرد: تمامی افراد باید با اندازه گیری فشارخون از ابتلاء یا عدم ابتلای خود به فشارخون بالا مطلع باشند و در صورت ابتلاء به فشارخون بالا حتماً تحت درمان دارویی قرار گیرند. منبع: فارس ...
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه ها!
شفا آنلاین سلامت انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می کنند. به گزارش شفا آنلاین : بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه هایی هستند که به کاهش ...
کار شیفتی به سلامت مردان بیش از زنان آسیب می رساند
فشار خون آن ها از بین رفت. در مقابل، موش های ماده تا حد زیادی محافظت شده به نظر می رسیدند. محققان با استفاده از داده های بیش از 90 هزار کارگر شیفتی در بریتانیا دریافتند که مردان در گونه انسانی نیز بیشتر تحت تأثیر شرایط شیفت شب قرار می گیرند. مردانی که شب ها کار می کنند بیشتر از مردانی که ساعات معمولی کار می کنند به سندرم متابولیک مبتلا می شوند؛ سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل ...
علائم روی پوست که خبر از قند خون میدهد | با علائم قند خون آشنا هستید ؟
قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان یا حیوان است. بدن انسان قادر است تا از طریق عمل هومئوستازی میزان قند خون را کنترل کند. به گفته دکتر جان کوین عضو کلینیک های کوین، علائم آشک قند خون بالا می تواند در صورت شما ظاهر شود. کوین گفت: پوست بزرگترین عضو بدن است، بنابراین بدیهی است که به ویژه پوست ناحیه صورت تحت تأثیر سطح بالای قند خون قرار گیرد. همانطور که پوسته پوسته شدن پلک ها ممکن است ...
راز داشتن قلب سالم کشف شد؟!
دادند که در مقایسه با ورزشکاران زمان بیش تری را صرف فعالیت بدنی می کنند و می توانند 150 دقیقه فعالیت هوازی توصیه شده در هفته را تنها با باغبانی انجام دهند. باغبانان در مقایسه با افراد کم تحرک احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و حتی دیابت را به میزان قابل توجهی کمتر گزارش کردند. آنان هم چنین به احتمال زیاد سهمیه میوه و سبزیجات خود را برای آن روز ...
توصیه هایی برای گرفتن فشار خون
فشار خون بالا یا پایین جلوگیری کنید. برای یادگیری نحوه کار با دستگاه فشارسنج، مقاله آموزش کار با دستگاه فشارسنج را در سایت دکترمهندس مطالعه کنید. سایز کاف فشارسنج نیز باید با سایز بازوی فرد هم خوانی داشته باشد. در افرادی که بازوی بسیار چاق دارند، معمولا نمی توان از فشارسنج های معمولی با کاف معمولی استفاده کرد زیرا نتیجه را به درستی نشان نمی دهند. این افراد نیاز به ...
نکات طلایی در تغذیه ای بیماران دیابتی را بشناسید
های غذایی استفاده کنید .روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصا از نوع پرو بیوتیک مصرف کنید. چای یا دمنوش خود را با یک عدد توت یا کشمش یا یک عدد خرمای کوچک میل کنید. به اندازه کافی آب بنوشید.در صورتی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستید برای کاهش وزن تحت نظر کارشناس تغذیه اقدام کنید. ارایه خدمات مشاوره تغذیه از جمله تنظیم برنامه غذایی در مراکز خدمات جامع سلامت رایگان است و افراد می توانند برای انجام مراقبت های تغذیه ای به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. ...
دنبه گوسفند ضد کلسترول
...> خواص روغن دنبه مصرف روغن دنبه و استفاده از آن در پخت وپز، باعث کاهش کلسترول بد خون و بالارفتن سطح کلسترول خوب می شود. با وجود این باید توجه داشت که روغن دنبه به علت دارابودن مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع شده، در صورتیکه در مصرف آن افراط شود ممکن است عوارضی برای بیماران قلبی و افراد مبتلا به کلسترول بالا ایجاد کند. جالب است که در طب سنتی از روغن دنبه به عنوان مکملی برای استفاده می ...
چند میان وعده سالم مخصوص دیابتی ها
باشد زیرا منبع خوبی از فیبر غذایی است. 3) جو دوسر بلغور جو دوسر، یک میان وعده سیرکننده و مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. به گفته محققان، یک کاسه از این ماده غذایی دارای 4 گرم فیبر غذایی است که برای بهبود سلامت متابولیک مفید است. 4) بادام مصرف بادام به عنوان میان وعده قادر است سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت را در سطح نرمال و مطلوب نگه دارد. بر ...
دستاورد های حوزه سلامت فراشبند در یک سال گذشته
ویژه نیکوکاران، شاهد گسترش روزافزون و ارتقای کیفی و کمّی خدمات سلامت در شهرستان باشیم. دکتر کرمی همچنین از کسب رتبه سوم شبکه بهداشت و درمان فراشبند در جشنواره شهید رجایی در سال گذشته در سطح استان خبر داد. شناسایی 395 بیمار دارای فشار خون بالا در در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند از اندازه گیری فشار خون بیش از بیست و یک هزار ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت، فشار و چربی خون با کنترل عوامل خطر
دیاستولی کمتر از 80 میلیمتر جیوه اطلاق می شود و در بیماران دیابتی هدف درمانی، فشارخون کمتر از 140 روی 90 است. وی ادامه داد: اگر فشارخون بیمار بالای 80/120 میلیمتر جیوه باشد، در ابتدا اصلاح سبک زندگی توصیه می شود و فرد باید کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب را در نظر داشته باشد، همچنین فعالیت فیزیکی و ورزش خود را افزایش دهد. دکتر اورنگ توجه به مصرف میوه، سبزی ها و لبنیات کم چرب، مصرف روزانه حداکثر 6 گرم نمک و معادل یک قاشق چای خوری و ترک مصرف الکل و استعمال سیگار را از دیگر موارد مربوط به اصلاح سبک زندگی برای افراد مبتلا به فشار خون، دیابت یا در معرض خطر برشمرد. ...
فشار خون بالا مهمترین عامل مرگ در بیماریهای قلبی و عروقی است
خدمات بیماریابی و مراقبتی هستند و باید از تمام ظرفیت های مراکز بهداشتی در خصوص آموزش و کنترل این بیماری ها استفاده کرد. خانم عباسی فعالیت منظم بدنی و کاهش وزن و همچنین پرهیز از مصرف زیاد نمک،الکل و دخانیات را برای پایین آوردن فشار خون موثر دانست و ضمن درخواست از شهروندان دارای فشار خون بالا جهت کنترل منظم فشار خون خود در منزل، از شهروندان نیز خواست جهت شناسایی بیماری خود به مراکز بهداشتی و درمانی شهرستان ملکان مراجعه نمایند. انتهای پیام ...
چطور فشار خون بالا را کم کنیم؟
اختلال در حرکت اندام ها، بروز مشکلاتی در چشم، خونریزی ته چشم، تاری دید و حتی کوری شود. چه باید کرد؟ به گفته سماوات، درمان افراد مبتلا به فشار خون بالا شامل درمان های دارویی و مصرف دارو براساس نظر پزشک است و همچنین اصلاح شیوه زندگی است. کاهش مصرف نمک، کنترل و کاهش وزن و اصلاح چاقی به ویژه چاقی شکمی، ترک مصرف نوشیدنی های الکلی، استفاده بیشتر از میوه وسبزیجات. بهبود عادت های تغذیه ...
کنترل فشارخون با چند روش ساده
بالایی (سیستولیک) بیشتر از 130 باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا است. همچنین زمانی که عدد پایین (دیاستولیک) بیشتر از 80 باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آن ها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. چگونه فشارخون بالا را کاهش دهیم؟ ...
کنترل فشارخون با چند روش ساده
وزن - افزایش فعالیت بدنی و ورزش - ترک سیگار و پرهیز از الکل همچنین برای افرادی که عوامل خطری مانند دیابت و سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارند نیز احتمالا دارو تجویز می شود. افراد مبتلا به فشارخون بالا می بایست تحت نظر یک پزشک باشند تا از عواقب احتمالی این عارضه پیشگیری کنند. نزدیک به نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده فشارخون بالا دارند. از آنجا که ...
تغذیه سالم برای کاهش فشار خون | مبتلایان به فشار خون بالا چه باید بخورند
کاهش وزن کنیم و به این ترتیب فشار خون هم به نوعی مدیریت خواهد شد. نیلوفر صدری، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در مورد تغذیه افراد مبتلا به فشار خون بالا می گوید: سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است 51 درصد از علل مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و 45 درصد آن ها نیز ناشی از بیماری های قلبی به دلیل فشار خون بالاست. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا ...
چه خوراکی هایی باعث افزایش فشار خون می شود؟
که عادت به مصرف منظم آن ندارند. بااین حال، این اثر به طورکلی خفیف و کوتاه مدت است. نوشیدن مقادیر متوسط قهوه یا چای به طورکلی برای اکثر افراد مبتلا به فشارخون بالا بی خطر است. سس و تاثیر آن بر فشار خون در میزان مصرف سس نیز باید رعایت کنید تا از افزایش فشارخون جلوگیری نمایید. زیرا بیشتر سس ها دارای سدیم بالا هستند. ترشی این ماده غذایی خوشمزه و ...
هواوی واچ 4 قابلیت نظارت بر قندخون را معرفی کرد
...> مدیریت سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. به طور معمول، افراد مبتلا به دیابت به آزمایش های خون دردناک و پرهزینه تکیه می کنند. این روش چندین بار در روز با استفاده از لانست و گلوکومتر انجام می شود. نوآوری هواوی جایگزینی غیرتهاجمی ارائه می دهد که سطح قند خون را ازطریق تجزیه و چتحلیل جامع ده شاخص سلامت تنها در 60 ثانیه کنترل می کند. هواوی واچ 4 خوانش قندخون برحسب تقاضای فرد ارائه نمی دهد ...
7 نشانه کمبود منیزیم و 10 منبع غذایی غنی برای جبران آن
قوی برای بیماری های قلبی است. در حالی که شواهد مستقیمی در انسان ها وجود ندارد، چندین مطالعه نشان داده است که سطح پایین منیزیم یا رژیم غذایی ضعیف ممکن است فشار خون را افزایش دهد. محققان در چندین بررسی به این نتیجه رسیده اند که مکمل منیزیم ممکن است فشار خون را کاهش دهد؛ به ویژه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا. به بیان ساده، کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد که به نوبه خود خطر ...
انتقاد رئیس انجمن دیابت ایران از عدم حمایت بیمه ها از بیماران دیابتی
شفا آنلاین سلامت رئیس انجمن دیابت ایران گفت: چندین سال است که می گوییم نوار تست قند خون تحت پوشش بیمه قرار گیرد اما مسؤولان می گویند بودجه ای نداریم که به این موضوع اختصاص پیدا کند. به گزارش شفا آنلاین : دیابت یکی از بیماری هایی است که براساس آمارها 8میلیون از جمعیت کشور به آن مبتلا هستند، همین موضوع دلیلی شده تا جمعی از بیماران مبتلا به این بیماری، با راه اندازی پویش هایی در فارس من ...
توصیه های پزشکی هلال احمر به زائران حج امسال
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در آستانه آغاز مناسک حج در توصیه های بهداشتی درمانی به زائران، تاکید کرد که با توجه به گرمای هوا، زائران به طور منظم از آب و مایعات بدون کافئین استفاده کنند. به گزارش صبای سلامت؛ سید علی مرعشی رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در توصیه به زائران حج 1402 برای رعایت مسائل بهداشتی درمانی گفت: تحرک روزانه برای مبتلایان به فشار خون الزامی است و آن ها باید از استعمال ...
کاهش خطر حمله قلبی و سکته با این نوشیدنی سبز
گروه علمی: یک نوشیدنی می تواند خطر این قاتل خاموش را تا 50 درصد کاهش دهد، حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود.به گزارش انتخاب، فشار خون بالا یک چهارم جمعیت را در سراسر جهان مبتلا می کند، با این حال اکثر مردم از این مشکل سلامتی غافل هستند، زیرا این بیماری فاقد علائم مشخص است. فشار خون قابل کنترل و مدیریت است، اما می توان عوارض آن را کاهش داد. خوشبختانه، یک نوشیدنی می تواند خطر این قاتل خاموش را تا 50 ...
مصرف زیاد کافئین چه تاثیری بر بدن دارد؟
درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. این استادیار دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند.